Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Свободная трибуна

За 2021-04-12

[свободная трибуна] Чрезмерные нагрузки во время занятий спортом ухудшают обмен

Все хорошо в меру. Это правило касается и занятий спортом. Чрезмерная
нагрузка вредит здоровью не меньше, чем недостаток физической
активности. Ученые обнаружили, что среди множества побочных эффектов
частых и продолжительных тренировок присутствует ухудшение метаболизма.

Группа специалистов из Швеции провела научный эксперимент, который помог
выявить, как влияют на организм упражнения высокой интенсивности. В
исследовании приняло участие 11 добровольцев разных полов. Все они не
имели проблем со здоровьем. Участники должны были на протяжении месяца
заниматься на велотренажере, при этом использовать разные режимы
интенсивности. Вначале высокий темп следовало выдерживать на протяжении
36 минут, потом - в течение 1,5 часа, и на финальном этапе - 2,5 часа.
Все время эксперимента ученые отслеживали изменение уровня инсулина в
крови и работу митохондрий.

Спустя месяц шведские специалисты проанализировали полученные данные.
Они показали, что упражнения высокой интенсивности серьезно вредили
здоровью человека. Когда добровольцы занимались на тренажере в течение
36 минут и полутора часов на высокой скорости, уровень инсулина еще
оставался в пределах нормы. Функционирование митохондрий, известных еще
как энергетические станции тела, тоже не нарушалось. Это показало, что
тело участников эксперимента приспосабливалось к той нагрузке, которую
оно получало во время физического упражнения.

Но когда продолжительность тренировки в высоком темпе была увеличена до
2,5 часа, развилась инсулинорезистентность. Это одно из нарушений
метаболизма, при котором организм не способен реагировать на инсулин в
привычном режиме. Такое состояние можно наблюдать у больных сахарным
диабетом. Помимо этого была нарушена работа митохондрий. К ним перестал
поступать кислород в достаточном объеме. Снижение произошло на 40%.
Внутренние изменения отразились и на самочувствии участников исследования.
Добавлено: 29.03.21 09:35

   2021-04-12 18:44:52 (#3668183)

[свободная трибуна] Кто больше всего распространяет коронавирус: новые данные. К

Кто больше всего распространяет коронавирус: новые данные
12 апреля 2021 , 15:41
Коронавирус у детей / Unsplash
В новом исследовании ученые оценили количество и активность коронавируса
SARS-CoV-2, которые выделяют инфицированные взрослые и дети. Эти
результаты сильно отличаются от предыдущих.
Источник:
Canadian Medical Association Journal
Проблемы исследований
Несмотря на начало массовой вакцинации против COVID-19, не
фармакологические методы профилактики этой инфекции очень важны. В
частности, система здравоохранения прилагает силы для снижения
распространения болезни в школах.
Также на тему: Солнце уменьшает риск смерти от коронавируса
Во многом это связано с тем, что ранее была известна роль детей в
распространении гриппа. Насколько интенсивно распространяют дети новый
коронавирус, известно плохо: исследования давали противоречивые результаты.
Большая часть ориентировалась на эпидемиологические данные, при которых
сложно однозначно выявить источник заражения людей. Другая часть
исследований базировалась на определении выделения коронавируса. Но в
них ученые часто не учитывали, насколько активны и опасны выделяемые вирусы.
Новое исследование
В новом исследовании канадские ученые проанализировали мазки из
носоглотки 175 детей и 130 взрослых, инфицированных SARS-CoV-2. Чтобы
сравнить инфекционную опасность, которую имеют дети и взрослые, они
проверили вирусную нагрузку в каждом анализе и изучили жизнеспособность
вирусов в клеточных культурах.
Дети меньше распространяют коронавирус
Вирусы были жизнеспособными (размножались в культурах тканей) в 31% случаев;
* в 18% мазков детей младшей группы (10 лет и младше);
* в 23% - старших детей (11-17 лет),
* в 44% - взрослых.
Ученые использовали дополнительные методы, чтобы определить инфекционную
опасность вирусов, которые выделяют взрослые и дети. Они определили
предельное число циклов, которое демонстрирует количество генетического
материала в исследуемом мазке.
Вторым показателем было количество вирусных частиц, которое требуется,
чтобы заразить половину клеток в культуре - ЦПД50 (цитопатического дозы
50%). Эти методы также показали, что у детей способность заражать
существенно ниже, чем у взрослых. Например, у детей из младшей группы
показатель ЦПД50 был в 3,7 раза ниже, чем у взрослых.
Какое это имеет значение
Авторы указывают, что новые данные необходимы для здравоохранения и
клинической медицины. Если дети младших возрастных групп меньше
распространяют коронавирусную инфекцию, то посещение детских садов, школ
и внеклассных занятий можно продлить с соблюдением необходимых мер
безопасности на месте. В этом случае риски для учителей и воспитателей
ниже, чем считалось ранее.
Автор:Александр Бевза

