Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Как прожить до 100 лет, сохранив здоровье.

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Мир здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Март 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Евгений Иванович

Статистика

0 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Как прожить до 100 лет, сохранив здоровье. Коварный грипп

| Здоровье детей | Уход за собой | Беременным | Правильное питание | Физическое развитие | Массаж | Принципы здоровья |

Здравствуйте друзья! С Вами Евгений Горобченко и Ольга Федорова. Сегодня в рассылке опубликованы новые статьи с сайта www.100let.net

Напоминаем, на нашем сайте работает форум, на котором Вы можете пообщаться с единомышленниками.

Итак, новые статьи на сайте:
Перхоть

Причиной возникновения перхоти может быть нарушение обменных процессов в организме, которое наблюдается при заболеваниях желудка и кишечника, болезнях печени, желчного пузыря. Появляется перхоть и при некоторых кожных заболеваниях, например, псориазе, себорейной экземе. Но чаще всего перхоть возникает из-за частой окраски сухих волос химическими красителями, химической завивки, постоянного мытья волос шампунями. Чтобы не было перхоти, надо правильно ухаживать за волосами.

07.03.2009
Подробнее>>
Кошка

Это красивое, ласковое и чистоплотное животное с давних пор стало своеобразным символом домашнего уюта. Несмотря на независимый характер, кошка быстро и крепко привязывается к дому и может прожить здесь 10—15 лет — такова продолжительность ее жизни. Она льнет к хозяевам и по своей воле никогда их не покинет, если с ней не будут грубо обращаться. Но она может стать чуть ли не деспотом, если ее с самого начала не воспитать и не приучить к порядку. Во многих домах кошки ведут себя чересчур по-хозяйски: спят в креслах, на диванах, а то и на кроватях, по вечерам любят расположиться возле зажженной лампы, поближе к теплу, на письменном столе, а бывает, усаживаются в ожидании угощения даже на обеденный либо кухонный стол. А это совершенно недопустимо.

07.03.2009
Подробнее>>
Как избавится от клопов

Сделать это не просто. Постельные клопы ведут скрытый «образ жизни» и нападают на человека или животных преимущественно в темноте. Благодаря уплощенной форме тела они прячутся в любых щелях — в мебели, за плинтусами, в обивках дверей, но чаще за коврами, картинами, полками вблизи мест ночного отдыха человека. Укусы клопов безболезненны, но в местах проколов кожи у большинства людей возникают зуд и покраснение. Однако множественные укусы могут вызывать головную боль, тошноту, понижение зрения. Достоверных данных о распространении постельными клопами инфекционных заболеваний нет, однако лабораторные исследования показали, что в организме этих насекомых могут длительное время сохраняться возбудители многих опасных болезней, например, тифа, туляремии, лихорадки и других.

07.03.2009
Подробнее>>
Умеете ли вы чистить зубы?

Старайтесь больше есть пищи, требующей активной работы всего жевательного аппарата. Если задать такой вопрос подростку, а тем более взрослому человеку, он скорее всего удивится: «Что же здесь особенного? Взял зубную щетку, выдавил немного пасты из тюбика и чисти». Однако результаты исследования, показывают, что 88% из опрошенных детей, а самое удивительное — 87% их родителей этого делать не умеют, так же как и 98% учителей и воспитателей. Более того, 7,1% детей и 9% родителей не ухаживают за полостью рта вообще!

06.03.2009
Подробнее>>
Ингаляция

Вдыхание насыщенного различными полезными веществами воздуха на берегу моря, в горах или в хвойном лесу не что иное, как ингаляция, только естественная. А можно проводить искусственную ингаляцию дома. Рекомендуется эта процедура для лечения заболеваний носоглотки, трахеи, бронхов и легких, таких, как, например, ларингит, трахеит, фарингит или бронхит.

