Враг – это человек, который относится к вам недоброжелательно и готов причинить вам зло всякий раз, когда у него появляется возможность – явно или скрытно. К сожалению, некоторые люди ведут себя, как свои собственные враги. Они относятся к себе без уважения. Они мало думают о собственных интересах. Они действуют слепо, безответственно и импульсивно.
Большая часть рецептов личностного развития направлена на устранение «внутреннего саботажа». Даже отказ от ненависти к себе и вытекающих из нее поступков значительно меняет жизнь к лучшему. Далее, нам предстоит учиться лучше понимать себя и то, что нам нужно. На каждом из этих этапов, от нас требуется внимательность.
Вопросы к себе
Насколько хорошо я забочусь об удовлетворении всех моих потребностей? Насколько хорошо я забочусь о своем будущем? Осознаю ли я долговременные последствия своих поступков и привычек? Как изменится моя жизнь, если я стану больше заботиться о себе?
План на сегодня
Подумайте, какие из ваших поступков могут быть продиктованы явным или скрытым пренебрежением к себе. Представьте иную модель поведения. Скажите себе, что именно она принесет вам пользу.
Аффирмации на сегодня
Я люблю себя и хорошо забочусь о себе. Моя жизнь становится лучше с каждым днем.
