В развитых странах мира с синдромом «сухого глаза» знакомы до 20% населения, а частота его обнаружения имеет тенденцию роста. Больные при этом жалуются на резь в глазах, жжение, покраснение, ощущение «песка», сухость или, наоборот, слёзоотделение. Появляется также раздражительная реакция на яркий свет, ухудшение зрения, утомляемость при чтении.
Угнетение функции желез, вырабатывающих слёзную жидкость – вот главная причина сухости глаз. Слезные железы могут плохо работать в силу ряда факторов:
наследственность и возрастные изменения гормонального фона в организме,
употребление некоторых антиаллергических, мочегонных, сосудосуживающих лекарственных препаратов;
хронические болезни - склеродермия, ревматоидный артрит, сахарный диабет и другие.
Бывает, что слёзные железы выделяют достаточно слезной жидкости, но она с поверхности глаз мгновенно испаряется. Тому могут быть разные причины:
злоупотребление телевизором и компьютером, сопровождающееся, как правило, редким морганием;
использование в помещении обогревателя и кондиционера;
патология строения века и травмы.
Сухость глаз иногда вызывает повышенное слёзоотделение: слёзная жидкость вырабатывается, но в ней уменьшается количество слизи, протеинов, жиров, т.е. ее качество ухудшается, в ней появляется много воды. Причинами могут быть авитаминоз, обезжиренные диеты, нарушение работы почек и печени, беременность и кормление грудью.
Синдром «сухого глаза» легче предупредить, чем лечить. Для этого следует правильно питаться и принимать витамины, употреблять достаточно жидкости, гулять на свежем воздухе, регулярно проветривать помещение и протирать полы влажной шваброй, а также через каждые 40-50 минут устраивать перерывы на 10-15 минут, сидя за компьютером. При этом важно переключать «ближнее» зрение на «дальнее» - например, подойти к окну и обратить свой взор на предметы, расположенные на расстоянии. Полезна и гимнастика для глаз:
упражнение 1: моргание. Это действие укрепляет мышцы в области глаза и обеспечивает увлажнение глазного яблока;
упражнение 2: круговые вращения глазами по часовой стрелке и против нее;
упражнение 3: прищуривание нижнего века. Голову надо держать прямо, смотреть перед собой. Не меняя положения головы, переводим взгляд вверх, затем прищуриваем нижние веки до появления дрожания мышц.
Если профилактических мер и гимнастики недостаточно, то выявить истинную причину появления синдрома «сухого глаза» должен врач. Самолечение не рекомендуется. Без назначения врача при острой необходимости капли в глаза можно закапывать не более 5-7 дней. Неправильно подобранный лекарственный препарат временно приведет к улучшению самочувствия, но при длительном применении окажется бесполезным и вызовет еще большее иссушение слизистой глаза и атрофию слезных желез. Врач выберет методы лечения, среди которых и использование «искусственной слезы», и витаминные курсы, и в исключительных случаях – хирургическое вмешательство.
Но чаще всего синдром «сухого глаза» у здоровых людей возникает из-за ежедневной долгой работы за монитором компьютера. Для снятия его народная медицина предлагает очень простой травяной рецепт: очанку и зверобой нужно смешать в равных пропорциях и залить 1 чайную ложку смеси стаканом кипятка. Настой советуют пить и делать из него примочки на глаза – эффект последует незамедлительно.
У родственницы проблема возникла, прошу вашего совета. Женщина средних лет,- по непонятным причинам появилась боль в правом плечевом суставе, отдающая по руке вниз, практически до локтя. Я советую обследоваться, возможно это начинающийся артроз и нужно лечение. Но говорит так пройдет, - надо применять народные методы. Подскажите, какие в этом случае целесообразны компрессы или ванны? Спасибо.
Открытие было совершено в ходе крупного исследования, проведенного специалистами из университета Уппсалы. Обнаружение новых генов, активность которых влияет на обмен веществ у человека, может привести ученых к созданию ряда индивидуальных методик лечения ожирения у тех или иных пациентов.
