На протяжении долгих веков хищные птицы воспринимались человеком мистическими, наделенными особенными силами созданиями. В различных племенных культурах существовали религиозные течения, посвященные хищным убийцам, они становились покровителями касты воинов и шаманов. В современной орнитологии термин «хищная птица» относится к любому виду птиц, имеющих сильные когти, острое зрение и крепкий, изогнутый клюв. Теоретически, самые большие представители этого вида вполне могли бы убить даже человека.

Бородатая неясыть

Бородатая неясыть по праву считается крупнейшей в мире птицей из отряда сов. В длину неясыть может вырасти до 84 сантиметров. Ареал обитания птицы довольно широк: бородатая неясыть предпочитает таежные зоны и встречается на территориях от Сибири до Забайкалья.

Андский кондор

Водится в Андах и на тихоокеанском побережье Южной Америки. Кондоры живут до семидесяти лет, однако популяция этих птиц находится под угрозой. Полет птицы выглядит особенно зрелищно: они парят высоко в небесах, ловя восходящие потоки теплого воздуха. При этом крылья кондора широко распахнуты в горизонтальной плоскости, концы маховых перьев растопырены — даже в спокойном полете такой облик выглядит подготовкой к стремительному броску за добычей.

Боевой орел

Всего одна пара боевых орлов доминирует над ареалом в тысячу квадратных километров. Эти птицы не слишком-то общительны: пары гнездятся на расстоянии около 50 километров друг от друга. Единственным врагом боевого орла является человек — прочая живность птице просто не опасна.

Филиппинский орел

Орел-обезьяноед считается одной из самых редких, самых крупных и самых сильных птиц в мире. Встретить его можно только в тропических лесах Филиппин: здесь он считается национальным символом страны. За убийство орла местное законодательство предусматривает двенадцать лет тюрьмы — для сравнения, за убийство человека грозит всего девять лет.

Снежный гриф

Один из крупнейших грифов мира обитает в высоких областях Гималаев, Памира и Казахстана. Немногочисленные гнездовья снежного грифа встречаются на Тибетском плато. Охота на этот вид запрещена местным законодательством, однако для браконьеров поимка такого грифа означает огромные прибыли, и популяция птиц неуклонно снижается.

Ягнятник

Так птицу назвали из-за ошибочного представления о ее рационе: считалось, будто этот представитель семейства ястребиных охотится на овец. На самом же деле ягнятник питается главным образом падалью, делая исключение только для черепах.

Южноамериканская гарпия

Этот крупный ястреб встречается на равнинах и тропических лесах Южной Америки. Гарпия охотится на больших млекопитающих, таких как ленивцы и обезьяны. К сожалению, вырубка лесов в местах гнездования гарпий приводит к неуклонному снижению популяции этих опасных и красивых птиц: сейчас насчитывают менее 40 000 особей.

Ястребиный орел

Самая большая птица Южной Африки чаще всего встречается к югу от Сахары. Ястребиный орел вооружен огромными, бритвенно-острыми когтями, а удар его задних лап настолько силен, что мог бы свалить даже человека.

Беркут

Самая известная и самая распространенная хищная птица во всем северном полушарии. Размах крыльев беркута достигает внушительных 2,34 метра — настоящая машина-убийца. Птица издревле считается покровителем охотников и пользуется большим мистическим влиянием во многих племенных культурах.

Странствующий альбатрос

Размах крыльев странствующего альбатроса составляет целых 325 сантиметров, самый большой среди всех существующих птиц. Альбатрос живет до тридцати лет, что делает его настоящим рекордсменом-долгожителем.

Сияющая кожа, густые волосы и ни одной морщинки: 54-летняя британка знает, как сойти за женщину вполовину моложе себя. Памела Джей из Йоркшира выглядит так молодо, что ее принимают за девушку ее 22-летнего сына. Незамужняя мать рада поделиться секретами красоты: все дело в ежедневных занятиях йогой, здоровом питании и кокосовом масле.

«Люди часто думают, что я лгу, когда узнают мой возраст. Иногда они настолько потрясены, что мне чуть ли не паспорт приходится доставать, чтобы их убедить. Порой даже я сама смотрю в зеркало и не верю, что мне уже 54 года! Я не уверена, что выгляжу так же, как когда мне было двадцать с небольшим, хотя люди мне это говорят. Мне кажется, что я сошла бы за женщину, которой тридцать с чем-то, судя по моим внутренним ощущениям», — делится Памела.

«Мы с сыном недавно ездили смотреть дом, и у нас спросили, пара ли мы. Когда я сказала, что это мой сын, риелтор густо покраснел и выглядел очень пристыженным. Сын все время шутит: “Мам, либо я выгляжу старым, либо ты выглядишь очень молодо!”»

Памела с гордостью делится своими секретами красоты. Она встает в шесть утра и начинает день с полезного завтрака из деревенских яиц и тоста без глютена с черным кофе с добавлением ложки кокосового масла.

По вечерам женщина отшелушивает кожу сухой щеткой, принимает душ, использует скраб и увлажняет кожу кокосовым маслом. Все это занимает около часа. Памела говорит, что именно кокосовое масло помогает ей так хорошо выглядеть в 54 года.

«Я использую его везде — для тела, для волос, в пищу. Оно замечательное, оно стоит около 15 фунтов стерлингов за банку и его хватает примерно на шесть недель. Это действительно чудо-средство. Я использую и много других средств. Я нечасто их покупаю, но, когда все-таки приходится, я покупаю хорошие средства, которых хватает надолго».

«Чтобы полностью накраситься, мне хватает пяти минут. Кроме того, я каждый день использую крем с солнцезащитным фактором. Я пользуюсь SPF 50 Dermalogica для лица и Korres для тела. Мне очень нравится загорать, но важно защищаться от ультрафиолетовых лучей. По возможности я стараюсь использовать натуральные марки и средства без парабенов», — рассказывает Памела.

По ее словам, здоровое питание тоже очень важно для сохранения молодости. «Я стараюсь питаться чистой и органической пищей и ем много салата и полезных белков. Я обычно завтракаю деревенскими яйцами и тостом без глютена, запивая стаканом кокосовой воды с добавлением жидкого железа, а потом каждый день готовлю салат на обед», — говорит она.

«Я обычно готовлю что-то из органической капусты, шпината, рукколы, огурцов, оливок, помидоров, красного перца и авокадо, добавляя тыквенные и подсолнечные семечки в качестве хрустящего ингредиента и лосось, яйца или курицу в качестве белковой составляющей».

«Горсть миндаля тоже очень хороший перекус, чтобы поддерживать бодрость в загруженные дни. Я стараюсь не есть много сахара или мучного, так как это вызывает вздутие живота. Я использую много специй в своих блюдах, например имбирь, кумин и куркуму, которые работают как пищевые добавки».

«Ужин обычно состоит из жирных видов рыбы, органической курицы или говяжьего бифштекса с большим количеством овощей. Я стараюсь придерживаться правила 80/20 — я строга к себе 80% времени, но позволяю себе время от времени пудинг или кусочек горького шоколада, если мне захочется».

Памела пьет несколько литров фильтрованной воды каждый день, ходит каждую неделю на занятия по фитнесу и йоге, а также делает растяжку по утрам и вечерам и медитирует.

Кроме того, она раз в неделю ходит в спортзал, где парится в сауне, после чего принимает ледяной душ, чтобы держать кожу в тонусе. Раз в неделю Памела принимает детокс-ванну с кристаллами розовой гималайской соли и делает маски для лица и волос.

«В конце концов, все зависит от моего правильного питания и образа жизни. Если бы я все время нездорово питалась, вряд ли бы я так хорошо выглядела и чувствовала себя. Думаю, я всегда выглядела моложе своих лет, но очевидно, что я хорошо сохранилась для своего возраста. Мне кажется, смех очень полезен. У меня сумасшедшее чувство юмора, и я все время смеюсь, стараюсь видеть в жизни позитивную сторону», — признается Памела.

Такая сногсшибательно юная внешность имеет и обратные стороны. Памела говорит, что иногда тяжело встречаться с мужчинами, потому что она нравится тем, кто на несколько десятков лет ее моложе. «Многие мужчины, которые подходят ко мне, моложе, порой им тридцать с небольшим. Когда я им говорю, сколько мне лет, они удивляются и сразу же рассказывают об этом своим друзьям. Они все время считают, что я придумываю, не верят мне. Несколько раз даже пришлось показывать водительские права! Я не идеальна и не считаю, что выгляжу так молодо, как мне говорят некоторые люди, но я и правда горжусь тем, как выгляжу».

Япония – удивительная страна с великой историей и богатой культурой. Более 200 лет, с 1639 года, она оставалась полностью изолированной от внешнего мира. Самобытность Страны восходящего солнца по-прежнему удивляет и очаровывает нас. Представляю вашему вниманию 13 интересных фактов о Японии, в которые сложно поверить.

1. Капсульные отели

Один из вариантов японских отелей, представляющий собой небольшие спальные ячейки, расположенные друг над другом. Пространства капсулы хватает, чтобы поспать, посмотреть телевизор или почитать книгу. Ночь в таком отеле стоит примерно 30 долларов.

2. Рождественский ужин в KFC

Отметить Рождество ужином в KFC – традиция, которая становится все популярнее в Японии. Выстраиваются целые очереди за праздничным ведерком острых крылышек, салатом и тортом.

3. Некоторые японки специально искривляют зубы

В Японии есть такой тренд «Yaeba», что в переводе означает «двойной зуб». Японки платят сотни долларов стоматологам для изменения абсолютно прямых и ровных зубов. Все они хотят удлиненных и выпирающих клыков.

4. В Японии цифра 4 считается несчастливой

В гостиницах и больницах Японии редко бывают 4-е этажи. Цифру четыре избегают абсолютно все, так как она созвучна со словом «смерть».

5. На острове Миякедзима невозможно находиться без противогаза

Вулкана Ояма, находящийся в центре острова, извергает ядовитый газ (двуокись серы), поэтому без противогаза жителям просто не обойтись.

6. Сон на работе

Сон на рабочем месте «Инемури» – признак серьезного отношения к работе, поэтому японские компании поощряют уставших сотрудников вздремнуть полчасика.

7. В этом году 32000 японцев исполнилось 100 лет

В Японии в настоящее время проживает более 65000 человек, возраст которых превышает 100 лет. В день почитания старости 19 сентября каждому новому долгожителю правительство дарит серебряное блюдо.

8. Японцы отказываются от секса

Японцы (45% женщин и 25% мужчин) больше не хотят ходить на свидания, жениться и даже просто заниматься сексом, ведь все одержимы только карьерой.

9. Полиция ловит преступников с помощью шариков с краской

След от краски, оставшийся после выстрела на одежде или транспортном средстве преступника, помогает быстрее задержать злоумышленника.

10. Запрет на танцы в клубах после полуночи

Закон о запрете танцев после полуночи был принят еще в 1948 году, чтобы воспрепятствовать распространению проституции.

11. Япония – родина самого старого бизнеса в мире

Самый старый бизнес в мире – японская гостиница Nisiyama Onsen Keiunkan, которая работает с 705 года.

12. Ученики сами убирают классы

В Японии уборкой классов занимаются учащиеся.

13. Более 70% всей территории Японии составляют горы

В стране много активных вулканов, ведь она расположена на Ти­хо­о­ке­анс­ком вул­ка­ни­чес­ком огненном кольце.

Молодо выглядеть мы будем не всегда. Рано или поздно на висках, откуда ни возьмись, появляется седина и немногочисленные тонкие, но все-таки заметные, линии ложатся бороздой на наш когда-то совсем гладкий лоб – мы стареем. Конечно, есть много косметических процедур, которые тормозят процесс старения и делают нашу кожу более упругой и свежей.

Но даже эффект, достигнутый с помощью дорогостоящих процедур, можно свести на нет, если не избавиться от некоторых вредных привычек. Хотите сохранить молодость и свежий вид дольше? Тогда любой ценой постарайтесь избегать следующего:

1.Ультрафиолетовые лучи

Мы имеем ввиду не только активный загар в летний период. Солнечные лучи могут нанести вред нашей коже, даже если мы не на пляже. Не надо пренебрегать защитой от солнца, даже если вы просто выходите из дома в солнечный день. Не забывайте, что ультрафиолетовые лучи старят кожу и могут быть причиной раковых заболеваний. Пользуйтесь солнцезащитными кремами.

