Во время голода качественно меняется кровь . Становятся более подвижными эритроциты
и лейкоциты ,исчезают так называемы монетные спайки. Если кровь голодного человека
использовать как донорскую эффект от таких"вливаний " был бы эффективнее. Десна
болят потому ,что или они больные к примеру парадонтоз или как говорится ,что
во время голода болит ,то и излечивается.Болят кости т.е. ломка это лимфа очищается..
Все это положительные признаки очищения.Нужно помнить всегда,что во время голода
в первую очередь очищается мозг.а это"командный пункт" нашего организма. А далее...
каков командир ,таковы и подчиненные... Михаил Петрович.

Борис Кауров <bok***@m*****.ru> пишет: В догонку....

Андрей, я забыл спросить. Вот вы практикуете голодание
уже в течение ряда лет. В этой связи вопрос - как вы внешне
выглядите? Моложе своих 42 лет или нет? И как ваше
здоровье?

Борис Кауров.
Original Message From: "Борис Кауров"
To: "science.health.ageing.antiageing (1682024)"
Sent: Saturday, September 02, 2006 7:51 PM
Subject: Re: "Старение и антистарение" - Как дожить до 100 лет?

> Андрей,
> большое спасибо за ценные комментарии
> как практика голодания. Я думаю, они
> будут полезны другим практикующим этот метод
> поддержания здоровья.
> Борис Кауров.
> >
> Original Message > From: "Андрей"
> To: "science.health.ageing.antiageing (1682024)"
> Sent: Sunday, September 03, 2006 6:41 AM
> Subject: Re: "Старение и антистарение" - Как дожить до 100 лет?
>
>
>> БК> Но здесь важно не впадать в крайности. Долгосрочная голодовка
>> способна
>> БК> истощить, а не подпитать организм. Поэтому выполняйте упражнение не
>> более
>> БК> чем по 24 или 36 часов примерно раз в неделю.
>> Важно правильно выходить из голодания. Я заметил, что при слишком
>> быстром выходе (например, после 10-дневного голодания вечером на
>> третий день выхода я уже есл говяжью печень), наблюдаются проявления
>> нехватки витаминов и других веществ. Могут болеть десна при
>> надавливании (предполагаю нехватка витамина С) или повышенная
>> чувствительность
>> зубов (предполагаю нехватку кальция). Затем все нормализуется.
>> Предполагаю,
>> что при потреблении пищи у организма возникает повышенная потребность
>> в витаминах. Поэтому наращивать питание надо медленно.
>> Кроме тгого, тренировать организм на длительное голодание лучше
>> постепенно. Лично я года два голодал по 1 дню в неделю. Первые три
>> однодневных голодания были тяжелыми. Затем раза три голодал по три
>> дня. Помню, когда голодал три дня первый раз, то на третий день у меня
>> ломило все суставы и прошибал холодный пот.
>> Затем в течение нескольких лет голодал раза три по 7 дней.
>> Однажды из кишечника вышло штук 15 полипов (в виде упругих шариков).
>> Однажды наблюдал выход черной слизи похожей на мазут.
>> Однажды (лет 7 назад) препринял 7-дневное голодание из-за того, что
>> на
>> внутренней стороне руки появилась сыпь. Сначало мазал ее мазью
>> вишневского и бинтовал, но из-за жары стало еще хуже, начался
>> подкожный абсцесс. кожа стала мягкой и серой. На 6 день голодания все
>> прошло, остались с того времени два подкожных жировика, которые с
>> трудом прощупываются.
>> Я слышал, что в Напалеоновской армии 10-дневным голоданием лечили
>> сифилис.
>>
>>
>> БК> "Сухое" голодание.
>> БК> За 36 часов,
>> БК> а именно это время отводится под данное упражнение, высохнуть
>> невозможно.
>> БК> Ведь в результате окисления жиров в организме образуется своя вода. А
>> при
>> БК> "сухом" голодании ее количество заметно возрастает. По некоторым
>> данным,
