Здравствуйте, друзья! В нашей семье росло трое детей и каждый из них засыпал по-своему. Более того, по мере роста и взросления детей (а сейчас они уже взрослые), их режим сна и бодрствования изменялся. Я уж не говорю про также влияющие на засыпание временные факторы - состояние здоровья и эмоциональное состояние.

Собственно говоря, во всех случаях родители могут и должны пытаться корректировать время сна своего ребенка, ведь качественный сон крайне важен и для его здоровья и его полноценного развития. Вариантов воздействия тут не мало, начиная от правильной организации режима дня ребенка, заканчивая обеспечением комфортных условий для сна. Кстати, посмотрите, к примеру, на удобные, красивые и оригинальные детские диваны, представляемые нашим партнерским сайтом kemerovo-mebel.ru. Уверен, что на такой диван Вам малыш будет с радостью ложиться и быстро засыпать.

Теперь про режим. Изо дня в день правильная организация и соблюдение режима дня как бы настраивает внутренние часы детского организма. Разрешая ребенку, например, в свой выходной день посмотреть интересный фильм до полуночи, мы уже сбиваем эти часы, а это однозначно приведет к последующему сбою всего нормально работающего механизма.

Сон по сути - это отдых организма, следовательно, нормально засыпает ребенок, если он устал физически. Поэтому не забывайте о дозированных физических нагрузках в течение дня. Лучше всего - на свежем воздухе. Кроме того, что это хорошее засыпание, это и хороший аппетит.

К слову сказать, что касается питания, то ученые давно доказали взаимосвязь между правильным засыпанием и правильным питанием. Из вечернего меню ребенка желательно полностью исключить сладости, особенно шоколад, по возможности ограничить мясо. Лучшие продукты для вечерней детской диеты - овсяная, рисовая и ячменная каши, изюм, помидоры, бананы. Дело в том, что все перечисленное содержит мелатонин, который в нашем организме выполняет роль регулятора сна. Также считается полезным выпивать на ночь теплое молоко с медом.

Очень важно для хорошего засыпания ребенка следование установленным ритуалам засыпания, которые повторяются каждый день и обычно проводятся за 20-30 минут до сна. Эти ритуалы помогают сформировать у ребенка “установки” на сон. Естественно, что по мере взросления ребенка, ритуалы будут изменяться. Зависят же они лишь от Вашей фантазии.

“По одежке встречают”, - каждому знакомо это выражение. А первое впечатление о квартире и ее хозяевах складывается по прихожей - именно она формирует тот “первый взгляд”, который, по словам психологов, надолго остается в памяти человека. И это при том, что в представлении самих хозяев прихожая обычно не более чем “проходная территория”.

Как сделать прихожую визитной карточкой квартиры? Популярный сегодня вариант квартиры-студии, где прихожей нет как таковой, рассматривать не будем. Про типовые квартиры старой планировки с крошечными прихожими говорить тоже не хочется, но придется.

Итак, вне зависимости от размера прихожей она должна выполнять две основные функции: размещение вещей (хотя бы верхней или уличной одежды и обуви) и создание визуального пространства. Добиться указанных задач нам позволит современная мебель для прихожей и детали интерьера.

При этом должный функционал прихожей не всегда решает обилие самых разнообразных и разноплановых шкафчиков и полочек - превращение прихожей в кладовку является далеко не лучшим вариантом. Идеальный вариант для прихожей - минимализм, означающий минимум предметов мебели: вешалка, зеркало, одежный шкаф или шкаф-купе, пуфик или небольшая скамеечка, одновременно служащая тумбой для обуви.

Придать объем небольшому помещению прихожей помогут светлые тона стен, мебели, потолка и пола, а также яркое освещение с подвесными или вмонтированными в потолок точечными софитами.

Что касается более просторных помещений прихожих, то здесь все зависит от вкуса и фантазии хозяев и какие-то особые рекомендации дать сложно. Главное помнить, что для хозяев прихожая должна создавать настроение, а у гостей по ней формируется мнение о хозяевах квартиры или дома.