2.Нехватка ультрафиолета

С другой стороны, научно доказано, что дефицит витамина D, вызванный нехваткой солнечного света, также может привести к определенным болезням, раку в том числе. Какой-то замкнутый круг получается. Просто во всем должна быть мера. Не просиживайте целыми днями дома, это не прибавит вам здоровья, но и не переусердствуйте с загаром, есть надежные средства защиты.

3.Нехватка сна

Об этом уже много было сказано и написано. Подытожив все, просто скажем – без 8 часов сна вы можете навсегда распрощаться со своей молодой, упругой, чистой кожей.

4.Пренебрежение увлажняющими кремами (или пользование неподходящими)

У каждого человека свой специфический тип кожи. У некоторых она очень жирная, у других сухая, и какой только нет. Но при любом типе кожи ее регулярно надо увлажнять специальными кремами или лосьонами. Вы делаете себе плохую услугу, если не пользуетесь ими, или пользуетесь неподходящими под ваш тип кожи.

5.Умывание дешевым мылом

Мы знаем, хорошее мыло может стоить дорого. Если еще учитывать, что оно быстро заканчивается, то пользование дорогим мылом может влететь в копеечку. Но обычное магазинное мыло, к сожалению, лишает кожу необходимых натуральных масел и оставляет на коже пленку, которая не защищает, а только вредит изо дня в день. Так что позвольте себе, по крайней мере, хоть что-то не такое дешевое, как обычное мыло. Еще лучше, если это будет мыло-скраб.

6.Малоподвижный образ жизни

Любопытно, что тренировки помогут держать не только ваши мышцы в тонусе, но и вашу кожу. То есть, очевидно, что физические упражнения помогают сохранить кожу здоровой – насыщенная кислородом кровь интенсивнее поступает к кожному покрову и улучшает питание клеток, кровь также выводит вредные токсины с поверхностных и глубоких слоев кожи. Вот еще одна причина, почему вам просто необходимо снова приобрести абонемент в спортзал или фитнес клуб.

7.Стресс

На протяжении многих лет исследований ученые обнаружили, что длительное воздействие стресса может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как ишемическая болезнь сердца, гипертония, а также к снижению полового влечения, импотенции и так далее. Так что не удивительно, что стресс может негативно сказываться и на состоянии нашей кожи. Во время стресса в нашем теле выделяется гормон, который изменяет свойства коллагена — одного из основных структурных компонентов кожи. Это приводит к снижению упругости кожи, появлению морщин.

Неправильное питание

Полезно: омега-3 жирные кислоты, антиоксиданты, клетчатка, витамины А, С и Е. Вредно: еда быстрого приготовления, сладкие десерты, жирное мясо.

Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, кто ты – гласит пословица.

Спиртное

Вы когда-нибудь замечали, что люди, злоупотребляющие алкоголем, как правило, выглядят намного старше своих непьющих ровесников? Ведь это так очевидно, что и добавить больше нечего.

Сигареты

Вам и в самом деле нужна еще одна весомая причина, чтобы бросить курить?

Совместное занятие серфингом помогает молодой паре, Габриелле Кардосо и Эдуардо Лиме, сохранить гармонию в их отношениях.

Кардосо и Лима вместе создали аккаунт в Instagram под названием «Тандем», куда выкладывают видео и фотографии, демонстрирующие акробатические трюки, которые они выполняют на гребне волны. Кстати, на Гавайях это такой вид спорта. И серфинг тандемом требует, как вы сейчас убедитесь, невероятного уровня ловкости, атлетизма и опыта.

Причем для Габриеллы и Эдуардо это не просто спорт и веселое времяпрепровождение, а еще и способ стать ближе как пара и команда.

Эдуардо отмечает: чтобы выполнить хотя бы одно движение, необходимо помогать друг другу и понимать свою вторую половину.

А как результат вы получаете классное катание на доске, сильную связь с партнером и романтику.

Тренировки в таком виде спорта очень важны.

Кошки занимают почетное место среди наших питомцев. Они завоевали наши сердца своей лаской, умом и независимостью. Но у этих милых животных есть и свои секреты. Вот эти секреты мы и собираемся вам раскрыть. Велика вероятность, что после этого вы уже другими глазами будете смотреть на своего милого пушистого друга.

Многие знают, что кошки любят поспать, но совсем известно, что кошки тратят на сон около 70% своей жизни .

Если будете в Диснейленде, обратите внимание, много ли мышей и крыс (конечно, не считая самих Микки Мауса и Mини Маус) вы там встретите. Скорее всего, и не встретите вовсе. Ведь на территории парка живут 200 кошек, в чьи обязанности входит устранение любых грызунов.

Люди не могут пить морскую воду, а кошки могут. Их почки отфильтровывают соль.

Считается, что кошки могут слышать ультразвуковые шумы. Это означает, что они понимают ультразвуковой «язык» грызунов и дельфинов.

Самая дорогая домашняя кошка – это кот по имени Зевс – смесь азиатской леопардовой кошки (90%) и короткошерстной домашней (10%). За Зевса просят $154 000. Тем не менее, есть большие сомнения, разумно ли вообще запрашивать такую цену.

Документально было подтверждено, что домашние кошки могут развивать скорость в 48 км\ч. Таким образом, кошка бы выиграла забег даже у чемпиона мира.

В России, Соединенных Штатах и некоторых других странах черная кошка считается предвестницей неудачи, но в Великобритании и Австралии верят, что она приносит удачу.

Были случаи, когда кошкам удавалось выжить после падения на бетон с умопомрачительной высоты. Рекордсменкой тут бесспорно считается кошка, которая выпала с 46-го этажа жилого дома и осталась жива.

Предполагается, что у кошек есть намагниченные клетки в мозге, которые действуют, как компас. Поэтому они с легкостью находят свой путь домой.

При общении с людьми кошки могут использовать разные тона своего голоса. На самом деле, говорят, что чем больше вы разговариваете со своей кошкой, тем больше ваша кошка мяукает что-то вам в ответ.

Кстати, кошки производят около 100 различных звуков… собаки — всего лишь 10.

Кот Стаббс – почётный мэр местности Талкитна, Аляска, США, занимающий свой пост с 1997 года. А в 2013 году еще один кот баллотировался на пост мэра города Мехико. Слава богу, о котах-президентах, пока ничего не слышно.

Кошкам не ведом вкус сладостей, они его не чувствуют.

Самая большая в мире домашняя кошка – длиной 123.19 сантиметров.

Взрослые кошки мяукают только при общении с людьми.

По большей части, кошки не переносят лактозу. Так что, молоко для них совсем неподходящая еда.

Домашние кошки – отличные охотники. Бродячие кошки внесли свой вклад в исчезновение 33 различных видов мелких грызунов и птиц. Недаром они вошли в список 100 самых хищных животных на нашей планете.

Согласно исследованиям, мозг кошки на 90% идентичен человеческому.

Хотя считается, что кошки были одомашнены древними египтянами, недавнее открытие ставит под сомнение этот факт. Останки домашней кошки были найдены в гробнице при раскопках на Кипре. Примерный возраст этого захоронения — 9,5 тыс. лет. Так что останки самой древней домашней кошки почти на 4000 лет старше изображений этого животного, которые оставили нам египтяне.

У них есть доступ к голливудским тренерам, процедурам и голливудскому образу жизни. Похоже, некоторым знаменитостям все это только на пользу, ведь эти фотографии сделаны с разницей в десять лет. Возможно, Кейт Бланшетт заручилась поддержкой волшебных эльфов, а Юэн Макгрегор использует Силу, чтобы отгонять морщины. И действительно: по этим снимкам практически невозможно понять, какой из них сделан раньше. Угадаете?

Сандра Буллок практически не изменилась.

Кейт Бланшетт явно владеет голливудскими секретами красоты, ведь, судя по этим фотографиям, для нее десять лет равны одному дню.

Юэн Макгрегор с разницей в десять лет. Какой снимок сделан раньше?

Трудно сказать, на какой из этих фотографий Гвинет Пэлтроу старше.

Дженнифер Энистон с годами сияет все ярче.

И во времена «Авиатора», и в эпоху «Великого Гэтсби» Леонардо Ди Каприо все так же хорош.

Время замерло и для Уилла Смита.

Дженнифер Лопес прекрасно выглядит и сейчас, и десять лет назад.

Роберт Дауни-младший умеет грамотно использовать аксессуары, чтобы выглядеть так же свежо, как и десять лет назад.

Модель и актриса Кристи Бринкли выглядит прекрасно на обоих снимках.

Ответы:

1. Сандра Буллок: слева — 51, справа — 42.
2. Кейт Бланшетт: слева — 37, справа — 46.
3. Юэн Макгрегор: слева — 44, справа — 33.
4. Гвинет Пэлтроу: слева — 43, справа — 33.
5. Дженнифер Энистон: слева — 47, справа — 36.
6. Леонардо Ди Каприо: слева — 41, справа — 32.
7. Уилл Смит: слева — 38, справа — 47.
8. Дженнифер Лопес: слева — 46, справа — 37.
9. Роберт Дауни-младший: слева — 51, справа — 41.
10. Кристи Бринкли: слева — 52, справа — 62.

Это очень простой совет: ешьте овощи, занимайтесь спортом и, конечно, принимайте витамины. Или не принимайте. Десятилетия исследований так и не дали существенных доказательств того, что витамины и добавки приносят какую-то ощутимую пользу. Более того, недавние исследования склоняются к противоположному мнению, поскольку выявлено, что некоторые витамины могут принести вред. Отдельные виды витаминов соотносят с увеличением вероятности развития некоторых видов рака, а другие — с ростом риска образования камней в почках.

Какие витамины все-таки стоит принимать, а какие нет? Новейшие исследования утверждают следующее:

Мультивитамины: нет; все необходимое можно получать за счет сбалансированного питания

Десятилетиями было принято считать, что прием мультивитаминов играет важнейшую роль в поддержании здоровья. Витамин C — чтобы «поддерживать иммунную систему», витамин А — для защиты зрения, витамины группы B — для тонуса. Все это уже содержится в еде, которую вы употребляете. Более того, согласно исследованиям, переизбыток этих витаминов может причинить вред. В 2011 году было проведено исследование, в котором участвовало около 39 тысяч женщин старше 25 лет. Было выявлено, что среди тех, кто в течение долгого времени принимал мультивитамины, риск смертности был значительно выше, чем у тех, кто не принимал.

Витамин D: да; он сохраняет кости крепкими и его тяжело получить с пищей

Витамин D не содержится в большинстве распространенных продуктов, но это критически важный элемент, который помогает организму усваивать кальций, за счет чего кости сохраняют твердость. Солнечный свет стимулирует выработку витамина D в организме, но зимой получать достаточно солнечного света проблематично. Несколько недавних исследований показали, что люди, которые каждый день принимают витамин D, в среднем живут дольше тех, кто не принимает.

Антиоксиданты: нет; их переизбыток считают причиной развития определенных видов рака, к тому же можно вместо этого есть ягоды

Витамины A, C и E — это антиоксиданты, которые встречаются во многих фруктах, ягодах и овощах, и им приписывается способность защищать организм от рака. Тем не менее исследования показывают, что при передозировке антиоксиданты могут нанести вред. Обширное долгосрочное исследование среди мужчин-курильщиков показало, что те, кто принимал витамин A, с большей вероятностью заболевали раком легких, чем те, кто не принимал. Обзор тестирования нескольких разных типов добавок с антиоксидантами, вышедший в 2007 году, гласит: «Прием бета-каротина, витамина A и витамина E может увеличить смертность».

Витамин C: нет; вряд ли он поможет при простуде, и вместо этого можно есть цитрусовые

Лихорадка по поводу витамина C, начавшаяся с гипотезы химика Лайнуса Полинга, выдвинутой в 1970-е, всего лишь мода. Исследования одно за другим показывали, что витамин C либо очень мало влияет, либо вообще никак не влияет на профилактику простуды. Кроме того, гигантские дозы — от 2 тысяч миллиграмм и более — могут повысить риск образования камней в почках. Поэтому лучше получать необходимое количество витамина C с пищей, например с клубникой.

