Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Subscribe. Здоровье" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Техника тайского массажа
|
Техника тайского массажа 2013-04-13 19:52 admin Прикосновение является одним из человеческих инстинктов. Научно доказано, что лишая человека прикосновений ему подобных, он начинает болеть, а его тело чахнуть. На этом, собственно говоря, основана целебная сила массажа.
В этом посту мы поговорим с Вами про тайский массаж - одну из самых популярных на сегодня техник массажа. Техника тайского массажа имеет много общего с йогой, поскольку наряду с традиционными прикосновениями (в основном - надавливаниями), включает в себя скручивания и растяжения. Не случайно тайский массаж еще называют “пассивной йогой”. Подробнее о технике тайского массажа. Процедура массажа проводится на полу (на мягком коврике), под аккомпанемент релаксирующей музыки, в окружении зажженных свечей и ароматов аромамасел. Хотя ни сами эфирные масла, ни кремы в тайском массаже на тело массажируемого не наносятся. Начинается массаж с разогрева тела пациента, производимого с помощью легких надавливающих движений. При этом надавливания производятся вдоль энергетических меридианов. Проработка активных точек стоп и кистей осуществляется надавливаниями пальцами, а для проработки крупных и больших мышц используются ладони, локти и ступни мастера. Далее в дело включаются элементы йоги: скручивания, вытягивания, встряхивания и растяжка тканей вокруг суставов. Что дает применение данных техник пациенту? Снимается телесное напряжение и зажимы мышц, нормализуется работа нервной системы, улучшается кровоснабжение всех органов и тканей, повышается подвижность суставов. Тайский массаж - прекрасное средство от стресса и для профилактики депрессии (что очень актуально в это время года). Рекомендованный курс тайского массажа - 5 сеансов. Сеансы массажа лучше проводить через один-два дня. А для поддержания эффекта в дальнейшем желательно один раз в месяц проводить повторные сеансы (не курсы). Тайский массаж имеет ряд противопоказаний, в том числе, не рекомендуется при высокой температуре, при кожных болезнях, при остеопорозе, при увеличенном кровяном давлении, при проблемах с сердцем. Нельзя делать тайский массаж беременным женщинам. |
Техника тайского массажа 2013-04-13 19:52 admin Прикосновение является одним из человеческих инстинктов. Научно доказано, что лишая человека прикосновений ему подобных, он начинает болеть, а его тело чахнуть. На этом, собственно говоря, основана целебная сила массажа.
В этом посту мы поговорим с Вами про тайский массаж - одну из самых популярных на сегодня техник массажа. Техника тайского массажа имеет много общего с йогой, поскольку наряду с традиционными прикосновениями (в основном - надавливаниями), включает в себя скручивания и растяжения. Не случайно тайский массаж еще называют “пассивной йогой”. Подробнее о технике тайского массажа. Процедура массажа проводится на полу (на мягком коврике), под аккомпанемент релаксирующей музыки, в окружении зажженных свечей и ароматов аромамасел. Хотя ни сами эфирные масла, ни кремы в тайском массаже на тело массажируемого не наносятся. Начинается массаж с разогрева тела пациента, производимого с помощью легких надавливающих движений. При этом надавливания производятся вдоль энергетических меридианов. Проработка активных точек стоп и кистей осуществляется надавливаниями пальцами, а для проработки крупных и больших мышц используются ладони, локти и ступни мастера. Далее в дело включаются элементы йоги: скручивания, вытягивания, встряхивания и растяжка тканей вокруг суставов. Что дает применение данных техник пациенту? Снимается телесное напряжение и зажимы мышц, нормализуется работа нервной системы, улучшается кровоснабжение всех органов и тканей, повышается подвижность суставов. Тайский массаж - прекрасное средство от стресса и для профилактики депрессии (что очень актуально в это время года). Рекомендованный курс тайского массажа - 5 сеансов. Сеансы массажа лучше проводить через один-два дня. А для поддержания эффекта в дальнейшем желательно один раз в месяц проводить повторные сеансы (не курсы). Тайский массаж имеет ряд противопоказаний, в том числе, не рекомендуется при высокой температуре, при кожных болезнях, при остеопорозе, при увеличенном кровяном давлении, при проблемах с сердцем. Нельзя делать тайский массаж беременным женщинам. |
| В избранное | ||
