Доктор, который лечил мужчину, который завез вирус геморрагической лихорадки Эбола в город Лагос из охваченной эпидемией Либерии и который умер, стал вторым заболевшим этой высокозаразной хворью, зарегистрированным в Нигерии. Министерство здравоохранения этой страны сообщает, что еще восемь человек, контактировавших с несчастным Патриком Сойером, было помещено в карантин.
Вспышка лихорадки Эбола в этом году является рекордной и уже унесла жизни 887 человек, большинство которых — сельские жители Западной Африки. Только за одни сутки, с 31 июля по первое августа, была зарегистрирована 61 смерть.
Между тем, власти Либерии издали указ, согласно которому все, кто погиб от лихорадки оной, должны быть кремированы. Что связано с отказом многих общин хоронить своих заразных покойников на своей же земле.
Вирус передается при контакте с инфицированными им кровью и другими жидкостями организма. Поэтому даже легкое прикосновение к трупу жертвы лихорадки Эбола является смертельно опасным. Что фактически отменяет почти все похоронные ритуалы. Которые уже успели сыграть печальную роль в распространении инфекции и росте смертности, с нею связанной.
По данным ООН, среди погибших от лихорадки 60 человек являлись работниками здравоохранения. Организация выделила в минувшую пятницу 100 миллионов долларов на борьбу с эпидемией в Гвинее, Либерии и Сьерра-Леоне.
Вакцины от лихорадки Эбола пока нет, но шансы на выздоровление тем выше, чем раньше пациенту был поставлен диагноз и начато лечение. Нынешняя пошесть убивает от 50 до 60 процентов инфицированных. Сначала это похоже на грипп, а в финале из-за внутреннего кровотечения организм перестает работать, что приводит к смерти больного.
В Сьерра-Леоне правительством проводится так называемая операция "Осьминог", в ходе которой 750 военных помогают работникам медицины обеспечить карантинное положение в сельской местности страны. Операция проходит под девизом "Сидите дома", по словам президента Сьерра-Леоне это означает, что все должны, не покидая своих жилищ, молиться за здравие захворавших и упокой жертв лихорадки, а также заниматься санитарным просвещением. Кроме того, в стране отменены все запланированные матчи национального футбольного первенства, а во Фритауне в понедельник большинство населения не вышло на работу.
Наверняка вы заметили, что одни женщины не ограничивают себя в пище и не обрастают при этом лишними килограммами, а другие едят мало, но все съеденное уходит в жировой запас. Проблема объясняется недостаточной скоростью обмена веществ, а после тридцати-сорока лет замедление этого процесса происходит у всех: на 5% и более каждые десять лет. В климактерическом периоде уменьшается насыщенность крови половыми гормонами, и это явление приобретает еще более выраженную форму. С возрастом снижается физическая работоспособность и двигательная активность, энергозатраты уменьшаются. Если не изменить схемы питания, то поступление калорий в организм останется прежним. Напрашивается вывод о том, что лишний вес - это неизбежность при климаксе.
Так и есть, но сопротивляться можно и нужно двумя путями:
снижение калорийности суточного рациона;
физические нагрузки.
Разновидности женского ожирения
Избыточные килограммы появляются в верхней половине туловища.
Нарастание жира в области живота, на внутренних органах и тканях брюшной полости. При 90 см окружности талии и выше появляется повод задуматься над риском развития сахарного диабета, болезней сердечно-сосудистого характера.
Накопление жира на бедрах и ягодицах - это чревато вероятностью поражения вен, суставов.
При климаксе более 50% женщин добавляют к своему весу в год по 2-3 кг и более. В основном, преобладают два последних типа ожирения. Яичники функционально угасают. Продуцируемые надпочечниками андрогены превращаются в эстрогены, и протекает такая трансформация в жировых слоях. Чем сильнее обозначен гормональный дисбаланс, тем женский организм склонен запасать жир в большем количестве, чтобы формировать своеобразное гормональное «депо».