   2021-04-12 18:26:34 (#3668179)

[свободная трибуна] Во всем мире отмечают День космонавтики

Во всем мире отмечают День космонавтики
Сегодня весь мир отмечает важную дату. Ровно 60 лет назад наш Юрий
Гагарин стал первым человеком, который отправился на орбиту. 12 апреля
1961 года корабль <<Восток>> стартовал с космодрома Байконур. За 108 минут
аппарат сделал один виток вокруг Земли. Имя первого космонавта в один
момент узнал весь мир! Ко дню космонавтики приурочили акции, которые
проходят по всей стране. В Петербурге этой ночью во время шоу <<Поющие
мосты>> на одном из пролетов показали лазерную проекцию с портретом Юрия
Гагарина и космическим кораблем <<Восток-1>>. В Великом Новгороде
завораживающую композицию выстроили из дронов, взлетающая ракета или
спутник, казалось, будто они настоящие. В Москве на Красной площади
почтили память первого космонавта Юрия Гагарина и легендарного
советского конструктора Сергея Королева. У Кремлевской стены возложили
цветы к местам их захоронения. В церемонии приняли участие студенты
профильных вузов, ветераны и сотрудники ракетно-космической отрасли, а
также руководитель Роскосмоса.

- Это день великой страны, я бы так его назвал, потому что то, что было
сделано в 61-м году 12 апреля - это то, о чем человечество мечтало
веками. И то, что это произошло в нашей стране, и это был наш человек,
наш гражданин, наш советский человек и наши конструкторы это все
седлали. Конечно, это предмет общей гордости, - выступил Дмитрий
Рогозин, генеральный директор государственной корпорации <<Роскосмос>>.

Он покорил космос и сердца миллионов людей по всему миру. Звезда первой
величины, он закрепил за нашей страной роль мирового лидера в развитии
космонавтики. Его имя знают в любой точке планеты, его улыбку узнают и
спустя 60 лет. Юрий Гагарин, первый, наш.

Эта редкая запись была обнаружена в архиве телевидения ГДР. Юрий Гагарин
говорит о межпланетных полетах: на Венеру, на Марс. Освоение космоса для
него - это возможность построить новый справедливый мир. Все теперь в
интернете. Вот опрос жителей Западной Германии, сделанный 60 лет назад.

- Знаете ли вы, кто такой Юрий Гагарин?

- Конечно! Это знает каждый из нас.

С тех пор мало, что изменилось.

- Юрий Гагарин - это...

- Космонавт.

- Первый.

- Первый человек в космосе.

- Он был первым, кто сказал, что планету Земля, на которой мы все живем,
нужно беречь и защищать, - говорит Ульф Дитрих Мербольд, астронавт
Европейского космического агентства.

Это благодаря Гагарину мы называем Землю <<голубой планетой>>, он первым
ее такой увидел с орбиты.

<<Каким же он был?>>, недавно спросили королеву Великобритании. <<Русским>>.
Елизавета II принимала Гагарина в Букингемском дворце. За рубежом
первого космонавта планеты Земля любили почти так же сильно, как и дома.
Казалось, его улыбка могла растопить лед холодной войны. Вот он во
Франции в 63-м. Через два года приедет снова. Его переводчик с
французской стороны Жорж Климофф вспоминает, как Гагарин ему пытался
объяснить, что происходило после того, как он произнес <<Поехали!>>.
Каждая клетка тела содрогалась от рева ракетных двигателей.

- Ему показалось, что сердце сейчас выйдет из тела. Как сказать, руками
так держался, чтобы выдержать, - вспоминает Жорж Климофф, переводчик.

Он тот, кто первым коснулся небес, поет Джулиан Плестэд, солист
любительской музыкальной группы из Великобритании, Гагарин - его кумир:
<<Конечно, он был из Советского Союза. Но он представлял всех нас. Это
было достижение всего человечества>>.

А вот что говорит тот, кто в представлении не нуждается, гитарист группы
Queen Брайан Мэй, кстати, обладатель докторской степени по астрофизике:
<<Сделав это, он приблизил нас к звездам>>.

Астронавты НАСА присоединяются к поздравлениям. Вот уже два десятилетия
в мире празднуют <<Ночь Юрия>>, Juri's night. Автор идеи вечеринки
планетарного масштаба, экс-сотрудница НАСА, увлеченная советской
космической программой, Лоретта Вайтсайдс: <<12 апреля и мой день
рождения тоже. Так что я была очень заинтересована, чтобы это стало
настоящим событием>>.

