Молодая американка сэкономила около 30 тысяч долларов, питаясь объедками. Профессионал-финансист, Аманда Холден не брезговала доедать остатки за своими коллегами и даже рыться в мусорных контейнерах в поисках еды. Собранную за 8 месяцев экономии сумму женщина потратила на целый год путешествий по Южной Америке, после чего вернулась в Штаты и начала новую карьеру в качестве лайф-коуча.

Бросить работу и начать новую жизнь? Почему бы и нет! Но сначала неплохо было бы скопить некую сумму. Именно такое решение приняла для себя Аманда Холден, 32-летний финансист из Портленда, штат Орегон.

Если раньше Аманда ходила на работу как обычный офисный служащий и тратила на ежедневные обеды немалые деньги, то однажды она решила питаться объедками, которые в обилии оставались после обеда ее коллег по офису и работников в соседних зданиях.

Аманда заработала кличку Мусорная Корзина, после того как коллеги заметили ее поедающей недоеденный буррито из мусорки. Но такое прозвище женщину нисколько не смущало.

Раньше Аманда тратила много денег в том числе и на вечеринки. Порой она тусовалась каждый день. Но в возрасте 27 лет Аманда поняла, что у нее нет никаких накоплений и ей явно нужно сменить работу: карьера в области финансов не делала ее счастливой. В поисках жизненных перемен Аманда решила экономить деньги. Она поставила себе цель — в срок 6 месяцев собрать 20 тысяч долларов.

«Я работала в офисе со множеством людей, поэтому лишняя еда оставалась почти всегда. Я в открытую рассказала о своей идее коллегам, и многие меня поддержали. Я доедала то, что оставляли сотрудники. Если кто-то съедал половину пиццы, я просила не выбрасывать остатки, а отдать мне. Правда, бывали случаи, когда я не находила никаких объедков и мне приходилось все-таки покупать еду. Но это были исключения».

Экономия на еде привела к смене всего образа жизни. Аманда признается, что никогда не была большой фанаткой шопинга, хотя для нее как для женщины первое время было очень трудно обходиться без косметики и парфюмерии. Следующей статьей экономии стал отказ от трат на развлечения, хотя это тоже далось Аманде не без проблем, ведь она всегда считала себя очень общительным человеком. После отказа от развлечений последовали сокращения расходов на салоны красоты и спортзал. А еще, как ни странно, приличную сумму она сэкономила, перестав покупать дорогой кофе в кофейнях.

В результате за 8 месяцев Аманде удалось скопить 30 тысяч долларов (более 1 млн 700 тысяч рублей). Когда женщина написала заявление об увольнении по собственному желанию, ее босс посмотрел на нее и спросил, не потому ли ее называют Мусорной Корзиной, что она ест из мусорки? «Босс сказал, что собственными глазами видел, как я вытаскиваю из мусорки наполовину съеденный буррито. Правда, потом мы просто посмеялись над этим», — вспоминает Аманда.

Аманда оставила работу в сфере финансов, улетела в Мексику, а потом целый год путешествовала по Латинской Америке на сэкономленные деньги.

Сегодня Аманда Холден ведет свой блог и учит тому, как жить экономно, но при этом оставаться счастливыми. Ее цель — сделать людей более бережливыми. Но при этом вовсе не обязательно, как она, начинать с лазанья по мусорным бакам, посмеиваясь, признается женщина.

Всегда немного неловко, когда не понимаешь – вы заинтересовали кого-то, или с вами просто вежливы. Очень не хочется перепутать флирт с простой вежливостью и очень не хочется упускать возможность познакомиться с человеком, которому вы могли понравиться. Задачка!

К счастью, существуют эксперты по языку телу, которые могут помочь в этом вопросе.

СтэфХоллоуэй, эксперт из Новой Зеландии, утверждает:

«Важно показать, что вы заинтересованы. Самое простое, что вы можете сделать – улыбнуться. Вам нужно показать, что вы охотно идёте на контакт».

Более того, если кто-то решился на то, чтобы подойти к вам в общественном месте, ему, скорее всего, понадобилось много смелости. Для такого человека естественно нервничать, поэтому поощрение беседы, открытость и дружелюбность – всегда хорошие знаки.

Также Холлоуэй предлагает обратить внимание на ступни:

«В языке тела ступни никогда не врут. Если они поставлены в форме латинской V, это знак своеобразного приветствия: вас приглашают в личное пространство, потому что вами заинтересованы. Если одна из ступней развёрнута в вашу сторону – ваш собеседник пытается войти в ваше личное пространство».

Также Холлоуэй утверждает, что мужчины склонны выбирать такие позы, которые подчёркивают их мускулы, тогда как женщины переводят внимание на лицо, поддерживая голову руками.

Ещё один знак – избыток энергии:

«Мужчины и женщины будут приводить себя в порядок, поэтому обратите внимание на то, как мужчины поправляют галстук, а женщины приглаживают волосы. Это основные жесты, которыми люди не могут управлять – всё происходит на уровне подсознания».

Члены российского списка Forbes по-прежнему предпочитают праздновать бракосочетания за рубежом

На прошлой неделе сразу двое отпрысков крупных бизнесменов — сын Альберта Авдоляна и дочь Германа Хана — сыграли свадьбы. Если Гаспар Авдолян выбрал Dolby Theatre в Лос-Анджелесе, где традиционно проходит церемония вручения премии «Оскар», то Ева Хан предпочла поместье Luton Hoo Hotel Golf & Spa в британском Бедфордшире.

В поле зрения наследников членов российского списка Forbes попадают и Грузия, и Монако. Шесть самых ярких свадеб последнего времени, сыгранных за границей — в материале далее.

Дочь владельца энергосбытового холдинга «Межрегионсоюзэнерго» Эльдара Османова и сын основателя компании «Скартел» Альберта Авдоляна сочетались браком 2 июля.

Празднование состоялось в зале Dolby Theatre в Лос-Анджелесе, в котором обычно проходит церемония вручения «Оскар». Мероприятие вели Ксения Собчак и Андрей Малахов, перед гостями выступали Леди Гага, Стас Михайлов, Светлана Лобода, Николай Басков и другие артисты.

Как указывает The Daily Mail, только на цветы, которыми был украшен зал, было потрачено до $500 000, а выступление приглашенных знаменитостей обошлось в $10 млн. По мнению генерального директора и режиссера свадебного агентства Trend Wedding Ольги Деменюк, аренда Dolby Theatre могла стоит около $1,5 млн, выступление российских артистов — по 150 000, а Леди Гаги — в $1,5 млн.

Старшая дочь совладельца LetterOne Германа Хана Ева Хан вышла замуж за лондонского юриста фирмы Skadden Алекса ван дер Цвана.

Последние рождественские каникулы Алекс провел с семьей Хана на Мальдивах, однако для празднования свадьбы они выбрали поместье Luton Hoo Hotel Golf & Spa в Бедфордшире. По оценке главы Trend Wedding Ольги Деменюк, общая стоимость свадьбы могла составить $25-28 млн.

Ирина Коган, внучка называемого совладельцем «Домодедово» бизнесмена Валерия Когана, вышла замуж за Дэниела Кенвэя в начале 2017 года.

Празднование мероприятия состоялось в отеле The Landmark London. Гостей развлекали Элтон Джон, Мэрайя Кэри и Анна Нетребко, а вели мероприятие Валдис Пельш, Яна Чурикова и Антонио Бандерас.

По оценке Trend Wedding, выступление Элтона Джона могло обойтись в €1 млн, Мэрайи Кэри — в €2 млн, а услуги Пельша и Чуриковой — по 1-1,5 млн рублей.

Младшая дочь Мусы Бажаева, президента «Группы Альянс» Элина Бажаева и Бекхан Мамакаев, выпускник лондонского университета, сын чеченского бизнесмена Алихана Мамакаева, отпраздновали свадьбу в Монако в сентябре 2016 года.

Торжество прошло в одном из лучших ресторанов мира — Le Louis XV в Монте-Карло. Банкет на 110 гостей, по оценке совладелицы We Do Agency Инны Фалевой, мог обойтись в €55 000 (из расчета €500 на человека). На декор с цветами и гирляндами могло быть потрачено еще до €150 000. Накануне свадьбы Элина устроила девичник с Егором Кридом и рэпером l’one. Им в общей сложности могли заплатить около €40 000.

Студентка Московского медико-стоматологического университета им. Евдокимова Хадижа Ужахова сочеталась браком с Саидом Гуцериевым, сыном Михаила Гуцериева, основного владельца группы «БИН», в марте 2016 года.

