Правильный рекламный ролик на рождество
Правильный рекламный ролик на рождество 2015-11-30 10:10 manager
Назад в СССР: квартира времени на Арбате 2015-11-30 09:50 manager Очутиться в атмосфере 60-х — не проблема. Побывать в гостях у 80-х — не вопрос, посмотреть фильмы на видеодвойке — да легко. Представьте, на некоторое время вы очутитесь в далеком прошлом. В один миг можно перенестись на несколько лет назад и побывать в совершенно другой эпохе. Пусть это будет всего лишь ограниченное пространство в рамках одной комнаты, где полностью будет воссоздана атмосфера тех лет. Что может быть лучше. Отбросим в сторону смартфоны и компьютеры, мы отправляемся ностальгировать по тем временам.
Днях посетил необычный ресторан-музей «Квартира Времени». Четыре тематические комнаты каждая передает определенную эпоху. Бумажные обои, ковры на стенах, белёный потолок и соответствующая гаджеты. Из общего коридора мы попадаем в комнаты 60-х, 80-х, 90-х и видеосалон. В проекте еще будет детская комната и ресторан. Формат посещения подразумевает приобретение пакета аренды одной комнаты на 2 часа, где уже будет накрыт праздничный стол с едой соответствующей эпохе. Абсолютно все вещи можно будет трогать и пользовать. К сожалению просто прийти на экскурсию и посмотреть все комнаты нельзя. Все-таки, это в первую очередь ресторан, а уже потом музей. Начнем с 60-х. Одна из самых хорошо воссозданных комнат: Зеркало в полный рост и старый ТВ: Где нашли только такой раритет: Все внимание к деталям. Никаких китайских подделок, все оригинал: Командировочный утюжок и Зингер: Переходим в 80-е. Еще нет сотовых телефонов и игровых приставок, поэтому все играют в настольные игры и собирают конструктор: Развлечение для детей: Развлечения для взрослых: Ковер на полу в 80-х — это все-же роскошь: Мой любимый конструктор, куда же он делся: Неизменный атрибут 80-х — герань в горшке: Комната-видеосалон: Богатые интерьеры: Непонятно, почему эта комната стоит особняком, но она самая интересная для поколения 80-90-х. Это вроде тоже 90-е, но у этой эпохи есть отдельно комната: Видеокассеты и вкладыши: Любимые мультфильмы: Денди с кучей картриджей: Диафильмы: Тут весело и реально есть чем заняться компанией на 2 часа. А в комнате 90-х мы отмечаем праздник шумным застольем по аккомпанемент песен Киркорова и Пугачевой: Типичная большая комната обычной квартиры. Продал такую стенку на Авито за 2 500, почти с руками оторвали: И в завершении, самое главное, не мог пройти мимо: Раковина со встроенным смесителем, помню в лагере были такие: На этом все… Животные в фотографиях 2015-11-30 09:30 manager Жизнь самых интересных животных из разных уголков мира.
Тигриное селфи, Австралия. Модники из графства Корнуолл, разных стран. (Фото James Dadzitis): Разлегся. 4-месячная панда в зоопарке в Куала-Лумпуре, Малайзия. (Фото Joshua Paul): Бегемот-гурман с арбузом в Австралии. (Фото Jay Town): Маленький орангутанг с Борнео, Индонезия. (Фото ALLISON LEACH): Богомол на спичке. Работа макро-фотографа из Голландии. (Фото Marianne Brouwer): К параду готов. Хозяева разукрасили собаку и приделали ей рога для праздника Дня благодарения в штате Техас, 26 ноября 2015. (Фото Jose Luis Gonzalez | Reuters): Голодный, но гордый. Морской котик в реабилитационном центре в Калифорнии. В этом году рекордное количество этих истощенных животных (более 1750) было найдено на пляжах Калифорнии. Считается, что им не хватает рыбы. (Фото Justin Sullivan): Сколько времени нужно потратить на идеальный снимок? Шотландскому фотографу Алану МакФадену потребовалось 6 лет, за время которых он сделал 720 000 фотографий ныряющих зимородков, пока не нашел свой симметричный идеал. Это как раз он. (Фото Alan Mcfadyen): Семейная прогулка. (Фото Alex Wendelken): Вредная работа. Так выглядят лошади после скачек на английском ипподроме в дождливую погоду. (Фото Alan Crowhurst): Бабочка. (Фото Samuel Bayliss): Департамент полиции в графстве Суррей, Великобритания разместил в своем Твиттере фотографию коровы, лежащей на капоте BMW с подписью: «Помните, что в холодноевремя тепло автомобилей привлекает животных, проверьте перед началом движения колесные арки и другие укрытия». Интересно, что этот снимок был сделан в России, в Алтайском крае. (Фото STIAN ALEXANDER): Отвали! Разборки тюленя и пингвина на острове Южная Георгия. (ФотоYva Momatiuk & John Eastcott): Настоящие друзья. Тигров в Приморском сафари-парке два раза в неделю кормят живой добычей, чтобы хищники не утратили инстинкты и не скучали. Амур умеет охотиться на коз и кроликов. Но неделю назад ему попался «обед», который он есть не захотел. Вместо