Поливитамины, критерии качества
Hello science,
Добрый день, вечер, ночь!
Разъясните какие критерии качества можно и нужно использовать
при выборе поливитаминов и прочих комплексных добавок?
На мой взгляд ими могут быть:
1. Набор витаминов и элементов (сколько их по названиям)
2. Дозировка каждого компонента (на одну табл.)
3. Качество компонента (иногда один и тот же элемент идет в разных
соединениях - как в это случае со степенью полезности?)
4. Качество изготовления (какие чаще всего подделывают, в каких
вообще нет того, о чем заявлено на этикетке)
5. Цена
Короче: если я держу в руках два разных комплекса у которых на
единицу потребления (рекомендованную и/или суточную дозировку) один
и тот же набор и одно и то же количество витаминов и элементов,
то чем еще следует руководствоваться при выборе?
СПАСИБО