Более 260 тысяч человек приняло участие в исследовании, результаты которого опубликованы в медицинском журнале "Nature Genetics". Шведские ученые и их иностранные коллеги обнаружили, что риск человека сделаться тучным кодируется более чем 40 комбинациями генов в ДНК.
По словам профессора Эрика Ингельссона из Уппсалы, различные комбинации наследственных факторов способны обусловить различные степени ожирения — от легкой полноты до клинической. Ранее исследования таких сочетаний генов не проводились, хотя и было известно, что чрезмерная масса тела может быть предопределена генетически.
Специалисты изучили все варианты "толстого генома" и, после тщательного маппинга, определили, какие именно гены связаны с теми или иными типами телосложения. В хромосомах доноров ДНК выявлены шесть локусов, ответственных за лишний вес и ожирение, а также один локус, управляющий ростом человека. Таким образом, в лабораториях Уппсалы было установлено, что не существует какого-то единого гена, управляющего накоплением белого жира в организме, что работают их комбинации, некоторые из которых довольно редко встречаются. Со временем биологи надеются прийти к полному пониманию механизмов формирования как морбидного ожирения, так и легкой степени тучности в детстве и юношестве. А там и генная терапия подтянется.
Напомним, что для шведов, как для жителей многих других развитых стран, ожирение, особенно у детей, является национальной медицинской проблемой, которую не удается решить ни пропагандой здорового питания, ни существующими ныне лекарствами.
Поисковая фраза "как записать сон на видео" пока не слишком будоражит умы пользователей интернета, но ведь это до поры до времени. В арсенале специалистов по физиологии человека имеются функциональная магнитно-резонансная томография (ФМРТ), пользуясь возможностями которой можно превратить сканы головного мозга во время сна в последовательность картинок, описывающих то, что человеку снится. О такой возможности современной медицины сообщают в журнале "Science" японские экспериментаторы.
Раскодированием мозговых сигналов, которые отвечают за то, что человек видит наяву и во сне, активно занялся доктор Юкиясу Камитани из компьютерной исследовательской лаборатории в Киото.
К нему подключились исследователи из института технологии и науки "Нара".
Японские специалисты считают, что изображения, получаемые глазами, и видимые во сне, имеют одну и ту же мозговую природу, используются одни и те же электрические контуры. Они бы, ученые, не углублялись в эту область, если бы не назрела возможность и необходимость что-то делать с пациентами, которые живут с галлюцинациями.
Доктор Камитани попросил принять участие в опыте трех волонтеров, которые согласились спать в ФМР-томографе. Эти машины умеют следить не только за тем, как головной мозг выглядит, но и за тем, что в нём происходит. Разница примерно та же, что между фотографией и видео, и в техническом аспекте столь же "стираемая". МРТ показывает анатомическое состояние мозга, ФМРТ — те обменные процессы, что происходят в разных его участках.
Как это обычно и происходит в ходе подобных исследований, участникам бодрствующим показывали изображения различных ежедневных раздражителей — улиц, машин и т.п. Ученые фиксировали, как и какой частью своей мозг реагирует на них. Затем специалисты записывали показания томографа во время сна и разбуженных спящих просили рассказать, что им привиделось. Большинство призналось, что снилось что-то обыденное — дом, улица, работа.
После двух сотен пробуждений с допросами ученые установили, что компьютер способен восстанавливать сновидения с 60%-ной точностью.
Ранее медики пытались почерпнуть что-либо из записи быстрых движений глаз, наблюдаемых во время сновидений. Однако их сканирующие машины были шумными, спать в их присутствии долго было очень трудно.
Еще в октябре 2011 года немецкие психиатры из института Макса Планка установили, что если во сне человек, например, бежит, то у него задействуются те же зоны головного мозга, что возбуждаются в процессе реального бега. То же касается эротических сновидений — они переживаются с той же скоростью, что реальные действия.