Антисептические средства широко используются для борьбы с микробами. В аптечке почти у каждого есть своеобразный «джентльменский набор» препаратов, который могут спасти от различных инфекций: чаще всего сюда входят такие средства, как йод, перекись водорода, зеленка и даже медицинский спирт. Но бывают случаи, когда использовать эти препараты не получается. К примеру, чем обработать открытую рану? Йод только сожжет поврежденные ткани, а перекись водорода пусть и справится с поставленной задачей, но подарит вам множество весьма неприятных впечатлений.

На помощь придет, как ни странно, народная медицина. Мы, конечно же, не предлагаем вам сомнительных способов, да и вообще советуем крайне осмотрительно относиться к самой идее самолечения. Однако существует немало проверенных годами и опытом природных средств, которые выступают в качестве отличных антисептических препаратов. О них и пойдет речь.

Аптечная ромашка

Пожалуй, самое простое и одно из самых дешевых в применении средств. Ромашка обладает целым перечнем полезных свойств — антимикробными, вяжущими и противоспалительными. Настой элементарен в изготовлении и вполне может помочь при воспалении десен. Зимой же отвар, которым нужно полоскать горло, легко снимет воспаление и с горла, при ангине.

Эвкалипт

Эвкалипт обладает целым списком антисептических, антибактериальных и заживляющих свойств. Чаще всего его используют для ухода за проблемными участками кожи лица. Это гораздо лучше и намного дешевле многих аптечных препаратов.

Почки сосны

Добыть это средство будет не так просто. Однако лечебное воздействие почек сосны вполне оправдывает время и силы, затраченные на их поиск. Чаще всего отвары и настойки из почек используют для лечения заболеваний верхних дыхательных путей. Есть, также, целый перечень аптечных мазей, куда входит сосновый деготь — он помогает при различных кожных заболеваниях, даже таких серьезных, как экзема и псориаз.

Листья подорожника

Это, наверное, самый известный способ обеззаразить рану. Листья подорожника мы прикладывали к содранным коленкам еще в глубоком детстве — создается такое впечатление, что природа изначально наделила человека знанием о полезных свойствах этого растения.

Чеснок

Чесноком пользуются не только для того, чтобы избавиться от вампиров. Природный антисептик во многих небольших городах и селах нашей страны до сих пор заготавливают на всю зиму вперед, добавляя его во многие блюда не только для придания остроты и вкуса, но и потому, что чеснок является отличным профилактическим средством.

Хрен

То же самое относится и к хрену. Лечебными свойствами обладают корни растения, но, иногда, используются и его листья. В корнях велико количество простых углеводов и витамина С, а спектр применения хрена очень велик — от удаления угревой сыпи до лечения гайморита и отита. Впрочем, с последними болезнями мы, все-таки, рекомендуем вам обратиться к врачу.

Василек синий

Василек синий был известен еще древним грекам — отвары из него косвенно упоминаются во многих мифах. Простуда и кашель, почечные отеки и воспаления мочевого пузыря вполне поддаются корректному лечению с помощью этого природного антисептика. Но применять его нужно осторожно, поскольку в больших количествах отвары из этого растения могут оказать на организм и негативное влияние.

Шалфей

Листочки шалфея, также приготовленные отваром, могут похвастать сильным антисептическим действием. Стоматит, простудные заболевания, та же ангина — все эти заболевания пройдут гораздо легче, если использовать этот отвар.

Вереск

Потогонные, мочегонные и успокоительные бактерицидные свойства скрыты в обыкновенном вереске. Отвары из него можно использовать для лечения и профилактики простуд, бронхитов и нервных заболеваний.

Тимьян

Эфирное масло, танины, флавоноиды и тритерпены, которые содержаться в тимьяне, оказывают антимикробное и даже противовирусное действие. Эфирное масло тимьяна можно использовать для ингаляций, что повышает область его применения.

Авторами данного ролика был проведен интересный эксперимент.

Дети нашего времени получили на пробу вкусности советского периода, обожаемые их родителями, вообще всеми взрослыми.

Результат был неожиданным!

На хлеб, посыпанный сахаром, бутерброды с солью, сок березы дети отреагировали интересно!

А ведь это то, что осталось приятными воспоминаниями о детстве для наших родителей.

У Ким Кардашьян действительно хороший темп. Кто-нибудь задумывался о том, что она так долго будет знаменита? Да и вообще, думал ли кто-нибудь, что она станет популярной? Раньше она была всего лишь стилистом и незаметной подругой Пэрис Хилтон. А потом прославилась и даже затмила по популярности свою подругу.

Особых талантов у звезды не наблюдается, ее популярность — продукт работы СМИ. Просто в один прекрасный момент все вдруг стали о ней говорить. Конечно, не все обсуждали ее в положительном ключе, но все же обсуждали. Но сейчас все идет к плавному завершению: вполне возможно, что скоро популярность Ким Кардашьян сойдет на нет. И на это есть 9 причин.

1. Возраст

Ким уже не молода, в этом году ей стукнет 37. Для женщин, которые строят карьеру на своей внешности, это уже преклонный возраст. Не всем будет приятно смотреть на 45-летнюю Ким в откровенных нарядах, которые она так любит.

2. Канье Уэст

Казалось, что союз Ким и Канье должен быть интересным. Но почему-то получилось наоборот. Их отношения оказались скучнее некуда. От этого брака не выиграл никто. Скорее всего, только их развод сможет добавить Ким популярности.

3. Новости о Ким перестали быть интересными

О ней просто перестают говорить. Даже ограбление в Париже не вызвало большого интереса публики. Единственная причина, по которой на нее еще обращают внимание, — привычка.

4. Ее шоу ужасно

Да, шоу Keeping Up with the Kardashians все еще показывают по телевизору. Но его рейтинги неумолимо катятся в бездну, все меньше людей хотят смотреть, как живет семья Кардашьян-Дженнер. Интерес публики не могут подогреть никакие сюжетные повороты.

5. Ким скучная

Она не самый интересный персонаж даже в своей семье. Внимание публики плавно перетекает на ее младших сестер — Кендалл и Кайли, которые намного моложе и интереснее.

6. Ким не так сексуальна, как хочет казаться

Красота Ким Кардашьян — что-то сродни массовому гипнозу. Да, у нее милое личико и просто огромная филейная часть. Но мы-то знаем, что все это результат пластики, контуринга и большого количества фотошопа. И моложе Ким точно не становится, а это отрицательно сказывается на ее внешности: в купальнике ее видеть уже никто не хочет.

7. Она покупается и продается

Ким Кардашьян за деньги готова на все. Есть люди, которые делают то, что любят, а заработок — приятный бонус. Но карьера Ким Кардашьян построена не на этом. Да, она заработала миллионы долларов, но сколько раз она выставляла себя на посмешище.

8. Дурачество надоедает

Надо признать, что много людей следят за Ким вовсе не из-за того, что она классная. Во многих ситуациях Ким ведет себя глупо и выглядит смешно. Поначалу это забавно, но надоедает быстро.

9. Ее слава — фальшивка

Вряд ли кто-то сможет назвать, какие у Ким есть таланты. Наверное, их попросту нет. И вся ее карьера — плод работы СМИ. Ее популярность развивалась по принципу «раз ее показывают по телевизору, значит, она крутая».

Город Кучинг – настоящий рай для любителей котов. Они здесь повсюду: в парках и на дорожных знаках, на каруселях и крышах. Правда, увидеть можно не самих хвостатых, а их многочисленные скульптуры, установленные в самых неожиданных местах…

Согласно одной из версий, само название города – слово, однокоренное со словом «кот». Другие же этимологи уверяют, что название Кучинг происходит от китайского слова «порт», от названия фрукта mata kucing, который широко распространен в Малайзии и Индонезии, или вовсе от названия реки Sungai Kuching, русло которой пересекает город.