В этом году <<Ночь Юрия>> отметили более, чем в 30 странах. Из-за пандемии
вечерника почти везде была виртуальной.

- Интернет, кстати, появился потому, что существовала космическая гонка.
А, значит, и благодаря полету Юрия Гагарина, - говорит Билл Най,
исполнительный директор <<Планетарного общества>>/ США.

Ну а посольства России в Германии и Франции организовали своего рода
фотофлешмоб. В сеть выложены фотографии улиц, парков, школ, научных
центров, названых в этих странах в честь Юрия Гагарина.

Берлин. Портрет в небесных тонах <<Мечта>>, так назвал свое произведение
французский Бэнкси, уличный художник Виктор Аш. Первый человек в
космосе, Юрий Гагарин, оттуда с орбиты как будто смотрит на нас.
Иван Благой
https://www.1tv.ru/news/2021-04-12/404674-vo_vsem_mire_otmechayut_den_kosmonavtiki

   2021-04-12 18:01:20 (#3668175)

[свободная трибуна] 90 лет со дня рождения Леонида Дербенева: вспоминаем лучшие

90 лет со дня рождения Леонида Дербенева: вспоминаем лучшие песни мастера
12 апреля знаменитому поэту-песеннику Леониду Дербеневу исполнилось бы
90 лет. Автор песен, которые входили в репертуар звезд советской, а
впоследствии и российской эстрады и становились поистине народными, ушел
от нас всего в 64 года, но его творения продолжают жить. Вспоминаем 10
самых известных песен мастера.

<<Лучший город Земли>>
Песня была записана в 1964 году и стала знаменитой в исполнении Муслима
Магомаева, хотя первым исполнителем был Жан Татлян. Музыку к ней написал
Арно Бабаджанян.
Песню несколько месяцев транслировали по радио, но затем ее внезапно
запретили.
<<Твист о Москве? Запретить!>> -- изрек Никита Хрущев. Когда Хрущева на
посту генсека сменил Брежнев, песня вернулась в эфир.
<<Родная земля>>
Поэт Дербенев и композитор Вячеслав Добрынин написали песню в 1978 году
для вокально-инструментального ансамбля <<Лейся, песня>>, который
собирался принять участие в конкурсе <<Сочи-78>>. В 80-х годах песня вошла
в репертуар Льва Лещенко.
<<Все могут короли>>
Песня Бориса Рычкова на стихи Леонида Дербенева вошла в репертуар Аллы
Пугачевой в 1976 году. Она вошла в первый сольный альбом певицы <<Зеркало
души>> и стала одной из ее визитных карточек вместе с <<Арлекино>> и
<<Миллионом алых роз>>.
<<Ты на свете есть>>
Еще одна песня Дербенева в исполнении Аллы Пугачевой. Музыку написал
гениальный композитор Марк Минков.
<<Зурбаган>>
Эта песня была написана к музыкальному фильму <<Выше радуги>>
https://kino.mail.ru/cinema/movies/720191_vishe_radugi/
(1986) режиссера Георгия Юнгвальд-Хилькевича. Музыку создал Юрий
Чернавский, а исполнил ее Владимир Пресняков-младший.
<<Все, что в жизни есть у меня>>
Еще одно непревзойденное творение Добрынина и Дербенева, написанное в
1976 году. Исполнял ВИА <<Самоцветы>>.
Песня из кинофильма <<Золото Маккены>>
Вестерн <<Золото Маккенны>>
https://kino.mail.ru/cinema/movies/721892_zoloto_makkenny/
с Грегори Пеком и Омаром Шарифом вышел на экраны в 1969 году. Дербенев
написал текст песни для советского дубляжа, а исполнил композицию
Валерий Ободзинский. В СССР картину посмотрели 63 миллиона человек.
<<Песенка про меня>>
Эту песню Дербенев написал на музыку Александра Зацепина. Она была
записана и исполнена Аллой Пугачевой в 1978 году для кинофильма
<<Женщина, которая поет>>. <<Песенка про меня>> два года подряд входила в
топ хит-парада <<Звуковая дорожка>>.
<<Льется музыка>>
Музыку к словам Дербенева написал Вячеслав Добрынин, а исполняли песню и
Маша Распутина, и сам Добрынин, и еще несколько поколений артистов.
<<Белая дверь>>
Сингл Аллы Пугачевой был выпущен фирмой <<Мелодия>> в 1985 году. Музыку к
нему написал композитор Юрий Чернавский. Композицию создали для фильма
<<Сезон чудес>>, в котором певица снялась в эпизодической роли.
Песня попала в хит-парады и стала всенародно любимой.
https://news.mail.ru/society/45893923/?frommail=10

   2021-04-12 17:52:34 (#3668173)