Свадьба прошла в два этапа – сначала в Москве, потом в Лондоне. Лондонскую свадьбу Саида и Хадижи праздновали в особняке Гуцериевых, соблюдая ингушские традиции.

Как писал Business Insider UK, перед гостями выступили Дженнифер Лопес, Стинг и Энрике Иглесиас, а стоимость проведения мероприятия могла составить до $1 млрд.

Дочь Сергея Саркисова, председателя совета директоров группы РЕСО, Ия Саркисова вышла замуж за Михаила Махарадзе в феврале 2016 года.

Свадьбу решено было отпраздновать в в Тбилиси, на родине невесты. Гости молодожен, которых доставили из Москвы на двух самолетах, отправились в Грузинский театр оперы и балета им. Палиашвили на балет «Сагалобели». После балета был ужин в ресторане «Фуникулер» под песни Валерия Сюткина (средний гонорар певца — 2 млн рублей).

После венчания в церкви гости переместились в гольф-клуб «Амбасадори». На артистов, по оценке экспертов, пара могла потратить около 15 млн рублей. Около 500 гостей развлекали Нани Брегвадзе, Тамара Гвердцители, Вахтанг Кикабидзе, группа «Мгзавреби», Джиган и норвежский рэп-дуэт Madcon и др.

Как автомобиль не назови, а народ придумает ему своё название!

Газ-АА. «Полуторка». Г/п 1500кг.

ГАЗ-67. «Иван-виллис», «Иванушка».

ГАЗ-М1. «Воронок»

US6 Studebeker. «Товарищ Студер», «Студер», «Американец».

ЗиС (ЗиЛ) — 157. «Захар Захарыч», «Колун» и куча ещё всяких прозвищ…
У этой машины столько прозвищ, что мне времени не хватит все их перечислить.

Газ-53. «Колхозник», «Газон», «Газик», «табуретка».

УАЗ-469 и модификации. «Козёл», «Козлик» и пр.

УАЗ-452 и модификации. «Буханка», «Таблетка», «Батон» и пр.

УАЗ-3303 и модификации. «Головастик»

ВАЗ-2101. «Копейка», «Копьё», «Таз», «Тазик».

Иж-2715. «Каблук», «Чижик».

«Кирпич» (такси), поймать кирпич,«Ландо», «Танк», «Членовоз»

Камаз. «Татарин»

МАЗ. «Манька», «Маша», «Белорус», «Кабан»

Сны часто напоминают прогулку по парку развлечений, куда вас привели, не спросив вашего разрешения. Всё происходящее вокруг вас кажется реальным, и вы волей-неволей вынуждены принимать в этом непосредственное участие. Однако нравится оно вам или нет, у вас нет возможности самостоятельно «выйти из игры», даже, если вы способны каким-то образом реагировать на ситуацию.

Осознанные сновидения напоминают прогулку по парку развлечений, который вы построили для себя сами. Вы не только можете пойти куда захотите, но и делать всё, что захотите. По сути, осознанные сновидения являются полностью контролируемыми снами. Вам нравится высоко парѝть над городом подобно супергерою? Пожалуйста. Хотите на равных сразиться с грозным злодеем? Нет проблем. Мечтаете встретить и полюбить прекрасного принца или сказочную принцессу? Запросто. Представьте себе, что каждую ночь во сне вы реализуете самые экстравагантные фантазии, при этом утром просыпаетесь бодрым, хорошо отдохнувшим и чувствуете себя в великолепной форме.

Пожалуй, вам уже не терпится испытать на себе технику осознанных сновидений, однако это потребует от вас терпения и некоторых усилий. Со временем вы научитесь различать фазы быстрого и медленного сна и управлять фазой быстрого сна (REM-фазой) по вашему желанию.

Как вызвать осознанное сновидение

Для того чтобы повысить вероятность появления осознанных сновидений, необходимо подготовиться, то есть уделить особое внимание продуктам и напиткам, которые вы употребляете в пищу каждый день, а также медицинским препаратам, которые вы принимаете. И не забудьте про сон.

Так, для начала вам следует убедиться, что вы тратите на сон достаточно времени. Фазы быстрого сна (REM-фазы) чаще приходятся на вторую половину ночи. Чем больше общая продолжительность REM-фазы за ночь, тем выше вероятность появления осознанных сновидений. Допустим, в среднем вы спите рекомендуемые восемь часов, значит, ваш цикл быстрого и медленного сна будет включать около шести REM-фаз, причём последние три REM-фазы придутся на последнюю четверть ночи, то есть на два часа, предшествующие пробуждению. Соответственно, если вы проводите во сне не более шести часов, ваши шансы увидеть осознанные сновидения сокращаются ровно в половину. В том случае, если у вас существует возможность продлить сон хотя бы в выходные, сделайте это.

Алкоголь и лекарственные препараты оказывают негативное влияние на REM-фазы, поэтому избегайте употребления алкоголя перед сном, насколько это возможно. И хотя снотворные, в частности мелатонин, облегчают засыпание, корректируют «внутренние часы» при длительных путешествиях, они также нарушают естественный цикл быстрого и медленного сна. В свою очередь еда и безалкогольные напитки тоже очень важны. В зависимости от того, какие продукты люди включали в свой вечерний рацион, они жаловались на кошмары или наоборот наблюдали красочные и выразительные сны. В некоторых случаях повысить вероятность появления осознанных сновидений помогают блюда, в состав которых входят пряности и специи. Перед сном полезно также отказаться от просмотра телевизора и работы за компьютером.

Наконец, вы должны засыпать с намерением увидеть осознанные сновидения. В этом вам поможет способ, известный как Мнемоническое вхождение в осознанное сновидение (MILD Technique). Он был описан доктором философии и психофизиологии Стивеном Лабержем и американским социологом и писателем Говардом Рейнгольдом в книге «Исследование мира осознанных сновидений».

Учитесь восстанавливать в памяти увиденное во сне. Перед сном поставьте себе задачу проснуться и вспомнить сны, относящиеся к какому-либо периоду, например, сны, увиденные до рассвета или после шести часов утра или за всю ночь. Как вам будет удобнее.

Вспомните ваш сон. После пробуждения, независимо от времени, когда это случилось, попробуйте вспомнить как можно больше деталей из вашего сна. Если вас одолевает невыносимое желание снова погрузиться в сон, постарайтесь сделать что-нибудь, чтобы проснуться.

Сосредоточьтесь на своём намерении. Скажите себе: «В следующий раз, когда я буду спать, я хочу понять, что я сплю». При этом пытайтесь ощутить своё намерение и мысленно сконцентрироваться исключительно на этой идее. Если вы одновременно думаете о чём-то ещё, отпустите посторонние мысли и снова вернитесь к своему намерению.

Повторите. Повторяйте третий и четвёртый шаги до тех пор, пока ваше намерение не будет окончательно закреплено в вашем сознании, затем дайте себе заснуть. Засыпая, вы не должны думать ни о чём постороннем, продолжайте концентрироваться на вашем намерении в следующий раз ощутить во сне, что вы спите.

Без подготовительной работы и упражнений осознанные сновидения в лучшем случае будут возникать крайне нерегулярно. Если же вы хотите увеличить вероятность их появления, то можете прибегнуть к способу, известному как «планирование осознанных сновидений», где вы используете будильник для определения наиболее подходящего периода. В том случае, если вы можете позволить себе восемь часов непрерывного сна, установите ваш будильник так, чтобы он прозвенел через шесть часов. Проснувшись, выполните приведённые выше упражнения MILD, а, когда будете снова засыпàть, не забывайте о вашем намерении понять во сне, что вы действительно спите.

Как понять, что вы на самом деле спите

Итак, вам снится сон. Как понять, что это действительно сон, чтобы вы могли «проснуться» внутри него? Получить ответ на этот вопрос не всегда просто, но возможно. Существует два наиболее распространённых способа: создание каталога признаков сна и критическая проверка состояния.

Признаки сна не имеют никакого отношения к интерпретации сновидений. Речь идёт о противоречиях и несоответствиях, которые обычно встречаются во сне. Стивен Лаберж предлагает, например, присмотреться к внешности хорошо знакомых вам людей. В сновидении их внешность может быть сильно искажена, хотя вы будете уверены, что так и должно быть.

Можно попробовать найти отличия в хорошо знакомой вам обстановке или посмотреть несколько раз на часы с циферблатом. Вы поймёте, что спите, если время поменяется. Какие бы признаки вы ни выбрали, начните записывать их в свой дневник. Чем чаще вы станете фиксировать такие несоответствия, тем вероятнее, что вы заметите их в своих сновидениях.