Витамин B3: нет; он содержится в лососе, тунце и свекле

Долгие годы витамин B3 рекламировали как лекарство от всех болезней, включая болезнь Альцгеймера и сердечную недостаточность. Однако недавние исследования положили конец повсеместным рекомендациям этого вещества. В 2014 году было проведено масштабное исследование, в котором участвовало 25 тысяч человек с сердечной недостаточностью. Оно показало, что длительный прием витамина B3 с целью повышения уровня «хорошего» холестерина в крови не сократил количество сердечных приступов, инсультов и смертей. Более того, участники исследования, принимавшие препарат, были больше подвержены инфекциям, проблемам с печенью и внутренним кровотечениям, чем те, кто принимал плацебо.

Пробиотики: нет; наука еще недостаточно развита для того, чтобы они имели какую-либо заметную пользу, лучше ешьте йогурт

Пробиотики — это дорогие пищевые добавки, чья цена может быть больше одного доллара за таблетку. Но эти же самые вещества можно получить естественным путем, употребляя йогурт или другие ферментированные продукты. В 2012 году рынок таких добавок оценивался в 23,1 миллиарда долларов. Их суть проста: поддерживать триллионы бактерий, живущих в кишечнике, которые, как мы знаем, играют решающую роль в здоровье организма. Но реализовать эту идею на практике оказалось гораздо сложнее. Пока эффект от пробиотиков неясен. Иногда они помогают, иногда нет. Поэтому лучше налегать на кисломолочные продукты, а не на дорогие таблетки с сомнительной эффективностью.

Цинк: да; это одно из немногих веществ, помогающих ускорить выздоровление при простуде

В отличие от витамина C, который, согласно исследованиям, никак не предотвращает и не лечит обычную простуду, цинк стоит того, чтобы его принимать. Этот минерал мешает размножению риновирусов, которые вызывают простуду. В исследовании 2011 года, в котором участвовали люди, недавно заболевшие простудой, ученые наблюдали за теми, кто начал принимать цинк, и сравнивали их с теми, кто принимал плацебо. Участники эксперимента, принимавшие цинк, быстрее выздоровели, и у них были менее тяжелые осложнения.

Витамин E: нет; его переизбыток увеличивает риск развития определенных видов рака, к тому же он содержится в достаточном количестве в шпинате

Антиоксидант витамин E стал популярным благодаря предположительной способности защищать от рака. Однако крупное исследование, проведенное в 2011 году среди 36 тысяч мужчин, выявило, что риск развития рака простаты на самом деле оказался больше среди тех, кто принимал витамин E, чем среди принимавших плацебо. Исследование 2005 года указывает на связь больших доз витамина E с ростом риска летального исхода. Если вам не хватает витамина E, сделайте себе салат из шпината, а таблетки выбросьте.

Фолиевая кислота: да; принимайте ее во время беременности или если желаете забеременеть

Фолиевая кислота — это витамин группы B, который организм использует для создания новых клеток. Национальный институт здравоохранения США рекомендует беременным или желающим забеременеть женщинам употреблять 400 микрограмм фолиевой кислоты в день, поскольку их организм нуждается в большем количестве этого элемента во время вынашивания плода. Кроме того, несколько крупных исследований выявили, что употребление фолиевой кислоты до и во время беременности сокращает риск дефектов нервной трубки, а также тяжких и угрожающих жизни врожденных дефектов головного и спинного мозга и позвоночника у ребенка.

Ее называют гречанкой, покорившей мир, и «последней богиней Эллады». Мелина Меркури, со дня рождения которой 18 октября исполняется 91 год, прославилась как певица, актриса, общественный деятель, борец с диктатурой и первая в Греции женщина-министр культуры. Кроме того, Мелину Меркури считают одной из самых красивых женщин ХХ века.

Мария-Амалия родилась в 1920 г. в Афинах, в семье влиятельного политического деятеля. Ее дедушка в течение 20 лет занимал пост мэра Афин, а дядя был лидером национал-социалистической партии. Мария же с юности грезила сценой и в 18 лет поступила в школу драматического искусства Национального театра Греции, а в 1944 г. впервые сыграла главную роль в постановке этого театра. С 1951 г. актриса начала выступать на парижской сцене, а затем играла в спектаклях на Бродвее.

Мелина Меркури в фильме *Цыганка и джентльмен*, 1958

Во время фашистской оккупации надежной защитой Марии-Амалии стал ее первый муж – богатый и знатный афинский землевладелец. И хотя их брак просуществовал около 20 лет, вместе они прожили недолго. Судьбоносной стала для актрисы встреча с французским режиссером Жюлем Дассеном (его сыном был Джо Дассен, а сам Жюль родился в семье еврейского цирюльника, эмигрировавшего из Одессы еще при царском режиме). Жюль Дассен стал ее вторым мужем и неиссякаемым источником вдохновения до конца дней. Их творческий тандем принес популярность и режиссеру, и актрисе.

Впервые актриса появилась на экране в 1955 г., под псевдонимом Мелина Меркури. И первая ее работа – фильм «Стелла» греческого режиссера М. Какоянниса – становится успешным стартом в кинокарьере: ее номинировали на «Золотую пальмовую ветвь». Приз в Каннах актриса тогда не получила, но выиграла куда больше – на фестивале она встретила Жюля Дассена.

Актриса, певица, политик, популяризатор греческой культуры

Фильм Дассена «Никогда в воскресенье» (1960) с Мелиной Меркури в главной роли принес супружеской паре всемирную известность, «Оскар» за лучшую зарубежную картину и Серебряную премию на Каннском кинофестивале за лучшую женскую роль. Совместные работы режиссера и актрисы всегда были успешными, вместе они сняли 9 фильмов.

Мелина Меркури

В 1964 г в Греции к власти пришли «черные полковники», и Мелине пришлось искать политического убежища во Франции. Ее выступления против режима диктатуры привели к тому, что в 1966 г. находившийся тогда у власти Стилианос Паттакос лишил ее греческого гражданства и всего имущества в Греции, на что актриса отреагировала с присущим ей темпераментом: «Я родилась гречанкой и умру гречанкой, а господин Паттакос родился фашистом и умрёт фашистом».

Мелина Меркури в фильме *В 22:30 летом*, 1966

Во Франции Мелина впервые попробовала свои силы и в качестве певицы. Она записывала песни на греческом, французском и немецком языках, многие становились настоящими хитами. В 1971 г. Мелина Меркури издала автобиографию «Я родилась гречанкой», в это же время она начала заниматься политической деятельностью. После свержения диктатуры в 1974 г. супруги вернулись в Грецию. Мелина стала членом Парламента, а в 1981 г. – министром культуры.

Она была убеждена в том, что культура – это главный экспортный продукт Греции, ее «тяжелая промышленность», и поэтому нужно работать над тем, чтобы ее знали и ценили во всем мире. «Греция должна стать культурным протагонистом современного мира. В этом вся Греция, ее наследие, ее богатство, и если мы потеряем все это, мы останемся ни с чем», – утверждала Мелина.

Мелина Меркури боролась за возвращение из Британии в Грецию мраморных фрагментов и скульптур Парфенона, занималась постройкой нового здания музея Акрополя, поддержала идею Международных Дельфийских игр. В народе ее любили и называли «последней греческой богиней». Активной общественной деятельностью Мелина занималась до самых последний дней. В 1994 г. она скончалась от рака легких. Жюль Дассен после смерти жены продолжил ее дело, основал фонд имени Мелины Меркури, который борется за возвращение мрамора Парфенона и занимается популяризацией греческой культуры.

Первая в Греции женщина-министр культуры Мелина Меркури

Актриса, певица, политик, популяризатор греческой культуры.

Фотограф из Австрии Энн Гайер делает невероятные осенние портреты собак, добавляя в кадр совершенную волшебную атмосферу.

«Самая сложная вещь в собачьей фотографии — передать её реальный характер и душу, чтобы создать живой снимок».

«Каждая собака имеет свои собственные эмоции. Некоторые из собак более смешные, другие, наоборот, очень серьезны».

«Это одна из моих самых любимых фотографий. Она показывает собачий характер во всех его проявлениях — спокойствие, красоту, верность».

«Я фотографирую в ранние утренние часы или в вечернее время. Только в это время свет достаточно мягкий, чтобы создать такие интенсивные цвета».

«Камера — Nikon D750, Объективы −85mm 1.8, 35 мм 1.8, 50 мм 1.8, 16-35mm 4.0 и мой любимый объектив — Nikkor 70 — 200 2.8.»

Главный совет для желающих сделать удачный снимок собаки — фотографировать на уровне глаз.

Второй момент — нужно привлечь внимание собаки. Используйте игрушки, забавные звуки, чтобы удерживать их внимание.

Старайтесь зафиксировать свет в глазах собаки, чтобы показать их выражение. Используйте малую глубину резкости для размытого фона.

И самый главный совет: получайте удовольствие, а не стремитесь сделать самый идеальный кадр в жизни.

Человек спровоцировал изменение климата, запустив реакцию глобального потепления. Потомки из далекого будущего, обреченные сгореть заживо на раскаленной планете, будут нам очень благодарны за такую предусмотрительность. Впрочем, никаких потомков может и не быть: оголтелые боевики ИГИЛ (запрещенной в России террористической организации), рост напряженности между Россией и США — мир, в общем-то, уже стоит на грани гибели. Что делать, куда бежать? На первый вопрос вам придется отвечать самостоятельно, а вот пути побега мы вам подскажем.

Остров Некер

Поклонникам классической версии апокалипсиса (в стиле старого доброго «Безумного Макса») должен прийтись по вкусу остров Некер. Чистое небо над головой, небольшая, удобная для обороны территория, лежбища тюленей в качестве вечного запаса пищи — чего еще желать? Правда, скорее всего придется разделить территорию с Ричардом Брэнсоном. Это, в конце концов, его остров.

Терра Дель Фуего

Сильные ветра надежно защищают остров от выпадения радиоактивных осадков, а большей опасности, в силу удаленности от обжитых территорий, тут ожидать и не приходится. Приятно нежиться на пляже, пока где-то там, далеко за горизонтом, сгорает к чертям весь мир.

Исландия

Это самая изолированная страна во всей Европе. К тому же, Исландию от материка отделяют сотни километров, то есть смертельные вирусы, зомби и ядерные осадки доберутся сюда не скоро.

Тристан-да-Кунья

Отправляйтесь в Тристан-да-Кунья и забудьте о проблемах, даже глобального масштаба. Никто не будет вторгаться на территорию этого райского местечка, жители которого всегда могут рассчитывать на идеальную рыбалку и мирное солнце над головой.

Гуам

Гуам сочетает в себе удаленность Исландии и Тристан-да-Кунья с внушительной огневой поддержкой: здесь стоит большой контингент вооруженных сил армии США, готовых в любой момент нокаутировать какого-нибудь робо-фюрера, если такой появится и решит начать Третью мировую.

Чиангмай

Городок на севере Таиланда может показаться странным выбором, но у него есть свои козыри в рукаве. Чиангмай расположен в горной местности, которая станет настоящей проблемой для армии вторжения — если это, конечно, будут не инопланетные скалолазы с присосками по всему телу. Кроме того, именно здесь предпочитает проводить большую часть жизни швейцарский миллиардер Марк Фарбер, прославившийся своими точными инвестициями и уверенностью в скором апокалипсисе.

Кейптаун

Если Третья мировая война когда-нибудь начнется, то выжившим не придется искать виновников слишком уж долго. Тяжелое противостояние России и США в крайней (смертельно опасной) форме будет означать почти гарантированный конец для всей Европы. Зато тем, кто живет на «окраинах», повезет больше. Кейптаун, к примеру, по-прежнему остается прекрасным, экономически процветающим городом, свободным от всякого влияния запада.

Что общего у пушки и колокола? На первый взгляд, лишь то, что оба изделия отлиты из бронзы. Хотя история знает немало случаев, когда в войну колокола переплавляли для изготовления артиллерийских орудий, а после установления мира шел обратный процесс, восстанавливали церковные святыни. В Московском Кремле буквально в сотне метров друг от друга стоят Царь-колокол и Царь-пушка. И это неспроста…

Царь-пушка

Царь-пушка известна тем, что это артиллерийское орудие – самое большое в мире. 40-тонный рекордсмен был отлит из бронзы в 1568 году мастером Андреем Чоховым. На нем красовался портрет царя Федора I, сына Ивана Грозного. Задумав создать гигантское орудие, конструктор тем самым обрек пушку на забвение: выстрелить из нее можно лишь раз, и при этом с большой долей вероятности она будет разрушена. Именно по этой причине из Царь-пушки так ни разу и не давали залпов. Хотя, по некоторым данным, однажды все же выстрелили картечью, а вот пушечные ядра оставили рядом в качестве декорации. Несмотря на непригодность к военному делу, Царь-пушку стали использовать для устрашения врагов, ее грозный на долгие годы стал символом мощи России.

