Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Как прожить до 100 лет, сохранив здоровье.

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Мир здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Март 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Евгений Иванович

Статистика

0 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Как прожить до 100 лет, сохранив здоровье. Будущие мужья, будущие жены

| Здоровье детей | Уход за собой | Беременным | Правильное питание | Физическое развитие | Массаж | Принципы здоровья |

Здравствуйте уважаемые подписчики! С Вами Евгений Горобченко и Ольга Федорова.
Пару раз в неделю, Вы получаете от нас, информацию, которая касается здорового образа жизни.
У нас к Вам небольшая просьба. Напишите, какую информацию Вы хотели бы видеть в рассылке, а какую не следует публиковать.
- Возможно, у Вас есть предложения/замечания по дизайну выпусков рассылки. Присылайте свои отзывы и предложения.
- Возможно, у Вас не открываются ссылки на страницу с подробным описанием аналитической статьи.
Будьте любезны, напишите, что нравиться, что не нравиться, что следует усовершенствовать.
Нам важно знать Ваше мнение о рассылке, чтобы было легче определиться какую информацию присылать Вам, это поможет готовить выпуски более качественными и информативными.
В любом случае, будем благодарны за Ваш отзыв.
Мнение можно отправить со страницы контактов.

Итак, новые статьи на сайте:
Травы смягчают сахарный «удар»

При легких формах сахарного диабета (о средних и тяжелых формах речи нет) можно с успехом использовать фитотерапию - лечение растениями. Ведь среди них немало содержащих гликокинины, которые обладают подобным инсулину действием. Гликокининами богаты, например, козлятник, стручки фасоли, кукурузные рыльца, крапива двудомная, одуванчик лекарственный. Эти растения обладают способностью снижать содержание сахара в крови. Их можно принимать отдельно, однако эффективнее в сборах. Вот несколько рецептов из того, что, как говорится, растет под ногами.

31.03.2009

Подробнее>>
Учимся ходить

Вы долго и упорно занимались и вот награда за труды: ваш ребенок научился сам вставать со стульчика без поддержки и несколько минут удерживать равновесие. Теперь можно начинать обучать его ходьбе. Сначала постарайтесь освоить так называемый скользящий шаг. Не отрывая ногу от пола, ребенок должен продвинуть ее вперед на несколько сантиметров; так же скользя, приставить назад. Движение делается поочередно левой и правой ногой, при этом старайтесь особенно не опекать ребенка. Можно помочь удержать равновесие, только слегка прикасаясь рукой к его голове (фото 1).

31.03.2009
Подробнее>>
Рак можно предупредить

Очень жаль, что многие пациенты под разными предлогами обходят кабинет врача-онколога, как говорится, за версту... Из всех известных болезней рак до сих пор вызывает панический страх. Но, вспомните, еще несколько десятков лет назад такое же отношение было и к оспе, туберкулезу, дифтерии. Теперь же одни из этих болезней побеждены, другие — хорошо поддаются лечению и проходят, не оставляя следа... Так и сегодняшние достижения онкологии прибавляют оптимизма и врачам, и пациентам. Надо только не упустить время, а прийти к врачу сразу, как только болезнь дала о себе знать. Это как раз тот период, когда и у врача есть средства, и у пациента - силы, чтобы начать с ней борьбу. И, конечно же, развитие злокачественного новообразования можно не только приостановить, его можно и предупредить.

30.03.2009
Подробнее>>
Рассеянный склероз

Врачи настойчиво и упорно ищут пути борьбы с тяжелым недугом, именуемым «рассеянный склероз». Что же это за болезнь, загадку которой не могут решить ученые всего мира на протяжении более ста лет? Она подкрадывается постепенно и внезапно поражает нервную систему молодых людей. Чаще в первую очередь страдает зрение — вплоть до полной слепоты. Нередко вдруг начинают неметь и болеть ноги, реже руки, появляются трудности при мочеиспускании, запоры, импотенция у мужчин, аменорея у женщин, быстрая утомляемость при ходьбе, шаткая походка, случается внезапная слабость в ногах. Эти первые симптомы болезни могут быстро исчезнуть без всякого лечения.

28.03.2009
Подробнее>>
Пижма обыкновенная

В народе это растение называют дикой рябинкой. И действительно, резными листьями и собранными в плотный щиток соцветиями оно напоминает рябину в миниатюре. Пижма обыкновенная ( Tana - cetum vulgarel ) — многолетнее травянистое растение высотой до 150 сантиметров с многочисленными прямыми и только в верхней части ветвистыми стеблями с бороздчатой поверхностью. Очередные, продолговатояйцевидные листья дважды перисто-рассеченные: их длина — 7—10 и ширина до 10 сантиметров. Верхние листья сидячие, нижние длинночерешковые, поверхность листовой пластинки покрыта многочисленными точечными железками. Конечные дольки листа имеют яйцевидную или линейно-ланцетную форму, на верхушке они тупо заостренные.

