Невзирая на прохладное начало лета, жара может наступить в любой момент,
и люди будут обязательно спасаться от нее дома, включая кондиционеры. Но
пандемия коронавируса сделала нас всех подозрительными, потому у многих
возникает вопрос, может ли кондиционер распространять возбудитель
коронавирусной болезни?

Страх включать кондиционер вполне оправдан, поскольку ранее уже
появлялась новость о заражении людей в китайском Ухане из-за этого
устройства. Девять человек сидело в одном из ресторанов рядом с
вентиляционным отверстием. Распространение вируса произошло из-за
человека, который сидел перед блоком кондиционера. При этом болезнь у
него протекала без симптомов. В итоге, у девяти посетителей ресторана
тест на COVID-19 дал положительный результат. Таким образом, ученые
признали, что кондиционеры, которые установлены в общественных местах,
могут быть потенциально опасны для здоровья людей. Это связано с тем,
как работает устройство.

Кондиционер способствует более быстрой циркуляции воздуха, при этом
скорость устранения влажности не такая высокая. Люди, находящиеся в
таком помещении при дыхании, разговоре, кашле и чихании выпускают в
воздух от 3 000 до 30 000 капель влаги, в которых может таиться
возбудитель коронавируса. Когда кондиционер включен, поток воздуха из
вентиляционного отверстия активно распространяет эти капли. При этом
большое значение имеет направление воздушного потока. Таким образом,
кондиционеры способны существенно снизить температуру в помещении, но
они не обновляют воздух, используя присутствующий воздух в помещении.

При этом кондиционеры, которые мы устанавливаем в жилых помещениях,
менее опасны. Если вы не пускаете в дом посторонних людей, то
единственные капли влаги, которые может распространять кондиционер, -
те, что вылетают изо рта членов вашей семьи. Дома мы все равно постоянно
контактируем друг с другом, потому кондиционер не играет никакой роли в
распространении коронавируса.
Добавлено: 09.06.20 08:15

Как выбрать солнцезащиту для ребенка: советы
15:35, сегодня
Кремы с SPF важны не только для взрослых, но и для детей. Малышам до
шести месяцев рекомендуют наносить солнцезащитный крем на небольшие
участки тела.
Об этом написала врач-педиатр Татьяна Тульчак на своей странице в
инстаграме.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Безопасный загар: как правильно выбрать солнцезащитный крем
Как выбрать солнцезащитный крем
Есть два типа солнцезащитных кремов, которые содержат или физические
фильтры или химические.
"Физические фильтры будто отражают солнечные лучи от кожи. В составе
таких кремов вы найдете оксид цинка или диоксид титана. Химические
фильтры действуют как губка, адсорбируя солнечные лучи. В составе таких
кремов есть оксибензон, авобензон, октокрилин", - пояснила Тульчак.
Врач рекомендует искать на этикетке информацию о широком спектре
действия, который будет защищать от UVB и UVA лучей солнца такой длины,
что достигают земли.
Помните, что кожа ребенка очень чувствительна поэтому лучше использовать
любую солнцезащиту, чем не использовать вообще,
- заявила Татьяна Тульчак.
Коэффициент защиты от солнца (SPF) должен быть не менее 15-30, лучше
всего - 50, а крем должен быть водостойким. Также полезно наносить для
губ бальзамы с SPF-фактором не менее 15.
Для чувствительных участков тела, таких как нос, щеки, верхушки ушей и
плеч выбирайте солнцезащитный крем с оксидом цинка или диоксидом титана.
Эти продукты могут быть видимы на коже после нанесения, это является
удобным, чтобы не пропустить никаких участков кожи,
- добавила она.
Как правильно наносить солнцезащитный крем
* Крем рекомендуется наносить в большом количестве, чтобы покрыть все
участки тела, особенно чувствительные.
* Надо наносить крем за 15-30 минут до выхода на улицу.
* Детям до шести месяцев, согласно рекомендациям ААР, стоит наносить
крем только на небольшие участки тела, такие как лицо. Поэтому малышам
следует тщательно подбирать защитную одежду и находиться в тени.
* Зато детям после 6 месяцев следует наносить крем на все участки тела и
с осторожностью вокруг глаз, чтобы избежать попадания крема в глаза.
Детям не рекомендуется нанесение кремов в виде спрея, для предотвращения
попадания его частиц в дыхательные пути,
- отметила педиатр.
Как правильно загорать: смотрите видео
about:blank
Автор:Анастасия Манюхина