того, чтобы убегать от хищника, козел, прозванный за храбрость Тимуром, дал ему отпор и напал сам. Через некоторое время между животными завязались приятельские отношения. Козел принял тигра за вожака и всюду следовал за ним, они стали вместе проводить время. Тигр даже стал защищать Тимура от работников парка, хотя до этого никогда не проявлял к ним агрессии. Конечно, размеры друзей несопоставимы. Парящая в океане. (Фото Michael Gallagher): Следи за дорогой. Древесные лягушки в саду фотографа в Джакарте, Индонезия. (Фото Kurit Afsheen): Замерз. Львенка греют в одеяле во время отключения электроэнергии в сафари-парке, расположенном в 50 км к востоку от Симферополя, Крым. С 22 ноября поставки электроэнергии на полуостров с Украины полностью прекращены. Причиной блэкаута стали подрывы линий электропередачи на юге Украины, по которым осуществляется поставка энергии на полуостров. (Фото Alexander Polegenko): Вкуснота. Корова ест хвою в лесу в Испании. (Фото Vincent West | Reuters): Спящая красавица. (Фото Tianha Williams): Львы. Сильные и нежные. (Фото Tom Way): Демонстрационный полет. Ястребиная сова, Финляндия. (Фото Jani Yikangas): 10 фактов из серии «Невероятно, но факт!» 2015-11-30 09:10 manager Представляем вашему вниманию подборку «двойного удовольствия»: факты в картинках! И факты очень любопытные и увлекательные. Вперёд, друзья, к новым открытиям! Растущие губы«Поцелуй природы» является единственным в своем роде, и больше нигде в цветочном мире не встречается чего-то подобное. Это психотрия возвышенная (Psychotria Elata) — цветок в форме алых губ.
Глянцевые красные листья являются идеальным привлечением главных опылителей растения — бабочек и колибри, которые пьют нектар и передают пыльцу с цветка на цветок. «Губы» растут в лесах Колумбии, Коста-Рики, Панамы и сейчас находятся под угрозой исчезновения из-за вырубки лесов. Живой листТо ли лист, то ли сучок. На самом деле это фантастичный плоскохвостый геккон (Uroplatus phantasticus). Его длина около 10 см. Для усиления и без того камуфляжной окраски, гекконы немного раскачиваются, напоминая колеблемый ветром листик. В террариуме, где ветра нет, это выглядит более чем забавно. Раскрашенные горыЛандшафтом Данься (по-китайски «розовые облака») в Китае называют уникальный тип земной поверхности, для которого характерны песчаники красного цвета и крутые скалы, созданные природой. Разноцветные горы в Китае сформировались из песчаников красного цвета и конгломератов Мелового периода (период от примерно 120 миллионов лет назад до примерно 65 миллионов лет назад). Они хранят в себе множество окаменелостей динозавров и останков растений того периода. Подземные пещеры КаппадокииДревние подземные пещеры Каппадокии на территории современной Турции были когда-то заселены. Крутые склоны, выдолбленные в мягком туфе помещения составляли целый замаскированный, секретный подземный мир. Здесь имелись все необходимые удобства: жилые помещения, вентиляционные шахты и колодцы, хлева и конюшни, кухни и столовые, пекарни, прессы для отжима масла и винограда, амбары и винные погреба, церкви и часовни, а также мастерские, где изготовлялось всё необходимое. Есть сведения, что в подземном городе было даже кладбище. Бабочки 88 и 89Калликоры — необычные бабочки, обитающие в Центральной и Южной Америках. Их крылья украшают цифры — 88 и 89, в зависимости от подвида. Туземцы считают встречу с ней знаком удачи. Вросший велосипедЭтот загадочный велосипед, росший в дерево, находится на острове Вашонв штате Вашингтон. Говорят, что в 1914-м году молодой паренёк ушёл на войну, оставив своего «двухколёсного друга», прикованным цепью к древесному стволу. Но парень так и не вернулся с Первой Мировой, а дереву не осталось иного выбора, кроме как расти вместе с велосипедом. Прошли десятилетия, и живое и неживое срослись воедино. «Живые мосты»В районе городка Черапунджи на северо-востоке Индии, который находится на высоте 1 300 метров и считается самым дождливым местом на Земле, растут мосты из корней каучуконоcного фикуса. Процесс «строительства» длится 10–15 лет. Живые мосты могут достигать длины 30 метров и выдерживать вес более 50-ти человек. Ласка, летящая на дятлеВ одном из британских парков фотографу удалось запечатлеть удивительную сцену: дятла, летящего с лаской на спине. И хотя это смотрелось забавно, в действительности речь шла о выживании дятла. Ласки питаются мелкими грызунами и птицами, и если бы дятел не нашел возможности сбросить хищника со спины — тот перегрыз бы ему горло. Примерно в 20 метрах от наблюдателей птица приземлилась. Освободившись от опасной