Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровая жизнь от медицины Израиля

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Рецепты здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Октябрь 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Isramed

Статистика

5.991 подписчиков
-15 за неделю
←   Все выпуски   →

Здоровая жизнь и похудение - от DietaOnline.ru



www.dietaonline.ru
 
2-ое октября 2008


 
Все возможные применения популярных трав.

Всё о травах. Ромашку совершенно необходимо иметь в доме.


 
  В каждой женщине таится ведьма - эдакая роковая красавица Маргарита, помешивающая в котелке с кипящим ядовитым варевом мышиные хвостики, росу, собранную в четверг в полнолуние, волоски с ушей летучей мыши и прочие прелести. Впрочем, свои колдовские чары можно направить на добрые (и полезные) дела, а в качестве ингредиентов зелья использовать более приятные и доступные компоненты. Например, травы, каждая из которых пригодится тебе одновременно и в домашней аптечке, и в косметическом мини-салоне, и на кухне.

Ромашка

В медицине
  • Ромашку совершенно необходимо иметь в доме, где есть дети. Чай из ромашки успокаивает, помогает заснуть, справиться с младенческими коликами.
  • Ромашковые ванночки успокаивают и дезинфицируют кожу.
  • Ромашка снимает спазмы гладкой мускулатуры. Настой ромашки принимают внутрь при воспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта, при спазмах желудка и кишечника, при хроническом воспалении почек и мочевого пузыря, при менструальных болях, аллергических заболеваниях.
  • Воспаленные и покрасневшие глаза можно промывать процеженным настоем ромашки. Помогает она и при конъюнктивите.
  • Настой ромашки действует как мягкое снотворное.
В косметологии
  • Омолаживающая маска из сухих трав: тщательно растереть и залить кипятком 2 ст. л. ромашки, 2 ст. л. липового цвета, 2 ст. л. лаванды и 1 ст. л. шалфея. Через несколько минут распаренную кашицу нанести на лицо и шею, стараясь не попадать на веки (на них положить кусочки ваты, смоченные отваром шалфея). Через 20 мин. смыть маску.
  • Если у тебя бледная кожа, то перед нанесением масок желательно протирать лицо отваром ромашки - это освежит цвет лица.
  • Для жирной кожи идеален компресс из свежего отвара ромашки и хвоща (по одной столовой ложке того и другого).
Нестандартное решение

Витаминный коктейль: 3 г сушеных цветков ромашки залить горячей кипяченой водой (30 мг), настоять 30 мин. Отвар процедить, добавить 160 г кефира, нарезанную зелень укропа и взбить в блендере в течение 3 мин.

В таком коктейле мало калорий и много витаминов. Так что он прекрасно подойдет для поддержания жизненных сил тем, кто следит за фигурой.

Кстати, если регулярно принимать внутрь отвар ромашки, он поможет "изнутри" справиться с угрями и прыщами.

Статья была добавлена:  02.10.2008











Ты хочешь похудеть, удержать желаемый вес, научиться правильно питаться, освоить спортивные тренировки, узнать больше о здоровье или просто пообщаться с людьми, которые стараются вести здоровый образ жизни?

Пожалуйста - www.dietaonline.ru - это система ведения здорового образа жизни. Портал является единственным в своём роде и не имеет аналогов. Здесь мы собрали три составляющие успешного процесса похудения - правильное питание, фитнес и мотивацию.

Лозунг нашего проекта - "любая диета - это зло". Факты говорят сами за себя: практически все программы диет являются временным решением проблемы, тогда как проблема лишнего веса для большинства людей может длиться всю жизнь. Именно поэтому 95% людей, успешно завершивших свою программу диеты, в течение года снова набирают свой прежний вес. Это факт!

Можно долго рассказывать, какие замечательные инструменты-помощники мы придумали - планировщик питания, контролёр фитнеса, система слежения за задачами, контроль веса и многое другое. Но будет лучше, если ты просто зарегистрируешься и взглянешь на всё своими глазами.





Тебе больше никогда не придётся "сидеть на диете".


"Эта диета изменит твою жизнь!" Слышишь это уже не первый раз? И тебе действительно это удалось? Скорее всего, нет. Последние "секреты" и "открытия" на практике оказываются не такими уж действенными, не правда ли?

Проблема заключается в том, что большинство диет абсолютно не изменяют твою жизнь. Даже если они и помогут сбросить лишние килограммы, по окончании такой диеты ты останешься со своими старыми привычками и принципами и начинаешь набирать вес снова. Знакомо?

Практически все программы диет являются временным решением проблемы, тогда как проблема лишнего веса для большинства людей может длиться всю жизнь. Именно поэтому 95% людей, успешно завершивших свою программу диеты, в течение года снова набирают свой прежний вес. Это факт!

Похудение без изменения своего образа жизни невозможно.

"Диета Онлайн" представляет тебе 4-ступенчатую программу, которая поможет перейти от процесса "сидения на диете" к процессу "здорового образа жизни". Проблему лишнего веса можно решить раз и навсегда. Рецепт прост: мотивация + здоровые привычки + уверенность в себе. Если все эти составляющие являются твоими ежедневными спутниками, то мы гарантируем, что тебе больше никогда не придётся "сидеть на диете".

Подробнее о программе здоровой жизни


В избранное