Губернаторство Саравак, в состав которого входит Кучинг, двести лет назад было частью Брунея. Эта территория была отдана в дар сэру Джеймсу Бруку, который стал первым белым раджей. Брук заслужил особое расположение главы Сингапура, поскольку оказал помощь в подавлении восстания малайцев. Британец умело управлял своей вотчиной: он боролся с антисанитарией, занимался стройкой (в частности, при его правлении появилась больница, форт, тюрьма и другие объекты, необходимые для городской инфраструктуры). Род Бруков управлял Сараваком до 1941 года, пока не началась японская оккупация.

В Кучинге до сих пор бытует легенда, что Брук, приехавший в Кучинг, спросил у прохожего, в каком он городе. Тот ответил: «Кучинг». При этом – указал на кошку. Сложно судить было ли это на самом деле, но название так и прижилось.
О тесной связи города с кошками свидетельствует много фактов. Так, международный колледж передовых технологий носит название I-CATS, а местная радиостанция – Cats FM.

Колледж в Кучинге называется I-CATS – Международный колледж передовых технологий Саравак, а местная радиостанция – Cats FM. Главной достопримечательностью города считается, конечно же, музей котов, где выставлены более 4 тысяч экспонатов, включая картины и скульптуры, связанные с кошками. Здесь есть мумифицированный кот из Древнего Египта, галерея, связанная с кошачьей рекламой, и фотографии пяти видов диких кошек, найденных на Борнео.

Еще одна история гласит, что кошки спасли малайцев в середине прошлого века. Так, на Борнео вспыхнула эпидемия малярии. Для борьбы с малярийными комарами, власти приняли решение использовать инсектицид ДДТ, основными жертвами которого стали коты. Истребив четверолапых, эпидемиологи обрекли город на нашествие крыс и вспышку чумы. Тогда в сельские районы были искусственно завезены 14 тысяч котов.

Многие девочки в детстве мечтают быть похожими на кукол Барби: идеальная фигура, длинные волосы и, конечно, розовый кабриолет под окном. У большинства с течением времени желания меняются, но некоторые девушки так и не могут расстаться с идеалом. Темнокожая модель Даки Тот – одна из них. На днях она разместила фото в Инстаграм, и теперь сотни ее подписчиков спорят, уж не пластиковая ли Барби перед ними…

Даки Тот (Duckie Thot) родом из Южного Судана, у нее роскошный темный цвет кожи, длинные волосы и очаровательная белоснежная улыбка. Идеальная внешность как раз и стала причиной бурной дискуссии: одни утверждали, что перед ними – снимок куклы Барби, другие уверяли, что на фото – Даки. Однако и те, и другие согласились с мыслью о том, что модели стоило бы подумать о выпуске авторской куклы. В комментариях Даки согласилась, что это действительно отличная идея.

Кукольная внешность Даки Тот

Стильная и эпатажная.

Даки Тот завоевала популярность, приняв участие в конкурсе Australia’s Next Top Model. На одном из этапов шоу девушка столкнулась с ужасным непрофессионализмом со стороны стилиста, который не смог заплести косы из ее прекрасных волос. Тогда, на сцене, она чувствовала себя очень неуютно, а, поделившись происходящим в Инстаграм, получила множество отзывов от людей, готовых ее поддержать. Всего пост собрал 18 тысяч «лайков», и Даки вновь поверила в себя.

В одном из интервью Даки призналась: «Мы темнокожие женщины, но нас никто не научил, как заботиться о волосах, нас научили только скрывать их. Мне кажется, в этом виноваты компании, которые выпускают товары по уходу за волосами, СМИ и стилисты. Они не прикладывали усилий, чтобы сделать привлекательным естественный образ темнокожих женщин. Я считаю, что индустрия должна наконец инвестировать в нас».

Глядя на фото, трудно понять, человек или кукла.

Очаровательная модель Даки Тот.

За границей наш турист становится поразительно беспечен: немытые фрукты «зато органические», вода из под крана — «ну, тут точно чистая!», свернутая прямо на колене местного повара шаурма — «аутентичная». Прививки мы видимо не любим с детства: по статистике, элементарные профилактические процедуры игнорирует до 76% российских туристов.

Согласно данным Роспотребнадзора из отпуска россияне чаще всего привозят экзотику, вроде лихорадки денге и малярии. На днях главный санитарный врач России, Анна Попова устроила специальную пресс-конференцию, где рассказала каких болезней надо опасаться на самых популярных туристических направлениях.

Тунис

Гепатит, брюшной тиф, бешенство

В сельских районах этой крохотной приморской страны обитает великое множество летучих мышей, которые довольно часто кусают людей. Чаще всего из Туниса привозят именно бешенство, но стоит делать прививки и от гепатита А, и от брюшного тифа — с такими «подарочками» тоже возвращаются на родину многие.

Саудовская Аравия

Менингит

Менингококковая инфекция особенно опасна для детей и подростков, а в Саудовской Аравии менингит есть. За первый месяц лета в НИИ детских болезней уже было зафиксировано 15 случаев менингита.

Таиланд

Лихорадка денге

В сельских районах этой страны велика вероятность на собственной шкуре почувствовать, что такое легендарная лихорадка денге. Тяжелая форма (геморрагическая лихорадка денге) и сегодня остается чуть ли не главной причиной высокой детской смертности в Азии. В России, к счастью, для развития этой болезни слишком холодно, но туристы из Азии вносят свою лепту в печальную статистику.

Турция

Гепатит А и В, брюшной тиф

По счастью, в Турции никаких специфических инфекций (вроде той же лихорадки Денге) не водится. Однако, после отпуска россияне все равно умудряются привезти домой кучу кишечных инфекций, в том числе и брюшной тиф. Прививка от гепатита также лишней не будет.

Африка

Желтая лихорадка

А вот желтая лихорадка передается от больного человека к здоровому и поэтому вспышка этой экзотической и страшной болезни возможна и в наших широтах. Летальность желтой лихорадки достигает 65%: в этом году российским медикам уже пришлось брать на карантин 15 человек, вернувшихся из поездки по Африке.

Болгария

Энтеровирусные инфекции

В последние годы вспышки этой опасной инфекции наблюдаются по всему миру. Болгария же остается «главным поставщиком» сразу нескольких видов энтеровирусных инфекции, причем чаще всего заражаются дети и молодые люди. Заболевание относится к сезонным, летом риск максимально велик.

Остаемся на плаву

Главный санитарный врач России, Анна Попова, утверждает, что большей части проблем в отпуске можно избежать элементарными действиями. Делайте прививки перед отпуском обязательно. Пейте только бутилированную воду, мойте фрукты и не пытайтесь перекусить в сомнительных забегаловках, иначе привезете из отпуска не только фотографии, но и кучу менее приятных сюрпризов.

Мы собрали отечественные фильмы о женщинах, которые не стыдно смотреть.