Сегодня мастерство российских литейщиков известно во всем мире. Да и оборонная промышленность, в целом, работает над множеством новейших разработок. Царь-пушка простояла на Красной площади больше столетия, после – была перемещена в Кремль. Сегодня она стоит на пьедестале как один из главных памятников российской артиллерии.

Царь-колокол

Царь-колокол – тоже рекордсмен, это крупнейший колокол в мире, работа над ним началась в 1730 году. 6-метровый великан весит около 202 тонн, и тоже украшен изображениями ангелов и святых, портретов императрицы Анны и царя Алексея. Этот артефакт тоже никогда не использовался по назначению из-за гигантских размеров.

История создания Царь-колокола полна трагических событий: для того, чтобы его отлить, понадобилось 1,5 года подготовительных работ, и за это время умер мастер Иван Моторин, который начинал масштабный проект, заканчивать дело отца взялся его сын Михаил. Отлитый колокол пострадал во время Троицкого пожара, восстанавливать его не решились, поскольку это требовало слишком много усилий при том, что добиться его звучания было практически невозможно. На пьедестал его водрузил спустя столетие, в 1836 году.

Царь-колокол, фрагмент

Мало кто любит находиться аэропорту, особенно когда приходится проводить долгие часы в терминале в ожидании стыковки рейсов. Однако, если здание аэропорта представляет собой настоящий шедевр архитектуры, это коренными образом меняет дело. В книге «The Art of the Airport» собраны фотографии аэропортов, больше напоминающих музеи современного искусства, нежели обычные объекты инфраструктуры.

Шэньчжэньский международный аэропорт Баоань в Китае.

Аэропорт Пулково в Санкт-Петербурге.

Интерьер Шэньчжэньского международного аэропорта Баоань в Китае.

Аэропорт имени Царицы Тамары в посёлке городского типа Местиа в Грузии.

Аэропорт Мадрид-Барахас имени Адольфо Суареса в Мадриде, Испания.

Аэропорт Мадрид-Барахас имени Адольфо Суареса в Мадриде, Испания.

Международный аэропорт Веллингтон в Новой Зеландии.

Международный аэропорт имени Чатрапати Шиваджи в Мумбаи, Индия.

Аэропорт Лериды – Альгуайре в Испании.

Апартаменты площадью 101 квадратный метр, расположенные в многоквартирном доме в Киеве, были оформлены архитекторами двух студий — Keivani Architects и Studio Persian Primavera. В проекте авторы учитывали ограниченный бюджет клиента, его увлечение культурой древней Персии, а также принадлежность к художественной среде. В оформлении использованы характерные для лофтовой архитектуры необработанный бетон, кирпич, железная арматура, ржавый металл.

Митраистская символика скрыта в неочевидных деталях интерьера. Так, лестница ведёт, казалось бы, в никуда, но является символическим воплощениями восхождения к солнцу, вызывая в памяти образы месопотамских зиккуратов. В дизайне светильников также заключено скрытое символическое значение, поскольку в их конструкции спрятан древний иранский солярный знак с двенадцатиугольником, образованным треугольными фигурами. А осветительная конструкция, сложенная из пирамидальных форм с помощью чугунной арматуры, символизирует безграничную силу света мудрости, чьи лучи способны преодолеть даже бетонную стену.

В дизайне кухни использована бирюзовая плитка, что привносит в интерьер колорит традиционного иранского дома.

Одна из комнат задумана как домашний офис и место для проведения встреч, в её оформлении использованы простые, но креативные идеи, как, например, торшер с абажуром из фактурного бетона.

Фотографии: Сергей Савченко

Многие политики известны больше благодаря образу, который у них создался за многие годы, чем курсу собственно самой политики, которого они придерживаются. Перед предстоящими выборами в США британский автомобильный сайт CawWow решил пофантазировать, как бы могли выглядеть кандидаты в президенты Америки и другие мировые политики, если бы они были машинами.

Президент РФ Владимир Путин — Lada Niva.

Дональд Трамп, кандидат в президенты от Республиканской партии, — Ford F150.

Хиллари Клинтон, кандидат в президенты США от Демократической партии, — Tesla Model 3.

Бывший премьер-министр Великобритании Тони Блэр — MG ZT 260.

Федеральный канцлер Германии Ангела Меркель — Volkswagen Golf.

Высший руководитель КНДР Ким Чен Ын — «Урал-4320».

Премьер-министр Великобритании Тереза Мэй — MINI.

Министр иностранных дел Великобритании Борис Джонсон — Morgan 3-Wheeler.

Бывший председатель Совета министров Италии Сильвио Берлускони — Fiat 500L.

Нынешний президент США Барак Обама — Ford Mustang.

Многие из нас проводят свои дни в мечтах уехать куда-нибудь подальше. Городская суета, стресс во время пути на работу, шум и загрязнение окружающей среды… что может быть лучше, чем побег от всего этого в самые отдалённые места планеты?

На самом деле вас может удивить то, что считается «отдалённым». Каждый из этих городов и столиц, перечисленных ниже, в некотором роде отрезан от остального мира. До них может быть трудно добраться, они могут быть удалены географически или могут быть изолированы в полном смысле этого слова.

Тем не менее, не все они придут на ум, когда вы услышите слово «отдалённый». От широко известных до совсем неизвестных, сейчас вы узнаете про десять самых отдалённых и труднодоступных мест на нашей планете!

10. Икитос (Iquitos), Перу

Один из способов, которыми можно судить об удалённости города — это представить, что бы там произошло, если бы все современные технологии вдруг перестали функционировать. Для жителей Лондона или Нью-Йорка это обернулось бы большим хаосом. Для жителей перуанского города Икитос это быстро превратилось бы в «Повелителя мух».

Икитос спрятан глубоко в сердце Амазонки, в окружении сотен миль непроходимых тропических лесов. Настолько глубоко, что для того, чтобы добраться до цивилизации, придётся преодолевать путь на лодке в течение четырёх дней.

И забудьте о дорогах! Из Икитоса ведёт только одна дорога, которая заканчивается тупиком в ближайшем посёлке, расположенном в 105 километрах от него. С населением около 400.000 человек, Икитос является крупнейшим городом на планете, не связанным с внешним миром сухопутным сообщением.

В этой глуши среди непроходимых джунглей и обильной природы всё приходится импортировать. Стоимость всего, начиная с продуктов и питьевой воды до предметов роскоши и одежды, просто заоблачная (для Перу). Однако Икитос не так сложно посетить: местный аэропорт соединяет город со столицей страны, городом Лима.

9. Урумчи (Ürümqi), Китай

Китайский городской округ Урумчи является самым далеко расположенным от береговой линии городом в Евразии (а возможно, и на планете). Если вам захочется искупаться в море, то придётся преодолеть более 2240 км, чтобы до него добраться. Расположенный в отдалённом северо-восточном Синьцзян-Уйгурском автономном районе Китая, Урумчи окружён пустынной местностью. За пределами города только горы, пустыни и равнины на многие-многие километры. В общем, выехав за пределы Урумчи, вы не увидите ничего нового, потому что ничто не нарушит этот монотонный ландшафт.

Урумчи является отдалённым от остального Китая не только географически, но и в культурном плане. Провинция населена преимущественно мусульманами, и все знаки здесь написаны на арабском языке. Жители, как правило, относятся с таким недоверием к Пекину и этническим китайцам, что время от времени здесь вспыхивают крупные беспорядки, в результате которых погибает несколько десятков человек.

С другой стороны, в Урумчи не сильно ощущается его чрезвычайная удалённость. Будучи главным аванпостом на старом Шёлковом пути, Урумчи по-прежнему является основным транспортным узлом для людей, путешествующих через Центральную Азию. Это значит, что посещение этого города меньше всего напоминает путешествие по одному из самых отдалённых городов на Земле, и больше похоже на присутствие на крупнейшей в мире автобусной станции.

8. Петропавловск-Камчатский, Россия

180-тысячный город расположен на холодном, исхлёстанном штормами полуострове, который вряд ли можно назвать приспособленным для жизни людей.

Весь город окружён громыхающими вулканами и непроходимыми горами, через которые невозможно проложить дорогу. В результате, связь с остальным миром осуществляется только воздушным или морским транспортом.

Вблизи Петропавловска-Камчатского нет населённых пунктов, а сам он является самым восточным городом с населением более 100 тысяч человек на всём северном полушарии.

Ближайшей столицей является, возможно, столица штата Аляски, город Джуно. А вообще жителям Петропавловска-Камчатского проще совершить путешествие в Северную Корею, чем добраться до Москвы.

Город был основан как место дислокации базы российского Тихоокеанского флора. Сегодня сюда приезжает небольшое количество туристов, которые хотят посетить недалеко расположенный национальный парк и не возражают выложить немалую сумму денег, чтобы туда добраться.

7. Кинг Эдуард Пойнт (King Edward Point), Южная Георгия и Южные Сандвичевы острова (South Georgia and the South Sandwich Islands)

Столицу ледяных, обдуваемых ветрами Южной Георгии и Южных Сандвичевых островов, Кинг Эдуард Пойнт даже с натяжкой нельзя назвать городом. Летом его население составляет менее 25 человек, а зимой ещё меньше — около 12-ти.

Научный и культурный аванпост, находящийся под управлением британского правительства, этот крошечный всплеск цивилизации на 1000 км окружён океаном ужасающей пустоты. Столица Южной Георгии настолько отдалена, что не имеет постоянного населения. Британское правительство, возможно, надеясь попытаться сделать так, чтобы люди здесь не сходили с ума, старается производить кадровые перемещения таким образом, чтобы никто не жил здесь более пары лет.

6. Оазис Сива (Siwa Oasis), Египет

С точки зрения времени, затраченного на дорогу, оазис Сива не так уж и удалён от остального мира. Можно сесть на автобус из Каира и добраться до него менее чем за полдня. Однако он заслуживает места в этом списке благодаря тому, что его окружает. Город с населением 23.000 человек находится прямо посредине пустыни Сахара.

Это та часть планеты, где обжигающая жара и горы песка делают логистически невозможным для правительства управлять в пределах своих собственных границ. Если выйти на улицу в середине дня, то можно практически зажариться заживо. Даже если Каир и находится на вполне досягаемом расстоянии, здесь можно почувствовать себя, как в другой вселенной.

Удалённость оазиса Сивы прослеживается в его истории. По существу, отсечённый от цивилизации до изобретения автомобиля, он связан с уникальной культурой берберов, которая отличается от всего, что можно увидеть в этом регионе.

Во-первых, здесь поддерживалась традиция гомосексуализма и формы однополых браков, пока король Фуад (Fuad) не объявил их вне закона в 1928 году. Менее удивительно то, что здесь твёрдо следовали обычаям, которые нельзя было встретить больше нигде на протяжении десятилетий и даже веков. Возможно, сегодня оазис Сива можно посетить довольно легко, но исторически он является одним из самых изолированных мест на Земле.

5. Медог (Mêdog), Тибет

Медог в Тибете — это длинная, трудная дорога, ведущая из цивилизации, которая включает в себя пересечение часто непроходимых гор и борьбу с ужасной погодой. Хотите — верьте, хотите — нет, но на самом деле она является результатом развития. Дело в том, что до 2013 года вообще не было никакой дороги, ведущей в Медог. Раньше, чтобы до него добраться, нужно было оседлать лошадь и подняться на высоту 1,22 км между двумя горными вершинами.

Почему в Медог раньше было так трудно попасть? По большому счёту, из-за выбора места для основания здесь поселения. Расположенный в узкой долине между высокими горными вершинами, город с населением 10.000 человек красив, но во многом уязвим.