>> БК> эффект от "Верблюда-36" даже превосходит результаты голодания на
>> воде.
>> Однажды голодал без воды 2 дня. На второй день кожа стала заметно
>> сохнуть и сморщиваться. Далее сухое голодание продолжать не решился,
>> начал пить воду. По ощущениям помню, что начинаешь как бы засыпать.
>> Наеврно, если организм очищен от шлаков, чтоб не возникло самоотравления,
>> и при этом начать длительное сухое голодание, то можно впасть в особое
>> состояние спячки, как это делают многие животные.
>> Я слышал, что особо натренированных йогов после
>> определенной подготовки впадающих в состояние спячки можно на сорок дней
>> зарыть под землю, а затем вновь пробудить. Предполагаю, что это
>> достигается с помощью сухого голодания, но организм для этого должен
>> быть очищен от шлаков и паразитов.
>>
>>
>> БК> Упражнение 5.
>> БК> >> БК> Мышечный тренинг. Если не тренировать мышцы, они слабеют и
>> атрофируются.
>> БК> Чтобы их сохранить, будьте любезны двигаться. Вам нужно выполнять
>> БК> определенный минимальный объем движений, при которых будет
>> напрягаться
>> БК> каждая мышца. Притом регулярно. Неважно, что это будет - ходьба или
>> БК> плавание, танцы или занятие на тренажерах. Вид движения подбирается
>> БК> индивидуально. Оно укрепляет не только опорно-двигательную систему,
>> но
>> и
>> БК> весь организм.
>> Предполагаю, что после голодания мышцы укрепляются даже без
>> особых физических нагрузках. Заметил на себе, если раньше подтягивался
>> на турнике 7 раз. То после голоданий 10 раз (только что проверил). В
>> армии
>> мой рекорд 14 раз подтянуться на турнике, 4 раза подъем с переворотом
>> (подтягивание и забрасывание ног через перекладину). Сейчас подъем с
>> переворотом получается выполнить только 1 раз. Лень тренироваться, к
>> тому же на турнике дома это упражнение не сделаешь. Сейчас мне 42
>> года. Работа сидячая (программист), в фитнес-центры и в секции не
>> хожу, зарядку делаю не регулярно и кратковременно, когда возникает
>> желание. После голодания желание тренироваться возникает чаще.
>> Голодание психологически подтягивает. Правда, к плюсам можно отнести
>> то, что никогда не пил до опьянения и не курил. Зарядку, конечно же,
>> надо делать. В этом с меня пример не берите.
>> Через 10 минут сделал второй подход, девять раз подтянулся. Но
>> я еще полностью не восстановился после 10-дневного голодания. Вчера
>> еще в мышцах была слабость, я с трудом 5 раз подтягивался.
>>
>> БК> Выделительную функцию выполняют и легкие. Они удаляют углекислый газ,
>> БК> ацетон.
>> Помню, что однажды во время очередного голодания изо рта шел
>> сильный запах ацетона. Теперь при длительных голоданиях запаха нет.
>>
>> БК> Комментарий Бориса Каурова.
>>
>> БК> 1. Внешне все вроде бы правильно. Одно плохо. Автор этой методики
>> БК> не прожил сам 100 лет, а потому трудно будет ему доказать ее
>> БК> реальную эффективность.
>> Кажется, Герберт Шелтон (врач лечивший голоданием, автор
>> книги "Голодание и здоровье") прожил 102 года. Может кто-нибудь
>> знает точно ?
>>
>> Андрей mailto:andreo***@m*****.ru
>>
>> --
>>
>
> --
>

В догонку....

Андрей, я забыл спросить. Вот вы практикуете голодание
уже в течение ряда лет. В этой связи вопрос - как вы внешне
выглядите? Моложе своих 42 лет или нет? И как ваше
здоровье?

Борис Кауров.
Original Message From: "Борис Кауров" <bok***@m*****.ru>
To: "science.health.ageing.antiageing (1682024)" <bok***@m*****.ru>
Sent: Saturday, September 02, 2006 7:51 PM
Subject: Re: "Старение и антистарение" - Как дожить до 100 лет?