Детей, переживших карантин и пандемию COVID-19, уже называют "
поколением C"
15:06, сегодня
Дети от 6 до 16 лет, которые пережили карантин и другие последствия
пандемии COVID-19, образуют новое поколение - Generation C.
Об этом говорится в отчете компании SuperAwesome, которая создает
цифровые решения для работы с детьми.
Интересно! 18 фотографий родителей, которые пытаются работать из дома
вместе с детьми: забавные фотографии
Там подчеркивают, что у представителей поколения C в Америке уже
изменились некоторые привычки. Отдельно:
Бумага и чернила для принтеров - важнейшие параметры для выбора
Бумага и чернила для принтеров - важнейшие параметры для выбора
9 дек 2019 , 14:40
* На карантине многие дети просыпаются позже, обычно после 11 часов утра.
* Изменились и пищевые привычки детей. Так, у 65% малышей завтрак стал
более питательным - домашняя еда вместо привычных хлопьев или злаковых
батончиков. Кроме того, дети начали помогают в готовке пищи.
* Изменились и методы обучения, теперь школьникам чаще помогают
родители. У детей появилось больше перерывов и короткие сеансы игр.
* Обед, который родители часто давали с собой, теперь стал полноценным
приемом пищи.
* Дети чаще помогают по дому.
* К сожалению, больше детей смотрят в экран смартфона перед сном. Да и
телевизор стал центром развлечений для всей семьи.
Кроме того, из-за пандемии поколение C отныне больше внимания уделяет
гигиене, семье, электронной коммерции, ответственности и взаимодействию
в игровых средах.
К чему готовится поколение С дальше:
- Семьи готовятся ко второму этапу самоизоляции.
- Детям будет сложно вернуться в обычную школу с "нормальным" расписанием.
- Готовка станет полем для творчества у множества детей.
- Родители будут больше времени проводить дома.
- Опять возникнет обсуждение, сколько сна нужно детям, и стоит ли им
ложиться спать позже.
Автор:Мария Бондар
Теги:Коронавирус COV

Очищению языка от налета требуется уделять особое внимание. Вовремя
невыполненная процедура, грозит неприятным запахом изо рта и развитием
болезней.
Известны способы, позволяющие справиться с проблемой в домашних условиях
-- можно применять как современные медицинские препараты, так и народные
средства. Выбирая метод, соблюдайте правила использования и меры
предосторожности.
fullsize

Подготовка и основные меры предосторожности
Перед выполнением процедуры важно провести подготовительные мероприятия:
1. Почистить зубы и прополоскать ротовую полость кипяченой водой или
специальным средством.
2. Тщательно вымыть руки.
3. Поставить зеркало (желательно увеличительное).
Неправильное очищение может травмировать язык и десны, поэтому важно
помнить о мерах предосторожности:
1. Не соскребать налет ногтями.
2. Не держать во рту лечебные и иные средства дольше рекомендованного
времени.
3. Готовить отвары и настои по рецептам.
Если после очищения появилось жжение или ранки, нужно
проконсультироваться со стоматологом.
Основные виды налета
В результате оседания мелких частичек пищи в трещинках языка,
несоблюдения правил гигиены, ряда заболеваний, начинает образовываться
налет. Он может быть нескольких видов:
* белым;
* желтым;
* коричневым;
* синим;
* зеленым;
* черным.
В зависимости от структуры:
* сухим;
* влажным;
* жирным;
* творожистым.
В зависимости от степени проявления:
* поверхностным;
* пятнистым.
ПОМНИТЕ! Любой из видов в 85% случаев, если его появление не связано с
болезнями, можно устранить народными средствами или специальными
препаратами.
О каких болезнях символизирует
Когда налет яркий, темный, плотный или источает запах изо рта, это может
указывать на ряд заболеваний:
* печени;
* почек;
* мочевого или желчного пузыря;
* желудочного тракта.
Также может сигнализировать об инфицировании и появлении грибка в организме.
Лучшие народные средства против налета
Растительное масло
Делать чистку можно нерафинированным растительным маслом:
1. На водяной бане нагревается 4-5 миллилитра масла до 37 градусов.
2. Масло набирается в рот.
3. В течение 7 минут выполняются движения языком для перемещения
средства в разные стороны.
4. Масло выплевывается.
По окончании процедуры не ешьте и воздержитесь от питья на 1,5-2 часа.
Древнеиндийские лекари говорили: <<Масло - единственное средство,
вытягивающее за 5 минут все вредоносные вещества из ротовой полости>>.
Кора дуба
Кора дуба

