Не все зимние болезни требуют визита в кабинет
врача. К тому же, есть проверенные временем, эффективные, недорогие методы избавления незначительных жалоб на здоровье. Народное от кашля, боли в горле или простуды поможет улучшить состояние и вернет работоспособность. Обратитесь к врачу, если состояние сохраняется или ухудшается.
Простуда
Средний взрослый человек болеет простудой 2-4 раза в год, преимущественно с сентября по май. Медицинская наука пока не может предложить лекарство от заразных вирусных инфекций, но следующие народные средства помогут предупредить простуду, облегчить симптомы и, возможно, сократить продолжительность болезни:
Чеснок. Жгучий овощ содержит аллицин, который, как было продемонстрировано в
исследованиях, снижает тяжесть простуды. Съедайте по 4 зубчика только что измельченного сырого чеснока 3 раза в день, пока не пойдете на поправку.
Корица, шалфей и лавр. Корица содержит соединения, которые, как считается, уменьшают заложенность носа. Шалфей облегчает боли в горле. Коренные американцы использовали лавровый лист, чтобы очистить дыхательные пути. Заварите корицу, шалфей, лавровый лист, взяв каждый ингредиент по половине чайной ложки, в 1 стакане горячей воды. Процедите и добавьте
1 столовую ложку лимонного сока. Лимон помогает уменьшить накопление слизи. Если хотите подсластить, добавьте мед.
Куриный бульон. Это отличное средство для лечения простуды и других вирусных респираторных инфекций, при которых антибиотики не помогают.