Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Медицина со всего мира для вашего здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Ноябрь 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
Большинство жителей СНГ умирают в возрасте около 55 лет. Как прожить дольше? Вести здоровый образ жизни! Как вести здоровый образ жизни? Правильно питаться, заниматься спортом, высыпаться, не нервничать и дышать чистым воздухом. Как этого добиться в современном мире? Как безопасно избавиться от существующих болезней? Как заставить себя профилактироваться? Этим и многим другим вопросам посвящена наша рассылка. Продлим нашу жизнь вместе!
Статистика
0 за неделю
Здоровый образ жизни и правильное питание - 319
Наступила осень и свежие гранаты снова стали доступными. Он был одним из первых культивированных фруктов и фруктов, известных на протяжении всей истории искусства, культуры и религии, от истории происхождения времен года в греческой мифологии до Ромео и Джульетты и Библии. Гранат очень распространен в кухне Среднего востока и благодаря уникальному вкусу и текстуре стал довольно популярным в США в последние годы. Он содержит сотни крошечных семян в сочной мякоти с кисло-сладким вкусом. Гранат содержит уника...
Здоровый образ жизни и правильное питание - 318
БАД - биологически активные добавки Биологически активная добавка , или БАД , предназначена для обеспечения питательных веществ, которые в другом случае невозможно употреблять в достаточном количестве. БАД, как правило, среди прочего, включают в себя витамины, минералы, клетчатку, жирные кислоты или аминокислоты. Власти США определяют БАД, как пищевые продукты, в то время как в другом государстве они могут быть классифицированы как лекарства или как другие продукты. Существует более чем 50 000 БАД. Более п...
Здоровый образ жизни и правильное питание - 317
Просто скажите конфетам <нет! В прошлом моя жена и я дрожали от самой мысли о том, что наши дети будут ходить от дома к дому, собирая сладости и с желанием съесть все. Мы решили, что не будем частью толпы, раздающей конфеты, хотя наши дети хотели быть как все остальные. Поэтому нам нужно было найти решение, которое заинтересовало бы наших детей и успокаивало нас. К счастью, мы нашли его. Возможно наслаждаться Хэллоуином и сделать празднование полезным. Весело наряжаться, дурачиться или пугать людей и насла...
Здоровый образ жизни и правильное питание - 316
Частые приемы пищи способствуют набору веса Хорошо известно, что в последние годы размеры порций в ресторанах значительно увеличились, и многие блюда в закусочных и ресторанах содержат дневную норму калорий. Сегодня мы едим все чаще и чаще, чем 20-30 лет назад. Мы постоянно едим. Повсюду нас окружают высококалорийные снеки, содержащие немного питательных веществ. И многие напитки содержат достаточное количество калорий, чтобы самостоятельно быть завтраком, обедом или ужином. Однако, распространенный совет ...
Здоровый образ жизни и правильное питание - 315
Книга "Китайское исследование" Если вы хотите быть пышущими здоровьем, подтянутыми, иметь ясный ум и бодрый дух, то вам необходим союзник. Пусть "Китайское исследование" станет вашей настольной книгой. Это выдающийся консультант, прислушайтесь к его советам и ваше тело будет благодарить вас каждый день на протяжении всей жизни. Книга профессора Кэмпбелла "Китайское исследование" - это настоящий луч света в современном темном царстве, освещающий вопросы питания и здоровья насто...
Здоровый образ жизни и правильное питание - 314
Здоровье и длительность жизни По мере увеличения предполагаемого срока жизни в развитом мире (включая Австралию, стимулируемого в основном людьми, живущими дольше в пожилом возрасте, возникает важный вопрос: имеют ли долгожители плохое здоровье? Тема <предполагаемого срока жизни> подчеркивает, что увеличение срока жизни не так важно само по себе. Важно, чтобы жизнь людей была длиннее, а здоровье - лучше. Стандартной единицей измерения является HALE. Это оценка числа здоровых лет (без инвалидности или болез...
Здоровый образ жизни и правильное питание - 313
Не делайте питание зоной боевых действий У нас с Джоэлом четверо детей в возрасте 8, 15, 18 и 22 лет. Итак, у нас большой опыт в решении вопросов детского питания, в частности в социальном плане. В моем доме моим детям нравится, как мы питаемся, но когда они находятся в мире стандартной американской диеты, они становятся другими людьми. В зависимости от возраста, они реагировали очень похоже. Вспоминаем то, что мы испытали: В основном дети 6 лет и младше знают только то, чем вы кормите их. Они зависят от с...
Здоровый образ жизни и правильное питание - 312
Продукты с высоким гликемическим индексом могут способствовать приступам обжорства Для большинства людей голод - не единственный фактор, который влияет на поведение в отношении питания, а некоторым может быть труднее регулировать прием пищи, чем другим. Ученые предположили, что излишне сладкие, соленые и/или жирные <очень аппетитные) продукты, обычные для стандартного американского рациона, могут оказывать похожее на зависимость действие в мозге человека, стимулируя потерю самоконтроля, переедание и набор ...
Здоровый образ жизни и правильное питание - 311
Холодильник - это не решение Четыре года назад я начала свое путешествие к возвращению здоровья, выбрав всем сердцем следование курсу < Есть, чтобы жить , и это стало одним из самых лучших принятых мною решений. Я не только вернула себе здоровье, трансформация оказала волновый эффект на мою семью, друзей, сообщество и даже полностью незнакомых людей. В результате многие стали преданными следователями нутритарианского питания или серьезно рассматривают его на весь остаток жизни. Если я что-то и узнала за пр...
Здоровый образ жизни и правильное питание - 310
А вы подхватили заразу крайностей? Если мы будем следовать культурно приемлемому типу мышления о том, что питание для здоровья - это некая крайность, у нас всегда будут приступы чувства лишения и жалости к себе. Это настроит нас на повторяющийся обман, или что еще хуже, другие тоже будут думать, что мы чего-то лишены, и начнут жалеть нас. Мы можем прочитать и изучить < Есть, чтобы жить , и те, кто вокруг нас, тоже могут прочитать и изучить эту книгу, и мы даже можем поучаствовать во встречах с погружением ...