«Кококо»

Лиза — типичная представительница питерской интеллигенции: работа в музее, «цивилизованный» развод, по выходным — митинги, по вечерам — чай и классическая литература. Вика — пробивная провинциалка, эдакая женщина-танк. Барышни знакомятся в поезде: Лиза возвращается в родной Петербург, Вика едет отдыхать. Поутру они обнаруживают, что у обеих украли сумки, и, естественно, Лиза не может оставить Вику одну в чужом городе. А дальше все как в сказке: была у лисички избушка ледяная, а у зайчика — лубяная…

«Дура»

Александр, молодой провинциальный литератор, приезжает покорять столицу, как водится, без копейки денег и без связей. Но ему везет: издатель предлагает ему написать «роман для домохозяек», но при этом не ставит молодому автору никаких рамок. А еще Александр знакомится с Лизой — театральной актрисой с неудавшейся личной жизнью. У Лизы есть сестра-близнец Ульяна. Из-за тяжелой родовой травмы развитие Ули остановилось на уровне десятилетнего ребенка. Эту историю Александр берет в качестве основы для сюжета. Конец истории, увы, предсказуем. Но от этого она не перестает быть необычайно трогательной.

«Как меня зовут»

Оля — робкая и застенчивая московская барышня семнадцати лет. Оля мечтает познакомиться с родным отцом, которого никогда не видела. Но одной боязно отправляться на поиски незнакомого человека в маленький приморский городок, поэтому Оля берет с собой бойкую подругу Сашу. Саше эта затея кажется слишком скучной, поэтому она предлагает разыграть папашу и назваться именами друг друга. И никто не мог предположить, к чему это в итоге приведет. Фильм Нигины Сайфуллаевой не о проблемах отцов и детей и не о том, как жизнь может перевернуться из-за невинной глупой шутки. Это фильм о том, как сталкивается наивный детский мир с циничным миром взрослых. И, как ни странно, это невероятно солнечный фильм.

«Путешествие с домашними животными»

Наталья — бывшая детдомовка, которую в буквальном смысле продали замуж в 16 лет. Половину жизни она прожила у глухого железнодорожного разъезда, к которому можно добраться только на дрезине, в компании диковатого мужа и коровы. Внезапно муж Натальи умирает и оставляет ей в наследство полный бидон денег. Наталья продает корову, покупает себе блестящий красный костюм и начинает свое первое путешествие — по жизни, которая ей совершенно незнакома. Это очень нежное, очень лиричное кино о каждой из нас.

«Класс коррекции»

Этот фильм — режиссерский дебют двадцатипятилетнего Ивана И. Твердовского. Это фильм-зеркало, фильм, который безжалостно и беспристрастно отражает наш социум. Лена Чехова — инвалид, передвигается в кресле-коляске. После многолетнего домашнего обучения она поступает в школу, в коррекционный класс, в котором собрали детей с различными отклонениями. Здесь она встречает свою первую любовь, здесь же впервые сталкивается с настоящей жестокостью. Не только детской, но и взрослой. Это очень страшное кино, которое нельзя не посмотреть. Потому что нельзя продолжать прятать голову в песок. Это — правда. И прямо сейчас где-то повторяется сюжет этого фильма.

«Я не вернусь»

Аня Морозова — выпускница детского дома, которой удается стать успешной — в сравнении с другими выпускниками. Аня закончила институт и поступила в аспирантуру. У Ани роман с женатым преподавателем — естественно, без перспектив, но девушка еще на что-то надеется. Вернее, надеялась — до того дня, пока стечение обстоятельств не вынудило ее скрываться от полиции. Аня очень молодо выглядит, поэтому выдает себя за беспризорного подростка и попадает в детоприемник. Там она знакомится с десятилетней Кристиной — девочкой, которая мечтает уехать к бабушке в Казахстан. Путешествие, в котором Аня заново переживает свое отрочество, полностью меняет ее жизнь.

«Жила-была одна баба»

Начало двадцатого века. Тамбовскую крестьянку Варвару выдают замуж — насильно, как, собственно, почти всех женщин в те времена. Женщина пытается выжить в патриархате, пройдя через снохачество, изнасилование и голод. Вокруг нее рушится мир: Первая Мировая, Октябрьская революция, Гражданская война и Тамбовское восстание. Как во всем этом Варваре удается не только выжить, но и полюбить — и есть та самая загадка о душе простой русской бабы. Фильм не даст ответа на этот вопрос. Фильм его задаст.

«Рассказы»

Рукопись молодого писателя вдруг обретает магическую силу: каждый, кто прочитает хотя бы страницу, становится героем этой книги — события, описанные в ней, начинают происходить с людьми в реальности. Четыре рассказа — четыре истории с непредсказуемой развязкой. Четыре новеллы сняты в жанре социальной сатиры, триллера, мелодрамы и комедии. И все же «Рассказы» — очень жизненный фильм про жизнь женщины. Потому что все это могло случиться с каждой из нас. Запросто.

«Дочь»

Тихий провинциальный городок вздрагивает, когда в нем начинает орудовать загадочный маньяк. Он убивает молодых девушек, но дело буксует — нет ни одного подозреваемого, нет никаких зацепок. Все меняется, когда в местную школу приходит новенькая девочка Маша. Она заводит дружбу с тихой и скромной Инной, девочкой, потерявшей мать. Однажды девочки вместе отправляются на дискотеку, а утром жители находят тело Маши. После этого случая убийца сознается в преступлениях, и маленький закрытый мирок содрогнется еще раз.

«Интимные места»

Современная Москва — это город, в котором трудно быть счастливым. Во всех смыслах — с сексуальной удовлетворенностью у жителей мегаполиса тоже не все хорошо. Во всяком случае, у героев русского фильма про женщин с этим определенно имеются проблемы. Модный фотограф борется с комплексами, делая снимки гениталий, молодая пара увлекается молодым циркачом, а чиновницы старательно вырезают из фильмов эротические сцены, но при этом сами постоянно думают только о сексе. Кто-то из героев обращается к психоаналитику, кто-то пытается решить проблемы самостоятельно. Фильм собрал множество наград, среди них — премия 17-го МКФ за самый оригинальный сценарий.

Хотя исторической родиной джаза считается Новый Орлеан, но он нашел распространение во всем мире. Трудно себе представить сегодня страну, где бы не слушали эту музыку. Она удивительно интересным образом проникает в сердца и чарует их.

Вот уже 100 лет, как джаз не перестает радовать людей. Говоря о появлении его в СССР в 1922 году, хочется отметить, что он был принят с радостью, буквально уже через несколько лет после своего рождения в Америке. И все это было заслугой человека, всесторонняя и многогранная деятельность которого заслуживает уважения и восхищения.

Валентин Парнах, прогрессивный деятель того времени, бесподобный танцор, переводчик, театрал, поэт. Посетив в те годы Европу, он открыл для себя эту музыку и поспешил поделиться с нею с соотечественниками. Этот многосторонне одаренный человек создал самый первый в Советском Цоюзе джазовый оркестр, название которого было своеобразным и уникальным «Первый в РСФСР эксцентрический оркестр джаз-банд Валентина Парнаха». В октябре 1922 года произошло событие, которое можно считать днем рождения советской джазовой музыки.

Это был самый первый концерт вышеупомянутого оркестра. Шло время и джаз обретал все большую популярность буквально во всех слоях населения. Здесь надо отдать должное талантливому поющему актеру Леониду Утесову, который быквально жил этой музыкой. В 1934 году на экраны Союза выходит задорная комедия «Веселые ребята», в которой актер чудесно исполняет роль музыканта, страстно влюбленного в джазовую музыку. Именно благодаря этой ленте и появился театральный джаз – новый и интересный стиль, в котором очень удачно переплетались музыка, оперетта, театр, и все это преподносилось зрителю, как представление. Особое место в развитии отечественного джаза в 40-е годы занимает талантливый человек Эдди Рознер, который одновременно являлся и руководителем оркестра, и композитором, и музыкантом. Его карьера в этом направлении начиналась в Европейских странах, но потом, переехав в Советский Союз, он явил свету такое интересное направление музыки и танца, как свинг, а также одновременно с этим явился прародителем джаза в Белоруссии.