28.03.2009
Подробнее>>
Уход за мочевыми дренажами

При любых неприятных ощущениях в области дренируемого органа не стесняйтесь обратиться к врачу. Многие урологические операции заканчиваются временным или постоянным дренированием органа. Например, при некоторых вмешательствах на почке хирург накладывает свищ на лоханку почки, вставляет дренажную трубку или катетер и выводит его на кожу. Вводят дренажные трубки и при двусторонней непроходимости мочеточников, а в случае препятствия оттоку мочи из мочевого пузыря дренажную трубку устанавливают в полости мочевого пузыря и выводят на переднюю брюшную стенку над лобком. Во всех этих случаях хирурги используют резиновые или полимерные трубки различного диаметра или специальные катетеры, имеющие на одном конце приспособление для удержания их в том или ином отделе мочевой системы: специальные головки или растягиваемые жидкостью баллончики.

27.03.2009
Подробнее>>
Таблетки против кариеса

"Все вещества являются ядами, нет такого, которое не было бы ядом. Правильная доза отличает яд от лекарства". Эти слова Парацельса, врача и химика эпохи Раннего Возрождения, хотелось бы повторить для тех, кто беспокоится, не вреден ли препарат натриум флюоратум и его аналог натрий фторид, которые стоматологи рекомендуют нередко принимать и взрослым, и детям. Препараты фтора — одни из самых действенных в предупреждении кариеса. Еще в 30-х годах ученые заметили, что ионы фтора влияют на процессы минерализации твердых тканей зуба, особенно в период их развития. Последующие исследования показали, что вероятность возникновения кариеса повышается, когда фтора, необходимого для образования в ткани зуба фторапатита, в организм поступает недостаточно. Фторапатит укрепляет эмаль и нейтрализует свойство зубного налета способствовать развитию кариеса.

27.03.2009
Подробнее>>
Тренируйте периферические «сердца»

Хотите укрепить свое здоровье? Тогда подумайте о великом труженике — сердце и постарайтесь предотвратить его преждевременное изнашивание. В этом вам поможет тренировка микронасосной функции... скелетных мышц. Было время, когда эти мышцы считались лишь потребителями крови, а усиление их кровоснабжения во время физической работы расценивалось как дополнительная нагрузка на сердце. Специальные исследования показали, что деятельность скелетных мышц, способствуя кровообращению, не затрудняет, а, напротив, во многом облегчает работу сердечной мышцы, но при условии, если двигательная активность не чрезмерна.

27.03.2009
Подробнее>>
Роль холестерина в развитии атеросклероза

С тех пор, как выдающиеся русские ученые Н. Н. Аничков и С.С. Халатов впервые сообщили о ведущей роли холестерина в развитии атеросклероза — одного из самых распространенных заболеваний века, холестериновая теория происхождения болезни пережила периоды подъема и спада. Но она оказалась удивительно жизнестойкой, потому что на протяжении многих лет подкреплялась все новыми научными доказательствами. Вот, например, одно из них: холестерин является неотъемлемой частью фиброзной бляшки, выбухающей в просвет артерии. Если такие бляшки расположены в стенке одной из артерий, приносящих питательные вещества и кислород в мышцу сердца, то они становятся помехой для кровоснабжения, а значит, и питания определенных участков миокарда. В результате возникает ишемическая болезнь сердца, проявлениями которой могут быть грудная жаба — стенокардия или инфаркт миокарда.

26.03.2009
Подробнее>>
Восстановление волос

Действительно, в последние годы врачи стали применять иглоукалывание при различных формах облысения. Опыт применения этого метода лечения при выпадении волос, вызванном себореей, показал, что в сочетании с правильным гигиеническим уходом за волосами он помогает устранить такие неприятные ощущения, как зуд, жжение, шелушение кожи волосистой части головы, и уменьшить выпадение волос. При гнездном облысении он эффективен на ранних стадиях заболевания.

26.03.2009
Подробнее>>
Будущие мужья, будущие жены

Каждый хочет, чтобы жизнь его ребенка сложилась счастливо, чтобы со временем у него была хорошая, дружная, любящая семья. Но личное счастье — это не просто случай, удача. Оно во многом зависит от того, какое воспитание человек получил в родительском доме, какие у него морально-этические устои, каков взгляд на отношения между мужчиной и женщиной. Воспитание семьянина — надежного мужа и отца, нежной и преданной жены и матери должно начинаться с самого детства. Полагаться на то, что с возрастом все придет само собой, нельзя. Умение получить высокое наслаждение в любви и дать его другому человеку дается только воспитанием. Преемственность опыта поколений, необходимая во всех сферах жизни, необходима и в этой весьма сложной интимной сфере.

25.03.2009
Подробнее>>
Плексит

Плексит—это заболевание периферической нервной системы, в основе которого лежит поражение сплетений, образованных передними и задними корешками спинномозговых нервов. Наиболее распространен плексит шейно-плечевого сплетения, для которого характерна сильная боль в области шеи, надплечий, в плечевом суставе, на внутренней поверхности руки. Боль иногда отдает в 1—3-й или 4—5-й пальцы кисти, порой носит неприятный жгучий характер. У больных плекситом руки подчас теряют чувствительность, отекают или холодеют, кожа на них становится «мраморной». Эти симптомы сохраняются 2—3 месяца, иногда полгода. Может появиться и слабость в мышцах руки, особенно в кисти. В тяжелых случаях развивается ее неподвижность—паралич.

25.03.2009
Подробнее>>

Написать
ведущим рассылки

Ведущие рассылки
Ольга Федорова и
Евгений Горобченко

Перейти на сайт
Клуба здоровья "100 лет "

Дата выпуска
31 марта 2009

 

Присылайте свои пожелания, мысли, замечания и вопросы.
В избранное