Критическую проверку состояния следует регулярно практиковать в состоянии бодрствования, чтобы в дальнейшем вы могли выполнить то же самое упражнение во сне и осознать, что вы спите. В том случае, если вы всё сделаете правильно, вы сможете добиться существенных результатов. Вот как описывает собственную критическую проверку состояния один из последователей Стивена Лабержа:

«Я пристально смотрю на свои руки и, поворачивая их, спрашиваю себя по возможности вслух, сплю ли я. Затем оглядываюсь по сторонам и стараюсь убедиться, что я действительно знаю всех людей, которые меня окружают (каталог признаков сна). Если что-либо кажется мне немного странным или неправильным, я приказываю себе лететь».

Создайте собственный свод правил и следуйте им. Например, вы можете задаться целью выполнять это упражнение каждый раз, когда вы выпиваете стакан воды, встаёте из-за стола, идёте в ванную, смотрите на определённого человека, и т. д. Если у вас получится, попробуйте включить сны в свод ваших правил. Например, если вы боитесь высоты и часто сталкиваетесь с этой проблемой во сне, выполняйте критическую проверку состояния каждый раз, когда ощущаете страх.

Независимо от того, насколько индивидуальна критическая проверка состояния, она не имеет смысла, если вы не совершаете её регулярно. Поначалу лучше делать такую проверку ежедневно, по крайней мере, десять раз за день. Со временем пяти раз в день может быть достаточно. Представьте, какое возбуждение и волнение охватит вас, когда вы сможете впервые управлять своими снами при помощи техники осознанных сновидений.

Приятных сновидений!

Невозможное возможно…

В странном мире физики невозможное всегда возможно. Но в последнее время многим ученым удалось превзойти даже это утверждение и добиться того, что раньше казалось полностью невероятным.

1. Холодный холод

Чудеса физики: холодный холод.

В прошлом ученые не могли охладить объект до температур ниже так называемого «квантового предела». Чтобы заморозить что-то с помощью лазера, нужно замедлить атомы этого вещества и их тепловыделяющие вибрации, но до сих пор не удавалось снизить температуру ниже квантового предела.

Только сейчас физикам удалось разработать барабан из вибрационного алюминия и снизить его температуру до 360 мкКельвина, что в 10 000 раз ниже температур в глубинах космоса. Это достижение может однажды сыграть роль в разработке сверхбыстрой электронике и помочь разгадать поведение частиц в квантовом мире.

2. Самый яркий свет

Чудеса физики: самый яркий свет.

Сияние нашего собственного Солнца уже заслуживает внимания. А теперь стоит только представить себе объединенный свет миллиарда солнц. Речь идет об эквиваленте того, что физики недавно «пробудили к жизни» в лаборатории. Официально это стало самым ярким светом, когда-либо зарегистрированным на Земле, но что необычно, этот свет также вел себя неожиданным образом. Он изменял внешний вид объектов.

3. Молекулярная черная дыра

Чудеса физики: молекулярная черная дыра.

Группа физиков недавно создала что-то, что повело себя как черная дыра. Они применили самый мощный рентгеновский лазер в истории – Linac Coherent Light Source (LCLS), чтобы разбить молекулы иодметана и иодбензола. Исследователи ожидали, что луч «выбьет» большую часть электронов из атома молекулы иода, оставляя на их месте вакуум. В экспериментах с более слабыми лазерами эта пустота затем заполнялась электронами из внешней части атома. Но когда включился LCLS, произошло что-то удивительное.

Вместо того, чтобы восстанавливаться сам собой, атом йода начал «пожирать» электроны из соседних атомов водорода и углерода. Это было похоже на крошечную черную дыру внутри молекулы. Цикл повторялся до тех пор, пока вся молекула не взорвалась. Атом иода был единственным атомом, который вел себя так.

4. Металлический водород

Чудеса физики: металлический водород.

Его называют «святым Граалем физики высокого давления», но до сих пор ни один ученый не преуспел в создании металлического водорода. В качестве возможного сверхпроводника он является весьма востребованной формой элемента, который в обычном виде представляет собой газ. Возможность превращения водорода в металл была впервые предложена в 1935 году.

Физики предположили, что массовое давление может вызвать подобную трансформацию, однако проблема заключалась в том, что технологии не позволяли добиться настолько сильного давления. В 2017 году американская команда изменила старую технологию и впервые провела предварительные эксперименты внутри устройства, названного ячейкой алмазного пресса. Устройство смогло произвести ошеломляющее давление: около 500 000 МПа.

5. Компьютерный чип с ячейками мозга

Чудеса физики: компьютерный чип с ячейками мозга.

Когда дело доходит до развития электроники, ученые предполагают, что однажды свет может однажды заменить электричество. Физики поняли потенциал света в этом отношении еще несколько десятилетий назад, когда стало ясно, что его волны могут перемещаться параллельно друг другу и, таким образом, выполнять сразу несколько задач. Традиционная электроника полагается на транзисторы, но недавно был изобретен компьютерный чип, имитирующий мозг человека.

Он быстро «думает», используя лучи света, которые взаимодействуют друг с другом аналогично нейронам. В прошлом были созданы более простые нейронные сети, но оборудование для них занимало несколько шкафов. Считалось невозможным создание чего-то более маленького. Однако, ученые смогли сделать из силикона новый чип, размер которого составляет всего пару миллиметров.

6. Невозможная форма материи

Чудеса физики: невозможная форма материи.

Этот причудливый материал имеет жесткую кристаллическую структуру, присущую твердым телам, в то же время представляет собой жидкость. Этот парадокс был предназначен для того, чтобы оставаться нереализованным, потому что он противоречит известной физике.

Однако в 2016 году две независимые научные группы сделали материал под названием «сверхтекучее твердое тело». Швейцарские и американские ученые создали подобное с помощью лазеров, которыми меняли плотность атомов в жидком веществе до появления в нем кристаллической структуры.

7. Жидкость с отрицательной массой

Чудеса физики: жидкость с отрицательной массой.

В 2017 году физики разработали умопомрачительную вещь: форму материи, которая притягивается к силе, которая отталкивает ее. Положительная масса – это норма, к которой привыкли большинство людей: если что-то толкать, то объект будет ускоряться в том направлении, в которое его толкают. Но впервые была создается жидкость, которая ведет себя не так, как все в этом мире, а сделали ее из замороженного бозе-эйнштейновского конденсата из атомов рубидия, облучаемого лазерами.

8. Кристаллы времени

Чудеса физики: кристаллы времени.

Когда Фрэнк Вильчек, физик-лауреат Нобелевской премии, предложил идею кристаллов времени, его теория казалась сумасшедшей – особенно та часть, которая касалась воспроизведения вечного движения в так называемом «основном состоянии», самом низкоэнергетическом уровне энергии в материи. Движение теоретически невозможно, потому для него необходима энергия, а ее почти нет.

Вилчек считал, что вечное движение может быть достигнуто путем изменения основного состояния атома кристалла из стационарного в периодичное . Такая атомная структура объекта повторяется во времени, обеспечивая постоянное «переключение» без необходимости в энергии. Это противоречило законам физики, но в 2017 году, через пять лет после того, как Вилчек предвидел подобное, физики сделали первые «кристаллы времени», сумев добиться вращения азотных примесей в алмазе.

9. Брэгговские зеркала

Чудеса физики: брэгговские зеркала.

Брэгговское зеркало не может много отражать, ведь его размер составляет всего от 1000 до 2000 атомов. Но оно может отражать свет, что делает его полезным в тех местах, где нужны мельчайшие зеркала, например, в современной электронике. Это «зеркало» имеет условную форму: атомы висят в вакууме, напоминая цепочку бисера.

В 2011 году группа немецких физиков создала наиболее отражающую на сегодняшний день (80 процентов) подобное зеркало путем составления из десяти миллионов атомов решетчатой структуры. С тех пор датская и французская команды значительно сократили количество необходимых атомов. Вместо связывания атомов, сгруппированных вместе, они «нанизали» их в ряд на микроскопические оптические волокна.

Помимо перспективных безграничных достижений в области технологий, это может в один прекрасный день оказаться полезным в квантовых устройствах, поскольку атомы дополнительно использовали световое поле для взаимодействия друг с другом.

10. 2-D магнит

Чудеса физики: 2-D магнит.

Физики пытались создать двумерный магнит с 1970-х годов, но всегда сталкивали с неудачей. Настоящий 2-D магнит должен сохранять свои магнитные свойства даже после того, как будет разделен до состояния, которое делает его двумерным – слоя толщиной всего в один атом. Ученые стали сомневаться, возможен ли такой магнит.

