Время имеет свою структуру, оно разделено на периоды. У этих периодов есть начало, и конец. Начало периода (дня, недели, года) - время составить план, сосредоточиться и приступить к действию. Конец периода - время подвести итоги.
Конец периода дает возможность сделать паузу и посмотреть со стороны на все, что мы сделали. Достигли ли мы намеченных целей? Что нам удалось? Что можно было сделать лучше? Нуждаются ли наши планы в корректировке?
Помимо этого, конец периода дает нам возможность внутренне отстраниться от всего, чем мы занимались. Переключить свое внимание на что-то другое. И, тем самым, как следует отдохнуть.
Вопросы к себе
Удалось ли мне выполнить все намеченное в начале недели? Какие уроки я могу извлечь из своих успехов и неудач? Нужны ли моим планам и действиям поправки?
План на сегодня
Найдите листок с планами, которые вы составили вначале недели. Подведите итог недели и поблагодарите Вселенную за все хорошее, что произошло с вами. Примите решение хорошо отдохнуть.
Аффирмации на сегодня
Я позволяю себе отдохнуть. Я нахожу время для себя.