Когда люди слышат о «силе внутри нас», им кажется, что речь идет о какой-то мистике. Но это не так.
Простой пример поможет лучше понять, о чем идет речь. Предположим, вам подарили дорогой смартфон, но вы используете его только для звонков. Вы не делаете фотографий, не пользуетесь мобильным интернетом, не устанавливаете приложений, не смотрите видео, не слушаете музыку, не играете в игры. Большинство возможностей, которыми обладает этот смартфон, не приносят вам ни малейшей пользы. Почему? Может быть, вам это «не нужно», вы к этому «не привыкли». Может быть, вам лень осваивать новые
функции.
Человеческое сознание обладает удивительными возможностями, но многие люди даже не пытаются лучше понять его работу и выяснить, на что оно способно. И они сами не понимают, как много теряют.
Вопросы к себе
Насколько хорошо я разбираюсь в работе моего сознания? Как изменится моя жизнь, если я буду относиться к своему внутреннему миру с большим вниманием и интересом?
План на сегодня
Выделите десять минут, когда ничто не будет вас отвлекать, и посвятите их практике осознанности. Стараясь не думать о чем-то конкретном, просто наблюдайте поток ваших мыслей, которые сменяют одна другую. Осознайте, что ваше «я», наблюдающее за мыслями – не ваши мысли.
Аффирмации на сегодня
Я нахожу в себе источник осмысленной, радостной и продуктивной жизни.