Как-то так…

Уютный дом - это жилье, где хочется быть и никуда не хочется уходить. Это - комфорт и красота вокруг, радующие взгляд и согревающие душу.

Современные дизайнеры мебели как могут, стараются блеснуть оригинальностью. Посмотрите, для примера, комоды в Красноярске, которые представляет наш партнерский сайт mebel-v-krasnoyarsk.ru. Но кое-что в красоту интерьера можно внести и собственными руками, особенно если у Вас есть связанное с украшательством хобби.

Рассмотрим несколько вариантов:

1. Пэчворк.

Техника пэчворк основана на пошиве из лоскутков. Наиболее распространена эта техника при изготовлении оригинальных одеял, однако ее вполне успешно применяют и в изготовлении различных панно, вазочек и прочее. Особенно эффективно пэчворк смотрится в интерьерах хайтек или кантри.

2. Шерсть.

Для умеющих вязать в дизайне интерьеров просто раздолье. Это прикроватные коврики, абажуры, подлокотники и накидки для кресел и диванов и многое другое. Все названное позволит привнести некую антикварность в домашнюю  обстановку.

3. Вышивки.

Сложно перечислить, что можно украсить собственноручными вышивками. И подойдет это к любому стилю, любому помещению в Вашей квартире, будь то гостиная, будь то спальня или детская, кухня или прихожая. Главное - Ваши фантазия и усидчивость.

4. Картины, гобелены и элегантные рамки. Прекрасно, если у Вас есть талант к чему-то из перечисленного. Ручная работа всегда ценилась - во все времена.

Пусть Ваше хобби привнесет радость и эстетическое наслаждение в Ваш дом!

Здравствуйте, уважаемый читатель! Помните ли Вы комнату, где прошли Ваши детские годы. Лично я очень смутно: два дивана - мой и брата, трехстворчатый шкаф, письменный стол (одни на двоих с братом) и два стула. И все это в серых цветах. Лично я, хоть и считаю серый цвет своим любимым, но то, что это не цвет для радужного детства - это факт.

А ведь цвет окружающей ребенка обстановки очень многое значит для его нормального развития. Прежде всего, он создает ему настроение. С чем ассоциируется у Вас настроение? Наверняка, в первую очередь, с солнцем. Значит, в интерьере детской комнаты, обязательно должны присутствовать желтый цвет либо его оттенки. Это могут быть обои на стенах, шторы или жалюзи, абажур или фасад мебели, обшивка детской кровати. Несколько уравновесить желтые оттенки помогут более прохладные цвета - синий и зеленый.

Ну а современные детские кровати - просто нет слов, чтобы выразить чувства, глядя на их разнообразие и фантазию дизайнеров. Здесь Вам и в виде паровозика, и в виде корабля, и в виде машинки… Так же, впрочем, и другая сюжетная мебель, скажем, шкафы для одежды в виде слоника и т.д. Просто идеальный вариант, если все названное будет сопровождаться единой сюжетной линией. К примеру, кровать в виде корабля сопровождаться обоями с рисунками рыбок или фотообоями с изображением “необитаемого острова”.

Конечно, при покупке мебели в детскую комнату следует учитывать финансовую составляющую - как часто Вы готовы менять мебель? Согласитесь, 13-15 летнему ребенку вряд ли будет комфортно спать в кровати-паровозике. Если Вы трезво оцениваете свои возможности, можно ограничиться универсальной мебелью.

И еще отмечу один момент, важный на мой взгляд. Ничто так не повышает самооценку ребенка, придавая ему уверенности в жизни, как регулярное созерцание им собственных достижений. Поэтому не забудьте выделить в детской комнате специальное место, куда будут выставляться на всеобщее обозрение все полученные ребенком грамоты, медали, образцы лучших поделок, лучшие рисунки и пр.

Ну и последнее: не запрещайте ребенку приглашать в гости друзей: реальное общение более полезно для полноценного развития, чем виртуальное - в социальных сетях.

