-----Original MessageFrom: Дмитрий А. Рязанов <Dmit***@b*****.ru>
To: "science.news.bessmertie" <artyuh***@m*****.ru> (5714305)
Date: Tue, 26 Jul 2005 12:28:20 +0600
Subject: Re: Ограничение калорийности и Долголетие
>
> A> Дмитрий Рязанов предполагает что идеальным с точки зрения продления
> A> жизни, является индекс массы тела 20-ть как
> A> погранично-минимальное значение
> A> категории "нормальная масса" подробнее на
> A> http://www.body-mass-index.bessmertie.ru/vk.mas.shtml#
>
> A> Вообще я накопал по данным В.О.З от 1997г. норма 18.5 - 24.9
>
>
> возможно для продления жизни был бы идеальным вес ниже данной нормы, но установить
> точное значение непросто.
> и потом, надо помнить, что нехватка калорий и белка также провоцирует кучу
проблем
> от снижения иммунитета да рака.
>
> так что на популярном сайте только так и можно было написать - ориентир - это
> нижняя граница нормы...
Есть два крупномасштабных и долгосрочных исследования, результаты
которых находятся в разительном противоречии с общепринятой точкой
зрения о негативном влиянии повышенного ИМТ на ПЖ. Мой короткий
обзор этих результатов с сайта http://www.eternalmind.ru (обзор см. http://www.eternalmind.ru/content/view/117/2/)
прилагаю ниже.
Полнота лучше худобы - а, возможно, и "нормального" веса
Игорь Артюхов
среда, 20 апреля 2005
Статья, опубликованная в авторитетном Журнале Американской медицинской ассоциации
утверждает, что минимальный уровень смертности во всех возрастных группах приходится
на категорию с ИМТ от 25 до 30, обычно характеризуемую как "избыточный вес".
Статья Katherine M. Flegal et al. "Excess Deaths Associated With Underweight,
Overweight, and Obesity" (JAMA, Vol. 293 No. 15, April 20, 2005) подводит итог
трёх широкомасштабных исследований National Health and Nutrition Examination
Survey (NHANES), проводившихся в 1971-2000 годах. Оказывается, что смертность
в группе с ИМТ* = 25-30 ("избыточный вес") заметно и достоверно меньше, чем в
группе ИМТ = 18.5-25 ("норма").
[http://jama.ama-assn.org/content/vol293/issue15/images/medium/joc50018f1.gif]
Figure 1. Relative Risks of Mortality by BMI Category, Survey, and Age
На рисунке хорошо видно, что минимум смертности для всех возрастов приходится
на группу ИМТ = 25-30 (за единицу принята смертность в ИМТ = 18.5-25).
Более подробно данные раскрыты в следующей таблице:
[http://jama.ama-assn.org/content/vol293/issue15/images/medium/joc50018t2.gif]
Table 2. Relative Risks by Age Group and BMI Level From the Combined NHANES I,
II, and III Data Set
Из неё хорошо видно, что эффект особенно выражен среди некурящих. Так, в возрастной
группе "25-59 лет" риск смерти для представителей группыИМТ = 25-30 ("избыточный
вес") составляет всего 66% от риска для группы ИМТ = 18.5-25 ("норма"); более
того, даже в группе ИМТ = 25-30 ("ожирение I класса")этот риск составляет всего
77%! В других возрастных группах и среди курящих риск при ожирении I класса несколько
больше единицы, но всегда меньше, чем при ИМТ < 18.5 (сниженный вес).
Русскоязычные комментарии можно посмотреть на сайтах MedLinks.ru (http://www.medlinks.ru/article.php?sid=20521),
Mednovosti.Ru (http://mednovosti.ru/news/2005/04/20/obesity/) и Inopressa.ru
(http://inopressa.ru/nytimes/2005/04/20/16:56:23/fat)
* ИМТ - Индекс массы тела, вычисляется как вес в килограммах, делённый на квадрат
роста в метрах. Так, при росте 1 м 70 см и весее 75 кг
ИМТ = 75/(1.7)^2 ≈ 26
и, хотя формально вы относитесь к категории "избыточный вес", по последним данным
вы попадаете в группу с минимальной смертностью.
--
Дискуссионный лист сайта Bessmertie.Ru
