Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Легко быть йогом

  Все выпуски  

Научный подход



Научный подход
2012-02-17 17:33
3ss.jpg

Не секрет, что правильный подход к уходу за кожей основывается на базовых знаниях о ее строении и функциях.

Ухаживая за кожей, мы заботимся о ее внешнем виде, редко вспоминая азы анатомии из школьного курса, давно и несправедливо забытые. Меж тем, вспомнив лишь некоторые подробности строения кожи, каждая из нас сможет более грамотно подойти к выбору косметических средств и составлению плана ухода за лицом и телом. Итак:

http://yogajournal.ru



Тренинг «Тантра-pro Осознанность»
2012-02-19 01:24
24-26 февраля Александр Адушкин, директор проекта «Институт осознанности», экс-координатор Випассаны в России, проведет в Москве тренинг «Тантра-pro осознанность».

Тантра - это практика достижения свободы. А настоящая свобода возникает вследствие осознанности и сразу же превращается в любовь. Это трансформация сексуальной энергии в энергию творчества и просветленной активности вообще. Сексуальной энергией принято называть то, что возникает между мужчиной и женщиной. Это действительно самая сильная энергия в нашей жизни, и ее можно использовать по-разному – для блаженства, гармонии, здоровья и успеха в жизни.

Ведущий говорит с участниками на разных языках: Випассана, Адвайта, воззрения Дзогчен, трансперсональный, телесно-ориентированный и психотерапевтический подходы, дыхательные, непосредственно тантрические практики и многое другое.

Все это за короткий период работы позволяет человеку максимально приблизиться к своей истинной сути.

Подробности http://yogajournal.ru



Редактор YJ Анна Зябрева. Про силу личного примера
2012-02-20 15:48
Конечно, мы хотим для близких всего самого лучшего. И естественно, зачастую гораздо отчетливее их самих знаем, как это «лучшее» выглядит. Я вот убеждена, что «лучшее» — это, безусловно, занятия йогой. 
Йога стала моим универсальным ответом на все жалобы, лучшим способом улучшить состояние, привести в порядок мысли, наладить жизнь. Устаешь, депрессуешь, часто болеешь? Иди на йогу! Замучила спина, бессонница, зимняя хандра? Конечно же, йога! Недавно моя подруга пожаловалась на то, что ужасно ревнует своего бойфренда, не может с этим справиться и сама себя очень за это не любит. «Дорогая, тебе надо на йогу», — сразу ответила я. 

http://yogajournal.ru


Медитация: руководство к действию
2012-02-20 21:20

Страхи, желания, стремления к мифическому «светлому будущему» и предательские мысли о том, что все могло быть гораздо лучше, и прочие игры ума — все это препятствия на пути к счастью, устранить которые можно с помощью медитации.
http://yogajournal.ru

Главный редактор YJ Эллен Фербеек. Про слезы на коврике для йоги
2012-02-21 12:18

19 февраля 2012

ellen_blog_3.jpg

Несколько лет назад моя двоюродная сестра из Голландии приехала в Москву, чтобы навестить меня. Она только что развелась и остро нуждалась в том, чтобы провести время вдали от домашних проблем. Мы вместе веселились допоздна, и однажды утром она присоединилась ко мне на занятии йогой, которую она до тех пор никогда не практиковала.

Это было обычное занятие йоги Айенгара для начинающих, я не запомнила в нем чего-то особенного, но в Шавасане моя двоюродная сестра неожиданно начала непроизвольно всхлипывать и не могла перестать плакать все 15 минут. После этого она была так же поражена, как и я, и объяснила мне, что у нее возникло чувство, как будто каким-то образом благодаря йоге злость и тоска покинули ее.

http://yogajournal.ru



Весенний Yoga Journal уже в продаже!
2012-02-27 18:50


С приходом весны вас и с выходом нового номера!
Устраиваем совместный Детокс! Вы и вся команда Yoga Journal!
http://yogajournal.ru/archive/53364/


Редактор YJ Анна Зябрева. Про йогу и географию
2012-02-28 12:14


Каждый раз, отправляясь в путешествие, я залезаю в Google и тщательно собираю инфомарцию о йоге в том городе, в который я еду. Из раза в раз я надеюсь зайти в местные студии. Иногда это удается, а иногда на моем пути встают непреодолимые препятствия. 
Однажды в Париже я решила обязательно сходить на занятие в студию йоги, которую рекомендовала в каком-то интервью Кристин Скотт Томас...

http://yogajournal.ru


На севере Индии проходит Международный фестиваль йоги
2012-03-05 23:48

Международный фестиваль йоги – это традиционный праздник, который проводится раз в год в священном городе йогов – Ришикеше. В этом году он стартовал 28 февраля и продлится до 7 марта.

В программе фестиваля – занятия разными видами йоги для практикующих любого уровня, лекции и дискуссии по вопросам йоги и духовности. Это одно из крупнейших событий в мире для приверженцев йоги из более, чем 30 стран. Фестиваль проходит в Парамат Никетан Ашраме на берегах священной реки Ганга.

Подробнее http://yogajournal.ru

1330694850_1.jpg

ТЕСТ: Вчера-Сегодня-Завтра
2012-03-06 14:35
Люди, которые умеют получать удовольствие от простых повседневных вещей, событий, встреч, чувствуют себя значительно более счастливыми. А в каком времени вы живете? Оборачиваетесь назад, откладываете счастье на будущее или все-таки присутствуете здесь и сейчас?  



http://yogajournal.ru


Без помех
2012-03-07 12:31
У каждого человека найдется десяток-другой поводов чувствовать себя если не несчастным, то уж точно не вполне довольным. Как перестать зацикливаться на них и сделать радость фоном своей жизни?

http://yogajournal.ru/philosophy/subconsciousness/55434/




Научный подход
2012-02-17 17:33
3ss.jpg

Не секрет, что правильный подход к уходу за кожей основывается на базовых знаниях о ее строении и функциях.

