Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем нескучно с Diets.ru!

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 2.062 RSS
←   Декабрь 2014   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://diets.ru
Открыта: 21-01-2011

Автор
Галия Яковлева

Статистика

2.062 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Худеем нескучно с Diets.ru!


Самое свежее

Статьи
Каталог диет
Калькуляторы
Консультации
Клубы похудения
Наши проекты:

Страна Мам
Поварёнок
Хобби-портал
myJulia
myJane
myCharm
Школа жизни
calend.ru
Невестушка
Relook
Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вам присоединиться к нашему сообществу прямо сейчас, ведь мы всегда худеем нескучно!

Мы читаем

Детский насморк: стоит ли лечить?

Осень традиционно считается порой сопливых детских носиков. Через проблему насморка приходится не раз пройти каждому ребенку, а значит, и каждой маме тоже. Частота, с которой проблема насморка проявляется в каждой семье, порой может сыграть довольно злую шутку: к насморку начинают относиться довольно легкомысленно. 

Подтверждением тому служит широкое употребление фразы «Насморк с лечением проходит за семь дней, без лечения – за неделю». Верно ли это утверждение и можно ли игнорировать такое состояние, как насморк у ребенка – давайте разбираться. 

Насморк. Что за зверь? 

Сам по себе насморк, или, говоря языком медицины, ринит – это воспаление слизистой оболочки носа, зачастую сопровождаемое выделением слизи. Чем это явление может быть опасным?
Нос – это первый защитный барьер от чужеродных, вредных для организма веществ, содержащихся во вдыхаемом воздухе: пыли, микробов и т.д. Реснички, находящиеся на поверхности слизистой оболочки в носу, словно щетка собирают на себя все вредные вещества, тем самым делая вдыхаемый нами воздух более безопасным. Кроме того, проходя сквозь носовые пазухи, воздух согревается и увлажняется, что облегчает дальнейший газообмен в легких. 

А что же происходит при насморке? Отек слизистой оболочки и скапливающаяся слизь затрудняют носовое дыхание. В итоге мы начинаем дышать ртом. Все содержащиеся в воздухе частицы попадают прямо в легкие. Да и сам воздух направляется туда сухим и холодным – а это уже прямая дорога к болезням дыхательных путей. Потому насморк – это куда опаснее, чем просто дискомфорт от слизи в носу. 

Поговорим об осложнениях 

Описанными выше сложностями ринит может не ограничиться. Рассмотрим другие возможные осложнения:
1. Заложенный нос негативно сказывается на работе соустьев носовых пазух. Из-за этих нарушений возможно возникновение синусита.
2. Слуховая труба так же существенно страдает из-за заложенного носа. Нередко это оборачивается развитием отита. 

Синусит и отит – болезненные осложнения, требующие серьезного лечения. Для ребенка это суровое испытание, а для родителей – слишком тяжелая расплата за пренебрежительное отношение к детскому насморку. 

Так стоит ли лечить? 

Исходя из всех перечисленных причин, ответ напрашивается вполне очевидный: ринит требует обязательного лечения! Появляется вполне закономерный вопрос: чем лечат насморк?
Как правило, этот процесс требует комплексного подхода: устранение избыточного отделяемого из носа, снятие отека слизистой и обеспечение её увлажнения. 

Устраняем избыточное отделяемое. 

Под этой мудреной медицинской фразой скрывается знакомое всем промывание носа. Средств для этого существует достаточно много. Одно из них – морская вода. С помощью этой жидкости легко и мягко удаляется избыточная слизь из носа и осуществляется дезинфекция носовых ходов. Не зря часто болеющим детям рекомендуют оздоровительные поездки к морю. Морская соль удивительным образом укрепляет детское здоровье. И если морской круиз в момент болезни ребенка в ваши планы не входит – воспользуйтесь морской водой для промывания носа. 

Снимаем отек слизистой оболочки носа 

Для этой цели применяются сосудосуживающие средства. С их помощью сосуды сужаются, отек исчезает. Ребенок снова может дышать носом и в целом чувствует себя лучше. 

