Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем нескучно с Diets.ru!

  Все выпуски  

Худеем нескучно с Diets.ru!


Самое свежее

Статьи
Каталог диет
Калькуляторы
Консультации
Клубы похудения
Наши проекты:

Страна Мам
Поварёнок
Хобби-портал
myJulia
myJane
myCharm
Школа жизни
calend.ru
Невестушка
Relook
Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вам присоединиться к нашему сообществу прямо сейчас, ведь мы всегда худеем нескучно!

Мы читаем

Поздравление от администрации diets.ru с Новым годом!

Вот и прошел еще год – год вместе с diets.ru! Наступает время встречать новый, 2015 год, который принесет нам массу нового, интересного и позитивного общения!
Канун Нового года – это не только время оценить то, с какими итогами мы подошли к его встрече, но и время новых надежд, ожиданий и желаний. Мы, Администрация diets.ru, очень бы хотели, чтобы грядущий год побудил вас к достижению новых целей, приобретению хорошего настроения и отличной физической формы: ну, а мы, в свою очередь, постараемся помочь вам в этом нелегком, но радостном деле.
Нам бы также хотелось поблагодарить участников за верность: многие из вас встречают уже не первый, и даже не второй Новый год с нами. И, конечно, некоторые помнят самый-самый первый Новый год, почти совпадающий с Днем Рождения портала – нам бы очень хотелось, чтобы с годами общих праздников становилось все больше и больше.


Ну, а совсем скоро наступит пора поднять бокалы, и встретить Новый, 2015 год! С Новым Годом! Пусть сбудется все задуманное!

Оставить комментарий...


Мы обсуждаем и делимся

Очумелые ручки

Ну как же Новый год и без ёлочки))
и наши очумелые ручки приступили к работе..
в садик сделали вот такую ёлочку 

далее...

 

Я так счааастлива, так рааада, у меня есть тыыы...

Ну что, пришло и мое время изучать Косгроу и становиться Арнольдом ))
Ну точнее меня заставили)) Подарили вчера на НГ

далее...

 

Мы узнаём себя лучше

Тест "Благоразумны ли Вы?"

Необдуманное, легкомысленное и безрассудное поведение часто приводит к неблагоприятным последствиям. А как Вы себя ведете? Пройти тест...

 

Мы выбираем

Картофельная диета

Действие: снижение веса 
Результат: 0,5 кг в день
Необходимо: молоко, картофель, яйца 

Завтрак: 200-250 г молока (1,5 % жирности) 

читать далее


Вопрос экспертам портала Diets.ru

Здравствуйте. Мне 24 года , мой рост 164 а вес 68 кг. Мой желаемый вес 55. Сейчас мне тяжело даётся похудение, вес встал как мёртвый.. Я работаю в школе и много нервничаю, может это мешает моему похудению? ??

Здравствуйте! У вас небольшой излишек веса, чуть выше возрастной нормы. Если вы следите за питанием, то результат должен быть. Для похудения важно не только общее количество калорий и состав пищи, но и режим питания. Важно не пропускать основные приемы пищи, а лучше сделать дополнительные, но порции сократить. Как я понимаю, при работе в школе с режимом могут быть проблемы? Стресс, как таковой, не способствует похудению. Поэтому рекомендую вам как-то с ним побороться, снимая накопившийся и повышая стрессоустойчивость: сходить к психологу, например, а может заняться йогой, или записаться в бассейн. Регулярная физическая нагрузка и для фигуры полезна и от стресса помогает.

Бесплатные консультации специалистов на  Diets.ru

 

 Фитнес-видео

Комплекс упражнений «Тонкая талия»

Изящная, тонкая талия всегда считалась одним из главных символов красоты и женственности. Как сделать талию тонкой без вреда для здоровья и особых временных затрат? Очень просто! Выполняйте вместе с Анной Миляевой*, специалистом по подготовке олимпийских сборных команд, специальный комплекс упражнений, представленный в видео ролике. 
Данный комплекс состоит из 5 упражнений, его выполнение занимает около 10 минут. Необходимое спортивное снаряжение: медболл. Комплекс рассчитан на людей со средним и высоким уровнем физической подготовки, предполагает нагрузку на верхнюю и нижнюю часть прямой мышцы живота, косые мышцы живота. 

...читать далее

 

Новости, конкурсы и другое интересное на нашем проекте

Новогодняя "Операция "Пятница" - сюрприз под елку

Совсем-совсем скоро Новый год, елки-подарки-украшения-меню-развлечения-хлопоты-радости... И, конечно же - корпоративы! 
За один день не управишься, впечатлений будет много, приятных неожиданностей и смешных курьезов - тоже хватит  Именно поэтому администрация Диетс.ру в этот раз решила поддержать предпразднично-радостное настроение подольше - и объявить Пятницу-Предновогоднюю, которая будет длиться ДО 31 ДЕКАБРЯ 

Узнать больше >>> 


Наши представительства в социальных сетях:

- Subscribe.ru                - Фейсбук         - ВКонтакте   

- Одноклассники         - Твиттер          - Живой Журнал

 

Присоединяйтесь к нам - мы худеем нескучно!


В избранное