Надо отметить, что нарядy с такой популярностью и любовью у народа, отношение руководителей СССР к этому видyмузыки было двояким. С одной стороны, советских исполнителей джаза, вроде и не запрещали, но с другой – существовала тенденция непринятия всего иностранного, как разрушающей моральные принципы советского человека. Ведь, дескать, надо любить все свое, отечественное, а не известно от куда пришедшее. В начале 50-х многие коллективы, исполняющие джазовую музыку, были в не милости, иx то и дело запрещали. Затем потихоньку положение вещей стало меняться повсеместно, коснулось это и «гонимого» джаза. И уже в конце 50-х, начале 60-х годов начали раздаваться бодрящие мелодии оркестров Эдди Рознера, Олега Лундстрема. На благодатной почве появились новые коллективы, среди которых заметно выделялись Рижский эстрадный оркестр, и оркестры Иосифа Вайнштейна из Ленинграда и Вадима Людвиковского из Москвы. Музыковед Семен Гинзбург составил хорошую книгу об истории джаза, которая вышла в Ленинграде в 1926 году. Здесь, помимо своих статей, автор поместил переводы статей известных западных критиков и композиторов.

Долгое время о джазе не писали, видимо, просто хотели им наслаждаться. Но вот в 60-х годах, самом начале выходит уже вторая книга под очень кратким названием «Джаз». Это было соавторство Валерия Мысовского и Владимира Фейертага. Надо отметить, что именно в то время появились первые попытки по созданию первой энциклопедии джаза на русском языке. Работа продолжалась много лет, и учитывая все правки и доработки, это исключительное творение смогло увидеть свет в 2001 году. Издалось оно уже петербуржским издательским домом » Скифия». Это богатое на историю и информацию издание насчитывает более 1000 имен личностей, связавших свою жизнь с джазом, а уже в 2008 году, вышедшее в свет следующее издание энциклопедии, содержащее новейшие факты, было дополнено редкими фотографиями. Был существенно увеличен и список джазовых личностей.

Об этой музыке можно говорить нескончаемо много. Но, каждый сам для себя решает, что ему интересно, а что нет. Прежде, чем иметь свое мнение и дать правильно ему сформироваться, будет чрезвычайно полезным послушать и вникнуть в эту чарующую слух музыку. В самом деле, ведь не зря у нее такая длинная и красочная на события история, которая вплетает в себя так много стран.

Каждый год миллионы школьных выпускников стоят перед выбором: куда пойти учиться, какую профессию выбрать. Время диктует моду на ремесло, которым молодые люди планируют заниматься.

В эпоху СССР, например, юноши и девушки выбирали рабочие профессии. Они хорошо оплачивались (интеллигенция в то время, за исключением научных работников, зарабатывала мало). Многие в эпоху тотального дефицита хотели идти в торговлю. Мальчишек привлекала карьера военного. Вполне приличным считалось врачебное дело. Пределом мечтаний была профессия космонавта. Также изо всех сил старались попасть в «закрытые» вузы, где готовили кадры для Министерства иностранных дел.

В девяностых обычный уклад жизни перевернулся с ног на голову. Образование не играло такой роли как раньше. Главное было научиться «вертеться». В топе были предприниматели всех мастей. Многие строили карьеру на рынке. Нулевые сделали престижными профессии юриста, менеджера, переводчика. Пытаясь соответствовать конъюнктуре рынка, вузы «штамповали» таких специалистов в огромных количествах. Опять-таки, престижными считались вузы, готовившие профессионалов для армии и силовых структур.

В наше время стали модными дизайнеры, креативщики, пиарщики, маркетологи, аналитики и прочая «нечисть». В большинстве случаев, выпускники вузов, где готовят таких специалистов, наверняка слабо себе представляют, чем им придется заниматься в жизни. Кроме того, сейчас вернули свою популярность технические вузы, особенно те, что готовят IT-специалистов. При наличии Интернета в каждом доме, сегодня можно найти работу, не покидая любимый диван.

Нынче молодежь старается получить уже не одно, а два или даже три высших образования. К услугам соискателей различные онлайн-курсы. Здесь можно научиться всему, чего захочешь: от хендмейда и высокой кухни до ультрамодных айтишных фишек.

Это все хорошо. Но из года в год рекрутинговые компании и государственные центры занятости все больше предлагают рабочие специальности. Менеджеров и юристов хоть пруд пруди, а квалифицированного оператора станка с ЧПУ днем с огнем не найдешь. Нужны также токари, слесари, грамотные наладчики. Даже хорошие электрики и то в дефиците. Старые кадры уходят на пенсию, а молодежь брезгует «не престижными» профессиями. Все хотят быть директорами или, на худой конец, заместителями директоров. Престижная – не престижная профессия – это все условно. Может так случится, что при поступлении на учебу, выбранная тобой профессия находится в топе, а по окончанию вуза или другого учебного заведения, на рынке труда по вашей специальности создается огромная конкуренция.

Главное – быть на своем месте. Лучше быть хорошим поваром, чем посредственным менеджером. Надо заниматься делом по душе. Любимая работа, в итоге, принесет не только материальное, но и моральное удовлетворение.

В последнее время стало трендом раннее развитие ребенка. Родители соревнуются между собой в том, какая методика раннего развития лучше. Не будем их здесь перечислять, дабы не делать никому рекламу.

Интернет и глянцевые журналы заполнены всевозможными рекомендациями о том, в каком возрасте ребенок должен сесть на горшок, начать ходить, говорить, штудировать буквы; когда учиться читать, писать и считать. В Интернете идут жаркие споры о том, сколько иностранных языков должен знать ребенок, на каких музыкальных инструментах играть, еще не научившись при этом толком ходить, какие энциклопедические словари знать наизусть. Родители устраивают эти нелепые гонки, потакая своим безумным амбициям, мучая детей и себя. Порой доходит до абсурда, когда у шестилетки расписание составлено мамой на неделю вперед.

Конечно, ссылаясь на последние исследования возможностей памяти ребенка, ученые утверждают, что до шести лет, мозг вашего малыша работает как компьютер, и туда можно записать любые файлы. Во ведь файловое хранилище любого компьютера не безгранично, так и память вашего ребенка. Если забить ее под завязку неизвестно чем, то, в конце концов, многие важные вещи могут просто не уместиться. Тогда сумасшедшие мамаши жалуются: мой ребенок в свои два года уже все буквы выучил, но разговаривать почему-то не хочет. Или еще пример: ребенок пяти лет посещает два развивающих кружка, ходит на танцы и на английский, а шнурки самостоятельно завязать не может.

Не зря в ясельной группе детского сада основная задача воспитателей научить ребенка самым необходимым для жизни навыкам: уметь самостоятельно кушать, одеваться, мыть ручки. А все остальное потом, в свое время. Ведь студенты педагогических вузов изучают возрастную психологию. Нужно четко знать, какой материал, и в каком возрасте ребенок готов воспринимать. А то получается, к пятнадцати годам, ребенок так устает от всевозможных кружков, дополнительных занятий и прочего «важного», что дальше учиться уже не хочет, ему все надоедает. Начинает «лениться», а на самом деле, он просто очень устал, и не видит смысла в постоянной беготне за знаниями и достижениями, которые, к тому же, зачастую определили ему родители. А мама с папой злятся и наказывают его за непослушание.

Конечно, хочется, что бы твой ребенок хорошо учился, знал иностранные языки, пел, танцевал и играл на скрипке. Но важнее всего, чтобы у него было нормальное детство, с игрушками, песочницами, догонялками, походами в лес и прогулками в парке.

