Аналогия между идеями и вирусами основана на том, что идеи, как и вирусы, обладают способностью передаваться от человека к человеку при личном контакте. И, подобно реальным вирусам, ментальные вирусы способны причинить много вреда. Некоторые идеи губительны для ваших ценностей и желаний. Некоторые идеи губительны для вашего самоуважения. Некоторые идеи способны сделать вас циничными, апатичными и внутренне опустошенными, лишить душевного покоя.
Аналогом иммунитета в физическом организме является критическое мышление. Сталкиваясь с какой-либо мыслью – даже хорошо знакомой – будет полезно подвергнуть ее тщательному анализу. Особенно это необходимо делать с теми мыслями, которые несут эмоциональный заряд или рассчитаны на эмоциональный отклик. Испытывая сильные чувства, мы мало прислушиваемся к голосу разума – и это может дорого нам обойтись.
Вопросы к себе
Есть ли идеи, к которым я испытываю сильную эмоциональную привязанность? Кажутся ли мне люди, которые со мной не согласны, глупыми и аморальными? Пытался ли я критически подойти к тому, что кажется мне правильным?
План на сегодня
Обратите внимание, если что-то услышанное или прочитанное вами сегодня вызовет сильное раздражение или беспокойство. Дистанцируйтесь от этого чувства. Подумайте, не стараются ли распространители информации играть на ваших эмоциях. Попробуйте увидеть представленную вам информацию в ином свете.
Аффирмации на сегодня
Чувства и разум уравновешены в моей душе. Я люблю то, что разумно и истинно.
