Навыки самоанализа помогают развить ответственный подход к жизни. Как каждом этапе жизни, мы должны спрашивать себя:
Что происходит в моей жизни?
Приближаюсь ли я к намеченной цели, или удаляюсь от нее?
Что я делаю правильно?
Какие ошибки я допускаю?
Что я могу изменить?
Какие новые возможности открыты передо мной?
В любой ситуации есть свои плюсы и свои минусы. У каждой ситуации есть контекст, или связь с вашим прошлым и поставленными вами целями. В каждой ситуации есть скрытый потенциал. Научитесь его видеть, и тогда поиск самооправданий покажется вам нелепым и бессмысленным занятием.
Вопросы к себе
Достаточно ли времени я уделяю для самоанализа? Правильные ли вопросы я себе задаю? Не превращается ли мой самоанализ в поиск виноватых?
План на сегодня
Запишите мысли о том, как сделать самоанализ более эффективным.
Аффирмации на сегодня
Я хорошо знаю свой внутренний мир. Чем лучше я понимаю себя, тем лучше я могу позаботиться о себе.