Гармоничным отношениям мешают обиды. Иногда эти обиды ясно осознаются, но, чаще всего, они скрываются в подсознании, не выходя на свет.
Вряд ли можно найти такого психолога или духовного учителя, который не писал бы о важности прощения. Закоренелые обиды могут внешне проявляться как психосоматические болезни тела. Обиды отравляют душу, лишая радости жизни и духовного покоя. Обиды не дают ясно мыслить. Обиды удерживают нас зацикленными на прошлом вместо того, чтобы двигаться вперед.
Хорошо понимая все эти факты, даже самый закоренелый эгоист захочет научиться прощать - не ради других, а ради своего же блага.
Прощение не означает автоматического признания правоты другого человека или подчинения ему. Прощая, мы не отказываемся от себя. Прощение - это готовность оставить в прошлом боль и обрести свободу.
Вопросы к себе
Приходилось ли мне раньше прощать? Какими были мои ощущения после этого? Приходилось ли мне долгое время держать обиду на кого-либо? Могу ли я назвать этот период своей жизни счастливым?
План на сегодня
Запишите на листе бумаги имена людей, при мыслях о которых вы до сих пор чувствуете боль. Примите решение, что вы постараетесь простить хотя бы некоторых людей из этого списка - даже если это займет время. Уничтожьте список, чтобы он никому не мог попасться на глаза. Если таких людей нет, поблагодарите Вселенную за то, что она научила вас прощению.
Аффирмации на сегодня
Я осознанно прощаю и отпускаю душевную боль. Я освобождаюсь от груза прошлого.
