Работа по программам дистанционного обучения «Осознанный отказ от курения», «Осознанная трезвость» и «Решение проблем игровой зависимости» - продолжается.
Наиболее частыми так называемыми причинами страха (в действительности же речь идет не более чем о возбудителях страха) является личностная несостоятельность, отсутствие смысла жизни, неприятие и непризнание самого себя или других, одиночество (мнимое или явное), незанятость, война (война с самим собой, дезадаптация в условиях реальных боевых действий). Все это указывает лишь на обратную связь с первоосновой бытия, отсутствующего истинного самосознания.
Страх буквально в крови человека. В состоянии страха сужаются кровеносные сосуды - это проявляется в бледности и "пустой голове". При страхе, испуге, ужасе кровь концентрируется в области "солнечного сплетения". Страх побуждает человека "сжиматься" и поступать вопреки своей сущности. От страха мы бледнеем, внезапно выступает холодный пот, "замирает сердце". Мы испытываем страх перед трудностями, катастрофами, несчастными случаями, экономическим крахом, безработицей, потерей супруга, перед сложностями общения,
перед оценкой другими, перед смертью. Многие не могут представить себе жизни без страха.
По большей части страхи делятся на предметные и беспредметные. С предметными страхами легче, так как понятно их происхождение. Ситуация, в которой возник впервые страх все и объясняет.
Например, женщина находилась дома одна, занималась своими делами, но когда зашла в гостиную, то увидела на балконе вора-домушника, который пытался открыть дверь. Она очень сильно напугалась, буквально похолодела от ужаса, непроизвольно закричала диким голосом, этого было достаточно, чтобы пытавшийся проникнуть домушник быстро ретировался. С этого времени ее стали мучить страхи в вечернее и ночное время. Она уже не могла уснуть при выключенном свете, даже когда муж находился дома. А вдруг грабитель снова
полезет через балконную дверь? Вот Вам и зависимостный страх.
Беспредметные страхи - это страхи, которые мы до конца не осознаем. Ситуация обыденная, обстановка знакома, рядом люди, которых хорошо знаешь и тут неизвестно откуда наваливается тревога и страх. И уже эта ситуация, обстоятельства и люди, даже любая мелочь - могут стать пусковыми механизмами для следующего приступа страха. Человек начинает заранее бояться всего, что так или иначе было связано с ситуацией, где страх показал в первый раз свои "зубки".
Обычный подход не может объяснить причину подобных беспредметных страхов. И все же, в беспредметных страхах есть у каждого своя причина. Как говорят: причину ищи в себе. В прошлом выпуске мы как раз и говорили о таких причинах, когда чаще всего люди не осознают (корни уходят в детство) или не хотят осознавать свою причину (психологическая защита подсознания).
