Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Йога. Здоровые ценности

  Все выпуски  

Йога. Свет жизни Бакасана. Поза журавля


Название. Бакасана берет свое название от слова “бака” – журавль. При выполнении этой асаны тело практикующего напоминает журавля, прогуливающегося по воде. Эффект. Бакасана способствует укреплению мышц рук, плечевого пояса и брюшного пресса, а также оказывает функционально-оптимизирующее воздействие на органы брюшной полости. Правильное выполнение бакасаны способстует концентрации праны в области живота, происходит оздоровление всех органов брюшной полости и активизация манипура-чакры. Техника.

читать далее


В избранное