Готовьте отвар по следующему рецепту:
1. Кору дуба в количестве 10 граммов положить в маленькую кастрюльку.
2. Залить кипятком (180 миллилитров).
3. Кастрюлю поставить на умеренный огонь на 3-4 минуты.
4. Приготовленный отвар остудить до 38-40 градусов.
5. Процедить.
Средством ополаскивать рот на протяжении 2 минут трижды в день.
Прополис
Используйте для удаления налета водный раствор спиртовой настойки
прополиса (на 100 мл воды 10 капель настойки):
1. Раствором смочить ватный тампон или кусочек мягкой материи.
2. Положить тампон на язык.
3. Через 2 минуты убрать.
Процедура выполняется ежедневно, лучше после вечерней чистки зубов.
Лекарственные травы
Чай с ромашкой

Травы, очищающие язык:
* ромашка;
* зверобой;
* шалфей;
* календула.
Готовится отвар по строгой рецептуре:
1. Берется 10 граммов высушенной травы и помещается в небольшую банку.
2. Заливается кипятком (300 миллилитров).
3. Накрывается крышкой.
4. Через 4 часа процеживается.
Приготовленным настоем полощем ротовую полость на протяжении 3-4 минут
после еды.
Пищевая сода
Применяем соду в качестве раствора. Для этого в 100 миллилитрах
кипяченой и теплой воды растворяется 6-8 граммов вещества. Раствором в
течение пяти минут промываем рот утром и вечером.
Овощи и фрукты
Фрукты и овощи

Помогает очистить язык ежедневное употребление овощей и фруктов.
Стоматологи рекомендуют включить в рацион:
* зеленые яблоки;
* сливы;
* груши;
* морковь;
* белокочанную капусту.
Главное, чтобы овощи и фрукты были свежими, выращенными без химических
удобрений.
Другие домашние средства
Существуют иные методы, позволяющие самостоятельно убрать налет.
Применение их предполагает соблюдение рекомендаций и мер
предосторожности. Процедуры делаются ежедневно, после чистки зубов.
Медицинские препараты и приспособления
Мужчина показывает язык

Зубные пасты
В аптеках продаются пасты, с помощью которых можно очищать язык от
налета. Для этого нужно:
1. Нанести пасту на зубную щетку.
2. Произвести круговые движения по языку, начиная от задней части и
перемещаясь к кончику.
3. Прополоскать рот.
Вся процедура длится не дольше 2 минут.
Скребки и щетки
Скребки -- это специальные пластиковые ложки с ручкой, снимающие слизь и
налет. Они помещаются на корень языка и плавно передвигаются к кончику.
Ими нужно пользоваться утром и вечером, и после каждого приема пищи.
В аптеках продаются щетки, имеющие рельефную или шершавую поверхность.
После чистки зубов круговыми движениями выполняется очищение языка.
СОВЕТ! Стоматологи рекомендуют приобретать новые щетки и скребки по
истечении 2-3 месяцев использования.
Как предотвратить появление налета
Стоматологами разработаны рекомендации по профилактике образования налета.
* Питаться сбалансировано и минимизировать употребление жареных, пряных
и соленых продуктов.
* Меньше пить крепкого чая и кофе.
* Ежедневно гулять.
* Выполнять полоскания рта отварами из трав или специальными средствами.
* Избегать пагубных привычек.
* Не принимать лекарственные препараты без назначения врача.
СОВЕТ! В качестве профилактики проходите медицинское обследование раз в
6 месяцев, сдавайте общие анализы крови и мочи.
Полезные советы
Девочка показывает язык

* Не соскребать налет острыми предметами.
* Не прибегать одновременно к нескольким методам очищения (полосканию
отваром и нанесению масла).
* Отвары лекарственных трав хранить не более суток.
* Если во время очищения испытываете боль или дискомфорт, прекратите
процедуру.
* Не пытаться скребками, щетками касаться дальних участков языка, можно
вызвать рвотный рефлекс.
ВАЖНО! Контролируйте степень налета, если его площадь или толщина
увеличивается, требуется посетить специалиста.
Источник

Это происходит, когда вы встречаете свое близнецовое пламя
26 мая 2020
Многие мечтают о встрече с родственной душой. Те же, кто выбирают путь
духовного развития, стремятся встретить свое близнецовое пламя. Они
верят, что только в таких отношениях можно обрести истинную гармонию.
Душа такого человека - близнецовая душа, его физическое тело -
близнецовое пламя.

