Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Медицина со всего мира для вашего здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Ноябрь 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
Большинство жителей СНГ умирают в возрасте около 55 лет. Как прожить дольше? Вести здоровый образ жизни! Как вести здоровый образ жизни? Правильно питаться, заниматься спортом, высыпаться, не нервничать и дышать чистым воздухом. Как этого добиться в современном мире? Как безопасно избавиться от существующих болезней? Как заставить себя профилактироваться? Этим и многим другим вопросам посвящена наша рассылка. Продлим нашу жизнь вместе!
Статистика
0 за неделю
Здоровый образ жизни и правильное питание - 519
Как богатые клетчаткой продукты защищают от рака молочной железы Рак молочной железы - эти слова пугают каждую женщину. К счастью, риск заболевания можно уменьшить. Одна из важных мер защиты - это соблюдение диеты с высоким содержанием клетчатки . Мета-анализ 10 научных исследований, проведенный в 2011 году, показал, что высокое потребление клетчатки связано с меньшим риском развития рака молочной железы. В 2012 году в другом мета-анализе 16 исследований получены аналогичные выводы. В исследовании здоровья...
Здоровый образ жизни и правильное питание - 518
Как богатые клетчаткой продукты защищают от рака молочной железы Рак молочной железы - эти слова пугают каждую женщину. К счастью, риск заболевания можно уменьшить. Одна из важных мер защиты - это соблюдение диеты с высоким содержанием клетчатки . Мета-анализ 10 научных исследований, проведенный в 2011 году, показал, что высокое потребление клетчатки связано с меньшим риском развития рака молочной железы. В 2012 году в другом мета-анализе 16 исследований получены аналогичные выводы. В исследовании здоровья...
Здоровый образ жизни и правильное питание - 517
Как не поддаться праздничным искушениям и остаться здоровым Для многих праздники представляют собой соблазн побаловать наконец-таки себя вредными продуктами. Мы знаем, что к хорошему это не приведет, но заглушаем голос разума рассуждениями: <Это же совсем немного, всего один кусочек, это точно не повредит. Но как обстоит все на самом деле? Исследователи уверяют, что для многих риск даже <одного кусочка> может оказаться огромным. Мы знаем, что с течением времени эффекты употребления преимущественно пищи с н...
Здоровый образ жизни и правильное питание - 516
Как Келли стала нутритарианкой и победила аутоиммунный гепатит В апреле 2016 года я обратилась к врачу с жалобами на необъяснимую потерю веса и потемнение мочи. Когда я позвонила узнать результаты анализа крови, врач сказал, что мне нужно срочно прийти к нему. Оказалось, что уровень ферментов печени превышал норму примерно в 20 раз. У меня нет лишнего веса, я не пью, поэтому она сказала, что это может быть аутоиммунный гепатит. К счастью, тогда я уже знала о программе доктора Фурмана - моему другу удалось ...
Здоровый образ жизни и правильное питание - 515
Как похудеть в ногах Не терпится надеть модные джинсы-скинни? Поэтому сразу встает вопрос, как похудеть в ногах ? К сожалению, нельзя посоветовать какое-то одно упражнение или супер-продукт, который конкретно поможет избавиться от жировых отложений на бедрах. Но есть меры, которые все же можно предпринять, чтобы побороться за стройные ножки. Выбирайте кардио Сжигание калорий - это ключ к уменьшению общего жира в организме, а для этого как нельзя лучше подойдут кардио-тренировки. Выбирайте такие упражнения,...
Здоровый образ жизни и правильное питание - 514
6 стратегий для победы над соблазнами в сезон праздников Праздничный сезон может быть особенно сложным для тех, кто хочет питаться правильно. Неужели придется идти на попятную в преддверии каждого нового года? Вовсе нет! Достаточно придерживаться этих полезных стратегий, и у вас получится не только веселиться, но и улучшать здоровье и достигать своих целей в этом отношении. Не отступайтесь от своей приверженности к правильному питанию. Придерживайтесь точного плана, и это обязательно придаст уверенности. С...
Здоровый образ жизни и правильное питание - 513
Витамин E - применение Витамин Е - это антиоксидант, который содержится в таких продуктах, как орехи, семена и листовые зеленые овощи. Это жирорастворимое вещество имеет особое значение для многих процессов в организме. Синтетическая форма используется для лечения или профилактики дефицита. Люди с определенными заболеваниями могут нуждаться в дополнительном витамине Е. Перед приемом препарата Проконсультируйтесь с врачом, можно ли применять витамин Е, если есть другие проблемы со здоровьем, особенно: Анеми...
Здоровый образ жизни и правильное питание - 512
Народное от кашля - что лучше выбрать Не все зимние болезни требуют визита в кабинет врача. К тому же, есть проверенные временем, эффективные, недорогие методы избавления незначительных жалоб на здоровье. Народное от кашля , боли в горле или простуды поможет улучшить состояние и вернет работоспособность. Обратитесь к врачу, если состояние сохраняется или ухудшается. Простуда Средний взрослый человек болеет простудой 2-4 раза в год, преимущественно с сентября по май. Медицинская наука пока не может предложи...
Здоровый образ жизни и правильное питание - 511
Массаж головы Массаж головы - отличный способ расслабиться и снять напряжение в конце тяжелого дня. Создать нужный настрой помогут и простые средства, такие как влажное тепло, масло. Затем можно переходить к массированию. Для себя можно применять те же самые методы. Благодаря процедуре можно ощутить, как напряжение проходит, а сердце наполняется радостью. Подготовка ? Выполнение массажа включает следующие подготовительные этапы: Вымойте руки. Массаж головы всегда лучше начинать с чистых рук. Хорошо намыльт...
Здоровый образ жизни и правильное питание - 510
Уход за ногтями Ногти отражают общее состояние здоровья. Изменение цвета, формы или толщины, отек окружающей кожи, кровотечение, болезненность - все эти симптомы могут сигнализировать о проблемах в организме, включая заболевания печени и почек, сердца и легких, анемию и диабет. При их появлении обращайтесь к дерматологу для диагностики и выбора оптимального ухода за ногтями . Особенности роста ногтей Интересно, что на руках, особенно на доминирующей, они растут быстрее, чем на ногах. В среднем, на руках он...