В июне 2017 года при очередной попытке создать 2-D магнит исследователи экспериментировали с трииодидом хрома. У них получился первый в мире настоящий двухмерный магнит, причем при удивительно теплой температуре («всего» -228 градусов по Цельсию).

На данный момент магнит не работает при комнатной температуре, и кислород повреждает его. Несмотря на свою хрупкость, 2-D магниты позволят физикам завершить эксперименты, которые считались невозможными до сих пор.

Любое преступление оставляет следы — эта истина нередко приходила на помощь следователям и криминалистам. Человек не может просто взять и раствориться в воздухе, и уж точно такого не может произойти с несколькими людьми или даже целыми деревнями. Или может?.. Самые странные случаи массовых исчезновений людей в нашем материале.

Эскимосская деревня на озере Ангикуни

Прошло уже более 80 лет, а ученые так и не нашли объяснение загадочной пропаже людей в 1930 году в Канаде. Ангикуни — такое название носило не только озеро, но и местная рыбацкая деревня, расположенная неподалеку. В ней жили около 2000 инуитов, всегда радостно привечающих путников.

Эта местность была лакомым кусочком для охотников и рыболовов — в окрестностях били пушного зверя, и добытчики редко уходили с пустыми руками. Хотя добраться до Ангикуни было непросто, находились отважные искатели, среди которых был и канадский охотник по имени Джо Лабелль. Он частенько бывал в тех краях, а после охоты любил останавливаться в деревне инуитов, чтобы отдохнуть и набраться сил.

Но 12 ноября 1930 года ему не удалось отогреться у горячего очага. В тот день было холодно, так что Лабелль страшно замерз и считал минуты до деревни. Наконец показались иглу, но Джо отметил, что вокруг как-то подозрительно пустынно и тихо. Он выкрикнул приветствие, но ему никто не отозвался. Джо подкатил на лыжах к первому дому и вошел. Внутри не было никого, хотя обстановка говорила о том, что жители покинули жилище как будто несколько минут назад: в котелке булькала похлебка, все вещи были на своих местах.

Обойдя всю деревню, Джо не нашел ни души. При том что в иглу остались вся теплая одежда и оружие, продовольствие, а вокруг деревни снег не сохранил ни одного человеческого следа, несмотря на безветренную погоду. Испугавшись, охотник в спешке отправился к ближайшему телеграфу и сообщил о жуткой пропаже канадской полиции.

Через несколько часов прибыл отряд. Несколько других охотников, оказавшихся неподалеку, рассказали, что ночью видели в небе странный светящий объект, и это показалось им как-то связанным с таинственным исчезновением людей.

Но жуткие подробности ждали полицию и охотников впереди. Во‑первых, местное кладбище оказалось совершенно разорено: могилы были разрыты, а трупы исчезли. Во‑вторых, недалеко от деревни нашли мертвых собак. Эскимосы, считающие собак своими кормильцами и большой ценностью, никогда в жизни бы не убили целую стаю и уж точно не тронули бы своих покойников.

Куда делись 2 тысячи эскимосов, почему они бросили весь свой скарб, не взяли ни еды, ни одежды, так и осталось загадкой.

Деревня Хоер-Верде

Исчезновение 600 человек из бразильской деревушки в 1923 году больше напоминает фильм ужасов, чем реальную историю. Следует начать с того, что о Хоер-Верде и до ее исчезновения было известно немного: чем занимались местные жители, как жили… Но деревня существовала, и там жили люди.

Солдаты национальной армии прибыли в деревушку, которая встретила их безмолвием и пустотой. Где-то работало радио, на столах были остатки пищи, кое-где еще не погас огонь. Самое страшное, что на школьной доске солдаты нашли надпись: «Спасения нет». А неподалеку нашлось недавно стрелявшее ружье.

Справедливости ради стоит отметить, что единственные сведения о деревне Хоер в интернете — это история этого исчезновения, поэтому проверить подлинность этой истории сегодня достаточно непросто.

Судно «Циклоп»

«Циклоп» — американское судно, названное в честь одноглазого персонажа греческих мифов, было построено для ВМС США за несколько лет до Первой мировой войны. По классическим канонам таинственных исчезновений, корабль пропал в районе Бермудского треугольника, и ни останков тел, ни самого корабля так и не нашли. Без вести пропали 306 человек, среди которых были как члена экипажа, так и пассажиры.

16 февраля 1918 года корабль покинул порт Рио-де-Жанейро и направился в сторону Североатлантических штатов. Помимо людей, корабль перевозил 10 тысяч тонн марганцевой руды. Корабль сделал внеплановую остановку в районе Барбадоса из-за перегрузки (вместимость «Циклопа» составляла всего 8 тыс. тонн), но никаких тревожных сигналов не посылал.

В порт назначения корабль так и не прибыл. Выдвигались многие теории, но ни одна из них не способна объяснить, как именно пропал корабль. Примечательно, что во время Второй мировой войны два «брата Циклопа» — корабли «Протей» и «Нереус» — тоже пропали, перевозя тяжелую металлическую руду, похожую на ту, что перевозил «Циклоп». Они исчезли в том же регионе Бермудского треугольника.

Маяк островов Фланнан

Острова Фланнан представляют собой небольшой архипелаг недалеко от Шотландии. Сегодня острова необитаемы — с тех пор как маяк стал работать автоматически, профессия смотрителей маяка ушла в прошлое. Над островами высится 23-метровый маяк, помогающий судам найти путь в неспокойной морской темноте.

В 1925 году он стал одним из первых маяков в Шотландии, оборудованных телеграфом, а вот четвертью века ранее…

В начале века на маяке должны были постоянно дежурить три смотрителя, еще один находился на береговой станции. При каждом рейсе на острова он сменял одного из смотрителей и занимал его место.

Когда же случилось таинственное исчезновение, на маяке находились: второй помощник смотрителя Джеймс Дукат (James Ducat), первый помощник Томас Маршалл (Thomas Marshall) и ассистент Дональд «Случайный» МакАртур (Donald «Occasional» McArthur). За три недели до происшествия главный смотритель Джозеф Мур (Joseph Moore) покинул маяк. По его словам, всё было совершенно как обычно.

Но 15 декабря 1900 года с парохода «Арктор», который следовал из Филадельфии в Лит, поступил тревожный сигнал: экипаж парохода пожаловался, что от маяка нет никакого сигнала. К сожалению, власти не придали этому большое значение, а рейс на маяк, который должен был состояться 20 декабря, отменили из-за плохих погодных условий.

Только 26 декабря Джозефу Муру и команде удалось добраться до маяка. Но их никто не встретил, кроме голого флагштока. Ворота маяка и все двери оказались заперты, кровати смотрителей не заправлены, а часы остановились. Удивительно, но лампы маяка были отлично начищены, в них было достаточно топлива, а водонепроницаемые плащи смотрителей висели на своих крючках. Единственное, что было странно в обстановке маяка — перевернутый кухонный стол.

По прибытии на базу капитан корабля рапортовал: «Загадочный инцидент произошел на островах Фланнана. Три смотрителя Джеймс Дукат, Томас Маршалл и Дональд „Случайный“ МакАртур бесследно пропали с острова. Остановившиеся часы и другие факты указывают на то, что это произошло около недели назад. Бедные ребята! Должно быть, их сдуло ветром с утёса или они утонули, пытаясь починить подъемный механизм или что-нибудь подобное».

Последняя запись в журнале наблюдений была сделана в 9:00 15 декабря 1900 года, но перед этим в ночь на 14 декабря смотрители зафиксировали сильный шторм, хотя ни одни из береговых станций в той местности и ни один из проходящих мимо кораблей в те дни вплоть до 16 декабря никакого шторма не фиксировали.

Версии событий варьируются от мистических (инопланетяне) до криминально-трагических (один из смотрителей убил двух других), но достоверной информации о том, что же произошло на далеких шотландских островах, не существует.

Есть шоколад стоит не только ради удовольствия. Недавние исследования показали, что есть целый ряд причин употребить весь запас шоколада в доме. Правда, он должен быть горьким: чем больше какао, тем лучше.

1. В нем больше антиоксидантов, чем в яблоках

А также в черном чае и красном вине. Это касается именно горького шоколада. Содержащиеся в нем вещества способны снизить риск старения клеток мозга и развития болезней Альцгеймера и Паркинсона.

2. Он снижает стресс

Он ослабляет ярость и сильные негативные эмоции. У людей, которые в течение двух недель ели по 40 г шоколада, отмечался более низкий уровень гормона стресса кортизола.