На протяжении десятилетий альтернативой безукоризненным пейзажам Медога была уверенность в том, что правоохранительные органы не смогут туда добраться и что нет никаких шансов добраться до больницы, если кто-нибудь заболеет или пострадает в результате несчастного случая. Местные жители просто отданы на милость природе, что звучит, конечно, круто, пока не поймёшь, что в Медог можно запросто умереть от простого заражения при порезе.

Даже сегодня в Медог трудно добраться. Хотя недавно и была построена дорога, соединяющая его с цивилизацией, но даже она часто закрывается из-за оползней и снегопадов.

4. Перт (Perth), Австралия

Многие, наверное, удивятся, что этот город делает в нашем списке? Четвёртый по величине город Австралии, Перт имеет почти 2 миллиона жителей, бодрствующий ночной район, частые авиарейсы в остальные регионы Австралии и дороги, связывающие с другими городами.

Тем не менее, всё это не учитывает два критических факта. Первый: Перт находится на бесплодном Западном побережье Австралии, где практически отсутствует жизнь. Второй: Австралия действительно огромна.

Чтобы добраться до Сиднея, нужно проехать почти 3.300 км по выжженному солнцем известняковому ландшафту, который настолько пустынен, что выглядит, как нечто из научно-фантастического фильма.

Ближайший город с населением, по крайней мере, 100.000 человек (Аделаида) находится на расстоянии 2100 км. И до него нужно ехать по Аутбэку (Outback), настолько засушливой и недружелюбной для жизни территории, что её можно смело переименовать в «Каратель».

Для жителей Перта дешевле и легче добраться до Индонезии, чем почти до каждого города в своей собственной стране. Если завтра исчезнут все виды транспорта, жители Перта окажутся совершенно изолированными от остальной части человечества (но зато с их ночной жизнью всё будет в порядке).

3. Фунафути (Funafuti), Тувалу

Если бы эпоха воздушного транспорта так и не наступила, никто в здравом уме на Фунафути и не отправился бы. Столица абсурдно крошечного островного государства Тувалу (площадью всего 26 км²) является домом всего лишь для 6000 человек.

Немного больше чем скопление приземистых домов, окаймлённых пальмами, он растягивается рядом с узкой дорогой, которая по существу и обозначает всю сушу Тувалу. Ближайшая суша с населением, близким к миллиону человек, это Фиджи в 1134 километрах. Чтобы добраться до крупного города, нужно лететь в Новую Зеландию или на Гавайи.

Хотя множество тихоокеанских островных государств являются отдалёнными, Тувалу бьёт все рекорды. Полоса кораллов, окружённая бесконечным, волнующимся морем, Тувалу вызывает ощущение, будто находишься на краю света.

Чтобы попасть туда, нужно сначала добраться до Фиджи, само по себе довольно отдалённое место на нашей планете. Затем сесть на небольшой самолёт и пролететь над бескрайним морем сотни километров в сторону от цивилизации.

Согласно некоторым оценкам, Фунафути является настолько отдалённым, что в год его посещает всего 350 туристов — меньше, чем по одному туристу каждый день. Практически находящуюся на таком же удалении от цивилизации Республику Кирибати, напротив, посещает более 5000 туристов.

2. Нуук (Nuuk), Гренландия

Нуук — это столица и крупнейший город в Гренландии. Предложение, в котором искусно замаскировано то, насколько невероятно удалённым и крошечным он является. Всё население Нуука составляет 16.568 человек, количество настолько маленькое, что если бы этот город был в какой-нибудь другой стране, его бы называли селом.

То же самое относится и к его удалённости. По стандартам Гренландии, Нуук не является отдалённым городом (возможно, главный приз в этом принадлежит городу Иллоккортоормиуту (Ittoqqortoormiit)). Но, как говорится, всё познаётся в сравнении.

Ни одна другая столица в мире не расположена севернее Нуука. И попасть туда — это гигантское усилие, потому что добраться до Нуука можно транзитом через Исландию или Копенгаген, а билеты стоят немало. И даже уже будучи в Нууке, придётся испытать немало дискомфорта: Гренландия, по существу, представляет собой один гигантский ледяной покров с ужасной погодой и отсутствием дорог.

Если прогуляться по Нууку почти в любом направлении, то вскоре можно потеряться в пустыне льда и небытия. С положительной стороны можно отметить заработную плату в Нууке, которая является настолько космической, что молодые датчане переезжают сюда исключительно для того, чтобы быстро разбогатеть.

1. Якутск, Россия

Якутск является настолько отдалённым местом, что кому-то это даже покажется шуткой. Это столица Якутии (Республики Саха), региона, который охватывает более 3 млн. км² и является домом для чуть менее миллиона жителей. В Якутии — достаточное количество озёр и рек, чтобы каждый её житель владел одним из них. Регион разделён на несколько административных центров, и во многих из них есть только по одной небольшой деревне.

Добраться до самого Якутска практически невозможно. Есть только одна дорога, которой можно пользоваться только зимой (когда промерзают реки), и провал под лёд будет означать верную смерть. Железной дороги там нет. Если добираться по воде, то поездка по реке составляет 1600 км и может быть осуществлена только в летнее время, когда река не замерзает. Туда можно долететь из Москвы, преодолев по воздуху расстояние почти 5000 километров за 6 часов.

Добравшись до Якутска, сразу понимаешь, что это место невообразимо негостеприимно для жизни человека. Раньше город использовался в качестве места заключения политических диссидентов, и нетрудно понять — почему.

В тёплую зиму температура падает «всего» до -30°С. Чаще всего она опускается до -50°С. Иными словами, в Якутск не только трудно попасть — этот город заставляет задуматься, зачем там вообще живут люди.

Стюардессы проводят в воздухе более 80 часов в месяц, и путешествия для них — неотъемлемая часть жизни. У кого, как не у них, можно узнать о полезных советах и лайфхаках?

Издание Business Insider попросило стюардесс поделиться своими секретами. Публикуем перевод советов, которые дали бортпроводницы.
Стюардессы рассказали 11 секретов, которые помогут сделать путешествие гораздо приятнее

Как заставить бортпроводников обслуживать вас более внимательно

Стюардессы рассказали 11 секретов, которые помогут сделать путешествие гораздо приятнееИсточник изображений: Businessinsider.com
Большинство пассажиров старается выбирать места в передней части салона самолета, чтобы поскорее выйти после посадки и увеличить шансы того, что им достанется любимый вариант обеда. Но стюардессы знают, что, если вы сидите в хвосте, вас будут более внимательно обслуживать. Причина проста: бортпроводники не любят отвечать на вызовы в передней части самолета, так как, ответив на один, они наверняка соберут по пути аналогичные запросы от остальных пассажиров. Это может стать проблемой, поскольку в самолетах часто не хватает дополнительной водки, подушек, берушей и зубных щеток, а на коротких рейсах может не хватить времени на дополнительное обслуживание поверх установленного расписанием. Тем не менее пассажирам, сидящим в конце салона, проще принести дополнительную бутылку вина или того, о чем они попросят.

Как легко и быстро погладить одежду

Бортпроводница с тридцатилетним стажем советует: «Используйте утюжок для выпрямления волос, чтобы привести в порядок одежду, когда торопитесь и у вас нет времени на то, чтобы стоять у гладильной доски».

Как всегда спать в чистой постели

Стюардесса с опытом длиною в 19 лет говорит: «Никогда не ложитесь в отелях на постельное белье, на котором нет складок, указывающих на то, что оно было свернуто. Это значит, на нем уже кто-то спал».

Как затемнить комнату в отеле

Стюардесса с 15-летним опытом делится советом: «Используйте прищепки на вешалке для брюк, чтобы скрепить шторы в отеле; так через них не будет просачиваться свет».

Как не повредить слух

Одна из стюардесс рассказывает: «Старайтесь не летать, когда сильно простужены. Так можно повредить барабанные перепонки и потерять слух. Со мной так было однажды: я не могла нормально слышать неделю, и это было адски больно».

Как избежать соседства с маленьким ребенком

Невозможно избежать крика расстроенного ребенка (и в этом винить некого), но можно уменьшить неприятные ощущения, не садясь в салоне на место рядом с перегородками. Эти перегородки — единственные места в самолете, возле которых родители могут безопасно закрепить детскую люльку, и, как следствие, там будет находиться большинство детей младше одного года.

Как бороться с джетлагом

Рассказывает одна из бортпроводниц: «Мне помогает уснуть ритуал отхода ко сну. За час до сна отложите все электронные устройства, выпейте чаю и немного почитайте. Обычно это срабатывает, но, если я не могу уснуть более часа, я просто встаю, что-то делаю, после чего пробую уснуть снова».

Как брать с собой меньше вещей

Бортпроводник с годовалым стажем говорит: «Перед поездкой позвоните в отель и узнайте, есть ли у них стиральная и сушильная машины. Если есть, возьмите с собой пару пакетиков стирального порошка и антистатических салфеток для сушки в герметично застегивающемся пакете. Так вам удастся избавиться от вещей на два-четыре дня в зависимости от продолжительности вашей поездки».

Как проходить паспортный контроль в мгновение ока

Стюардесса анонимно советует путешественникам, которые часто бывают в США: «Заплатите за программу Global Entry, она того стоит». Эту программу придумала Таможенно-пограничная служба США, чтобы ускорить процедуру въезда в страну иностранным пассажирам, прошедшим предварительную проверку. Участникам программы, прибывшим в США, достаточно подойти к автоматизированному киоску и не надо стоять в очереди на паспортный контроль и заполнять таможенную декларацию.

Как экономить место в чемодане

Стюардесса, которая работает год, рассказывает: «Мой любимый лайфхак для путешествий — это техника сворачивания одежды в свитки. Я часто уезжаю из дома на несколько дней, иногда на три недели, и экономлю место в чемодане, скручивая одежду, а не складывая ее».

Как не пропускать бесплатные завтраки

«Если вы знаете, что не сможете прийти на предоплаченный прием пищи в отеле, потому что уезжаете до того, как он начнется, или не успеваете до его окончания, уточните у администратора, могут ли в отеле собрать для вас перекус или ланч с собой до или после назначенного времени. Обычно это фрукт, бутылка воды и кусочек сыра, но это несколько раз спасало мой урчащий от голода живот», — рассказывает одна из стюардесс.

Русский язык сейчас находится не в самой лучше форме, особенно в Интернете. О правилах русского языка на понятном, для всех жителей сети, языке. Вдруг, кто-то да проникнется красотой правильного письма и речи…

Фотограф Бобби Нил Адамс всегда считал, что похож на мать нижней частью лица и на отца — верхней частью лица. Он исследовал этот вопрос — чем люди похожи на своих родителей — в фотосессии под названием «Семейное древо». Начав более двадцати лет назад, он использовал аналоговые технологии фотографии, совмещая два портрета, разорванных посередине, и склеивая разные половинки резиновым клеем.

«Эту составную фотографию можно рассматривать как жутковатую карту жизни: на самом деле монтаж из двух разных членов семьи порой принимают за монтаж портретов одного и того же человека на разных этапах жизни», — рассказывает фотограф о своем проекте.

Бернадетт (47) и Алек (14).

Эми (41) и Одри (4).

Артур (94) и Кэрол (66).

Нэнси (63) и Дороти (87).

Боб (72) и Майк (42).

Грег (46) и Айзек (7).

Хейден (7) и Мэтт (27).

Джон (41) и Рональд (69).

Кэрин (38) и Наталия (10).

Сара (45) и Мэри (79).

Расселл (77) и Грэг (46).

Сара (45) и Изабель (11).

Уолтер (84) и Энди (50).

Уэнди (60) и Лиза (23).

Оливер (4) и Бэт (36).

Майк (42) и Эван (8).

Фотограф Бобби Нил Адамс (слева) и его отец Мэк.

Предупреждение!
Содержание этого материала предназначено только для совершеннолетних (18 и более лет).

Известно ли читателю, что косметологи и рекламщики пудрят нам мозги по поводу так называемого «целлюлита», выдавая чушь за реальность с целью наживы? Предлагаем глубже погрузиться в эту тему и ознакомиться с мнением эксперта, тем более, что изложено оно интересно и подробно.

Сразу предупреждаю, что текста будет много (как и картинок с фотографиями), потому что очень трудно вкратце разъяснить простому народу эту довольно сложную тему. Впрочем, кому будет интересно, осилит мою статью без проблем.

Я надеюсь, что тема, которая будет освещена мной тут, будет интересна в первую очередь женской публике. Впрочем и нам, мужчинам, нужно знать это, чтобы знать врага в лицо.