Что же происходит, когда в вашу жизнь входит близнецовое пламя?
Заполняется пустота
Близнецовое пламя заполняет существующую пустоту, о которой мы прежде и
не подозревали. Эта душа мотивирует и воодушевляет стать лучшими
версиями себя. Она открывает нам утраченную радость жизни и помогает
наслаждаться каждым её мгновением.
Мы начинаем смотреть на жизнь и людей совершенно другими глазами - как
будто кто-то открыл дверь в волшебную страну, скрытую ранее за горизонтом.
Мы становимся более любящими
Когда встречаем близнецовое пламя, то наши сердца впервые открываются
для любви целиком и полностью. Мы больше ничего не боимся, никого не
опасаемся. Мы начинаем ценить любовь и щедро делимся своей любовью с
окружающими.
Всё это благодаря близнецовой душе, которая поддерживает нашу любовь
своей безусловной заботой. Когда нас так сильно и безоговорочно любят -
невозможно не делиться этим светом со всем миром.
Они разжигают нашу страсть
Близнецовое пламя пробуждает те части в наших сердцах и душах, которые
мы давно закрыли на двойные замки во избежание боли и разочарований. Тем
более что весь предыдущий опыт подтверждал эти опасения.
Теперь всё меняется: родственные души помогают осознать, что всё плохое
и страшное - уже позади. Можно выдохнуть, можно расслабиться, можно
опять дышать полной грудью. Нас больше не обманут, не предадут, не
нанесут новые раны на сердце.Отныне нет препятствий для страсти и
открытости - мы получаем невероятный шанс стать счастливыми, а главное -
подлинными и настоящими.
Они помогают нам исцелиться
Мы многих любим в этой жизни и многим верим. Это довольно близкие люди.
Но в какой-то момент приходит понимание, что подлинного понимания и
соединения - нет. Оно и неудивительно: у каждого - своя жизнь и свой
путь. Нет, мы продолжаем любить этих людей, но всё же чего-то не
хватает, где-то в душе саднит.
И только когда в нашей жизни появляется близнецовая душа, мы осознаём,
кого так долго искали. Они помогают нам исцелиться, вновь обрести себя,
наполняют позитивной энергией и дарят надежду.
С их помощью мы осознаём, насколько неважными и незначительными являются
наши комплексы и переживания о прошлых ошибках. По сути, близнецовые
души становятся нашими трамплинами к будущим победам и успехам. Они
помогают одержать самую важную победу в нашей жизни - над собой, над
рамками и ограничителями, что на самом деле существуют только в нашей
голове. Теперь мы знаем, что можем всё - стоит лишь захотеть.
Благодаря их любви мы залечиваем раны и шрамы на сердце, становимся
сильнее и начинаем ценить жизнь ещё больше.
Мы приобретаем цель в жизни
Близнецовое пламя напоминает о том, зачем мы пришли на эту Землю.
Напоминает о реальной цели в жизни. И поскольку теперь эта душа будет
идти с нами по Пути судьбы, она не даст свернуть с правильной дороги.
Близнецовое пламя всегда будет направлять нас в направлении цели,
поддерживать, мотивировать, а если понадобится, даже понесет на руках,
пока не оправимся от неудач и падений.
Кстати, точно также и вы будете влиять на вашу близнецовую душу:
помогать, мотивировать, поддерживать, направлять. Ведь успех одного из
вас - это общий успех. Никто и никогда не может так порадоваться за вас
так, как близнецовое пламя. Объясняется это просто: ведь вы задумывались
как одно целое.
как узнать свое близнецовое пламя - space-meditation

Близнецовое пламя помогает нам любить себя и принимать свои недостатки
Поскольку любовь близнецового пламени безусловна и безгранична, то она
вселяет веру: мы верим, что способные, великолепные, самые лучшие. То
есть потихонечку учимся этой непростой науке - любить себя. Не ругать за
ошибки, не вычитывать за промахи, а любить за старание, доброту,
упорство и терпение.
Благодаря их любви мы отпускаем прошлое, что постоянно бередило раны и
изводило душу. Благодаря их любви мы настежь открываем свои сердца -
навстречу настоящей и подлинной любви. Они помогают нам вернуться к
истокам, вспомнить, зачем мы живём, и как это важно - обрести мужество
быть самим собой, независимо от того, как складываются жизнь и
обстоятельства.