Сегодня мы поговорим об африканском государстве Гвинея-Бисау. Да, есть и такое! Эта страна долгое время принадлежала Португалии и обрела независимость лишь в 1974 г. Имеет северные границы с Сенегалом и юго-восточные с Гвинеей. Последнюю не стоит путать с Гвинеей-Бисау, так как это бывшее владение Франции.

Колониальные державы разделяли Африку по своим интересам и часто это происходило с помощью простой линейки. Это можно увидеть, открыв карту и посмотрев на границы многих африканских стран, где нередко проведены четкие ровные линии. Но ведь так не бывает на самом деле. Люди одного племени и народа оказываются таким образом в пределах разных государств. Некогда и Гвинея была разделена. Что смогла себе урвать Португалия – то и стало впоследствии называться Гвинея-Бисау.

Это президентская республика с населением чуть больше 1,5 миллиона. Но это очень бедное население. Разные бывают рейтинги, которые составляют разные мировые институции. Позиция может меняться, но Гвинея-Бисау стабильно входит в число самых бедных стран мира. Туристу, любящему комфорт, делать там вообще нечего. Но если вы – любитель экстрима и приключений, возможно, это вам подойдет. Если конечно вас никто не съест где-нибудь на границе с Сенегалом, где обитает племя флюпе, которое будет не прочь от такого «лакомства».

Но большинство населения составляют племена баланте и фульбе – 30% и 20% соответственно. Еще по 13-14% племена мандьяк и мандинка, есть еще племя папел и много других племен, которые отличаются по своему жизненному укладу и пищевому рациону в том числе.

Конечно, следы прошлого дают о себе знать, официальным языком страны является португальский, что, может, и неплохо, так как он является языком межплеменного общения для всех этих разнообразных племен. Также распространен язык креольский, но тоже на основе португальского.

Половина жителей страны относят себя к мусульманам, еще 40% имеют всякие аборигенные верования. Но есть даже христиане, которых там процентов до 10.

Между прочим, 5 лет назад, в апреле 2012-го, в Гвинее-Бисау произошел военный переворот. Это вполне обычное дело для Африки. Военные арестовали бывшего премьер-министра и временного президента, провозгласили Хунту и Переходной совет. Но уже в октябре того же года была попытка второго переворота. Есть такое Содружество португалоязычных стран, именно его обвиняют нередко во вмешательстве в дела бывших колоний Португалии. Но уже в мае 2014 г. в стране наконец-то выбрали президента, кем и по сей день является Жозе Марио Ваз. Впрочем, на экономическую и социальную ситуацию в стране это мало повлияло. Из нищеты выбираться придется долго. Такая политическая нестабильность тоже существенно влияет на желание туристов посещать эту страну.

Правда, Гвинея-Бисау славится экспортом своих всевозможных орехов – арахиса, кешью. Разве что, кроме греческого. Но на то она и Африка, а не Греция.
Главной отраслью экономики, как Вы думаете, является что? Несомненно, наркотрафик. Да, у Гвинее-Бисау есть очень богатые люди, на фоне общей нищеты. Около 2 млрд. долларов в год – это крайне выгодный бизнес, который превышает ВВП страны в пару раз. Гвинея-Бисау выступает нередко как перевалочный пункт поставок кокаина из Латинской Америки в европейские страны.

Но если вы любите сафари – вам следует побывать здесь! Город Болама и архипелаг Бижагош – это основные объекты, привлекающие немногочисленных туристов. Есть также город Бафата в центре страны, где неплохо сохранилась дикая природа, всякие виды животных, в том числе много видов обезьян. Хотя, с другой стороны, туризм и путешествия всегда таят риск. Может стоит и попробовать?

Мы включаем свет, вставляем в розетки те или иные приборы, для включения которых нужно электричество, садимся в троллейбус, метро или электричку – все это стало привычным делом, но мы редко задумываемся о том, что приводит в действие все это – об энергии. А ведь в своих городах мы видим дымящиеся высокие трубы, из которых идет не всегда белый дым. Иногда он серый, а может быть даже черный, и тогда уж тут стоит задуматься и экологам.

Между прочим, электротранспорт называют самым экологическим. Все это, конечно, было бы так, ведь продуктов сгорания в процессе движения этого транспорта нет. Но эти продукты есть на этапе выработки электрической энергии, с помощью которой все эти машины и двигаются. Если, правда, эта энергия не получена альтернативным путем. Солнце, ветер, энергия морского прибоя, энергия Земли – все это энергия, которую можно получать, не сжигая огромнейшие количества угля, газа и всякого другого топлива, не ставя под риск свои жизни, используя атомные реакторы. Все может быть намного безопаснее.

В развитом мире давно внедряют подобные проекты. Солнечная Испания получает более половины всей своей энергии от Солнца, ставя солнечные панели и коллекторы. На этот же путь стала Германия, страны Скандинавии идут тем же путем. Конечно, на начальном этапе все это потребует инвестиций и вложений. Приобрести одну мощную солнечную панель – удовольствие недешевое. К тому же, срок окупаемости может составлять и 10 лет. Но эта забота о будущем, об экологии, безопасности.

В общем, возобновляемые источники даже по названию говорят о том, что, пока светит Солнце и дует ветер, мы не останемся без энергии. Разные страны могут использовать разные нетрадиционные источники, в силу отличия своего климата и географического положения. Если это север, где довольно холодно, зато много ветра мощной силы, особенно на прибрежных территориях – ветровые электростанции именно то, что нужно! Есть и нюансы. Например, в пустыне Сахара, где очень много солнца, не поставишь солнечный коллектор, так как там много песка и будет проблема забивания им солнечной установки. Но в Испании или Португалии – это проходит на ура.

Внедрение подобных идей и проектов очень невыгодно монополистам. Газовым и нефтяным, которые привыкли получать сверхприбыль за то, что никто, кроме них, не может снабжать государства и их народы таким необходимым топливом. Нефтегазовая отрасль тоже не стоит на месте, мы все больше слышим о сланцевом газе, когда страны, где он обнаружен, вдруг превращаются из импортера в экспортера газа. Вспомним здесь США. Чтобы получить уголь, выбрав верхние слои, приходится углубляться все дальше, уже более одного километра, а это еще сильнее повышает риск для тех, кто этот полезный камень добывает.

Атомные станции – да, это довольно дешево. То есть, построить новый реактор очень дорого, но потом себестоимость выработанной энергии будет дешевой. Зато сколько потенциального риска! Как сидеть на пороховой бочке. Даже в высокотехнологической и развитой Японии случаются проблемы на АЭС. Вопрос, конечно, дискуссионный, но некоторые страны Евросоюза вообще отказываются от этого на пользу альтернативных источников. Проводят у себя референдумы, спрашивают у своих народов.

На постсоветском пространстве мало кто у кого что-то спрашивает, тем более у народа. Но народ сам должен выставлять требования поиска альтернативы. Говорят, что как деньги – кровеносная система экономики, так и энергетика для промышленности. Можно еще долго сжигать уголь и газ, добывать нефть, пока это все есть. Но уже сейчас нужно думать о будущем, чтобы когда-нибудь не оказаться перед перспективой «конца света» в прямом понимании этого слова.

В середине прошлого века среди западных женщин, главным образом американок, вошли в моду бюстгальтеры-пули (bullet bras). С косточками, перпендикулярными к телу, они действительно напоминали конусообразную часть пули. Популярность этой разновидности женского белья принесли так называемые sweater girls – голливудские актрисы, повадившиеся носить «пули» под шерстяными свитерами. К 60-м годам мода вильнула в другую сторону, и о «пулях» все забыли.

