Самое ужасное, что вы можете сделать в процессе похудания — это окружить себя всевозможными запретами. Они труднопереносимы, нефизиологичны и нисколько не помогают нам приблизиться к нашей цели. Похудение без запретов — самый лучший способ избавиться от лишних килограмов и не набрать их вновь.
Чтобы похудеть нужно мало есть
Это едва ли не самый распространённый запрет и при [...]
Самое ужасное, что вы можете сделать в процессе похудания — это окружить себя всевозможными запретами. Они труднопереносимы, нефизиологичны и нисколько не помогают нам приблизиться к нашей цели. Похудение без запретов — самый лучший способ избавиться от лишних килограмов и не набрать их вновь.
Чтобы похудеть нужно мало есть
Это едва ли не самый распространённый запрет и при [...]