3. Может снизить риск проблем с сердцем

Ученые оценивали питание 55 502 взрослых в возрасте от 50 до 64 лет и выяснили, что те, кто ел темный шоколад регулярно (около 30 г до шести раз в неделю), реже испытывали аритмию, которая ведет к сердечной недостаточности.

4. Может повысить либидо

Конечно, для значимого эффекта нужно есть его много и часто (тогда, впрочем, появятся и недостатки). Но вообще, шоколад содержит фенилэтиламин — вещество, которое вырабатывает организм в ответ на физическое влечение и которое повышает уровень допамина.

5. Спорт станет эффективнее

По данным прошлогоднего исследования, мужчины-велогонщики, которые употребляли около 10 г горького шоколада каждый день, не меняя режима тренировок, отметили улучшение скорости проката и выносливости (в сравнении с теми, кто ел белый).

6. Он снижает риск развития диабета второго типа

На протяжении 13 лет исследователи следили за питанием женщин, и те, кто ел шоколад, реже страдали от диабета, чем те, кто употреблял его реже раза в месяц. На самом деле прямая связь пока не доказана, но известно, что полезные компоненты шоколада могут способствовать большей выработке инсулина.

7. Мозг работает лучше

В одном из исследований проводился тест когнитивных функций в трех группах людей старшего возраста. Тесты выдавались до и после употребления напитков, содержащих какао и травяные компоненты, каждый день в течение восьми недель. Флавоноиды в составе какао улучшают циркуляцию крови в организме, что приводит к улучшению познавательных способностей.

Советский человек, строитель коммунизма, должен был обладать «высоким моральным обликом», а не доставляться «под руки» милицией на протрезвление. Попадание в вытрезвитель могло испортить человеку карьеру, лишить его перспектив и нанести урон репутации. Но вытрезвители не отличались санаторными условиями и сами по себе.

Как появились вытрезвители в СССР?

Единственным крупным советским городом, в котором не было вытрезвителя, был Ереван. Таких заведений не было в Армении вообще. В других же уголках Советского Союза размещали один вытрезвитель на каждые 150-200 тысяч человек.

В Советском Союзе «приемники», как их тогда называли, появились в начале тридцатых. Они курировались Наркоматом здравоохранения. Их сотрудниками были медики, а не милиционеры. В первых вытрезвителях врачи не всегда знали, как оформлять «контингент». Например, неясно было, что делать с найденным при гражданах алкоголем. Издали даже циркуляр, по которому недопитое возвращалось проспавшимся поутру.

В сороковом Берия личным приказом перевел вытрезвители в подчинение НКВД. В них остались фельдшеры, осматривавшие доставленных, но начали дежурство и милиционеры.

Предупреждение о неуплате за услуги вытрезвителя.

Как попадали в вытрезвители?

Главной задачей вытрезвителей считалось содержание задержанных лиц, которые своим видом и поведением оскорбляли «общественную нравственность». В машины с надписью «Спецмедслужба» сажали всех, кто распивал, шел по улице, шатаясь, или уже не мог идти.

Антиалкогольный плакат.

У подразделений, обслуживавших вытрезвители, как и у других советских организаций, был план, который требовалось выполнять. Поэтому в конце квартала хватали и препровождали в вытрезвители всех, от кого пахло спиртным. Дежурили у танцплощадок и ресторанов, возле заводов и учреждений. В день зарплаты «команды» без улова не сидели.

В период антиалкогольной горбачевской кампании в одной Москве за год через вытрезвители проходило более 300 тысяч человек. За помощь в поимке нарушителей общественного порядка активистов… премировали талонами на дефицитное спиртное.

Заходи!

Несколько раз в Союзе фиксировались «пьяные бунты»: когда в Муроме и Чимкенте «при невыясненных обстоятельствах» в вытрезвителях погибли два человека, на штурм отделений милиции пошли тысячи людей. Трагическая гибель в кузове «спецтранспорта» нескольких человек послужила началом «днепродзержинской революции» в 1972 году.

Что происходило в вытрезвителях?

Воронежский вытрезвитель. Конец 1980-х.

В зависимости от местонахождения вытрезвителя, условия в них могли сильно отличаться. Обычно прибывших усаживали на специальные скамьи, иногда – привязывали, если они не могли сидеть. Потом забирали деньги и документы, фотографировали, записывали личные данные, фиксировали степень опьянения. Далее – раздевание. За «бережностью» никто не следил – все предметы гардероба стаскивали рывком, пуговицы летели в разные стороны. Кое-где бедолаг еще и стригли «под ноль».

Протрезвевшие наутро в вытрезвителе»

Наконец – ледяной душ и укладывание на койку в одной из комнат. Если везло, то на лежанке были и одеяла, и подушки. Особо буйных привязывали к кроватям. Женщин размещали в специальной комнате.

Утром – обязательная побудка. Высоцкий иронизировал над ней: «Разбудит утром не петух, прокукарекав, — / Сержант подымет, то есть как человеков!». У дежурного милиционера выясняли личность тех, кто накануне не мог ничего сообщить о себе. Фельдшер проводил повторный осмотр.
Всем «постояльцам» выписывали штрафную квитанцию за пребывание. У многих постоянных клиентов порой накапливались суммы в несколько сотен рублей. При Брежневе «курорт» обходился в 10-25 рублей, гигантские деньги при средней зарплате в 120-160.

Чем грозило попадание в вытрезвитель?

Пополнение прибыло!

С пьянством активно боролись с первых лет советской власти. Количество плакатов о вреде употребления спиртных напитков исчисляется десятками. «Дружины по борьбе с шинкарством и пьянством» ввели в оборот практику фотографирования замеченных «за распитием», и украшали их портретами специальные доски позора на проходных. Участь попасть на такую доску грозила позже грозила и клиентам вытрезвителей.

Доска позора из фильма Бриллиантовая рука.

«Сигнал» о том, что некий трудящийся или студент провел ночь в вытрезвителе, отправлялся по месту работы или учебы моментально. О случившемся знали уже наутро. После этого обязательно следовала партийная или комсомольская «проработка» на собрании, заканчивавшаяся строгим выговором. Для тех, кто хотел сделать партийную карьеру, это было очень серьезным наказанием.

Над студентом повисала угроза отчисления при повторении проступка. Средний советский труженик мог лишиться премии и «тринадцатой зарплаты», его отодвигали назад в очереди на квартиру. Он мог забыть и о льготных путевках в дом отдыха или санаторий. Поэтому те, у кого были деньги, порой откупались от таких «звонков счастья».

Потенциальный гость вытрезвителя.

Если человек попадал в вытрезвитель несколько раз за год, то его направляли в наркологический диспансер или отделение больницы для обследования. Также ему грозил ЛТП – лечебно-трудовой профилакторий.

Кого в вытрезвитель не забирали?

Не забирали несовершеннолетних, инвалидов и беременных женщин. Если у человека была «белая горячка» или же травмы, то его полагалось отправлять сразу в больницу.

Военнослужащих, сотрудников милиции, органов госбезопасности «сдавали своим». С военными должна была разбираться комендатура. Подвыпившие депутаты Советов народных депутатов также передавались представителям Советов. И в том, и в другом случае кара все равно была неминуема.

Иностранные дипломаты также были лишены сомнительного удовольствия переночевать в вытрезвителе: при тамошних условиях дело грозило обернуться международным скандалом. А вот рядовые иностранцы порой в вытрезвители попадали, а потом долго вспоминали «приключение».

Один из антиалкогольных плакатов советского времени.

Единственная категория граждан, которую довозили до дома и отдавали родным – кавалеры высших орденов и Герои Советского Союза. Алкоголики-орденоносцы также бросали бы тень на образ советского государства. С их пьянством нужно было бороться родственникам.

Вытрезвители стали частью советской культуры. Достаточно вспомнить фильмы «Осенний марафон» и «Афоня», сатирические киноальманахи, произведения Шукшина и Высоцкого, монологи сатириков. Об этих заведениях в народе сочиняли анекдоты и песни.

Шумер был одной из древнейших цивилизаций на Земле. Более 7000 лет назад шумеры построили дороги и стены своего первого города. Они первыми в истории человечества покинули свои насиженные места, отказавшись от привычных земледелия и скотоводства, и переехали жить в настоящий город. Сохранилось мало артефактов, которые бы могли что-то рассказать о жизни в 5000 году до н.э., тем не менее учёные могут рассказать кое-что о жизни шумеров.