Пожалуй, хватит теории. Мы же ради фотографий здесь собрались, правда?

Смерть – это обязательное условие эволюции. Будет любопытно исследовать ее на своем собственном примере. В любом случае, я должен освободить место для следующей особи.

В детстве со мной обращались как с хрустальной вазой.

Меня никогда не посмели бы изнасиловать, настолько откровенно я демонстрировал традиционную ориентацию.

В России никогда не было науки, потому что были эти две падлы – Кирилл и Мефодий, которые не хотели нам зла, но оградили нас от всего латинского развития, от возможности быть вместе с Европой.

Я долго играл в православие, потому что для того, чтобы изучить вопрос, его надо хорошо знать, и моя страшная сила сегодня как проповедника заключается в том, что я действительно хорошо знаю матчасть и легко с ней обращаюсь.

Когда мы говорим о том, что поп кого-то сбил на «Мерседесе», нас волнует не то, что он сбил, а то, что он на «Мерседесе».

Я мог бы спокойно переехать в Москву, Милан, Нью-Йорк или любой другой город.

Исаакиевский собор похож на очень большой прибор. Когда я вижу здание подобного рода, я не могу абстрагироваться. Мне изначально такие здания кажутся памятником глупости.

Когда кто-то говорит про любовь, про вторую половинку, я всегда спрашиваю: «А из какого количества претендентов выбиралась вторая половинка?» Мне говорят, например, из ста. Я говорю: «А если бы выбор был из четырех тысяч, вероятно, он был бы другим?»

Любовь к детям очень эгоистична и основана на желании воспитать подручного, того самого подавальщика стакана воды.

Мозгу необходимо творить первичную, вторичную мочу, поддерживать гомеостаз, регенерировать кожу, поддерживать рост волос, кислотность желудка – вот и все, что ему нужно.

Я очень признателен времени, эпохе, всяким перестройкам и путчам, войнам и людям, с которыми встречался, потому что все это сформировало меня.

Русская духовность – искусственная химера, созданная в XIX веке и украденная у немцев.

Достоевский для меня один из первых людей, которым Россия обязана своей деградацией. Для несчастных, которые вынуждены читать художественную литературу, он сыграл роль идеолога религиозного мракобесия.

Россия когда-то решила, что она является хранителем какой-то неведомой тайны, обладателем невероятного сокровища, которое нужно оберегать ото всех. Только в наши дни выяснилось, что сокровище – это хорошее настроение Мизулиной, а больше никаких секретов национальных у нас, извините, просто нет.

У нас даже ракеты ржавые.

Вся история состоит из лжи. Вдруг вскроются архивы, и выяснится, что Наполеон Бонапарт был женщиной, а Чингисхан на самом деле был страстным поклонником кукольных театров и свои завоевания предпринимал только для того, чтобы расширять сеть кукольных театров. Что изменится в нашей жизни тогда? Ничего не изменится.

Ничего, кроме доносов и отсосов, в этом мире нет.

Никаких чувств к березкам я не испытываю.

Мне всегда можно было немного больше, чем всем остальным.

Говорить «потрясающие священники» – все равно что говорить «талантливые щипачи».

Совершенно неважно, что человек говорит, что он принимает участие в несложных театрализованных процедурах, где люди с песнями и плясками совершают акт ритуального каннибализма, поедая тело бедного раввина, умершего две тысячи лет тому назад. Важно, как человек поступает.

Я цитирую житие святых.

До сих пор проклинаю себя за то, что, как дурачок, бегал по баррикадам и окопам, когда все нормальные люди приватизировали газеты-заводы-пароходы.

Проблема России в том, что здесь никогда не было революции. 1917-й – это не революция, это смена одних мерзавцев другими.

По сути своей я пират.

Я умею только разрушать и не умею строить.

Случается, что люди находят совершенно неожиданные вещи и даже древние артефакты в самых неожиданных местах – до дворе дома, на свалках, на чердаках или даже в собственном дворе. Порой эти находки оцениваются в миллионы долларов, а иногда являются просто семейными раритетами, что ни в коем случае не умаляет их ценности.

1. Рояль Steinway

Редкий детский рояль Steinway в Австралии.

Австралия

На мусорной свалке в Западной Австралии был найден ценный рояль Steinway стоимостью 80 000 долларов. Музыкант Виль Томас был шокирован, когда он наткнулся на все еще рабочий инструмент, выбрасывая свой мусор на свалке возле Брума.

2. Бейсбольная перчатка

Бейсбольная перчатка Бейба Рута в Норвегии.

Норвегия

Когда 75-летний владелец многоквартирного дома в Тронхейме, Норвегия убирал свой склад, он нашел пыльный старый сундук, который оставался закрытым в течение почти века. Внутри сундука оказалось множество высококачественных спортивных товаров, в том числе чрезвычайно ценные и редкие бейсбольные перчатки, бейсбольные мячи и нагрудник, датирующиеся примерно 1920 годом.

Артефакты были изготовлены Draper и Maynard, ведущей компанией по производству спортивных товаров в Нью-Йорке примерно в 1880 – 1930-х годах. В одно время 80 процентов игроков высшей бейсбольной лиги использовали бейсбольные перчатки именно этой компании. Самой дорогой находкой стала перчатка Бейба Рута, которая была продана с аукциона за 11 600 долларов.

3. Джинсы пра-прадеда

124-летние джинсы Levi’s в США.

Аризона, США

Житель Аризоны Джок Тейлор унаследовал джинсы Levi’s, которые более столетия пролежали в старом семейном сундуке. Судя по их размеру, джинсы, вероятно, принадлежали его пра-прадеду, Соломону Уорнеру, одному из первых поселенцев в Аризоне в 1800-х годах. Его находка была оценена в 80 000 долларов, поскольку Levi’s, выпущенные до 1900 года считаются огромной редкостью. А брюки в настолько идеальном состоянии не находили никогда.

4. Пачки бейсбольных карточек

Сотни нераспечатанных пачек редких бейсбольных карточек в США.

Теннесси, США

Парень из американского штата Теннесси, который пожелал остаться анонимным, сделал потрясающую находку – сотни нераспечатанных пачек карточек с изображением бейсболистов 1940-х, 50-х и 60-х годов, которые оцениваются в миллионы долларов.

А обнаружил он подобное на чердаке в доме своей тетки после того, как скончался ее муж. У этого почившего родственника была своя компания, которая выпускала карточки для телешоу, и в какой-то момент он приобрел эти бейсбольные карточки для собственных исследований и разработок, но, видимо, так и забыл про них.

5. Нацистский мемориал

Мемориал нацистов в Аргентине.

Аргентина

В пригородном доме возле Буэнос-Айреса полиция обнаружила в скрытой комнате коллекцию из 75 нацистских артефактов. Предполагается, что это памятные вещи, которые принадлежали высокопоставленным нацистским должностным лицам во время Второй мировой войны, что еще раз доказывает их существование в Южной Америке после этой войны.

Среди находок обнаружились бюст Адольфа Гитлера, статуя орла над свастикой, нож, коробка детских гармоник и головоломок, песочные часы, медицинское устройство, которое использовалось для измерения размера головы человека, прицел для миномета и негативы фотографий Гитлера, держащего увеличительное стекло.

6. Камера с фотографиями извержения

Старинная камера с фотографиями извержения Сент-Хеленса в США.