> Андрей,
> большое спасибо за ценные комментарии
> как практика голодания. Я думаю, они
> будут полезны другим практикующим этот метод
> поддержания здоровья.
> Борис Кауров.
> >
> Original Message > From: "Андрей" <andreo***@m*****.ru>
> To: "science.health.ageing.antiageing (1682024)" <bok***@m*****.ru>
> Sent: Sunday, September 03, 2006 6:41 AM
> Subject: Re: "Старение и антистарение" - Как дожить до 100 лет?
>
>
>> БК> Но здесь важно не впадать в крайности. Долгосрочная голодовка
>> способна
>> БК> истощить, а не подпитать организм. Поэтому выполняйте упражнение не
>> более
>> БК> чем по 24 или 36 часов примерно раз в неделю.
>> Важно правильно выходить из голодания. Я заметил, что при слишком
>> быстром выходе (например, после 10-дневного голодания вечером на
>> третий день выхода я уже есл говяжью печень), наблюдаются проявления
>> нехватки витаминов и других веществ. Могут болеть десна при
>> надавливании (предполагаю нехватка витамина С) или повышенная
>> чувствительность
>> зубов (предполагаю нехватку кальция). Затем все нормализуется.
>> Предполагаю,
>> что при потреблении пищи у организма возникает повышенная потребность
>> в витаминах. Поэтому наращивать питание надо медленно.
>> Кроме тгого, тренировать организм на длительное голодание лучше
>> постепенно. Лично я года два голодал по 1 дню в неделю. Первые три
>> однодневных голодания были тяжелыми. Затем раза три голодал по три
>> дня. Помню, когда голодал три дня первый раз, то на третий день у меня
>> ломило все суставы и прошибал холодный пот.
>> Затем в течение нескольких лет голодал раза три по 7 дней.
>> Однажды из кишечника вышло штук 15 полипов (в виде упругих шариков).
>> Однажды наблюдал выход черной слизи похожей на мазут.
>> Однажды (лет 7 назад) препринял 7-дневное голодание из-за того, что
>> на
>> внутренней стороне руки появилась сыпь. Сначало мазал ее мазью
>> вишневского и бинтовал, но из-за жары стало еще хуже, начался
>> подкожный абсцесс. кожа стала мягкой и серой. На 6 день голодания все
>> прошло, остались с того времени два подкожных жировика, которые с
>> трудом прощупываются.
>> Я слышал, что в Напалеоновской армии 10-дневным голоданием лечили
>> сифилис.
>>
>>
>> БК> "Сухое" голодание.
>> БК> За 36 часов,
>> БК> а именно это время отводится под данное упражнение, высохнуть
>> невозможно.
>> БК> Ведь в результате окисления жиров в организме образуется своя вода. А
>> при
>> БК> "сухом" голодании ее количество заметно возрастает. По некоторым
>> данным,
>> БК> эффект от "Верблюда-36" даже превосходит результаты голодания на
>> воде.
>> Однажды голодал без воды 2 дня. На второй день кожа стала заметно
>> сохнуть и сморщиваться. Далее сухое голодание продолжать не решился,
>> начал пить воду. По ощущениям помню, что начинаешь как бы засыпать.
>> Наеврно, если организм очищен от шлаков, чтоб не возникло самоотравления,
>> и при этом начать длительное сухое голодание, то можно впасть в особое
>> состояние спячки, как это делают многие животные.
>> Я слышал, что особо натренированных йогов после
>> определенной подготовки впадающих в состояние спячки можно на сорок дней
>> зарыть под землю, а затем вновь пробудить. Предполагаю, что это
>> достигается с помощью сухого голодания, но организм для этого должен
>> быть очищен от шлаков и паразитов.
>>
>>
>> БК> Упражнение 5.
>> БК> >> БК> Мышечный тренинг. Если не тренировать мышцы, они слабеют и
>> атрофируются.
>> БК> Чтобы их сохранить, будьте любезны двигаться. Вам нужно выполнять
>> БК> определенный минимальный объем движений, при которых будет
>> напрягаться
>> БК> каждая мышца. Притом регулярно. Неважно, что это будет - ходьба или
>> БК> плавание, танцы или занятие на тренажерах. Вид движения подбирается
>> БК> индивидуально. Оно укрепляет не только опорно-двигательную систему,
>> но
>> и
>> БК> весь организм.
>> Предполагаю, что после голодания мышцы укрепляются даже без
>> особых физических нагрузках. Заметил на себе, если раньше подтягивался
>> на турнике 7 раз. То после голоданий 10 раз (только что проверил). В
>> армии
>> мой рекорд 14 раз подтянуться на турнике, 4 раза подъем с переворотом
>> (подтягивание и забрасывание ног через перекладину). Сейчас подъем с
>> переворотом получается выполнить только 1 раз. Лень тренироваться, к
>> тому же на турнике дома это упражнение не сделаешь. Сейчас мне 42
>> года. Работа сидячая (программист), в фитнес-центры и в секции не
>> хожу, зарядку делаю не регулярно и кратковременно, когда возникает
>> желание. После голодания желание тренироваться возникает чаще.
>> Голодание психологически подтягивает. Правда, к плюсам можно отнести
>> то, что никогда не пил до опьянения и не курил. Зарядку, конечно же,
>> надо делать. В этом с меня пример не берите.
>> Через 10 минут сделал второй подход, девять раз подтянулся. Но
>> я еще полностью не восстановился после 10-дневного голодания. Вчера
>> еще в мышцах была слабость, я с трудом 5 раз подтягивался.
>>
>> БК> Выделительную функцию выполняют и легкие. Они удаляют углекислый газ,
>> БК> ацетон.
>> Помню, что однажды во время очередного голодания изо рта шел
>> сильный запах ацетона. Теперь при длительных голоданиях запаха нет.
>>
>> БК> Комментарий Бориса Каурова.
>>
>> БК> 1. Внешне все вроде бы правильно. Одно плохо. Автор этой методики
>> БК> не прожил сам 100 лет, а потому трудно будет ему доказать ее
>> БК> реальную эффективность.
>> Кажется, Герберт Шелтон (врач лечивший голоданием, автор
>> книги "Голодание и здоровье") прожил 102 года. Может кто-нибудь
>> знает точно ?
>>
>> Андрей mailto:andreo***@m*****.ru
>>
>> --
>>
>
> --
>