Под термином «враг» я подразумеваю легион ловких дельцов от косметологии и фарминдустрии. Эти жулики высшей пробы годами дурачат сотни миллионов женщин, заставляя их бороться с заболеванием, которого на самом деле не существует в природе!

Речь идет о ненавистном многим женщинам целлюлите.

Целлюлит! Целлюлит! Целлюлит!!!

Все на борьбу с чумой XXI века — целлюлитом!!!

Я поражаюсь не только изощренной наглости тех, кто раскрутил этот миф по всему миру, но и бесконечной наивности огромного количества женщин по всему миру, которые за просто так дарят этим проходимцам огромные суммы.

Не погрешу против истины, если предположу, что мировой рынок антицеллюлитных средств и процедур составляет десятки миллиардов долларов! Это огромная сумма, которая вполне сопоставима с годовыми бюджетами многих государств на планете.

Да-да, именно мафия косметологов и фармацевтов специально раскрутила миф о целлюлите с тем, чтобы зарабатывать огромные суммы на женском стремлении к красоте.

Как человек с высшим медицинским образованием, я с горечью наблюдаю, как неглупые в общем-то женщины тратят приличные деньги на разные крема и косметологические процедуры с тем, чтобы избавиться от ненавистного им целлюлита.

Я неоднократно пытался «достучаться» до своих знакомых дам, пытаясь буквально на пальцах объяснить им, что их т.н. целлюлит вообще заболеванием не является, и поэтому победить его невозможно (ну разве что суицид совершить).

Однако мои собеседницы либо отвечали мне в стиле «Вы же мужчина, вам нас никогда не понять!», либо с печальной ухмылкой пропускали мои доводы мимо своих ушей.

Практически каждая женщина в наше время хватает себя за чресла и неистово страдает, обнаружив у себя такую вот бугристость, именуемую целлюлитом:

И, обнаружив этот самый целлюлит, женщина начинает борьбу с ним, взяв в помощники обширный арсенал антицеллюлитных препаратов и процедур.

Итак, начну свое повествование, причем постараюсь использовать поменьше научно-медицинских терминов, чтобы было и понятнее, и читателей не утомить.

Первое

Косметологическая мафия специально подменила понятия, чтобы запугать и запутать окончательно женщин, своих потенциальных жертв.
Дело в том, что в официальной медицинской науке действительно существует такое заболевание — целлюлит. Этим термином обозначается воспаление жировой ткани.

Однако в нашем случае выясняется, что это «Федот, да не тот»!

Объясняю. Все врачи в мире обязаны при постановке диагноза пациенту не придумывать свои доморощенные названия болезням, а строго придерживаться т.н. «Международной классификации болезней». На сегодняшний день применяется классификация десятого пересмотра или МКБ-10 (принята 43-ей Всемирной Ассамблеей Здравоохранения).

И в данном перечне всех известных на данный момент медицинской науке болезней есть пять заболеваний, в названиях которых есть термин «целлюлит», а именно:

H60.1 Целлюлит наружного уха
L98.3 Эозинофильный целлюлит Уэлса
N73.0 Острый параметрит и тазовый целлюлит
N73.1 Хронический параметрит и тазовый целлюлит
N73.2 Параметрит и тазовый целлюлит неуточненные

Эти официально признанные медицинским сообществом заболевания имеют к тому самому целлюлиту примерно то же отношение, что и хот-доги к настоящим собакам — то есть ровным счетом никакого!

Произошла умышленная подмена понятий, причем это было сделано вполне сознательно — с целью одурачить сотни миллионов женщин по всему миру и заставить их тратить бешеные деньги на лечение несуществующей болезни.

Поехали далее.

В медицине окончание «-ит», присоединенное к названию органа, означает воспаление данного органа (острое или хроническое).
К примеру, воспаление червеобразного отростка слепой кишки (аппендикса) называется аппендицит, воспаление простаты — простатит, воспаление гайморовых пазух — гайморит. И т. д., и т. п.

Следовательно, когда речь идет о целлюлите, официальная медицина имеет в виду воспаление жировой клетчатки.

Но можно ли говорить о том, что у женщин, которые обнаружили у себя симптомы т.н. целлюлита, имеются воспалительные процессы в жировой ткани?

Давайте предположим (гипотетически, конечно же), что косметологи правы, и что сотни миллионов женщин страдают воспалением жировой ткани, которая проявляется в виде ненавистных бугорков на коже.

Лично у меня как у врача сразу возникает вопрос к косметологам — о каком воспалении идет речь? Об остром или хроническом? Об инфекционном или асептическом?

Если это острый (и к тому же инфекционный) процесс, то это вообще-то грозит флегмоной и женщину необходимо срочно доставить в отделение гнойной хирургии!

Прихожу к выводу, что речь все-таки идет о некоем хроническом воспалительном процессе неинфекционного характера, которому подвержены практически все (!) женщины на планете независимо от расы и места проживания. А вот это уже из разряда невозможного, согласитесь!

Следовательно, у т.н. целлюлита точно не воспалительная природа. Так зачем же они тогда народ дурят?

Впрочем, пошарив по просторам Сети, я на одном из сайтов встретил такой чудо-перл:

«Целлюлит — это структурные изменения в подкожно-жировом слое, которые ведут к нарушению микроциркуляции и лимфатического оттока. Его можно охарактеризовать как застойные явления в жировой ткани, приводящие к её дистрофии»

Такими вот наукообразными медицинскими терминами автор статьи попыталась разъяснить своим читательницам, что такое целлюлит.
Но ведь дистрофия и воспаление, как говорят французы, две большие разницы!

На мой взгляд, словосочетание «дистрофия жировой ткани» в данном контексте вообще выглядит оксюмороном! Если называть вещи своими именами, то называть целлюлитом неровности на коже, якобы образующиеся в результате дистрофии жировой ткани нельзя никак.

Скажу как врач — версия липодистрофии как причина т.н. целлюлита выглядит явно надуманной. Высосанной из пальца, проще говоря!
Также в Сети полно интервью и статьей, в которых врачи-косметологи откровенно вводт в заблуждение своих слушательниц, причем весьма изысканным способом.

С одной стороны, некоторые из этих врачей-косметологов в силу наличия у них высшего медицинского образования все-таки признают ошибочность термина «целлюлит», но, тем не менее, сводят образование неровностей на коже к неким деструктивным процессам в жировой ткани.
Финальный посыл в любом случае у них такой — срочно бегите в нашу клинику, где мы начнем борьбу с этими деструктивными явлениями и спасем вас от целлюлита!

На какой только обман не пойдешь ради денег, понимаю…

Запугай потенциальную клиентку, обмани доверчивую жертву, внуши ей, что у нее серьезная хроническая болячка — и вот у тебя завелась постоянная клиентка, которая безропотно годами будет платить за лечение несуществующего недуга.

Просто гениально, шикарный бизнес, снимаю шляпу!

Второе

Так давайте же разберемся в этом самом целлюлите! Почему образуются неровности на коже?

Призовем на помощь медицинскую науку и включим свои мозги.

Итак, давайте начнем разбор полетов.

В человеческом организме есть жировая ткань. Главным образом она расположена под кожей (так она и называется — подкожная жировая клетчатка) и внутри тела (т. н. висцеральный жир).

У взрослых в основном присутствует в организме т.н. белая жировая ткань, у маленьких детей же есть т.н. бурый жир. Но мы сейчас речь поведем о людях взрослых.

У жировой ткани много функций: обеспечение энергией, теплоизоляция, защита органов от механических повреждений (жировая подушка), эндокринная функция и пр.

Как и все прочие ткани, жировая ткань состоит из особых клеток, называемых адипоцитами. Эти клетки содержат крупную каплю жира, окружённую кольцом цитоплазмы. Ядро этих клеток сглажено и находится на периферии клетки.

В свою очередь адипоциты собраны в своеобразные мешки, в которых объединены тысячи клеток.

Эти мешки в свою очередь объединены в более крупные структуры. И выглядит это у человека вот так:

Или так:

То есть вот вам первая важная информация — жировая ткань у человека рыхлая, неоднородная и состоит из округлых вытянутых долек.
Просто запомните этот важный в контексте статьи факт, мы еще к этому вернемся.

Соответственно, если схематически представить строение подкожно-жировой клетчатки, то это выглядит примерно так:

Теперь внимательно читайте и попытайтесь осмыслить то, что будет изложено ниже.

Каждый отдельный адипоцит запрограммирован накапливать жир. И проблема в том, что каждая жировая клетка накапливает жира столько, сколько хочет — благодаря способности растягиваться адипоциты могут увеличиваться в объеме в сотни и даже тысячи раз!

Получается, сами понимаете, интересная ситуация — каждый адипоцит увеличивается в размере никак не согласуясь с другими (т. е. кто-то больше разбух от накопленного жира, а кто-то меньше).

В свою очередь конгломераты адипоцитов также увеличиваются неравномерно, а следом — и более крупные структуры. Каждая видимая глазу долька жировой ткани имеет свой размер!

В итоге получается вот такая картина:

То есть, если бы все жировые клетки работали в унисон, то жировая ткань имела бы ровную поверхность. Но это — в идеале! Потому что в реальности жир в человеческом теле нарастает неравномерно.

И это вполне физиологично и никаким нарушением здоровья не является!

У свиней подкожная жировая клетчатка устроена по-другому, к тому же кожа у них в разы толще и плотнее человеческой, поэтому у свиньи, какая бы она ни была откормленная, признаков т.н. целлюлита вы не обнаружите.

Вот так я подвожу вас, мои уважаемые читатели, к главному выводу.

А вывод этот такой: то, что косметологи именуют целлюлитом, и за избавление от которого они мастерски дерут с облапошенных клиенток бешеные деньги, на самом деле является не чем иным, как анатомически обусловленной неровностью поверхности жировой ткани!

То есть нет никакого заболевания у женщин под названием целлюлит — потому что это вообще-то абсолютно нормальное явление! Так природой устроено, вы поймите.

Борьба с целлюлитом примерно то же самое, что и борьба с менструальным циклом — потому что и то и другое есть результат работы женских половых гормонов.

Тут я тоже хочу дать своим читателям небольшое разъяснение.

До наступления пубертатного периода (возраста полового созревания) фигуры у мальчиков и девочек одинаковые.

Как только наступает период полового созревания, происходит коренная трансформация фигур — если у мальчиков ускоряется вытягивание в длину и растет мышечная масса, то у девочек, как правило, увеличение роста не так заметно, зато увеличиваются масса и объем жировой ткани, вследствие чего девичьи фигуры приобретают присущие женскому полу округлости.

Почему у женщин жировых запасов больше чем у мужчин? Это тоже вполне объяснимо, если взглянуть на это с точки зрения природы.

Дело ведь в том, что основная наша роль — это продолжение рода. Когда мужчины и женщины вступают в детородный возраст, в их организмах происходит перестройка органов и систем с тем, чтобы обеспечить гарантированное деторождение.

Так как роль мужчины изначально сводилась к процессу добычи пропитания, то для них оказались важны мышечная масса и сила, а вот лишние жировые запасы только вредили бы мужчине как охотнику. Поэтому мы, мужчины, в норме особыми запасами жира похвастаться не можем.

С женщинами дело обстоит иначе — природа специально снабжает их запасами жира с тем, чтобы создать максимально комфортные условия для вынашивания плода. Согласитесь, что беременная женщина вынуждена кормить сразу два организма, поэтому без хорошего запаса питательных веществ в организме тут никак не обойтись! Поэтому весьма кстати оказывается именно жир как очень калорийное вещество.

Матушка-природа не задумывалась над тем, что запасы жира могут причинять современным женщинам морально-психологический дискомфорт. Природа вообще-то была мудра, обеспечив женский организм жиром в таком объеме.

Но в современном обществе, полном мифов и предубеждений, девочки в период полового созревания и начинают обращать свое пристальное внимание на тот самый целлюлит, который будет портить им жизнь долгие годы. А как же его не заметить, если жира в женском организме становится в разы больше! Причем жира, как я уже сказал, крайне необходимого для осуществления детородной функции.

У мальчиков видимого роста массы и объема жировой ткани не наблюдается, поэтому считается, что у мужчин не бывает целлюлита.