Разбалансированность сексуальной сферы, психоэмоциональные нарушения
Спорно утверждать, что сексуальное влечение умирает в связи с изменением гормонального фона, но непропорциональность жировых отложений и их увеличение приводит, однозначно, к утрате уверенности в своей женственности и привлекательности, а это ложится психологическим прессом на интерес к мужскому полу. Отсутствие интимной жизни в свою очередь обостряет симптомы климакса, т.е. круг замыкается.
Гормональный дисбаланс в климаксе блокирует и выработку эндорфинов, создающих позитивный эмоциональный настрой. Не понимая происходящих в организме изменений, женщины нередко нехватку гормонов «радости» замещают поеданием пирожных, тортов, конфет, шоколада и других сладостей.
Практические советы
Чтобы удержать вес после менопаузы, рекомендуется:
изменить культуру употребления пищи: дробный прием, принцип раздельного питания, низкокалорийные диеты, добавление в рацион пряностей и острых приправ, подхлестывающих обмен веществ и производство эндрофинов;
увеличить физическую активность: пешая ходьба, прогулки, бег, велосипед, бассейн, лыжи;
заняться гимнастикой для тела: упражнения на гибкость и мышечную растяжку обеспечат здоровье позвоночнику и суставам;
сон не менее 7-8 часов;
уход от стрессов и душевных переживаний, поиск источников положительных эмоций.
Что касается ЗГТ (заместительной гормонотерапии) и экспериментов с биологически активными добавками, помогающими удерживать природный баланс гормонов в норме, то по этому поводу лучше консультироваться с доктором и полагаться всецело на его рекомендации.
Чем особенно плохи для недоразвитых стран планеты войны и стихийные бедствия, так тем, что они разрушают все, что связано с санитарией. В итоге, даже если война окончена, люди продолжают массово гибнуть — от инфекционных болезней, вызванных антисанитарными условиями существования в разоренных бедой регионах. Очень часто жители пострадавших мест принимаются рыть ямы в земле, которые используют в качестве отхожих мест. Патогены, содержащиеся в человеческих отходах, могут попасть в воду, которой люди умываются и моют посуду, которую они пьют. Именно так распространяется холера и некоторые другие инфекционные заболевания.
Группа ученых, работающая в ООН, в настоящее время занимается конструированием и созданием напичканного электроникой, однако недорого и легковесного, переносного туалета для мест с неблагополучной экологией. Проект получил название eSOS, что означет "Emergency Sanitation Operation System". Новая модель туалета питается электроэнергией от солнечных батарей. Руководит её разработкой Дамир Брдянович и его подчиненные по Институту образования в сфере водных ресурсов ЮНЕСКО, который функционирует в Нидерландах с 2003 года.
Туалет системы eSOS рассчитан на использование множества "посадочных" мест при наличии централизованной системы утилизации мочи и кала. Всё легко собирается и разбирается для доставки и установки в зонах бедствия. В системе используется запас воды, получаемой из человеческой мочи, которая очищается от опасных примесей и может быть использована даже для полива огородов или умывания.
В состав "умного" нужника входит датчик GPS и монитор, с помощью которого можно следить за работой агрегатов устройства. Все данные, которые накапливаются, могут быть переданы в координационные центры на местах.
Изобретение ученых из ЮНЕСКО ныне проходит испытания в лабораторных условиях. А осенью сего года пробные образцы туалета системы eSOS будут установлены в лагерях, где живут пострадавшие от недавнего буйства стихии граждане Филиппин.
Когда тебе под 50, всё перестаёт устраивать - и кожа, и волосы, и ногти, и реакции половой системы, и система нервная.
Как вы считаете, что в этом случае важнее и - главное - приносит больше пользы: внутренняя терапия или внешний уход? Или совмещение лучше всего? Всё это нужно делать постоянно или циклами?