[friend] Re: 10 заблуждений о здоровье
ЗДРАВСТВУЙТЕ, КИТТЕН!
Я тоже согласен с тем, что счет помогает заснуть.
Я тоже мысленно (закрыв глаза, настроившись на сон) произношу цифры, но не стираю
их (они сами исчезают как кадры в кино), а как бы пишу неспеша. Вот про порядок
не помню, количество не больше 10-20, кажется, я просто повторял еще раз.
Это даже не заблуждение, а неточность.
С уважением,
Valery The Red
часть исх сообщенияЗаблуждение 7. Лучшее средство от бессонницы - начать считать и
делать это до тех пор, пока не уснешь. На самом деле считать в
уме, призывая сон, нужно умеючи: попробуйте считать в обратном
порядке - от 100 до 1. .......
--
Выпуск 670
Количество подписчиков: 62
Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru