Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем нескучно с Diets.ru!

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 2.062 RSS
←   Декабрь 2014   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://diets.ru
Открыта: 21-01-2011

Автор
Галия Яковлева

Статистика

2.062 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Худеем нескучно с Diets.ru!


Самое свежее

Статьи
Каталог диет
Калькуляторы
Консультации
Клубы похудения
Наши проекты:

Страна Мам
Поварёнок
Хобби-портал
myJulia
myJane
myCharm
Школа жизни
calend.ru
Невестушка
Relook
Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вам присоединиться к нашему сообществу прямо сейчас, ведь мы всегда худеем нескучно!

Мы читаем

В чем ты будешь выглядеть стройнее: правильное наполнение гардероба

В чём ты будешь выглядеть стройнее: правильное наполнение гардероба Стройная, женственная фигура – мечта каждой женщины и результат усиленной работы над собой. Однако подчеркнуть изящную осанку, рост и скрыть маленькие недостатки талии и бёдер отлично поможет правильно подобранная одежда. 

Какие именно предметы гардероба придутся кстати для вас? Ларчик открывается просто: самые женственные! 

 


Обязательно к применению: платье и красивый вырез! 

В платье женщина всегда смотрится эффектно. Секрет прост: оно создаёт вертикаль, а значит, визуально делает силуэт выше и стройнее. 

Плюс в платьях плечи и бёдра кажутся изящными и пропорциональными, а недостатки, само собой, скрываются. 

Особенно хороши, когда нужно скрыть животик, платья в стиле ампир или подобные модели с завышенной талией. Универсальные платья-рубашки или модели с оборками также великолепно корректируют фигуру. 

 


Внимание на детали 

Чтобы удлинить торс и выглядеть немного выше, выбирай платья и блузы с V-образным вырезом. Такая форма горловины красиво сочетается с королевской осанкой и каблуками. 

Если же ты хочешь, чтобы ноги выглядели длиннее и стройнее, добавь в гардероб классические брюки со стрелками. Причём обязательно длинные, подобранные с учётом высоты каблуков. 

Ещё один секрет волшебного «преображения» ног – выбор укороченного топа или свитера или же завышенная линия талии на платье. Кроме этого, стать похожей на длинноногую модель можно, если подобрать обувь в тон с нижней частью гардероба. 

 

Стоит также помнить, что особенно стройнят женщину чёрные вещи и одежда других тёмных оттенков. Ведь такие цвета делают контуры чёткими. 

Вместе с тем можно выглядеть эффектно и женственно и в белом платье, если умело сыграть на контрасте. Расстёгнутый тёмный жакет или пиджак, надетый поверх платья, сузит фигуру. В этом случае опять-таки свою роль сыграет визуальное влияние вертикальной полосы. 

Но, заметь, только одна полоса даёт нужный результат. В целом же некоторые убеждения о вертикальных и горизонтальных полосах пора развеять.




Свежий взгляд на классические полосы 

Суждение о том, что вертикальные полосы стройнят фигуру, стоит воспринимать осторожно. 

На деле широкие вертикальные полоски, особенно контрастные, прибавляют сантиметры. Красиво смотрятся такие сочетания: 

- узкие неконтрастные полоски на одном предмете одежды, например, рубашке, продуманно дополненной аксессуарами;
 

- широкие полосы, разбавленные узкими в подобном тоне;
 

- вертикальные и диагональные полосы средней ширины.
 

Горизонтальные полосы, как выясняется, ещё более приветствуются стилистами. Они не полнят, как о них судили ранее, а формируют женскую фигуру. Однако имеет значение расположение этих полос. 

Например, тёмная полоса на талии как раз скрывает полноту и делает фигуру особенно женственной. Если же такая полоса расположена по центру платья, а сверху и снизу более светлые, можно сформировать Х-силуэт.
 

Полосы на юбке зрительно увеличивают бёдра. Во многих случаях это позволяет сделать фигуру пропорциональной и изящной. Ну а акцентировать внимание на груди, в частности, если бёдра выглядят массивными, поможет полосатый верх. 

