В книгах по популярной психологии мы часто видим советы “принять себя такими, какие мы есть”. Они же полны рекомендаций, как стать лучше. Противоречие здесь - только кажущееся.
Принятие себя - начальный этап работы над собой. Справедливость требует признать, что мы далеки от собственного идеала, а многие наши проблемы порождаются нами самими. Приняв существование нашей “тени”, “темной стороны”, мы можем найти путь к внутреннему единению и целостности.
Достижение внутренней гармонии требует отказ от самообмана.
Вопросы к себе
Приходилось ли раньше обманывать себя, отрицая существование неприятных для меня вещей? Чем это обернулось? Как мне убедиться, что я не обманываю себя сейчас?
План на сегодня
Запишите несколько мыслей о себе, которые вызывают у вас дискомфорт. Примите решение исцелить эти стороны вашей личности.
Аффирмации на сегодня
Я учусь любить и принимать себя. Я желаю добра моей душе.