У женщин был свой собственный язык

Мужчины и женщины в Шумере не были равны. Когда наступало утро, мужчина был уверен, что жена уже приготовила ему завтрак. Когда у семьи были дети, то они отправляли мальчиков в школу, а девочек оставляли дома. Жизнь мужчин и женщин была настолько разной, что женщины даже разработали свой собственный язык.

Основной шумерский язык назывался «эмегир», но у женщин был свой отдельный диалект под названием «эмзаль» («женский язык»), и о нем не сохранилось никаких записей. Некоторые звуки в женском языке произносились по-другому, также представительницы слабого пола использовали некоторые слова и несколько гласных, которых не было в эмегире.

Шумеры платили налоги, прежде чем они изобрели деньги

Натурпродукт как средство уплаты налогов.

Налоги существуют дольше, чем деньги для их оплаты. Еще до того, как в Месопотамии появились первые монеты и серебряные сикли, народ должен отдавать правителю часть своих доходов. Часто шумерские налоги не отличались от современных. Вместо денег правитель взимал процент от того, что производили люди. Фермеры отправляли урожай или скот, в то время как торговцы могли платить кожей или древесиной.

Богатые люди облагались гораздо большим налогом – в некоторых случаях приходилось отдавать правителю половину того, что они заработали. Однако это был не единственный способ оплаты налогов. Шумеры практиковали работу в общественных проектах. В течение месяца каждый год мужчина должен был покинуть свой дом, чтобы работать на ферме, копать оросительные каналы или воевать. От подобной повинности могли откупиться (заплатить кому-то другому, чтобы отработали вместо него) только богатые люди.

Жизнь вращалась вокруг пива

Шумерская табличка с рецептом приготовления пива.

Есть теория, что цивилизация началась из-за пива. Якобы люди начали заниматься сельским хозяйством, только, чтобы иметь возможность напиться. А в город их «заманили» только обещанием большего количества пива. Правда это или нет, пиво было, безусловно, важной частью жизни в Шумере. Оно подавалось на стол при каждом приеме пищи, от завтрака до ужина, и его не рассматривали как основной напиток в жизни любого человека.

Конечно, шумерское пиво отличалось от современного. Оно было по консистенции чем-то вроде каши, с грязным осадком внизу, слоем пены сверху и небольшими кусками хлеба, оставшимися от ферментации, плавающих на поверхности. Его можно было пить только через соломинку. Но оно того стоило. В шумерском пиве было достаточно зерна, чтобы оно считалось питательной частью сбалансированного завтрака. Когда рабочие приходили на работу в общественные проекты, очень часто им платили пивом. Именно так правитель «заманивал» фермеров работать над своими строительными проектами: у него было лучшее пиво.

Использование опиума

Пиво не было единственным способом «расслабиться» в Шумере. У шумеров был опиум, и они определенно использовали это вещество. Шумеры выращивали опийный мак по меньшей мере с 3000 г. до н.э. Сегодня нет большого количества информации о том, что они с ним сделали, но название, которое дали маку шумеры, явно говорит само за себя — они называли его «растением радости». Существуют теории, что шумеры использовали эти растения для медицины, в частности, в качестве болеутоляющего средства.

Новая жена для правителя ежегодно

Документ о вступлении в брак.

Каждый год правитель женился на новой женщине. Он должен был жениться на одной из жриц – группе девушек-девственниц, выбранных для того, чтобы быть «совершенными телом» – и заниматься с ней любовью. В противном случае боги якобы сделали бы землю и женщин Шумера бесплодными. Правитель и его избранная невеста должны были бы «отображать акт занятий любовью богов в земном мире». В день ее свадьбы невесту купали, окуривали благовониями и одевали в самые красивые одеяния, в то время как правитель и его окружение шли к ее храму.

В храме же ждала толпа священников и жриц, которые начинали петь песни любви. Когда прибывал правитель, он вручал подарки невесте, а затем они отправлялись вместе в комнату, обкуренную дымом благовоний и занимались любовью на церемониальной кровати, которую делали на заказ исключительно для этого события.

Жрицы были врачами и стоматологами

Шумерская жрица.

Жрицы были не только гаремом правителя – они были одними из самых полезных людей в шумерском обществе. Это были поэты, книжники и некоторые из первых врачей в истории. Шумерские города всегда строили вокруг храмового комплекса. В центре располагался великий зиккурат, окруженный зданиями, в которых жили священники и жрицы, а ремесленники работали над общественными проектами. Это было огромное пространство, которое занимало треть города, и оно использовалось не только для проведения церемоний.

Здесь также были детские дома, астрономические центры и крупные деловые организации. Однако именно снаружи комплекса проделывалась самая исторически важная работа. Сюда приходили больные и просили жриц осмотреть их. Эти женщины выходили наружу и проверяли здоровье пациентов. Они диагностировали больных и готовили для них лекарства для них.

Грамотность – это богатство

Табличка с шумерской клиинописью.

Чтение и письмо были довольно новыми понятиями в древнем Шумере, но они были уже тогда невероятно важны. Люди никогда не становились богатыми, работая руками. Обычно торговцы и фермеры принадлежали к низшему классу. Если кто-то хотел разбогатеть, то он становился управляющим или жрецом. И обязательным условием была грамотность. Шумерские мальчики могли начинать учебу, как только им исполнялось семь лет, но это было дорого. Только самые богатые люди в городе могли позволить себе отправить детей в школу, где их учили математике, истории и грамотности. Обычно дети просто копировали то, что пишет учитель, до тех пор, пока они не могли точно имитировать его.

Бедняки, живущие за пределами города

Стены шумерского города.

Не каждый шумер был частью подобного «верхнего эшелона общества». Большинство из них относились к нижнему классу, живя на фермах за пределами городских стен или помогая низкооплачиваемым рабочим-ремесленникам в городе. Пока богатые жили в глинобитных домах с мебелью, окнами и лампами, бедные должны селиться в тростниковых палатках. Они спали на соломенных матах на земле, и в таких условиях жили все их семьи. За пределами городских стен жизнь была тяжелой. Но люди могли двигаться вверх. Трудолюбивая семья могла торговать некоторыми из своих культур, чтобы купить больше земли, или сдавать свои земли с прибылью.

Армия завоевателей

Шумеры-завоеватели.

И все же жизнь бедняков Шумера была намного лучше, чем жизнь рабов. Шумерские правители постоянно использовали порабощенных рабочих в своих городах, а набирали рабов просто – проводя набеги на людей, которые жили в горах. Налетчики уводили с собой этих людей в плен и отбирали у них все имущество. Шумерские правители считали, что если боги даруют им победу, то божественная воля заключается в том, чтобы сделать из жителей гор рабов.

Обычно рабами-мужчинами руководили женщины, а женщины-рабыни часто становились полностью бесправными наложницами. Хотя, стоит отметить, что были и варианты обрести свободу. Женщина-рабыня могла выйти замуж только за свободного мужчину, хотя ей пришлось бы отдать своего первенца своему хозяину в качестве оплаты. Мужчина-раб мог сделать достаточно, чтобы купить свою свободу и даже получить свою землю. Но здесь была и обратная сторона – никто не был застрахован от рабства. Если свободный человек попадал в долговую кабалу или совершал преступление, то его делали рабом.

Ритуальные погребения

В Шумере смерть была настоящим таинством. Мертвые якобы отправлялись в то, что шумеры называли «землей без возврата», но при этом никто не знал, что находится там. Поэтому шумеры верили в то, что им понадобятся все земные блага, которыми они владели, в загробной жизни. Они были в ужасе от возможности провести вечность в одиночестве и голоде, поэтому мертвых хоронили с украшениями, золотом, едой и даже с их домашними собаками. Правители же «забирали» с собой в мир иной всех своих слуг и «придворных», а иногда и свои семьи.

Тяжело просыпаться по утрам? Чувствуете себя выжатым лимоном, а день еще даже не начался? Не знаете, как взбодриться? А это очень просто – утро может быть добрым, но для этого нужно немного постараться. Главное, не оставлять времени для «полежать» и «посидеть», так как все эти действия приведут к расслаблению и упадку сил. Вот, чем можно заняться после просыпания.

Встаем пораньше

Нравится спать до обеда? Значит бросаем эту привычку. Чем раньше Вы встанете с постели, тем бодрее будете себя чувствовать. Только вставать придется сразу: потянулись и вперед, встречать новый день. Валяния в кровати дадут мозгу сигнал о том, что можно еще минуточку отдохнуть, закрыть глаза, а потом оказывается, что так прошло несколько часов. Все, проснулись? Теперь царственной походкой идите умываться. Только красивой походкой, а не шаркая тапочками по полу. Неплохо было бы представить, что Вас снимает скрытая камера, тогда утро точно будет бодрее. Кому же перед камерами хочется выглядеть ужасно?