Ухаживая за кожей, мы заботимся о ее внешнем виде, редко вспоминая азы анатомии из школьного курса, давно и несправедливо забытые. Меж тем, вспомнив лишь некоторые подробности строения кожи, каждая из нас сможет более грамотно подойти к выбору косметических средств и составлению плана ухода за лицом и телом. Итак:

http://yogajournal.ru



Тренинг «Тантра-pro Осознанность»
2012-02-19 01:24
24-26 февраля Александр Адушкин, директор проекта «Институт осознанности», экс-координатор Випассаны в России, проведет в Москве тренинг «Тантра-pro осознанность».

Тантра - это практика достижения свободы. А настоящая свобода возникает вследствие осознанности и сразу же превращается в любовь. Это трансформация сексуальной энергии в энергию творчества и просветленной активности вообще. Сексуальной энергией принято называть то, что возникает между мужчиной и женщиной. Это действительно самая сильная энергия в нашей жизни, и ее можно использовать по-разному – для блаженства, гармонии, здоровья и успеха в жизни.

Ведущий говорит с участниками на разных языках: Випассана, Адвайта, воззрения Дзогчен, трансперсональный, телесно-ориентированный и психотерапевтический подходы, дыхательные, непосредственно тантрические практики и многое другое.

Все это за короткий период работы позволяет человеку максимально приблизиться к своей истинной сути.

Подробности http://yogajournal.ru



Редактор YJ Анна Зябрева. Про силу личного примера
2012-02-20 15:48
Конечно, мы хотим для близких всего самого лучшего. И естественно, зачастую гораздо отчетливее их самих знаем, как это «лучшее» выглядит. Я вот убеждена, что «лучшее» — это, безусловно, занятия йогой. 
Йога стала моим универсальным ответом на все жалобы, лучшим способом улучшить состояние, привести в порядок мысли, наладить жизнь. Устаешь, депрессуешь, часто болеешь? Иди на йогу! Замучила спина, бессонница, зимняя хандра? Конечно же, йога! Недавно моя подруга пожаловалась на то, что ужасно ревнует своего бойфренда, не может с этим справиться и сама себя очень за это не любит. «Дорогая, тебе надо на йогу», — сразу ответила я. 

http://yogajournal.ru


Медитация: руководство к действию
2012-02-20 21:20

Страхи, желания, стремления к мифическому «светлому будущему» и предательские мысли о том, что все могло быть гораздо лучше, и прочие игры ума — все это препятствия на пути к счастью, устранить которые можно с помощью медитации.
http://yogajournal.ru

Главный редактор YJ Эллен Фербеек. Про слезы на коврике для йоги
2012-02-21 12:18

19 февраля 2012

ellen_blog_3.jpg

Несколько лет назад моя двоюродная сестра из Голландии приехала в Москву, чтобы навестить меня. Она только что развелась и остро нуждалась в том, чтобы провести время вдали от домашних проблем. Мы вместе веселились допоздна, и однажды утром она присоединилась ко мне на занятии йогой, которую она до тех пор никогда не практиковала.

Это было обычное занятие йоги Айенгара для начинающих, я не запомнила в нем чего-то особенного, но в Шавасане моя двоюродная сестра неожиданно начала непроизвольно всхлипывать и не могла перестать плакать все 15 минут. После этого она была так же поражена, как и я, и объяснила мне, что у нее возникло чувство, как будто каким-то образом благодаря йоге злость и тоска покинули ее.

http://yogajournal.ru



Весенний Yoga Journal уже в продаже!
2012-02-27 18:50


С приходом весны вас и с выходом нового номера!
Устраиваем совместный Детокс! Вы и вся команда Yoga Journal!
http://yogajournal.ru/archive/53364/


Редактор YJ Анна Зябрева. Про йогу и географию
2012-02-28 12:14


Каждый раз, отправляясь в путешествие, я залезаю в Google и тщательно собираю инфомарцию о йоге в том городе, в который я еду. Из раза в раз я надеюсь зайти в местные студии. Иногда это удается, а иногда на моем пути встают непреодолимые препятствия. 
Однажды в Париже я решила обязательно сходить на занятие в студию йоги, которую рекомендовала в каком-то интервью Кристин Скотт Томас...

http://yogajournal.ru


На севере Индии проходит Международный фестиваль йоги
2012-03-05 23:48

Международный фестиваль йоги – это традиционный праздник, который проводится раз в год в священном городе йогов – Ришикеше. В этом году он стартовал 28 февраля и продлится до 7 марта.

В программе фестиваля – занятия разными видами йоги для практикующих любого уровня, лекции и дискуссии по вопросам йоги и духовности. Это одно из крупнейших событий в мире для приверженцев йоги из более, чем 30 стран. Фестиваль проходит в Парамат Никетан Ашраме на берегах священной реки Ганга.

Подробнее http://yogajournal.ru

1330694850_1.jpg

ТЕСТ: Вчера-Сегодня-Завтра
2012-03-06 14:35
Люди, которые умеют получать удовольствие от простых повседневных вещей, событий, встреч, чувствуют себя значительно более счастливыми. А в каком времени вы живете? Оборачиваетесь назад, откладываете счастье на будущее или все-таки присутствуете здесь и сейчас?  



http://yogajournal.ru


Без помех
2012-03-07 12:31
У каждого человека найдется десяток-другой поводов чувствовать себя если не несчастным, то уж точно не вполне довольным. Как перестать зацикливаться на них и сделать радость фоном своей жизни?

http://yogajournal.ru/philosophy/subconsciousness/55434/




В избранное