Андрей,
большое спасибо за ценные комментарии
как практика голодания. Я думаю, они
будут полезны другим практикующим этот метод
поддержания здоровья.
Борис Кауров.
Original Message From: "Андрей" <andreo***@m*****.ru>
To: "science.health.ageing.antiageing (1682024)" <bok***@m*****.ru>
Sent: Sunday, September 03, 2006 6:41 AM
Subject: Re: "Старение и антистарение" - Как дожить до 100 лет?

> БК> Но здесь важно не впадать в крайности. Долгосрочная голодовка
> способна
> БК> истощить, а не подпитать организм. Поэтому выполняйте упражнение не
> более
> БК> чем по 24 или 36 часов примерно раз в неделю.
> Важно правильно выходить из голодания. Я заметил, что при слишком
> быстром выходе (например, после 10-дневного голодания вечером на
> третий день выхода я уже есл говяжью печень), наблюдаются проявления
> нехватки витаминов и других веществ. Могут болеть десна при
> надавливании (предполагаю нехватка витамина С) или повышенная
> чувствительность
> зубов (предполагаю нехватку кальция). Затем все нормализуется.
> Предполагаю,
> что при потреблении пищи у организма возникает повышенная потребность
> в витаминах. Поэтому наращивать питание надо медленно.
> Кроме тгого, тренировать организм на длительное голодание лучше
> постепенно. Лично я года два голодал по 1 дню в неделю. Первые три
> однодневных голодания были тяжелыми. Затем раза три голодал по три
> дня. Помню, когда голодал три дня первый раз, то на третий день у меня
> ломило все суставы и прошибал холодный пот.
> Затем в течение нескольких лет голодал раза три по 7 дней.
> Однажды из кишечника вышло штук 15 полипов (в виде упругих шариков).
> Однажды наблюдал выход черной слизи похожей на мазут.
> Однажды (лет 7 назад) препринял 7-дневное голодание из-за того, что на
> внутренней стороне руки появилась сыпь. Сначало мазал ее мазью
> вишневского и бинтовал, но из-за жары стало еще хуже, начался
> подкожный абсцесс. кожа стала мягкой и серой. На 6 день голодания все
> прошло, остались с того времени два подкожных жировика, которые с
> трудом прощупываются.
> Я слышал, что в Напалеоновской армии 10-дневным голоданием лечили
> сифилис.
>
>
> БК> "Сухое" голодание.
> БК> За 36 часов,
> БК> а именно это время отводится под данное упражнение, высохнуть
> невозможно.
> БК> Ведь в результате окисления жиров в организме образуется своя вода. А
> при
> БК> "сухом" голодании ее количество заметно возрастает. По некоторым
> данным,
> БК> эффект от "Верблюда-36" даже превосходит результаты голодания на воде.
> Однажды голодал без воды 2 дня. На второй день кожа стала заметно
> сохнуть и сморщиваться. Далее сухое голодание продолжать не решился,
> начал пить воду. По ощущениям помню, что начинаешь как бы засыпать.
> Наеврно, если организм очищен от шлаков, чтоб не возникло самоотравления,
> и при этом начать длительное сухое голодание, то можно впасть в особое
> состояние спячки, как это делают многие животные.
> Я слышал, что особо натренированных йогов после
> определенной подготовки впадающих в состояние спячки можно на сорок дней
> зарыть под землю, а затем вновь пробудить. Предполагаю, что это
> достигается с помощью сухого голодания, но организм для этого должен
> быть очищен от шлаков и паразитов.
>
>