Умываемся и улыбаемся

Зашли в ванную комнату и сразу смотрите в зеркало, но не просто смотрите, критически себя оценивая, а улыбнитесь или постройте рожицы. Эмоции тут же включатся, и Вы быстрее проснетесь. Кстати, когда будете умываться, делайте это холодной водой – она бодрит, а не расслабляет, как в случае с теплой или вообще горячей.

Утренняя зарядка

Физическая активность наполнит Ваше тело силами, насытит его энергией, а потому зарядка с утра – самое то. Если пора бежать на работу, значит уделяем нескольким упражнениям около 5 минут. Если же идти некуда и незачем, то можно выделить до 20 минут своего времени. Начинаем с простой растяжки, махов руками и ногами, поворотами и наклонами туловища. Закончить можно приседаниями. Остались силы? Вперед на пробежку. Активное дыхание в сочетании со свежим воздухом сделает весь день невероятно бодрым и энергичным.

Контрастный душ

Нет ничего лучше, чем принять контрастный душ, особенно, после зарядки или пробежки. Мало того, что это прекрасный способ закаливания, так он еще и укрепляет иммунитет и нервную систему, повышает сопротивляемость к различным заболеваниям, положительно влияет на все системы и органы человека в целом. После него Вы получите отличный заряд энергией на весь день. Однако и у него есть свои правила и, конечно же, противопоказания, о чем Вы узнаете в следующий раз.

Большинство из нас от него плачут горькими слезами, но всё же он необходим практически везде. Мы добавляем его в салаты и супы, а также можем кушать просто так. Сегодня мы поговорим о луке не просто как об овоще, который вызывает массу слёз, но и о его полезных свойствах, а также весьма интересных фактах, которые должны прийтись вам по душе.

Один известный комик, Джимми Карр, на очередном своём стендапе, сказал: «Довольно много тех, кто режут лук, льют крокодильи слезы, делая это. Но, дорогие мои, если вы не хотите плакать, то перестаньте настолько сильно эмоционально привязываться к нему». Это цитата, в своё время, стала культовой. Ну, уж не знаю я, почему Джимми решил выдвинуть такую теорию про слёзы во время чистки и нарезки лука, но у меня есть другая, несколько прозаичная, но всё же научно доказанная.

Замечали ли вы, что нарезая лук, начинает пускать слезу не только тот, кто собственно занять делом, но и все вокруг? Это происходит, потому что нарушается естественная оболочка лука. Энзимы, которые содержатся в клетках этого овоща, находят выход и смешиваются с воздухом, тем самым образовывая пары летучей серы. Вот именно в этих парах всё дело. Как только они попадают на слизистую глаза, наш организм начинает сразу защищаться, ведь «нападет» раздражитель, а защитная реакция у нашего организма – это слезы. Для того чтобы этого избежать, вы можете сделать вот что:

∙ Нарезая любой лук, сразу же бросайте его в воду. Заранее приготовьте миску с холодной водой. Так, пары летучей серы, не смогут добраться до ваших глаз.

Защитные свойства лука

Издавна люди верили, что лук обладает целебными свойствами. Его применяли для профилактики различных болезней, задолго до появления антибиотиков. Многие старцы, которые занимались врачеванием, знали, что лук является самым первых средством против различных вирусов и инфекций. Кроме всего прочего, этот овощ, славился тем, что он может поднять аппетит, улучшить кровообращение, помочь в работе ЖКТ и кишечника, а также повысить иммунитет, тем самым создавая «броню» против респираторных заболеваний. Свежий сок лука, весьма отличное средство против бронхита и гипертонии, достаточно принимать по одной – две чайной ложки в день, и вы отлично будете себя чувствовать.

Традиционная медицина тоже не обходит стороной этот овощ. Лук могут включить в питание тем больным, которые сильно истощены, заражены аскаридами и так далее. В основном, его используют не как самостоятельную единицу, а в комплексе с другими полезными овощами и фруктами.

Отличным средством против боли в суставах также является репчатый лук. Для того чтобы его приготовить вам понадобится менее двадцати минут. Рецепт компресса прост и его может приготовить каждый. Для этого вам понадобиться две луковицы среднего размера, разогретая плита и сковородка без масла. На разогретую плиту вы ставите чистую и сухую сковородку и оставляете на то время, пока будете чистить и нарезать кольцами лук.

Очень важно, чтобы лук не распался, а был целым. После того как с нарезкой окончено, аккуратно выкладывайте лук на разогретую сковородку. Следите за тем, чтобы он не подгорал. Как только обе стороны подрумянились, снимаем его с плиты. Выкладываем на марлю и аккуратно завязываем, к примеру, на больном колене. Лук не будет горячим, от соприкосновения с кожей его будет отделять марля, поэтому вам не стоит опасаться ожога. Сверху нужно замотать шарфом или чем-то другим, но обязательно теплым.

В основном, этот компресс делается на ночь, чтобы больное место оставалось в покое на целую ночь. Повторите эту процедуру несколько раз и болезненные ощущения исчезнут. Этот действенный и простой способ, помог преодолеть боль разной степени выраженности. Несомненно, если вы чувствуете, что суставы болят не просто на погоду, то, конечно же, вам нужно обратиться к врачу. Он сможет выписать вам нужные препараты и возможно мази. Но даже во время приёма лекарств не стоит забывать об этом компрессе.

Да, лук – это действительно весьма интересный овощ. Он может довести до слез человека, который захочет его почистить, но просто задумайтесь, сколько всего полезного и лечебного он может дать взамен.

История Италии уходит глубоко в средние века, но сохранившиеся до нашего времени замки, крепости, монастыри связывают прошлое с настоящим. С каждым годом эти бесценные строения старины требуют ухода и реставрации. Заботясь о своей истории, Государственная Служба Недвижимости решила подарить сто древних построений, но с условием, что тот, кто откликнется на это заманчивое предложение, должен будет взять на себя все расходы по реставрации и поддержанию, а так же придерживаться определенных условий по выполнению работ.

Помимо прочих в список таких зданий входят Кастело де Монтефиоре в провинции Марке, что принадлежит к 13 веку, Кастело ди Блера в провинции Латио, одно очень старое школьное здание в Апулии. Тот, кто возьмется инвестировать такие проекты, очень поможет в организации новых рабочих мест, что очень важно именно сейчас, когда безработица в Италии достигает 40% среди молодежи. Так, на работу будут приниматься лица до 40 лет. Инвесторы, которые заинтересовались данными предложениями, обязуются предоставить детальные планы реконструкции и обновления сооружений, превращения их в привлекательные для туристов места.

Италия здесь подражает Испании, которая сумела привлечь тысячи туристов своей известной «Дорогой Святого Иакова», которая, проходя по многим странам Европы, заканчивается в Соборе Сантьяго-де-Компостела в Галисии на Северо-Западе Испании, где и захоронены святые мощи Апостола Иакова. Этот путь берет свое начало в девятом веке, но в 1985 году он был признан объектом Всемирного наследия UNESCO.

Более 40 старинных объектов Италии, которые войдут в этот проект, находятся поблизости каких-то исторических мест или велосипедных трас. Здесь следует отметить древнюю Аппиеву Дорогу, которая была построена 321 веке до нашей эры, соединяет Бриндизи, что находится в Юго-Восточной Италии, с Римом. Еще один исторический путь, находящийся вблизи старинных сооружений – Via Francigena, который соединяет Рим с Парижем. Для паломников ценностью является «Путь Святого Бенедикта», который проходит по горам Умбрия в Центральной Италии.

По словам Директора Государственной Службы Недвижимости, Роберто Ретзи, активный туризм, включающий в себя пешие походы и езду на велосипеде, очень популярен в Италии последние годы. Сочетая, что этот вид отдыха с посещением древних замков и крепостей сделает его еще более популярным и актуальным. И если программа реконструкции старинных сооружений получит надлежащий отклик у инвесторов, тогда Рим сможет предоставить еще 100 объектов старины к 2018 году. Это, несомненно, будет способствовать еще большему привлечению туризма, образованию новых рабочих мест, а также дальнейшему развитию сельскохозяйственных отраслей. Итальянское правительство надеется таким образом направить внимание туристов на периферические участки страны, и уменьшит большой наплыв путешественников по таким классическим направлениям как Венеция, Флоренция и Рим.

Еще одной интересной идеей является задумка превращение старых маяков в уютные маленькие гостиницы, рестораны или музеи, при условии, что такие маяки будут находится на берегах Сардинии или на протяжении других живописных береговых линий страны.