Орегон, США

В раритетной камере, найденная в Портлендском благотворительном магазине, оказался рулон непроявленной пленки. После проявки обнаружились редчайшие фотографии, показывающие извержение 1980 года на горе Сент-Хеленс, которое считается одним из самых разрушительных извержений вулканов в истории США (погибли около 60 человек, а также был нанесен ущерб в размере 1,1 миллиарда долларов) .

26 мая 2017 года фотограф Кати Димофф нашла камеру Argus C2 1938 года с поврежденным рулоном слайдов Kodachrome внутри. Она отвезла ее его в компанию Blue Moon, которая специализируется на обработке поврежденной пленки, и в итоге была потрясена, обнаружив, что на некоторых снимках было запечатлено извержение горы Сент-Хеленс из двора дома неподалеку.

7. 3000-летний протез

3000-летний протез пальца в Египте.

Египет

Дочь египетского жреца потеряла свой большой палец около 3000 лет назад. Когда она умерла, то была погребена недалеко от Луксора на кладбище, предназначенном для элитных членов общества. В 2017 году ее останки с протезом пальца были найдены швейцарскими учеными из Базельского университета.

Протез, вероятно, является самым старым в своем роде. Он был сделан из дерева и был оснащен панелями, которые можно было зашнуровывать, чтобы протез сидел плотнее на руке.

8. Гравюры Франсиско Гойя

Гравюры серии «Тавромахия» Франсиско Гойя во Франции.

Франция

В марте 2017 года в замке Шато-де-Монтиньи в Эври-Луар, Северная Франция случайно был обнаружен полный набор гравюр с изображениями боев быков, которые были сделаны художником Франсиско де Гойя. Месяц спустя на Sotheby’s в Лондоне эти 33 гравюры были проданы анонимному покупателю за 530 000 долларов.

Набор офортов был спрятан на задней части библиотечной полки, и обнаружился во время осмотра замка новыми наследниками. Офорты были созданы испанским мастером в 1815-1816 годах.

9. Картина Джексона Поллока

Картина Джексона Поллока стоимостью 10 миллионов долларов в США.

Аризона, США

Представителей аукционного дома J. Levine Auctions пригласили осмотреть поместье в Сан-Сити, штат Аризона для того, чтобы оценить памятные вещи баскетбольной команды LA Lakers. Вместо этого оценщики нашли настоящую сокровищницу картин, в том числе редкую картину Джексона Поллока.

Картина будет продана с аукциона в конце этого года, и за нее рассчитывают выручить до 10 миллионов долларов.

10. 60 редких автомобилей

60 редких автомобилей стоимостью миллионы долларов во Франции.

Франция

Недавно во Франции была обнаружена неизвестная коллекция из 60 старинных автомобилей 1930-х – 1950-х годов. Причем, это были не просто старые автомобили, а коллекционные модели, некоторые из которых были произведены в нескольких экземплярах.

Владелец Роджер Байон скончался около десяти лет назад, и в это время его сын унаследовал его имение. После того, как умер младший Байон, его наследники решили продать коллекцию. Автомобили находятся не в лучшей форме, но они настолько редкие, что их собираются восстановить.

В последнее время проблемы с сердцем выходят, к сожалению, на первый план. На вполне «взрослую» болезнь начинают жаловаться даже не достигшие тридцатилетнего потолка, здоровые с виду парни. Что говорить о ребятах постарше: лет с сорока пяти уже начинающих стабильно ходить по врачам.

Все это — результат не только неправильного образа жизни (это само собой разумеется), но и общей физической неподготовленности. Сердце — точно такая же мышца, как и все остальные, только намного важнее. Так почему бы не качать и ее? Мы научим вас, как делать это правильно, чтобы прожить до глубокой старости и не знать никаких проблем.

Расширение и утолщение

Сердечная мышца может развиваться двумя путями. Первый — утолщение — D-тип гипертрофии. Именно он ведет ко всяческим неприятностям, типа микроинсультов. Второй — расширение — L-тип гипертрофии. Сердце при нем увеличивается в объеме. То есть, сократившись всего один раз, орган сможет перегнать через себя большее количество крови. Развивать, как вы и сами уже могли догадаться, нужно непременно L-тип. Так вы сможете выдерживать гораздо большие спортивные нагрузки. Не говоря уже о том, что проживете дольше.

Опасные тренировки

Популярные сейчас интервальные тренировки ничего хорошего, к сожалению, сердцу не приносят. Резкие скачки напряжения доводят пульс до приятного глазу (но не сердцу) числа 200 ударов в минуту. Занимаясь так постоянно, вы провоцируете развитие упомянутого выше D-типа гипертрофии. Приходится признать, что и боевые единоборства сердечной мышце вредят, по тем же самым причинам. Если вы не хотите расставаться с карьерой бойца, или просто привыкли быть первым парнем на районе, уделите большое внимание тренировке сердца правильным путем, а уж затем выходите на ринг.

Безопасные тренировки

Чтобы развивать правильный, L-тип, придется немного попотеть. Эти тренировки требуют не только силы, но и внимания к пульсу. В идеале, он должен оставаться ровным на всем протяжении занятия (примерно час) и не превышать 130 ударов в минуту. Да, таскать штангу не обращая внимания на какие-то мелочи вроде собственного сердца гораздо легче. Не надоело еще выбирать простые пути?

Следите за пульсом

Проще всего будет купить пульсометр. Две-три тысячи рублей вряд ли проделают дыру в вашем кармане — и они же вполне могут стать той причиной, помешавшей дыре появиться в вашем же сердце. По началу, следить за данными гаджета будет непривычно, но дело того действительно стоит, согласитесь.

Нужные упражнения

Сердце, по-большому счету, довольно наплевательски относится к типу нагрузок, которыми вы истощаете организм. Бег и плавание постоянно упоминаются как лучшие типы кардиотренировок — не совсем обоснованно. Велотренажер и бассейн хороши, в первую очередь, тем, что позволяют поддерживать пульс на одном, нужном для правильного развития сердца уровне.

Неправильная еда

Холестерин и жиры, которые многие из нас потребляют на постоянной основе, действуют на сердце резко отрицательно. «Забитая» этой гадостью мышца начинает качать кровь медленнее, а значит — делать больше сокращений. Ведет это все туда же, к быстрой изнашиваемости и раннему инфаркту. Подумайте об этом в следующий раз, заказывая двойной чизбургер с колой.

Правильная еда

Орехи, рыба, фрукты, овощи и мясо. Не нужно ни от чего отказываться и, тем более, переходить на вегетарианство. В сочетание с постоянными тренировками, строгая диета изнашивает не только сердце, но и весь организм. Постарайтесь питаться сбалансированно. Это, в конце концов, не так сложно, каким издалека кажется.

Негативные факторы

Стоит ли упоминать вред, который наносят не только сердцу, но и всему организму всяческие стимуляторы вроде стероидов и стимуляторов? Адекватный человек и так постарается держаться от них подальше. Алкоголь же и никатин воспринимаются нами, почему-то, как гораздо менее вредный продукт. После пары затяжек ваше артериальное давление увеличивается, пульс учащается — сердце бьется быстрее, что ведет к повреждению коронарных вен. Алкоголь? Примерно тот же результат. Откажитесь от вредных привычек. Они, в конце концов, ничего хорошего вам не приносят.

Наши летчики-асы во время Великой Отечественной войны наводили ужас на немцев. Широко известным стал возглас «Ахтунг! Ахтунг! В небе Покрышкин!». Но Александр Покрышкин был не единственным советским асом. Мы вспомнили самых результативных.