> БК> Упражнение 5.
> БК> > БК> Мышечный тренинг. Если не тренировать мышцы, они слабеют и
> атрофируются.
> БК> Чтобы их сохранить, будьте любезны двигаться. Вам нужно выполнять
> БК> определенный минимальный объем движений, при которых будет напрягаться
> БК> каждая мышца. Притом регулярно. Неважно, что это будет - ходьба или
> БК> плавание, танцы или занятие на тренажерах. Вид движения подбирается
> БК> индивидуально. Оно укрепляет не только опорно-двигательную систему, но
> и
> БК> весь организм.
> Предполагаю, что после голодания мышцы укрепляются даже без
> особых физических нагрузках. Заметил на себе, если раньше подтягивался
> на турнике 7 раз. То после голоданий 10 раз (только что проверил). В армии
> мой рекорд 14 раз подтянуться на турнике, 4 раза подъем с переворотом
> (подтягивание и забрасывание ног через перекладину). Сейчас подъем с
> переворотом получается выполнить только 1 раз. Лень тренироваться, к
> тому же на турнике дома это упражнение не сделаешь. Сейчас мне 42
> года. Работа сидячая (программист), в фитнес-центры и в секции не
> хожу, зарядку делаю не регулярно и кратковременно, когда возникает
> желание. После голодания желание тренироваться возникает чаще.
> Голодание психологически подтягивает. Правда, к плюсам можно отнести
> то, что никогда не пил до опьянения и не курил. Зарядку, конечно же,
> надо делать. В этом с меня пример не берите.
> Через 10 минут сделал второй подход, девять раз подтянулся. Но
> я еще полностью не восстановился после 10-дневного голодания. Вчера
> еще в мышцах была слабость, я с трудом 5 раз подтягивался.
>
> БК> Выделительную функцию выполняют и легкие. Они удаляют углекислый газ,
> БК> ацетон.
> Помню, что однажды во время очередного голодания изо рта шел
> сильный запах ацетона. Теперь при длительных голоданиях запаха нет.
>
> БК> Комментарий Бориса Каурова.
>
> БК> 1. Внешне все вроде бы правильно. Одно плохо. Автор этой методики
> БК> не прожил сам 100 лет, а потому трудно будет ему доказать ее
> БК> реальную эффективность.
> Кажется, Герберт Шелтон (врач лечивший голоданием, автор
> книги "Голодание и здоровье") прожил 102 года. Может кто-нибудь
> знает точно ?
>
> Андрей mailto:andreo***@m*****.ru
>
> --
>

ГЕННАЯ ТЕРАПИЯ СПАСЛА ЖИЗНЬ ДВУМ БОЛЬНЫМ
С МЕТАСТАЗАМИ МЕЛАНОМЫ
С помощью генной терапии американские онкологи смогли добиться
устойчивой ремиссии у двух пациентов с поздней стадией меланомы,
сообщает журнал "Science". Меланома - злокачественная опухоль кожи,
которая считается наиболее агрессивной из всех опухолей. Она быстро
прорастает глубоко в кожу, и начинает метастазировать в другие органы,
в частности, в легкие, головной мозг, печень.

В качестве объектов исследования ученые из Национального института
рака (National Cancer Institute) отобрали 17 пациентов с далеко зашедшей
стадией меланомы. Все эти больные не поддавались лечению с помощью
обычных методов - лучевой и химиотерапии, и, по прогнозам врачей,
должны были умереть в течение трех-шести месяцев. Исследователи под
руководством Стивена Розенберга (Steven Rosenberg) генетически
модифицировали собственные Т-лимфоциты (иммунные клетки) пациентов
с тем, чтобы они обрели способность распознавать и уничтожать раковые
клетки.