06.03.2009
Подробнее>>
Коварный грипп

Хорошее самочувствие к концу первой недели болезни еще не свидетельство полного выздоровления. Пожалуй, трудно назвать какое-либо другое заболевание, столь известное и столь же коварное, как грипп. Ни одна инфекция не дает столько разнообразных и подчас весьма тяжелых осложнений, поражающих нервную систему. А многие, к сожалению, забывают, что грипп - это не только насморк, кашель и повышенная температура. Вирус гриппа проникает в клетки поверхностного слоя дыхательных путей. Поселяясь в этих клетках, он нарушает, однако, не только их деятельность. Ядовитые вещества — токсины, образующиеся в результате активного размножения вирусов и гибели самих клеток, вызывают также своеобразное отравление организма - интоксикацию.

05.03.2009
Подробнее>>
Дифтерия поднимает голову

Единственное средство, способное предупредить дифтерию, — вакцинация. Отказываясь от прививки, вы рискуете жизнью! Дифтерия всегда была одним из самых опасных инфекционных заболеваний. Ее боялись родители, боялись врачи. И было чего бояться! С 1887 по 1916 год в России ежегодно регистрировалось до 681 с лишним тысяч заболеваний (а много больше оставались незарегистрированными!), и почти половина больных умирала. В некоторых сельских районах эпидемии дифтерии проносились как смерч: детей хоронила каждая семья.

05.03.2009
Подробнее>>
Свинушка – гриб ядовитый!

Много страданий доставляют людям запоры. А знаете ли вы, что как сидячий, так и напряженный физический труд способствуют их появлению? И неподвижность, и чрезмерно повышенная напряженность нервно-мышечного аппарата — враги нормального пищеварения. Физические упражнения, приведенные здесь, помогут вам тонизировать кишечник, научат ткани расслабляться. Итак, наступило утро. Проснувшись, вы направляетесь в туалет, потом чистите зубы, полощете рот, горло.

05.03.2009
Подробнее>>
Как помочь пищеварению?

Много страданий доставляют людям запоры. А знаете ли вы, что как сидячий, так и напряженный физический труд способствуют их появлению? И неподвижность, и чрезмерно повышенная напряженность нервно-мышечного аппарата — враги нормального пищеварения. Физические упражнения, приведенные здесь, помогут вам тонизировать кишечник, научат ткани расслабляться. Итак, наступило утро. Проснувшись, вы направляетесь в туалет, потом чистите зубы, полощете рот, горло.

05.03.2009
Подробнее>>
Какой жир лучше?

Долгое время жиры рассматривались как источник энергии, но не считались обязательным элементом пищи, поскольку они могут образовываться в организме из углеводов и белков. Действительно, жир — самое высококалорийное топливо: при сгорании 1 грамма жира в тканях выделяется 9 килокалорий, а 1 грамм углеводов дает лишь 3,75 килокалории, 1 грамм белка — 4 килокалории. Поэтому, когда необходимо восполнить значительные энергозатраты организма, жиры незаменимы. Но жир — не только источник энергии. Он используется и в качестве структурного элемента тканей: в комплексе с белками входит в состав клеточных оболочек и внутриклеточных образований. Кроме того, жиры содержат ряд жизненно необходимых веществ, которые в организме или не синтезируются, или образуются в крайне недостаточных количествах.

04.03.2009
Подробнее>>
Диета при панкреатите

Строгое соблюдение диеты — острый период следует максимально щадить поджелудочную железу, не нагружать ее, а, наоборот, подавлять ее секреторную функцию. Для этого в первые 1—2 дня заболевания острым панкреатитом и при обострении хронического врач обычно рекомендует полностью отказаться от еды и разрешает только пить 6 раз в день по стакану Боржоми без газа, отвара шиповника или некрепкого чая. В последующие 5—7 дней назначается строгая, малокалорийная диета. Полностью исключаются бульоны, жареное, сырые овощи. А творог, блюда из мяса, птицы и овощей, содержащих мало клетчатки (картофеля, кабачков, цветной капусты), можно есть только в протертом виде.

04.03.2009
Подробнее>>

Написать
ведущим рассылки

Ведущие рассылки
Ольга Федорова и
Евгений Горобченко

Перейти на сайт
Клуба здоровья "100 лет "

Дата выпуска
07 марта 2009

 

Присылайте свои пожелания, мысли, замечания и вопросы.
В избранное