Бодибилдинг и Фитнес
Метод Ли ЛабрадыВыдающийся призер турнира Мистер Олимпия, один из лучших профессиональных бодибилдеров конца 80-х, начала 90-х годов — Ли Лабрада. Этот атлет знаменит своей прекрасной эстетикой, сочетаемой с внушительными объемами. При всем при этом, Ли Лабрада, в свои соревновательные годы, никогда не был монстром массы, имея далеко не крупные габариты, особенно для профессионального бодибилдинга. Но такая расстановка сил, очень часто не в его пользу, не мешала ему побеждать гораздо более крупных соперников. Например, на Олимпии 1993 года, где Лабрада в финале обошел намного более массивного Кевина Леврона и гиганта, с 60-ти сантиметровыми руками, Пола Диллета! Примечательно то, что произошло это как раз в тот год, в который была введена мода на гипермассу. Задал этот темп никто иной, как сам действующий, на тот момент, Мистер Олимпия Дориан Ятс, после своего знаменитого «прорыва в массе» с 1992 по 93-й год, когда он увеличил свой соревновательный вес со 110-ти, до 118 кг, всего за год! Для тех лет это был удивительный прогресс! Ну а потом, в последующие годы, атлеты начали гонку за массой, постепенно отводя симметрию на дальний план! Конечно же, не надо полагать, что Лабрада сумел одолеть своих соперников только отточенной симметрией, нет, у него были и хорошо проработанные, впечатляюще объемные мышцы, создающие неповторимый атлетический вид! Вот это сочетание пропорциональности и пиковой мускулатуры всегда выводили Лабраду в лидеры турниров, зачастую превосходя даже монстров массы, пусть даже и суперрельефных. Так как же тренировался этот выдающийся атлет, по какой системе? http://sportizdorovie.ru/bodibilding-i-fitnes/metod-li-labrady.html |
| В избранное | ||