Еще как бывает, уверяю вас! Просто у мужчин слой жира тоньше и кожа чуть толще, вот и кажется дамам, будто у нас нет целлюлита. Если мужчина начнет полнеть, да еще и по женскому типу, то целлюлит там ого-го какой будет, обзавидуетесь!

Третье

Меня могут спросить, а почему тогда в борьбе с целлюлитом есть все-таки результат от всяких процедур и препаратов?

Соглашусь, эффект вроде есть, за энную сумму денег косметологи вас избавят от лишней бугристости на коже.

Но это всегда (подчеркиваю — всегда!) будет временный эффект. Максимум на месяц (если повезет).

Объясняю, как работают все эти хваленые процедуры. Вы просто освежите в своей памяти то, что я выше изложил.

Ведь что мы имеем? А имеем мы, хомо сапиенсы, анатомически неровную подкожную жировую клетчатку. Какими же методами можно разгладить эту неровность?

Первое, что приходит на ум — это т.н. липосакция, то есть удаление жира при помощи специального инструмента, выравнивая излишне выпирающие бугры жировой ткани.

Но это полностью бесполезная процедура, заверяю вас!

Объясняю. Как я уже говорил, у адипоцитов вообще-то нет пределов для увеличения объемов. Даже если вы удалите с какого-то участка тела «лишние» жировые клетки, оставшиеся (при условии сохранения избыточного поступления калорий с пищей) продолжат увеличиваться в объемах и бугристость на коже вернется уже совсем скоро.

Второй вариант. Можно попытаться увеличить натяжение кожи, чтобы она сработала как плотный чулок, прижав излишне выпирающие конгломераты жировых клеток.

Для этого и применяются все эти хваленые мази с антицеллюлитным эффектом — за счет образовавшегося отека, а также раздражения поверхности и прилива крови кожа на какое-то время становится более плотной и натягивается, вследствие чего визуально неровности на ней сглаживаются.

Но это тоже будет временный эффект — не более суток, но чаще это длится считанные часы.

Третий вариант. Можно попытаться нагнать побольше лимфы (тканевой жидкости) в подкожную жировую клетчатку. За счет избытка жидкости под кожей произойдет выравнивание ее поверхности.

Целлюлит на время побежден — но вот именно, что на какой-то ограниченный промежуток времени! Ведь лимфа как пришла — так и уйдет. Эффект не более недели, а то и меньше.

Четвертый вариант. А если взять и похудеть? Логика тут вроде как прослеживается — тонкий слой подкожного жира будет иметь меньше неровностей.

Да, такой вариант вполне может сработать. Но не у всех женщин, и не всегда. Причем это очень опасно для здоровья!
Давайте и с этим разберемся.

Во-первых, во многом эффект зависит от генетики.

У некоторых женщин — как бы они ни худели! — все равно жировая ткань истончается неравномерно. Например, полюбуйтесь на бедра американской актрисы Тары Рид:

Или на жировые складки на бедре у Марии Шараповой:

Можно, подобно этой бодибилдерше, вообще довести слой подкожного жира практически до нуля (заодно избавившись от молочных желез):

Также, конечно же, можно просто перестать есть и, превратившись в анорексичку, навсегда забыть о ненавистном целлюлите:

Но будет ли от этого толк?! Конечно же — нет и еще раз нет!

Избавившись таким способом от ненавистного целлюлита, женщина получит в отместку от матушки-природы кучу проблем, главные из которых — сбой менструального цикла и катастрофическое падение иммунитета.

Доказано, что падение общего уровня жировых запасов у женщин ниже уровня в 15 процентов приводит к печальным последствиям для их здоровья. Это мы, мужчины, вполне сносно будем чувствовать себя даже при шестипроцентном содержании жира в нашем организме. С женским организмом такие фокусы не проходят!

Таким образом, можно смело утверждать, что все разрекламированные антицеллюлитные препараты и процедуры не более чем обман с целью выкачать из наивных дурочек побольше денег.

Четвертое

«Так что же нам теперь делать?!« — возмущенно спросят меня читательницы.
Отвечаю.

Во-первых, вы просто поймите, что это целлюлит это не болезнь, а всего лишь присущая женскому организму анатомическая особенность жировой ткани, которая имеет дольчатую структуру и поэтому под тонкой человеческой кожей всегда будет выглядеть как неровность поверхности.

Идеально ровная кожа — это миф! А фотографии знаменитостей в разных модных журналах тщательно обрабатываются в Photoshop’e с тем, чтобы убрать со снимков «звездный» целлюлит.

Лучше вы гляньте на другие фотографии знаменитостей, те самые, где папарацци показывают нам этот самый «звездный» целлюлит без ретуши:

Во-вторых, зная теперь, что скрывается под названием целлюлит, можно найти способ максимально нивелировать эту проблему (которая во многом носит чисто субъективно-психологический характер).

Что тут можно посоветовать?

Главный мой совет сводится к следующему — надо научиться философски отнестись к этой проблеме.

Наши мамы и бабушки не обращали никакого внимания на этот самый целлюлит, потому что не подозревали о его существовании! Миф о целлюлите пришел в нашу страну только в конце 80-ых на волне перестройки вместе с другими западными веяниями. Не обращали представительницы старшего поколения на т.н. целлюлит никакого внимания — и правильно делали!

Если же все-таки хочется дамам добиться ровной поверхности своей кожи, то это потребует дополнительного медицинского ликбеза.

Во-первых, уважаемые женщины, запомните главное (и я снова повторюсь) — в любом случае большую роль тут играет генетика!

Кому-то из женщин повезло больше и у них жировая ткань более равномерно распределена, а у других менее (проще говоря, кому-то досталась каша с комочками, а кому-то более однородной консистенции).

Поэтому встречаются худышки с выраженными неровностями на коже, и есть пышнотелые дамы, у которых поверхность кожа ровная. Кому как повезло с генами!

Однако все равно будет одно справедливо простое правило — чем толще слой подкожного жира, тем более выражено будет проглядываться его дольчатая структура на поверхности кожи!

Во-вторых, огромную роль играют свойства соединительной ткани и самой кожи.

Если кожа упругая, то она будет сглаживать неровности подкожной жировой клетчатки.

Упругость кожи зависит от целого ряда факторов, главными из которых являются два — это количество коллагена и возраст (чем старше мы становимся, тем сильнее наша кожа теряет свою эластичность).

Уровень коллагена в коже, обеспечивающий ее эластичность и упругость, во многом вещь наследственная. Если коллагена недостаточно, то на коже образуются т. н. стрии. Поэтому после беременности у многих женщин кожа на животе может приобрести морщинистый вид — это и есть наглядное свидетельство недостаточной эластичности кожи.

Если у женщины врожденный недостаток коллагена в коже, с этим надо смириться. Никакие супер-пупер крема с коллагеном вам тут не помогут, это всегда будет напрасная трата средств, поскольку внутрь через кожу коллаген не проникает!

Но в любом случае бороться с возрастными изменениями в коже можно и нужно.

Чтобы поддерживать хороший тонус кожи, ее необходимо беречь — хотя бы не курить и не перебарщивать с загаром. Плюс питание, конечно же, и здоровый образ жизни.

Подспорьем также может стать спорт, а именно поднятие тяжестей с целью нарастить мышцы. Если женщине удастся увеличить мышечную массу при одновременном избавлении от лишних жировых запасов (удерживая содержание жира в организме в безопасных для здоровья пределах, конечно же) — то эти самые мышцы будут изнутри подпирать подкожную жировую прослойку и таким образом визуально поверхность кожи будет выглядеть более ровной.

Однако большинство женщин все-таки не готовы идти таким путем, потому что мало кто хочет упорного труда над собой, всем подавай некое чудо-средство мгновенного действия, которого, понятное дело, не существует в природе от слова «совсем»!

Вернее, есть косметологическая мафия, которая убеждает легковерных женщин в обратном — и гребет бабло лопатой!

К примеру, есть у меня хорошая знакомая, которая по профессии медсестра, между прочим. Будучи женщиной, склонной к полноте, да к тому же любящей вкусно и сытно поесть, у нее, сколько я ее помню (а это лет двадцать точно) всегда был лишний вес.

И эта моя знакомая постоянно жалуется, что ей никак не удается похудеть, что проклятый целлюлит портит ее фигуру, и т. д. и т. п. Годами она «выносит мозг» себе и окружающим.

Несмотря на то, что я ей как медик медику буквально на пальцах неоднократно объяснял про ожирение и целлюлит, она все равно до сих пор тратит уйму денег на разные крема, препараты и процедуры для похудения и борьбы с целлюлитом (недавно в очередной раз взяла в банке крупный кредит для курса мезотерапии). Эффект, понятное дело, как всегда просто нулевой. Но это мою знакомую никак не останавливает и она с редкостным упорством ищет чудо-метод.

Когда я интересуюсь у нее, не проще ли (и в разы дешевле!) купить абонемент в спортзал и отрегулировать свое питание, она честно отвечает, что не хватает, мол, силы воли. Зато почему-то хватает силы воли постоянно брать в банке кредиты на свою бесплодную борьбу с ожирением и целлюлитом! Увы, подобную логику я понять просто не в силах.

Годами женщины ходят на бесполезные процедуры, тратят деньги на заведомо неэффективные препараты, а в итоге целлюлит как был, так он и остается. А как ему не остаться, если это вполне физиологичное для женского организма явление!

Также скажу еще вот что — на самом деле нам, мужчинам, все эти женские страдания по поводу целлюлита абсолютно непонятны.

Мы просто не понимаем, как можно страдать и тратить деньги на то, что в наших глазах не выглядит недостатком.

Лично мне, к примеру, противен не столько сам т.н. целлюлит, сколько нежелание женщины следить за собой.

То есть избыточный вес, скверный характер и общая неряшливость лично меня отталкивают больше, чем анатомически обусловленная неровность поверхности кожи у женщин.

Нормальный мужчина вообще не обратит внимания на т.н. целлюлит, если он выглядит вот так:

И совсем другое дело, когда он видит перед собой вот это:

Или вот это:

И уж тем более вот это!

Вы, милые дамы, просто поймите одну вещь — во все времена в любом обществе возникали мифы и в умы людей внедрялись неписанные каноны красоты! Особо внушаемой категорией всегда были женщины, понятное дело.

Цель была одна — заставить женщин тратить деньги на заведомо бесполезные (а зачастую даже вредные для здоровья) процедуры.

Давайте вспомним, как в моде была узкая талия и барышни ради этого носили корсеты с юных лет — что приводило в итоге к весьма печальным последствиям.

Или давайте вспомним про моду на аристократическую бледность в Европе XVII века!

Дамы так трепетно относились к цвету лица и гладкости кожи, что чего только не предпринимали — даже кровопускания себе делали регулярные. А также использовали с этой целью пудру и белила. Всё бы ничего, только вот изготавливались в те времена эти косметические средства из хлорида ртути и белого свинца, довольно ядовитых для человека веществ!

Свинцовая пудра прекрасно скрывала все неровности и изъяны кожи, выравнивала цвет, создавала эффект бархатной кожи и, к тому же, была очень дешевой.

Однако мало кто подозревал, что это косметическое средство может вызвать паралич, опухоль мозга и постепенный отказ внутренних органов. Свинец оставался в составе пудры вплоть до начала XX века, между прочим. На сегодняшний день основой для пудры является тальк.

Впрочем, даже в наши дни в Китае жива древняя мода на ту самую аристократическую бледность.

Те, кто бывал на китайских пляжах, не могли не обратить свое внимание на дамочек в таких вот причудливых нарядах:

Причем обучение таким «хорошим манерам» идет у китаянок с раннего возраста!

К чему я привел этот пример? А для того, чтобы наши милые дамы поняли, что модные тенденции вещь эфемерная и все-таки важно в первую очередь думать головой.

Давно ведь известен один принцип, гласящий, что управлять людской массой проще через страх и удовольствия.

Косметологическая мафия, раскрутив миф о несуществующем заболевании под названием целлюлит, использует параллельно эти два метода.

Женщин одновременно и напугали этим самым целлюлитом, и дали им возможность насладиться (за их же деньги) мимолетной победой над ним!

В качестве вишенки к тортику прилагаю вам скрин чата на одном из женских форумов, посвященных борьбе с целлюлитом. Как принято говорить в подобных случаях: «Без комментариев!»