В культуру Т-лимфоцитов, взятых у больных, был встроен ген,
вызывающий образование белков, под названием "рецепторы Т-клеток".
Ген удалось "внедрить" в лимфоциты с помощью безвредных ретровирусов,
которые были соответствующим образом модифицированы. После этого
генетически измененные лимфоциты были введены пациентам. По
свидетельству авторов исследования, с помощью нового метода удалось
добиться регресса меланомы у двух больных - мужчин в возрасте 52 и 39 лет.

Спустя 18 месяцев после лечения пациенты находятся в ремиссии.
"Опухоли регрессировали и оба пациента не имеют никаких признаков
заболевания в течение полутора лет", - сообщил Розенберг. По его словам,
у 52-летнего Марка Ориджера (Mark Origer) рассосалась опухоль в
подмышечной области, а опухоль печени значительно уменьшилась и была
удалена хирургическим путем. У другого пациента, имя которого не
раскрывается, рассосались метастазы в лимфоузлах, легких и печени,
информировали ученые.

В тоже время, в остальных 15 случаях генная терапия не была успешной -
все эти пациенты скончались в предсказан ные врачами сроки. В дальнейшем
исследователи предполагают модифицировать новый метод, чтобы добиться
излечения меланомы у большего числа пациентов. Кроме того, они надеются,
что с помощью аналогичного подхода можно будет справиться с другими
онкологическими заболеваниями, в частности раком груди и легких.

Опубликовано: "Медицина: отборные новости", 01.09.2006
Источник: NEWSru.

Комментарий Бориса Каурова.

1. Очень ценная информация в практическом плане, хотя положительный
эффект получен только у 2-х больных из 17. Здесь важен прецедент, т.е
потенциальная реальная эффективность данного метода лечения рака.

2. С другой стороны, данный способ может быть использован для активации
генов, выключенных в процессе старения организма человека
в соответствии с моей новой "Output-input genetic hypothesis of ageing"
(см. выпуск N 64 от 31 августа этого года моей основной рассылки
"Продлись, продлись, очарованье жизни.."
(http://subscribe.ru/catalog/science.health.ageing).

3. Кроме того, показана справедливость одного из клеточных механизмов
возникновения рака, в соответствии с которым раковые клетки
подавляют активность нормальные лимфоцитов, лишая их способности
распознавать и уничтожать раковые клетки.

4. То, что эффект достигнут только у 2-х из 17 больных можно объяснить
разными причинами, в том числе тем, что хотя бы у части из 15 больных
раковые клетки вызвали другие нарушения иммунной системы, не
связанные с образованием белков под названием "рецепторы Т-клеток".

5. Из п.4 вытекает, что для эффективного лечения раковых больных надо
воздействовать одновременно на все возможные механизмы подавления
иммунитета раковыми клетками, если мы не знаем точно, какой конкретно
механизм иммунитета поражен у данного больного.

Этот дискуссионный лист существует при рассылке
"Продлись, продлись, очарованье жизни.."
http://subscribe.ru/catalog/science.health.ageing
Ведущий рассылки: Борис Кауров.
Авторские права охраняются.

БК> Но здесь важно не впадать в крайности. Долгосрочная голодовка способна
БК> истощить, а не подпитать организм. Поэтому выполняйте упражнение не более
БК> чем по 24 или 36 часов примерно раз в неделю.
Важно правильно выходить из голодания. Я заметил, что при слишком
быстром выходе (например, после 10-дневного голодания вечером на
третий день выхода я уже есл говяжью печень), наблюдаются проявления
нехватки витаминов и других веществ. Могут болеть десна при
надавливании (предполагаю нехватка витамина С) или повышенная чувствительность
зубов (предполагаю нехватку кальция). Затем все нормализуется. Предполагаю,
что при потреблении пищи у организма возникает повышенная потребность
в витаминах. Поэтому наращивать питание надо медленно.
Кроме тгого, тренировать организм на длительное голодание лучше
постепенно. Лично я года два голодал по 1 дню в неделю. Первые три
однодневных голодания были тяжелыми. Затем раза три голодал по три
дня. Помню, когда голодал три дня первый раз, то на третий день у меня
ломило все суставы и прошибал холодный пот.
Затем в течение нескольких лет голодал раза три по 7 дней.
Однажды из кишечника вышло штук 15 полипов (в виде упругих шариков).
Однажды наблюдал выход черной слизи похожей на мазут.
Однажды (лет 7 назад) препринял 7-дневное голодание из-за того, что на
внутренней стороне руки появилась сыпь. Сначало мазал ее мазью
вишневского и бинтовал, но из-за жары стало еще хуже, начался
подкожный абсцесс. кожа стала мягкой и серой. На 6 день голодания все
прошло, остались с того времени два подкожных жировика, которые с
трудом прощупываются.
Я слышал, что в Напалеоновской армии 10-дневным голоданием лечили
сифилис.

