К сожалению, большинство времени мы проводим в рабочем кресле или же на автомобильном сидении, то есть практически без движения. Как правило, самым лучшим вариантом считается совмещение небольших разминок на рабочем месте и общих тренировок...
Нынешнее время удивляет своей скоростью — все нужно сделать и везде успеть. Начинается утро с раннего подъема, потом суетливый рабочий день, к тому [...]
К сожалению, большинство времени мы проводим в рабочем кресле или же на автомобильном сидении, то есть практически без движения. Как правило, самым лучшим вариантом считается совмещение небольших разминок на рабочем месте и общих тренировок...
Нынешнее время удивляет своей скоростью — все нужно сделать и везде успеть. Начинается утро с раннего подъема, потом суетливый рабочий день, к тому [...]