Сразу на ум приходят известные строки Александра Блока:

«И вечный бой! Покой нам только снится!»

А нужен ли этот вечный бой, если учесть, что враг выдуманный и его на самом деле вообще не существует в природе?!

Борясь с т.н. целлюлитом, женщины борются со своей природой. Природу победить нельзя, она все равно возьмет свое, причем сторицей! Природа за проявленное к ней неуважение обязательно мстит, причем ее месть всегда очень жестокая.

Послесловие

Кто помнит, еще не так давно на многих телеканалах шла массированная реклама БАДов (биологически активных добавок).

Несмотря на то, что эти БАДы, как правило, не проходили клинических испытаний, а их эффективность не была подтверждена официально, тем не менее, в рекламных роликах утверждалось, будто БАДы якобы являются лекарством.

Мало того, о чудодейственных свойствах того или иного БАДа, как правило, вещал с серьезным видом человек в белом халате.
И у непосвященного зрителя (коих подавляющее большинство!) складывалось вполне устойчивое впечатление, что речь действительно идет об эффективном лекарственном препарате, который одобрен Минздравом! Ведь на экране обыватель видел врача, не догадываясь, что в белом халате сидит ряженый актер, который всего-навсего убедительно играет свою роль (за которую он получал свой гонорар).

Такая вакханалия продолжалась довольно долго, пока наши власти не обратили свое пристальное внимание на эту проблему.

В наши дни БАДы рекламируют, конечно же, но, во-первых, на экране вы уже не увидите человека в белом халате, а во-вторых, по закону стало обязательным предупреждение: «БАД. Не является лекарственным препаратом».

Считаю, что российскому Минздраву пора озаботиться проблемой под названием «целлюлит».

Следует запретить так называть вполне физиологическое и анатомически обусловленную неровность подкожной жировой клетчатки.
Когда заведомо нормальное явление ушлые дельцы от косметологии называют болезнью и «пудрят» мозги наивным женщинам (с целью наживы, разумеется), то это безобразие пора прекращать!

И тут без вмешательства государства не обойтись, сами понимаете.

Хотя есть у меня опасение, что косметологическая мафия имеет сильное лобби в Минздраве, поэтому всё останется как есть.

Надеяться на то, что Минздрав начнет просвещать женскую часть населения относительно целлюлита — это уже нечто из области фантастики! Чиновники от медицины сейчас заняты сейчас более важными делами, это я понимаю.

Именно поэтому я написал эту статью — чтобы хоть так достучаться до людей (главным образом до женской части населения, разумеется).
Надеюсь, данная статья многим поможет трезво посмотреть на этот самый целлюлит.

Напоследок позвольте мне еще раз напомнить следующее:

Так называемый целлюлит — это нормальное явление, а никакая не болезнь!

А вот ожирение — это болезнь!
От т.н. целлюлита еще никто не умер, а вот от ожирения ежедневно умирают тысячи людей по всему миру.
Благодарю всех за внимание.
Будьте все здоровы и благоразумны!

Последние лет двадцать Турция была нам почти братской страной. За годы дружбы тут отдохнули миллионы россиян, а сами турки вложили миллионы долларов в совместный бизнес в России. А многие россияне купили дачи или переехали жить насовсем.

В прошлом году страны поругались, запретили помидоры и туризм, но русские никуда не делись. Они продолжают здесь жить и работать. Я погулял по “русскому” району и посмотрел, как живут соотечественники.

Никаких “русских гетто” здесь, конечно, не сложилось, но так вышло, что русскоязычные люди стараются держаться и селиться вместе. Один из таких районов — Коньяалты на окраине Анталии.

На площади с фонтаном установили матрёшки. Говорят, что по инициативе Русского общества Анталии. Русскими здесь называют всех выходцев из СССР: местные украинцы, например, не обижаются.

Это обычный спальный район. Люди работают в других частях города или даже в соседних, где расположены курортные зоны и отели.

Улицы выглядят очень симпатично. Я и сам не против на такой жить.

Бизнес в районе тоже принадлежит (как правило) русскоязычным или смешанным семьям. Этим кафе владеет русско-турецкая семья.

Риэлторы и юристы чувствовали себя в шоколаде, поток соотечественников был стабильный: в тучные годы дорогой нефти покупать дачу за границей было и престижно, и не очень дорого.

Теперь ситуация изменилась, многие фирмы закрылись или простаивают без клиентов.

Экономические проблемы плюс политическая ситуация больнее всего ударили как раз по ним.

Ну вот, флаг перепутали.

К сожалению, я гулял по району в воскресенье, когда никто не работает, и пообщаться почти ни с кем не удалось.

Нашему человеку здесь хорошо. И плиточка такая знакомая и кривая.

И парковаться можно, как угодно.

На улицах этого района больше блондинок, чем где-либо в городе!

В Анталийском регионе Турции нравы вполне свободные, но женщины всё же соблюдают некий дресс-код приличия, и совсем открытую одежду не носят.

Жарко!

Ещё одно сходство с Россией — много котиков на улицах.

На одной из улиц увидел БМВ с краснодарскими номерами. Даже с георгиевской ленточкой, присмотритесь. Многие живущие здесь постоянно просто приезжают на машинах из России, через Грузию.

Арбузный развал.

Хорошая 2-3 комнатная квартира в этом районе стоит в районе 300 долларов в месяц. Во многих российских городах цены такие же.

Но не в каждом будет такая же инфраструктура.

Трансформаторная будка в виде коробки с подарком.

Спорт в массы!

Район считается спокойным и безопасным, можно гулять по ночам.

Живут здесь, конечно, далеко не только русские, но среди иностранцев наших больше всего.

А ещё недавно в Турции собрали ГАЗели, и я даже ездил на завод. Интересно, что с ним теперь, работает?

Прекрасная новость для всех девушек, мечтающих выйти замуж, как настоящие принцессы!

В «Диснейуорлде» (Disney World) теперь можно провести свадьбу! Правда, сделать это можно только ночью, но зато потом весь парк аттракционов будет в вашем распоряжении!

Возможность выйти замуж в «Диснейуорлде» была и раньше, но это было доступно лишь днём, однако теперь это можно сделать, начиная с 11 часов вечера, когда там нет снующих и надоедливых туристов, и в парке находятся только жених с невестой, их семья и гости торжества.

Молодожёны могут даже прокатиться на свадебной карете, подъехав к замку Золушки, перед которым невеста скажет «Да!» своему возлюбленному.

Такую свадьбу можно смело называть королевской, потому что цены за такую услугу начинаются со 180 тысяч долларов.

Дэймон Лобле — талантливый фотограф из Монтаны, который сейчас живет в Лос-Анджелесе. Он делает много модных съемок, эротических фотосессий и проектов об образе жизни. Его работа заключается не в том, чтобы создавать несуществующую реальность, но в том, чтобы показать человека таким, какой он есть. Фотограф верит в силу терпения: он считает, что возможности появляются тогда, когда ты сосредоточен на том, чего хочешь. Вместе с огромной увлеченностью своим занятием у Дэймона получается нечто большее, чем просто фотографии.

«Для меня женщина красива, когда она умная, яркая, бесстрашная и бесстыдная. Мне нравятся те, кто умеет выйти из зоны комфорта и добиться своего», — говорит Дэймон Лобле.

Мечтательность, эротизм и красота женского тела — все это слилось в фотографиях Лобле, которые больше похожи на фрагменты из снов наяву.

Предупреждение!
Содержание этого материала предназначено только для совершеннолетних (18 и более лет).

Каждая девушка мечтает о своем, особенном и неповторимом, свадебном наряде. Для вашего внимания — 27 прекрасных идей, как может выглядеть невеста в свой главный праздник.

Ослепительная вышивка бисером от Alon Livne

Великолепные вышитые голубые цветы от Naeem Khan

Простота, шик и изящество Amsale

Персиковое платье от Monique Lhuillier с элегантными длинными рукавами.

Изысканный наряд от Ines Di Santo

Комбинезон для смелых от Liancarlo

Мерцающее серебристое платье от Hayley Paige

Восхитительное платье от Marchesa доказывает, что не бывает слишком много тюля.

Супер-простое платье от Pronovias с забавными «пернатыми» манжетами.

Бальное платье от Inbal Dror

В горошек — от Lela Rose

Чистое золото от Yolan Cris

Пенистое, эфирное платье от Monique Lhuillier

Платье с цветочным вышитым лифом от Anne Barge

Облегающие платье от Reem Acra платье с дерзким разрезом

Свежий взгляд на свадебное платье от Boho Theia

Это искристое платье от Лазаря — как бокал шампанского.

Идеально голубое платье от Инес Ди Санто

Вышивка и нестандартная длина от Naeem Khan

Бабочки от Francesca Miranda

Модная тенденция: свадебное платье от Monique Lhuillier с 3-D цветами

Дивные цветы от Kelly Faetanini

Классика с вариациями от Maggie Sottero

Сказочные перья и блестки от Monique Lhuillier

Простота и блеск от Naeem Khan

Сложный наряд в стиле Джеки Онассис от Theia

И провокация от Pronovias

Многим нравится смотреть, как другие выполняют сложные трюки. Как вы думаете, есть какой-то предел возможности у человека, выполняющего эти трюки? Досмотрите это видео до конца, и вы получите ответ на этот вопрос.

Это видео, представленное компанией Redbull Media House, демонстрирует новые экстремальные трюки в исполнении знаменитого шотландского профессионального велосипедиста-триалиста Дэнни Макакскилла (Danny MacAskill).

Для обычных людей эти трюки выглядят просто невозможными, однако этот парень выполняет их с такой лёгкостью, будто семечки щёлкает!

18 октября в США отмечается День Аляски. Именно в этот день в 1867 году эта земля, ранее принадлежавшая Российской империи, была передана Соединенным Штатам. Мы решили посмотреть, как выглядит Аляска в наше время, и привести рассказ Саши Чебан.

«Холодное дыхание голубых ледяных монстров, с грохотом откалывающихся в море… Это, наверное, самое сильное впечатление от Аляски. Хотя я видел ледники в разных точках планеты, но не перестаю удивляться их красоте и притягивающей взгляд фотогеничности. Настроение создает и свинцовое небо со срывающимся дождем — короткое лето на Аляске практически всегда дождливо. Перед поездкой я думал, что это постоянное невезение с погодой в круизах по Аляске встречается у всех, однако именно пасмурная погода придает этому штату своеобразный и неповторимый колорит», — рассказывает Саша Чебан.

Сегодня я приглашаю вас в окрестности городка Джуно (Juneau), являющегося столицей штата. Именно так, а не Анкоридж, как я думал ранее. Сюда не ведут автомобильные дороги; паутина заливов и фьордов, ледников и заснеженных вершин даже в середине лета — это реальность суровой жизни на Аляске. В часе езды находится один из ледников — Mendenhall (Менденхол). Самый известный в этой местности. Сойдя с трапа круизного корабля Celebrity Millenium, мы отправились на заранее забронированную экскурсию к леднику и на лодку посмотреть китов. С ледником сложилось идеально, с китами чуть хуже, зато стоимость была сравнительно низкой — в районе 120 долларов с человека, что для экскурсий там — просто идеально.

Городок Джуно, порт для круизных лайнеров — это микс туристических магазинов и всякой малоинтересной фигни. Поэтому в портах обязательно нужно брать экскурсии.

На корабле экскурсии обычно процентов на 30-50 дороже, чем в порту. Однако в интернете можно более взвешенно подойти к выбору.

Ледник Менденхол (Mendenhall) находится в 20 км от Джуно и имеет протяженность 19 км, однако это величина непостоянная, и с десятилетиями размер ощутимо сокращается.

В 30 минутах ходьбы от автомобильной стоянки имеется визитор-центр с информацией о леднике, интерактивными презентациями и фильмами. Очень люблю организацию туристических мест в нормальных странах. С одной стороны абсолютно девственная природа, а с другой комфортные информационные центры, дорожки и мостики. Вроде бы и туристов вокруг масса, но они абсолютно не мешают и не воспринимаются как что-то мешающее.

Природа волшебна, просто заставляет открыть рот и смотреть. Слова здесь лишние, просто фотографии.

Еще можно полетать на вертолете, но мой бюджет в этот раз не совпал с вертолетом.

По леднику можно ходить. Видите слева на фото туристов?!