БК> "Сухое" голодание.
БК> За 36 часов,
БК> а именно это время отводится под данное упражнение, высохнуть невозможно.
БК> Ведь в результате окисления жиров в организме образуется своя вода. А при
БК> "сухом" голодании ее количество заметно возрастает. По некоторым данным,
БК> эффект от "Верблюда-36" даже превосходит результаты голодания на воде.
Однажды голодал без воды 2 дня. На второй день кожа стала заметно
сохнуть и сморщиваться. Далее сухое голодание продолжать не решился,
начал пить воду. По ощущениям помню, что начинаешь как бы засыпать.
Наеврно, если организм очищен от шлаков, чтоб не возникло самоотравления,
и при этом начать длительное сухое голодание, то можно впасть в особое
состояние спячки, как это делают многие животные.
Я слышал, что особо натренированных йогов после
определенной подготовки впадающих в состояние спячки можно на сорок дней
зарыть под землю, а затем вновь пробудить. Предполагаю, что это
достигается с помощью сухого голодания, но организм для этого должен
быть очищен от шлаков и паразитов.

БК> Упражнение 5.
БК> БК> Мышечный тренинг. Если не тренировать мышцы, они слабеют и атрофируются.
БК> Чтобы их сохранить, будьте любезны двигаться. Вам нужно выполнять
БК> определенный минимальный объем движений, при которых будет напрягаться
БК> каждая мышца. Притом регулярно. Неважно, что это будет - ходьба или
БК> плавание, танцы или занятие на тренажерах. Вид движения подбирается
БК> индивидуально. Оно укрепляет не только опорно-двигательную систему, но и
БК> весь организм.
Предполагаю, что после голодания мышцы укрепляются даже без
особых физических нагрузках. Заметил на себе, если раньше подтягивался
на турнике 7 раз. То после голоданий 10 раз (только что проверил). В армии
мой рекорд 14 раз подтянуться на турнике, 4 раза подъем с переворотом
(подтягивание и забрасывание ног через перекладину). Сейчас подъем с
переворотом получается выполнить только 1 раз. Лень тренироваться, к
тому же на турнике дома это упражнение не сделаешь. Сейчас мне 42
года. Работа сидячая (программист), в фитнес-центры и в секции не
хожу, зарядку делаю не регулярно и кратковременно, когда возникает
желание. После голодания желание тренироваться возникает чаще.
Голодание психологически подтягивает. Правда, к плюсам можно отнести
то, что никогда не пил до опьянения и не курил. Зарядку, конечно же,
надо делать. В этом с меня пример не берите.
Через 10 минут сделал второй подход, девять раз подтянулся. Но
я еще полностью не восстановился после 10-дневного голодания. Вчера
еще в мышцах была слабость, я с трудом 5 раз подтягивался.

БК> Выделительную функцию выполняют и легкие. Они удаляют углекислый газ,
БК> ацетон.
Помню, что однажды во время очередного голодания изо рта шел
сильный запах ацетона. Теперь при длительных голоданиях запаха нет.

БК> Комментарий Бориса Каурова.

БК> 1. Внешне все вроде бы правильно. Одно плохо. Автор этой методики
БК> не прожил сам 100 лет, а потому трудно будет ему доказать ее
БК> реальную эффективность.
Кажется, Герберт Шелтон (врач лечивший голоданием, автор
книги "Голодание и здоровье") прожил 102 года. Может кто-нибудь
знает точно ?

Андрей mailto:andreo***@m*****.ru