Иван Никитович Кожедуб

Иван Кожедуб родился в 1920 году в Черниговской губернии. Он считается самым результативным русским летчиком-истребителем в личном бою, на его счету 64 сбитых самолета. Начало карьеры прославленного летчика складывалась неудачно, в первом же бою его самолет был серьезно поврежден вражеским «Мессершмитом», а при возвращении на базу его еще по ошибке обстреляли русские зенитчики, и лишь чудом ему удалось приземлиться.

Самолет восстановлению не подлежал, и незадачливого новичка даже хотели перепрофилировать, но командир полка за него заступился. Лишь во время своего 40-го боевого вылета на Курской дуге Кожедуб, сам уже став «батей» — заместителем командира эскадрильи, сбил своего первого «лаптежника», так наши называли немецкие «Юнкерсы». После этого счет пошел на десятки.

Последний бой в Великую Отечественную, в котором он сбил 2 FW-190, Кожедуб провёл в небе над Берлином. Кроме того, на счету Кожедуба числятся также два сбитых в 1945 году американских самолёта «Мустанг», которые атаковали его, приняв его истребитель за немецкий самолёт.

Советский ас действовал по принципу, который исповедовал еще при работе с курсантами – «любой неизвестный самолет — враг». За всю войну Кожедуб ни разу не был сбит, хотя нередко его самолет получал очень серьезные повреждения.

Александр Иванович Покрышкин

Покрышкин – один из самых известных асов русской авиации. Родился в 1913 году в Новосибирске. Свою первую победу он одержал уже на второй день войны, сбив немецкий «Мессершмит». Всего на его счету 59 сбитых лично самолетов и 6 в группе. Впрочем, это лишь официальная статистика, поскольку, будучи командиром авиаполка, а затем и авиадивизии, Покрышкин порой отдавал сбитые самолеты молодым пилотам, чтобы поощрить их таким образом.

Его тетрадка, озаглавленная «Тактика истребителей в бою», стала настоящим пособием для воздушной войны. Говорят, что немцы предупреждали о появлении русского аса фразой: «Ахтунг! Ахтунг! Покрышкин в воздухе». Тому, кто собьет Покрышкина, сулили большую награду, но русский летчик оказался немцам не по зубам.

Покрышкин считается изобретателем «кубанской этажерки» – тактического приема воздушного боя, немцы прозвали его «кубанским эскалатором», поскольку расположенные попарно самолеты напоминали гигантскую лестницу. В бою уходившие от первой ступени немецкие самолеты попадали под удар второй, а затем и третьей ступени. Другими его излюбленными приемами были «соколиный удар» и «скоростные «качели».

Стоит отметить, что большинство своих побед Покрышкин одержал в первые годы войны, когда немцы имели значительный перевес в воздухе.

Николай Дмитриевич Гулаев

Родился в 1918 году в станице Аксайской неподалеку от Ростова. Его первый бой напоминает подвиг Кузнечика из кинофильма «В бой идут одни старики»: не имея приказа, впервые в жизни взлетев ночью под вой воздушной тревоги на своем «Яке», ему удалось сбить немецкий ночной истребитель «Хейнкель». За такое самовольство ему объявили взыскание, при этом представив к награде.

В дальнейшем одним сбитым самолетом за вылет Гулаев обычно не ограничивался, трижды он одержал четыре победы в день, дважды уничтожил три самолета, в семи боях сделал дубль. Всего сбил 57 самолетов лично и 3 в группе. Один вражеский самолет Гулаев, когда у него кончился боезапас, взял на таран, после чего сам попал в штопор и едва успел катапультироваться. Его рискованная манера боя стала символом романтического направления в искусстве воздушного поединка.

Григорий Андреевич Речкалов

Родился в 1920 году в Пермской губернии. Накануне войны на врачебно-летной комиссии у него была обнаружена легкая степень дальтонизма, но командир полка даже не посмотрел на медицинское заключение – пилоты были очень нужны. Свою первую победу одержал на устаревшем биплане И-153 под номером 13, несчастливом для немцев, как он шутил. Затем попал в группу Покрышкина и прошел обучение на «Аэрокобре» – американском истребителе, который прославился крутым нравом – он очень легко входил в штопор при малейшей ошибке пилота, сами американцы на таких летали неохотно.

Всего сбил 56 самолетов лично и 6 в группе. Пожалуй, ни у одного другого нашего аса на личном счету нет такого разнообразия типов сбитых самолетов, как у Речкалова, это и бомбардировщики, и самолеты штурмовой авиации, и разведчики, и истребители, и транспортники, и относительно редкие трофеи – «Савойя» и ПЗЛ-24.

Георгий Дмитриевич Костылев

Родился в Ораниенбауме, нынешнем Ломоносове, в 1914 году. Лётную практику начинал в Москве на легендарном Тушинском аэрополе, на котором сейчас строится спартаковский стадион. Легендарный балтийский ас, закрывавший небо над Ленинградом, одержавший наибольшее количество побед в морской авиации, сбил лично не менее 20 самолетов противника и 34 – в группе.

Свой первый «Мессершмит» сбил 15 июля 1941-го. Воевал на полученном по лендлизу британском «Харрикейне», на левом борту которого красовалась большая надпись «За Русь!». В феврале 43-го угодил в штрафбат за то, что устроил разгром в доме майора интендантской службы. Костылев был поражен изобилием явств, которыми тот потчевал своих гостей, и не смог сдержаться, поскольку знал не понаслышке, что происходило в блокадном городе.

Его лишили наград, разжаловали в красноармейцы и отправили на Ораниенбаумский плацдарм, в места, где прошло его детство. Штрафники сберегли героя, и уже в апреле он вновь поднимает в воздух свой истребитель и одерживает победу над врагом. Позже его восстановили в звании, вернули награды, однако вторую Звезду Героя он так и не получил.

Маресьев Алексей Петрович

Человек-легенда, ставший прототипом героя повести Бориса Полевого «Повесть о настоящем человеке», символ мужества и стойкости русского воина. Родился в 1916 году в городе Камышине Саратовской губернии. В бою с немцами его самолет был подбит, раненному в ноги летчику удалось приземлиться на территории, занятой немцами. После чего он 18 дней ползком выбирался к своим, в госпитале ему ампутировали обе ноги. Но Маресьеву удалось вернуться в строй, он научился ходить на протезах и снова поднялся в небо.

Поначалу ему не доверяли, в бою всякое может случиться, однако Маресьев доказал, что он может воевать не хуже других. В итоге к сбитым до ранения 4 немецким самолетам добавилось еще 7. Повесть Полевого о Маресьеве разрешили напечатать только после войны, чтобы немцы не дай Бог, не подумали, что в советской армии некому воевать, приходится инвалидов посылать.

Попков Виталий Иванович

Этого летчика также нельзя не упомянуть, ведь именно он стал одним из самых известных воплощений летчика-аса в киноискусстве – прототипом знаменитого Маэстро из фильма «В бой идут одни старики». «Поющая эскадрилья» действительно существовала в 5-м гвардейском истребительном авиационном полку, где служил Попков, в ней был свой собственный хор, а два самолета ей подарил сам Леонид Утесов.

Попков родился в Москве в1922 году. Свою первую победу одержал в июне 1942 года над городом Холм. Участвовал в боях на Калининском фронте, на Дону и Курской дуге. Всего он совершил 475 боевых вылетов, провел 117 воздушных боев, лично сбил 41 самолет противника плюс 1 в группе.

В последний день войны Попков в небе над Брно сбил легендарного немца Хартмана, самого результативного аса Второй мировой, но тому удалось приземлиться и остаться в живых, правда, от плена это его все равно не спасло. Популярность Попкова была так велика, что ему при жизни в Москве был поставлен памятник.