Говоря о сосудосуживающих средствах нельзя не вспомнить о препаратах комплексной терапии насморка. Например, о назальном спрее «СНУП» - первом назальном спрее, сочетающем в себе и сосудосуживающий компонент (ксилометазолин), и морскую воду. Таким образом, спрей не только очищает носовую полость от избыточного отделяемого и увлажняет слизистую оболочку, но и снимает отек. Комплексное применение ксиометазолина и морской воды нивелирует такие возможные последствия использования сосудосуживающего компонента, как пересушивание слизистой оболочки – морская вода своевременно её увлажняет. Явным достоинством спрея «СНУП» является и возможность применения его в раннем возрасте: 0,05%-ный раствор показан к применению детям уже с двух лет, а с 6 лет можно применять 0,1%- ный раствор. Главное соблюдать предписанные инструкцией правила: не использовать спрей чаще 3-х раз в сутки и дольше 7-ми дней. 



Обеспечиваем регулярное увлажнение слизистой 

Помимо уже названного использования морской воды, к этой цели можно подключить увлажнение воздуха в комнате ребенка. Используйте ёмкости с водой или приобретите специальный увлажнитель. Качество вдыхаемого ребенком воздуха так же крайне важно для успешного выздоровления. 

Подведем итоги: насморк – явное нарушение здоровья ребенка, и как любое нарушение здоровья, он требует внимательного и ответственного к себе отношения. Будьте внимательны к своим детям, и пусть болезни обходят вас стороной!

Оставить комментарий...


Мы обсуждаем и делимся

Тай-тай, налетай))

Привет, дорогие) 

Мое завещательное письмо не пригодилось-мы таки долетели обратно и даже не похудели (не смотря на экзотическую кухню и жуткую антисанитарию))
Как сказала моя старшая-что нас ничего не взяло, потому что дома у нас еще грязнее

далее...

 

Задание 1... на старт, внимание...

Доброе утро. Это я, ваша Юля. Ну что? Будем мучать кружево вместе? Я тоже не ахти какой мастер, но может быть могу быть чем-то полезна. Не хочу вас утомлять длинными постами про историю этого рукоделия и все такое...но вот что нам нужно знать. 1. Кружево вяжется из отдельных мотивов, то есть все эти цветочки, листики, завиточки - связаны по отдельности. 2. Потом все это выкладывается на выкройку так, как вам нравится 3. Там, где детали соприкасаются они сшиваются обычной швейной нитью 4. Промежутки между детальками вывязываются сеткой. Вот и все! Поэтому мы и начнем сразу вязать наши мотивы. Обычно, не рекомендуют использовать более 3 мотивов одного вида, так что я думаю мы будем вязать 1. цветочек побольше 2. цветочек поменьше 3. листик 4. и разные виды шнуров, полосочек, завитушек. Пока так, дальше по ходу дела посмотрим. Итак задания: 

далее...

 

Мы узнаём себя лучше

Тест "Не пора ли избавляться от хлама?"

С трудом находите вещи в квартире? Испытываете ужас перед предстоящей генеральной уборкой? Возможно, Вам пора раз и навсегда избавиться от хлама, и жить станет намного легче. Пройти тест...

 

Мы выбираем

Диета на неделю

Диета для тех, кто не любит сидеть на диете месяцами. Относится к разряду срочных, ощутимого результата не принесет, но поможет влезть в платье. Суточная калорийность каждого дня, несмотря на пятиразовое питание и обилие находящихся в нем продуктов, не превышает 1450 калорий. 

