Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Здоровая жизнь без таблеток!" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Октябрь 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|||
Россияне питаются, не задумываясь о здоровье, - к такому выводу пришли
специалисты международной компании Research Now.
Как сбросить вес и сохранить его.О правильном питании и поддержании своего
здоровья, молодости и красоты. Наши рекомендации и полезная информация.
Статистика
0 за неделю
Стать стройным и молодым - это просто! Что делать с хронической усталостью?
Даже после хорошего отдыха вы не чувствуете прилива сил, а тело тяжело поднять с дивана или постели, это первый сигнал, чтобы начать разбираться в причинах усталости. Усталость в конце рабочего дня это естественное явление. Вам нужно всего лишь хорошо выспаться или дожить до выходных и устроить день себя любимого, отдохнуть от души! Но если после выходных вы не чувствуете себя бодрой, то вам прямая дорога к врачу за выяснением причин. Конечно, есть и такие причины, с которыми вы сможете справиться самостоя...
Стать стройным и молодым - это просто! Как правильно питаться?
То, что несбалансированное и нерациональное питание неминуемо приводит к ожирению, известно всем. В свою очередь, избыточный вес способствует появлению множества хронических болезней. Таковыми являются желудочно-кишечные заболевания, сахарный диабет, болезни позвоночника и целый ряд сердечнососудистых осложнений. В тоже время регулярное соблюдение некоторых простых рекомендаций по правильному питанию поможет вам избежать подобной участи и сохранить полноценное здоровье на долгие годы. Золотые правила здоро...
Стать стройным и молодым - это просто! Правильный завтрак
Специалисты от медицины утверждают, что утренний приём пищи игнорировать нельзя ни в коем случае. Завтрак по своей значимости гораздо важнее обеда и ужина. Во время сна организм растрачивает часть своих энергетических запасов. Он теряет витамины и микроэлементы. Их необходимо пополнять именно утром, а не откладывать этот важный процесс на потом. Иначе ослабнет восприимчивость мозга, ухудшится концентрация внимания, нарушатся обменные процессы. Нельзя забывать и о чувстве голода, которое появится задолго до...
Стать стройным и молодым - это просто! Хотите ещё тоньше?
Наконец-то выбрали для себя диету, она вас очень радует, уходящими килограммами. До идеального для вас веса ещё далековато, но вдруг он остановился. Вы задаёте себе правильный вопрос: что же делать и почему так получается? Для начала не начинайте паниковать, у вас получился эффект <плато. Сидящие на диете, почти все проходят когда-нибудь через него. Продолжительность этого периода от двух недель и примерно до полутора месяцев. В начале диеты ваш организм приспосабливается к новому для него режиму, а так же...
Стать стройным и молодым - это просто! Что лучше правильное питание или диеты?
На тему питания уже на протяжении многих лет ведется множество разговоров и споров. И с каждым днем будут снова и снова появляться огромное количество теорий на данную тему. Я являюсь инструктором по фитнесу, и мне постоянно приходится сталкиваться с вопросом о правильном питании и, конечно же, диетах. От своих клиентов приходиться слышать огромное количество разноплановых диет, а также наши СМИ ежедневно обсуждают эти вопросы, и проводят различные передачи, связанные с питанием. И как ни печально звучит, ...
Стать стройным и молодым - это просто! Тип женской фигуры: о чем ты можешь сказать?
Красивая женская фигура во все времена привлекала внимание мужчин и служила источником вдохновения для творческих личностей, которые воплощали ее в камне и на холсте, посвящали ей стихи и прозу. Однако эти волнующие изгибы тела могут не только служить источником эстетического наслаждения, но и многое рассказать о предрасположенности женщины к определенным заболеваниям. Соответственно, зная свои перспективы, любая женщина может предпринять ряд шагов, которые позволят ей избежать неблагоприятного развития со...
Стать стройным и молодым - это просто! Почему ты не можешь сбросить лишний вес?
Ты испробовала множество диет, но никак не удаётся похудеть? Перед тем как выбрать новую диету, выясни, в чём главная причина твоих лишних килограммов. Переедание - это только одна из причин лишнего веса, с которым ты никак не можешь справиться. Возможно, ты не можешь похудеть, потому что изо дня в день допускаешь одни и те же ошибки и даже не замечаешь этого. Ты никогда не откажешь себе в удовольствии перекусить чем-то сладеньким (остреньким, солёненьким) и любишь таким образом поднимать себе настроение. ...
Стать стройным и молодым - это просто! Как постоянно оставаться в форме?
Какому человеку не хочется выглядеть красивым и стройным? Это стремление заслуживает уважения, однако требует немалых усилий - таких, как постоянство и смена образа жизни. Главная составляющая успеха в этом деле - это неотступность и соблюдение определенных правил. Совет No1: Начните новую жизнь Для того чтобы поддерживать отличную форму необходимо всерьез заботиться о себе и начать свое беспокойство следует со здоровья, а именно отказаться от вредных привычек. И это не просто слова или чтение морали, а не...
Стать стройным и молодым - это просто! Как правильно питаться, что бы похудеть?
Современный образ успешной женщины неразрывно связан с ее внешним обликом. Стремление к созданию привлекательного стройного образа занимает мысли более половины всех женщин мира. Ведь каждая женщина хочет выглядеть привлекательной, красивой и нравиться любимому человеку и окружающим. Сегодня в моде женщины со стороной фигурой. Распространенное в обществе мнение, что якобы исключительно стройные женщины нравятся мужчинам, только обостряет ситуацию. Даже увещевание психологов, что женщина прекрасна в любой с...
Стать стройным и молодым - это просто! Шея и область декольте! – Секреты ухода!
Женская красота - это, прежде всего ухоженность. Ухоженность во всем и в лице, и в теле. Часто женщины, ухаживая за своим лицом, просто напросто забывают об уходе за шеей и областью декольте. Хотя эти зоны являются не менее чувствительными и нежными чем лицо, а значит, требуют не меньшего к себе внимания и ухода. Об этом надо знать и помнить. Из-за того, что область шеи и декольте содержат мало сальных желез, эти места, к большому сожалению, стареют быстрее лица. А этого допустить ни как нельзя! Значит, на...