 


Немного о женской слабости – об аксессуарах 

Вдобавок ко всему подчеркнуть стройность и величественную осанку можно, оказывается, даже при помощи… длинных украшений. Серьги-цепочки, удлинённые колье будут гармонично смотреться на высокой женщине. 

Ещё большую роль могут сыграть шляпка или струящийся шарф. Шарф нужно завязать так, чтобы одна сторона свисала, опять-таки образуя одиночную вертикаль. 

Ах, сумочка 

В подборе сумки особенно важно быть внимательной к естественному росту и пропорциям. Например, стоит знать, что вместе с маленьким клатчем окружающие замечают лишние сантиметры, громоздкость силуэта. Вместе с тем слишком объёмные сумки не идут практически никому, а на фоне осиной талии смотрятся нелепо. 

При среднем росте от 155 до 175 см идеальный размер дамской сумки составляет 30/35 см. При этом зрительно увеличит рост модель вертикальной ориентации. 

Подобная сумочка, если носить её на уровне груди, отвлечёт внимание от расширенных бёдер. Обладательницам фигуры «перевёрнутый треугольник» (с непропорционально широкими плечами) рекомендуется выбирать модели сумок среднего размера, которые можно носить на локте.

Если у тебя от природы модельный рост – выше 175 см, смело выбирай сумки с габаритами 50/40 см. Причём гармонично подойдут тебе горизонтальные модели. 

И наконец, каким бы ни был рост, если фигура напоминает круг и нужно отвлечь внимание от расширенного живота, лучше носить на уровне ног вертикально направленную сумку. Она зрительно вытянет силуэт и сделает незаметными проблемные зоны. 

 

Но главное, не только платье и модная сумочка, но в первую очередь манеры демонстрируют твою стройность и изящество. 

Правильная походка и привычка держать спину прямо важнее любых предметов гардероба, если ты хочешь выглядеть по-королевски!

Автор: Алла Пилипенко 

 

Оставить комментарий...


Мы обсуждаем и делимся

Новогодние чудеса или как же прекрасна жизнь

Девчонки, мне кажется, что мне по- тихоньку стала помогать Вселенная. Да, да не смейтесь. Я думаю именно так.
Просто был настолько затяжной период глухой и глубокой опы и, наконец- то просветление. 

Было все реально очень- очень плохо по всем фронтам. Ну такой трэээээш. И вот потихоньку появился свет в конце туннеля.
Вообщем пишу про хорошее, хоть многие меня и упрекают в негативизме, но, девочки, если бы с вами не дай Бог происходило такое дерьмо, как со мной было. Я думаю, что немногие бы остались оптимистками.

далее...

 

Праздник в школе - посоветуйте!

В этом году попалась в родительский комитет. Прошла через сбор денег - скромно, разобрались. Детям сегодня на вечере в классе планируем вручить подарки, накрыть сладкий стол. В пятницу - везём в боулинг. Всё без излишеств, на наши деньги. 
Проблема - в классе мамы 3 девочек не сдают деньги, Сразу скажу- девочки самые модные, с айфонами и в дорогих вещах-чем хвстаются. Коллега по род.комитету говорит- это ежегодная позиция мам. Предлагает не брать в боулинг (ладно!) и не давать сегодня подарок. Не такие "крутые" мамы сдают( договориваются, по частям- без проблем, с двух детей мы не берём). 

далее...

 

Мы узнаём себя лучше

Тест "Подвержены ли Вы косметической зависимости?"

С трудом находите вещи в квартире? Испытываете ужас перед предстоящей генеральной уборкой? Возможно, Вам пора раз и навсегда избавиться от хлама, и жить станет намного легче. Пройти тест...

 

Мы выбираем

Диета балерины

Диета балерины может служить как основным принципом питания, так и методом срочного похудения к дате, или профилактикой после застолья. Здесь нет рекомендованных продуктов или ограничений в видах еды, однако, существуют принципы приема привычной пищи: 

- 1 привычная порция еды должна быть разделена пополам 

- каждый день едим суп без хлеба, приправ и закусок. Чистый суп. 