Здравствуйте, друзья! В нашей семье росло трое детей и каждый из них засыпал по-своему. Более того, по мере роста и взросления детей (а сейчас они уже взрослые), их режим сна и бодрствования изменялся. Я уж не говорю про также влияющие на засыпание временные факторы - состояние здоровья и эмоциональное состояние.

Собственно говоря, во всех случаях родители могут и должны пытаться корректировать время сна своего ребенка, ведь качественный сон крайне важен и для его здоровья и его полноценного развития. Вариантов воздействия тут не мало, начиная от правильной организации режима дня ребенка, заканчивая обеспечением комфортных условий для сна. Кстати, посмотрите, к примеру, на удобные, красивые и оригинальные детские диваны, представляемые нашим партнерским сайтом kemerovo-mebel.ru. Уверен, что на такой диван Вам малыш будет с радостью ложиться и быстро засыпать.

Теперь про режим. Изо дня в день правильная организация и соблюдение режима дня как бы настраивает внутренние часы детского организма. Разрешая ребенку, например, в свой выходной день посмотреть интересный фильм до полуночи, мы уже сбиваем эти часы, а это однозначно приведет к последующему сбою всего нормально работающего механизма.

Сон по сути - это отдых организма, следовательно, нормально засыпает ребенок, если он устал физически. Поэтому не забывайте о дозированных физических нагрузках в течение дня. Лучше всего - на свежем воздухе. Кроме того, что это хорошее засыпание, это и хороший аппетит.

К слову сказать, что касается питания, то ученые давно доказали взаимосвязь между правильным засыпанием и правильным питанием. Из вечернего меню ребенка желательно полностью исключить сладости, особенно шоколад, по возможности ограничить мясо. Лучшие продукты для вечерней детской диеты - овсяная, рисовая и ячменная каши, изюм, помидоры, бананы. Дело в том, что все перечисленное содержит мелатонин, который в нашем организме выполняет роль регулятора сна. Также считается полезным выпивать на ночь теплое молоко с медом.

Очень важно для хорошего засыпания ребенка следование установленным ритуалам засыпания, которые повторяются каждый день и обычно проводятся за 20-30 минут до сна. Эти ритуалы помогают сформировать у ребенка “установки” на сон. Естественно, что по мере взросления ребенка, ритуалы будут изменяться. Зависят же они лишь от Вашей фантазии.

“По одежке встречают”, - каждому знакомо это выражение. А первое впечатление о квартире и ее хозяевах складывается по прихожей - именно она формирует тот “первый взгляд”, который, по словам психологов, надолго остается в памяти человека. И это при том, что в представлении самих хозяев прихожая обычно не более чем “проходная территория”.

Как сделать прихожую визитной карточкой квартиры? Популярный сегодня вариант квартиры-студии, где прихожей нет как таковой, рассматривать не будем. Про типовые квартиры старой планировки с крошечными прихожими говорить тоже не хочется, но придется.

Итак, вне зависимости от размера прихожей она должна выполнять две основные функции: размещение вещей (хотя бы верхней или уличной одежды и обуви) и создание визуального пространства. Добиться указанных задач нам позволит современная мебель для прихожей и детали интерьера.

При этом должный функционал прихожей не всегда решает обилие самых разнообразных и разноплановых шкафчиков и полочек - превращение прихожей в кладовку является далеко не лучшим вариантом. Идеальный вариант для прихожей - минимализм, означающий минимум предметов мебели: вешалка, зеркало, одежный шкаф или шкаф-купе, пуфик или небольшая скамеечка, одновременно служащая тумбой для обуви.

Придать объем небольшому помещению прихожей помогут светлые тона стен, мебели, потолка и пола, а также яркое освещение с подвесными или вмонтированными в потолок точечными софитами.

Что касается более просторных помещений прихожих, то здесь все зависит от вкуса и фантазии хозяев и какие-то особые рекомендации дать сложно. Главное помнить, что для хозяев прихожая должна создавать настроение, а у гостей по ней формируется мнение о хозяевах квартиры или дома.