Компании, занимающиеся производством различной бытовой техники, стараются продумать каждый товар с точки зрения максимальной эффективности и функциональности. Сегодня большинство кухонных девайсов созданы для того, чтобы облегчить выполнение самых разнообразных процессов по приготовлению продуктов питания. Также они значительно экономят время и не требуют контроля и постоянного участия человека.

Сравнительно недавно мир бытовой техники пополнился еще одним ультрамодным прибором – мультиваркой. Данное чудо техники настолько быстро привлекло внимание современных домохозяек, что нынешний ассортимент предлагаемых товаров превышает десяток различных наименований. Чтобы сделать правильный выбор, необходимо заранее ознакомиться с техническими характеристиками, возможностями, преимуществами и недостатками представленных на международном рынке моделей.

Что такое мультиварка?

Мультиваркой, если говорить на простом и доступном языке, называют специальную электрическую кастрюльку. Как выглядит процесс приготовления какого-нибудь блюда? Необходимо, по сути, выполнить три основных действия:

- загрузить подготовленные продукты питания;
- выбрать соответствующий режим, задать время, запустить программу, нажав кнопку «Старт»;
- окончание программы сопровождается специальным звуковым сигналом, после чего блюдо готово к употреблению.

Мультиварка – незаменимый современный кухонный девайс для тех, кто увлекается правильным питанием, следит за своим весом и старается готовить продукты на правильных температурных режимах. Особенно ценится функция «Готовка на пару» среди молодых мам, которые только начинают знакомить своих малышей с новой пищей. Например, достаточно на пару отварить овощи, добавить кипяченной воды, взбить все блендером в однородную массу и можно начинать прикорм маленького ребенка. Помимо приготовления овощей, данная функция используется для готовки омлетов, мясного или рыбного суфле, тефтелей и т.д.

Основные программы

Сегодня производители бытовой техники предлагают потребителям модели с различными функциями. Во время выбора покупатель ориентируется на потребности своей семьи. Однако есть ряд функций, которые присутствуют практически в каждой модели мультиварок:

«Гречка» – температурный режим и закрытое пространство позволяют готовить любые крупы (гречку, рис, пшеничную, ячневую и кукурузную крупы и прочее; более внимательно нужно следить за приготовлением перловой крупы, так как во время варки каша может сильно бурлить и выкипать);

«Тушение» – данную функцию еще называют томлением и используется она для приготовления супов, овощных рагу, холодца, мясных и рыбных блюд;

«Плов» – подходит для приготовления плова, сладкой каши, также можно на данном режиме варить макароны и картофель;

«Молочная каша» – более низкий температурный режим позволяет готовить молочные каши, которые не пригорают;

«Выпечка» – это может быть как сладкая (пироги, шарлотки, кексы, манники, творожные запеканки), так и несладкая выпечка (курник, мясной или рыбный пирог, пирог с начинкой из зеленого лука и яйца, запеканка из макарон и мяса), а также запекание буженины, курицы кусочками, овощного ассорти и т.д.

Мультиварка не требует особого ухода. Чаша, которая бывает тефлоновая, керамическая или антипригарная, моется холодной или теплой водой без применения каких-либо абразивных средств. Саму мультиварку (ее корпус) достаточно протереть влажной тряпочкой и потом насухо вытереть. Надлежащий уход и правильная эксплуатация гарантируют прибору долгий срок службы.

Всем нужны деньги. А что такое деньги? Деньги – это возможности, власть, счастье и так далее. Без денег в нынешнее время человек может просто не выжить, ведь система пойдёт против него. Миром правят деньги, а если быть ещё точнее, то миром правят люди, которые умеют пускать деньги в оборот и иметь из этого прибыль. Некоторые могут сейчас со мной поспорить и сказать, что миром правит любовь, а не хрустящие бумажки. Конечно, если у вас в голове плывут розовые облака, на которых скачут пони, то да, миром правит любовь.

А теперь давайте снимем розовые очки и посмотрим на жизни с реальной точки зрения. Что мы будем из себя представлять без денег? Главный акцент я делаю именно на «что», а не на «кого». Ведь человек будет уже и не человеком вовсе. Это будет жалкое подобие, которое сможет перебиваться какими-то заработками, которые будут предлагаться за копейки. Неужели вы будете счастливы, когда не сможете купить себе еды и оплатить счета? Устроит ли вас жизнь без стабильного заработка?

Ну как, ответили сами себе на эти вопросы? Тогда продолжаем.

Сегодняшнюю статью, я бы хотела посвятить именно финансам и их «работе» в системе. Не думаю, что многие понимают, как на самом деле деньги крутятся в системе и самой большой ошибкой, служит то, что некоторые зарабатывают деньги просто ради денег. Но если мы сейчас немножко отойдем от стандартной картины «отработал-получил зарплату – пошёл в магазин» и посмотрим, как можно реально приумножить свой капитал по средствам 4-х несложных правил.

1. Преследуйте цель

Обязательным фактором вашего заработка должно быть понимание того, зачем вам нужны деньги до того, как они появляться у вас на денежной карте. Любые финансы способны принести удовольствие и с ними удобнее жить в этом шатком мире, согласитесь. Успешные и целеустремлённые личности зарабатывают большие деньги, если у них есть определённая цель. Если у вас нет идеи того, куда эти деньги вложить, чтобы они работали, то зачем они вам вообще нужны? Как только вы придете к мысли о том, что нужно думать и рассчитывать все плюсы и минусы идеи вложения финансов в тот или иной проект, то финансовое положение может измениться в лучшую сторону. Если вашей целью по жизни станут просто деньги, то в скором времени вы приобретете такую печальную и всем известную черту как жадность. Именно она может застопорить движение ваших финансов и попросту отодвинет вас от достижения лучшей жизни.

2. Свободное движение денежных средств

Именно хорошее благосостояние строится на свободной циркуляции денег в системе. Если вы откладываете деньги просто так, то лучшим способом для такого капитала будет его вложение в какой-то проект. Такая система вложения денег пришла из спорта. То есть, чем больше вы кушаете, тем больше вы должны отрабатывать в спортзале или попросту двигаться, чтобы не набирать килограммы, а наоборот получать результат. Чем больше вы копите, тем больше вы можете потерять.

3. Работа на перспективу

Как бы это не звучало печально, но мир будет пуст и угрюм без денег. Поэтому работая и зарабатывая финансы, вам стоит их вкладывать в то, чего вы действительно хотите. Это не должны быть среднестатистические траты, такие как покупка телевизора, еды и одежды. Вложите деньги в ваше будущие в то, чем бы вы занимались с удовольствием на протяжении всей своей жизни. Поверьте, можно потерять за одну минуту, ту нишу, в которую вы хотели бы вложиться. Кто-то другой окажется смелее и мудрее. Помните, на денежном рынке долгие раздумья не приносят никакой выгоды.

4. Вера в себя, как залог успешных капиталовложений

Успех в мире финансов – это пятьдесят процентов работы над собой и пятьдесят процентов веры в себя. Те, кому преподносится все с самого их зачатия – это всего лишь позёры и хвастуны. Их в расчет брать никогда нельзя. Успех в финансовом бизнесе – это прежде всего вера в свои силы и в то, что всё обязательно должно получиться. Но любой риск должен быть оправдан всегда. Ищите отходные пути, лазейки, которые в случае чего смогут вам помочь. Этого не избежать. Мир денег – не конфетная фабрика, тут может быть как сладкий успех, так печальное и горькое падение. Но тем не менее, человек всегда, повторюсь, всегда получает именно то, чего он заслуживает. И это выражение можно отнести не только к миру финансов.

Работайте над собой, над своими навыками и умениями. Не плывите по течению, а управляйте им. Награда обязательно вас дождётся.

Как наладить отношения со спиртными напитками и правильно их употреблять. Эксперты делятся свои советами.

1. Не употребляй более двух спиртных напитков в день, в противном случае речь будет идти уже о злоупотреблении алкоголем.

2. Устраивай себе отдых от спиртного. Причем это особенно важно делать, если человек привык пить, чтобы расслабиться.

3. Пей спиртное как можно медленнее. Выпитый за вечер один бокал сухого вина не принесёт никаких негативных последствий.

4. В перерывах между порциями алкоголя пей больше воды. Это избавит тебя от обезвоживания.

5. Старайся не пить с алкоголем газированных напитков. Содержащийся в них углекислый газ ускоряет всасывание алкоголя в кровь.

6. Не употребляй с алкоголем сладости.

7. Старайся пить качественный спиртной продукт.