- не совмещать в один прием пищи рыбу и мясо, т.к. это разнородный белок 

читать далее


Вопрос экспертам портала Diets.ru

Здравствуйте, Анна! Весь день придерживаюсь правильного питания, контролирую каждый кусочек, для того чтобы снизить вес. С утра стараюсь есть белки углеводы и жиры в правильном их соотношении, чтобы вечером не наесться гадостей (читала об этом на этом сайте, стала так делать), но я вечером прихожу домой и все равно меня тянет, но не полноценно поесть, а похрустеть перед телевизором, чипсики, орешки, семечки, сухарики и т.д. Думаю, дело в том что мой ужин во время похудения после 17.30, потом стараюсь пить только кефир - это ошибка я понимаю, надо перекусить чем-то, хотя бы салатом - с этим я вроде последнее время справляюсь, но так как я поздно ложусь (около 12 или 1 ночи) снова просыпается чувство голода, да такое дикое, что хочется зашить себе рот))) Иногда я могу еще похрустеть из-за скуки. Подскажите пожалуйста как с этим всем справиться.

Здравствуйте. Вы пишите, что можете похрустеть из-за скуки. Соответственно, Вы уже знаете от чего Вас тянет положить что-то в рот. Если это скука, то подумайте, чего Вам не хватает? Скука часто возникает, когда у человека нет контакта с собой. Ведь если с собой не интересно, то и другие развлечения не принесут истинной радости. Подумайте над этим. Почему Вам скучно? Чем можно ее заменить, кроме еды. Лучше, если это будут физические удовольствия. Со временем их можно перевести в духовные или интеллектуальные. То, что Вы кушаете последний раз в 17:30, а потом пьете кефир, и правда не совсем честно перед организмом. Кушать лучше последний раз за 2-3 часа до сна. Тогда и пища переварится, и организм не успеет проголодаться. Вечером лучше кушать морепродукты и овощи. Это не отразиться на Вашей фигуре, и лишнего не захочется съесть.

Бесплатные консультации специалистов на  Diets.ru

 

 Фитнес-видео

Комплекс упражнений «Идеальный пресс»

Невозможно представить подтянутую, стройную фигуру без наличия красивого пресса. Конечно же, для обладания им необходимо придерживаться правильного питания и регулярно выполнять физические упражнения. Как накачать пресс в домашних условиях? Выполняйте вместе с Анной Миляевой*, специалистом по подготовке олимпийских сборных команд, специальный комплекс самых эффективных упражнений для создания идеального пресса, представленный в видео ролике. 
Данный комплекс состоит из 6 упражнений, его выполнение занимает около 15 минут. Комплекс рассчитан на людей с начальным и средним уровнем физической подготовки, предполагает нагрузку на верхнюю и нижнюю часть прямой мышцы живота, косые наружные и внутренние мышцы живота. 

...читать далее

 

Новости, конкурсы и другое интересное на нашем проекте

Официальная позиция "Медиафорт" по поводу елок

1. Проект Новогодних Ёлок не является составной частью diets.ru, и, помимо пользовательниц нашего сайта, в нём принимают участие многие тысячи людей с разных проектов группы «МедиаФорт». 
2. Проект Новогодних Ёлок не является обязательным для участия, в нём принимают участие только те пользователи, которые хотят либо принять участие в этой игре, либо - выиграть призы, либо – добиться исполнения своих желаний в Новом году. 

Узнать больше >>> 

Операция "Пятница" продолжает дарить подарки!

Дорогие участницы сайта! 
Диетс - это такая социальная сеть, с которой худеется нескучно, потому что здесь дарят хорошее настроение и возможность получить подарок просто так - за улыбку! 
Каждую пятницу мы говорим - здравствуй, "Операция "Пятница!" Условия очень простые: с вас веселая запись в дневнике - с нас вполне материальный приз. 

Узнать больше >>> 

Наши представительства в социальных сетях:

- Subscribe.ru                - Фейсбук         - ВКонтакте   

- Одноклассники         - Твиттер          - Живой Журнал

 

Присоединяйтесь к нам - мы худеем нескучно!
В избранное