[свободная трибуна] Работа по дому оказалась полезной для мозга. Домашняя работа полезна для мозга
Работа по дому оказалась полезной для мозга
19 апреля 2021 , 11:56
Домашняя работа полезна для мозга / Pixabay
Известно, что физическая активность хорошо влияет на когнитивные
способности. Но ученые из Научно-исследовательского института Ротмана
(Канада) обнаружили, что работа по дому положительно влияет и на мозг.
Источник:
BMC Geriatrics
Прежде всего речь идет о пожилых людях. Так как в исследовании приняли
участие именно они. Впрочем, выборка довольно небольшая - всего 66 человек.
К теме Распространенное растительное соединение оказалось эффективным
против агрессивного рака мозга
Исследователи спросили у каждого участника, сколько времени они тратят
на домашние дела: уборку, готовку, закупки, мелкий ремонт и тому подобное.
Оказалось, что у тех пожилых людей, которые уделяют больше времени
домашней работе, объем мозга больше по сравнению с теми людьми, которые
избегают подобной работы. Эти особенности выявили в гиппокампе, который
играет важную роль в процессах памяти и обучения. А также в лобной доле,
которая участвует во многих аспектах познания.
Вместе с тем ученые не исключают, что следствие и причину в этом случае
можно поменять местами: люди с большим объемом мозга охотнее занимаются
домашними делами, чем те, у кого этой особенности нет.
Но существуют косвенные доказательства в пользу того, что это не так, и
развитие мозга - следствие, а не причина такой активности.
Почему работа по дому может быть полезной для мозга
*
Известно, что физическая нагрузка положительно влияет на здоровье
сердца. Поэтому возможно, что работа по дому влияет и на сердце, и на
кровеносные сосуды. А значит, связана и со здоровьем мозга.
*
Более того, планирование и организация домашних дел могут способствовать
формированию новых нейронных связей во время старения организма.
*
Есть вероятность и того, что старики, которые больше занимаются
домашними делами, меньше времени тратят на сидячий образ жизни. Что тоже
связано с лучшей работой мозга.
В будущем ученые планируют объективно изучить физическую активность в
домашних условиях с помощью переносных устройств. Таким образом они
смогут составить рекомендации для пожилых людей с целью профилактики
заболеваний головного мозга.
Автор:Анастасия Кушпит