Как-то так…

Уютный дом - это жилье, где хочется быть и никуда не хочется уходить. Это - комфорт и красота вокруг, радующие взгляд и согревающие душу.

Современные дизайнеры мебели как могут, стараются блеснуть оригинальностью. Посмотрите, для примера, комоды в Красноярске, которые представляет наш партнерский сайт mebel-v-krasnoyarsk.ru. Но кое-что в красоту интерьера можно внести и собственными руками, особенно если у Вас есть связанное с украшательством хобби.

Рассмотрим несколько вариантов:

1. Пэчворк.

Техника пэчворк основана на пошиве из лоскутков. Наиболее распространена эта техника при изготовлении оригинальных одеял, однако ее вполне успешно применяют и в изготовлении различных панно, вазочек и прочее. Особенно эффективно пэчворк смотрится в интерьерах хайтек или кантри.

2. Шерсть.

Для умеющих вязать в дизайне интерьеров просто раздолье. Это прикроватные коврики, абажуры, подлокотники и накидки для кресел и диванов и многое другое. Все названное позволит привнести некую антикварность в домашнюю  обстановку.

3. Вышивки.

Сложно перечислить, что можно украсить собственноручными вышивками. И подойдет это к любому стилю, любому помещению в Вашей квартире, будь то гостиная, будь то спальня или детская, кухня или прихожая. Главное - Ваши фантазия и усидчивость.

4. Картины, гобелены и элегантные рамки. Прекрасно, если у Вас есть талант к чему-то из перечисленного. Ручная работа всегда ценилась - во все времена.

Пусть Ваше хобби привнесет радость и эстетическое наслаждение в Ваш дом!

Здравствуйте, уважаемый читатель! Помните ли Вы комнату, где прошли Ваши детские годы. Лично я очень смутно: два дивана - мой и брата, трехстворчатый шкаф, письменный стол (одни на двоих с братом) и два стула. И все это в серых цветах. Лично я, хоть и считаю серый цвет своим любимым, но то, что это не цвет для радужного детства - это факт.

А ведь цвет окружающей ребенка обстановки очень многое значит для его нормального развития. Прежде всего, он создает ему настроение. С чем ассоциируется у Вас настроение? Наверняка, в первую очередь, с солнцем. Значит, в интерьере детской комнаты, обязательно должны присутствовать желтый цвет либо его оттенки. Это могут быть обои на стенах, шторы или жалюзи, абажур или фасад мебели, обшивка детской кровати. Несколько уравновесить желтые оттенки помогут более прохладные цвета - синий и зеленый.

Ну а современные детские кровати - просто нет слов, чтобы выразить чувства, глядя на их разнообразие и фантазию дизайнеров. Здесь Вам и в виде паровозика, и в виде корабля, и в виде машинки… Так же, впрочем, и другая сюжетная мебель, скажем, шкафы для одежды в виде слоника и т.д. Просто идеальный вариант, если все названное будет сопровождаться единой сюжетной линией. К примеру, кровать в виде корабля сопровождаться обоями с рисунками рыбок или фотообоями с изображением “необитаемого острова”.

Конечно, при покупке мебели в детскую комнату следует учитывать финансовую составляющую - как часто Вы готовы менять мебель? Согласитесь, 13-15 летнему ребенку вряд ли будет комфортно спать в кровати-паровозике. Если Вы трезво оцениваете свои возможности, можно ограничиться универсальной мебелью.

И еще отмечу один момент, важный на мой взгляд. Ничто так не повышает самооценку ребенка, придавая ему уверенности в жизни, как регулярное созерцание им собственных достижений. Поэтому не забудьте выделить в детской комнате специальное место, куда будут выставляться на всеобщее обозрение все полученные ребенком грамоты, медали, образцы лучших поделок, лучшие рисунки и пр.

Ну и последнее: не запрещайте ребенку приглашать в гости друзей: реальное общение более полезно для полноценного развития, чем виртуальное - в социальных сетях.