читать далее


Вопрос экспертам портала Diets.ru

Ирина, здравствуйте! Прошу вас помочь мне во взаимоотношениях с дочерью. Ей 13 лет, скоро исполнится 14, учится в 8 классе. С этого учебного года она начала хуже учится, троек в четверти стало больше. Не хочу заставлять ребенка садиться за уроки, так уже пробовали и положительного результата не было. Считаю, что она сама должна понять, зачем ей это нужно и что это может ей дать. Я не стремлюсь к какой-то идеальной картине, считаю, что каждый может учиться в силу своих способностей и возможностей. Моя дочь не глупая и вполне может учиться без троек или с их минимальным количеством, но мне кажется, что у нее отсутствует желание. Она понимает, что нужно трудиться и это ее напрягает. Кроме этого она никогда не знает, за что ей ставят плохие оценки. Сама редко говорит о том, что получила плохую оценку, хотя знает о том, что я ругаю в первую очередь за то, что она сама мне об этом не говорит. У нее не хватает терпения, нет желания к учебе. Тоже самое я наблюдаю при занятиях спортом. Она серьезно занимается акробатикой, готовится стать мастером спорта. У нее что-то получается в силу способностей, а там, где нужно работать - у нее сразу пропадает желание и стремление. Пару раз поднимался вопрос о том, чтобы бросить спорт, но в итоге она приходит к тому, чтобы заниматься. Подскажите, что делать в такой ситуации? Как заинтересовать ребенка? Как ей объяснить, что труд необходим, и что без этого в жизни ничего не получится? Я и муж всегда учились хорошо, проблем с этим никогда не было. Свои амбиции через ребенка я реализовать не пытаюсь, я вполне довольна своим положением в жизни. Мне лишь хочется донести до ребенка, что необходимо прилагать усилия, чтобы чего-то добиться.

Здравствуйте, какая у вас способная и трудолюбивая по сравнению с другими подростками этого возраста девочка! готовится стать мастером спорта по акробатике! А сколько она ежедневно по времени тренируется? И вот заниматься акробатикой - ей удовольствие доставляет? И в чем она еще хорошо, ваша девочка? Чем вы в ней еще гордитесь, как мама, как Старшая?

Бесплатные консультации специалистов на  Diets.ru

 

 Фитнес-видео

Комплекс упражнений «Здоровая спина»

Здоровая спина - это грациозная походка, красивая осанка и хорошее самочувствие. Для того, чтобы ваша спина всегда была в отличной форме, выполняйте специальный комплекс упражнений с Анной Миляевой*, специалистом по подготовке олимпийских сборных команд, представленный в видео ролике. 
Данный комплекс состоит из 5 упражнений, его выполнение занимает около 15 минут. Необходимое спортивное снаряжение: фитболл. Комплекс рассчитан на людей с начальным и средним уровнем физической подготовки, предполагает нагрузку на внешние и внутренние косые мышцы живота, верхнюю и нижнюю часть прямой мышцы живота, на мышцы ягодиц. 

...читать далее

 

Новости, конкурсы и другое интересное на нашем проекте

На дворе зима, а на Диетсе - "Операция "Пятница!"

Поздравляем всех с приходом зимы!
Ну что, дождались? Зима - это прежде всего время веселых праздников и шумных забав. До Нового года осталось не так много времени, начинаем тренироваться встречать его радостно! Диетс.ру знает толк в развлечениях и веселых флешмобов, а на конец недели всегда припасает безотказное средство для поднятия настроения - Операцию "Пятница!" - день, когда мы раздаем подарки просто так, за хорошее настроение)
Меняем смешные истории на подарки 

Узнать больше >>> 

Конкурс "Поздравь Diets.ru!"

Скоро – не только первый день зимы, но и весьма примечательное событие, о котором наверняка знают все старожилы сайта! 
Да, именно этот день считается днем рождения сайта: нам, Администрации Diets.ru и группе «Медиафорт» очень бы хотелось, чтобы Вы разделили эту радость с нами. Именно поэтому мы приглашаем всех к участию в праздновании: с 25 ноября по 10 января включительно разместите свое уникальное, ни на что не похожее, поздравление сайту в конкурсной группе, и получите один из прекрасных призов для красоты и гармонии! 

Узнать больше >>> 

Наши представительства в социальных сетях:

- Subscribe.ru                - Фейсбук         - ВКонтакте   

- Одноклассники         - Твиттер          - Живой Журнал

 

Присоединяйтесь к нам - мы худеем нескучно!
В избранное