ноши, дятел взлетел и скрылся в ветвях дерева. Снежные трубыЭти дымящиеся трубы образуются в суровых районах с вулканической активностью. В арктических районах пар, выходящий из-под земли замерзает, образуя снежные трубы вокруг вулканического отверстия. Выглядит очень сказочно. Змея — не змеяЭто гусеница. Но в момент угрозы она превращается в змею, умело имитируя ее внешность и движения, втягивая ноги и раздувая голову. Вцепившись задними ножками в дерево, она поднимает переднюю часть тела и изгибается подобно готовящейся к броску ядовитой змее. Треугольная голова, свирепые глаза и блестящая чешуя — все это создает достаточно угрожающий вид, который частенько отпугивает потенциальных врагов. Кто будет связываться с таким «хищником»? Козы на деревеУведенное на этих фотографиях может показаться фотошопом, но в Марокко действительно живут козы, которые умеют лазать по деревьям. В этой стране мало пастбищ, и голодным животным приходится «пастись» на деревьях под названием Арган. 10 главных атрибутов советского туриста 2015-11-30 08:50 manager Как известно, даже несмотря на то, что гражданам СССР, желающим посетить другие страны, ставили многочисленные препоны, делая любую затею такого рода практически безнадежной, туризм в Советском Союзе был поставлен на широкую ногу и по своему размаху занимал одно из первых мест в мире. Быстрыми темпами набирал обороты спортивный или самодеятельный туризм — люди сами за свой счет и в свое свободное время организовывали некоммерческие туристические походы. Стремление с рюкзаком за спиной посещать самые дикие уголки своей родины стало настоящим общественным движением. Однако для похода требовалось подходящее по назначению туристическое снаряжение, и сегодня мы расскажем, что брали с собой путешественники из далекого СССР. ПровизияВ первую очередь для похода запасались всевозможными крупами: пшеном, рисом, гречкой и перловкой. Обязательно чай индийский или цейлонский, макароны. Если еще оставались деньги, брали тушенку, рыбные консервы и сгущенное молоко. Правда, над теми, кто брал в походы консервы, обычно посмеивались: «вы туристы или тяжелоатлеты?».
Консервный ножКонсервы нужно было как-то вскрывать – с собой брали или стандартные заводские модели или самодельные консервные ножи. В принципе, открыть тушенку можно было и обычным ножом, но «открывашка» карман не тянула, и даже затупленная прекрасно справлялась с поставленной задачей. РюкзакЗаводских рюкзаков (Абалаковский или «Ермак») на всех не хватало, и тогда умельцы-самоучки создавали рюкзаки собственного производства, изначально из брезента, чуть позже капроновые. Обычно, советские рюкзаки служили своим хозяевам не один десяток лет. ПалаткаТем, кому везло больше, доставались палатки из списанных парашютов – они были легче и удобнее чудовищ из брезента (около 12 кг), с которыми приходилось тащиться всем остальным. Несмотря на все неудобства, связанные с ее установкой, такая двускатная палатка была вполне комфортной для походной жизни. ТопорКроме рубки дров на костер, на участника похода бравшего топор возлагалась еще одна важная миссия. На каждой привале для установки палатки необходимо было вырезать из дерева колышки. Такие деревянные колья были очень тяжелые, а аналогов из легких сплавов металла еще не завезли, так что каждый раз их приходилось вырезать заново, чтобы не таскать с собой. Саперная лопаткаС ее помощью забрасывали пепелище костра и закапывали разлагаемый мусор. Кроме этого, лопатка была нужна для окапывания палатки по периметру каналом для стока воды. Так, туристы могли быть спокойны, что если ночью пойдет дождь, они не проснутся по колено в воде. Спальные мешкиУдобный спальный мешок – для похода тема всегда актуальная. В 70-х годах спальники были ватными, застегивающимися на деревянные пуговицы, мешками, напоминавшими своими очертаниями куколку бабочки. Так их и называли – «куколка». В начале 80-х появились спальники на молнии, а еще позже облеченные варианты с синтетическим утеплителем. Столовые приборыНож, вилка, ложка и кружка – с тех времен для туриста в этом наборе ничего не изменилось. Стоит отметить, что хороших туристических ножей в обороте ходило не так уж много, и берегли их как зеницу ока. Походный котелокКотелки для варки пищи были в основном армейские. Удобным было то, что используя сам котелок для варки супов, его крышку в тоже время можно было приспособить в качестве сковороды. В общем и целом, это была незаменимая вещь для походов, даже на короткий срок. ГитараНаверное, ни один турпоход в Советском Cоюзе не обходился без традиционного пения у костра под гитару. Там же у костра рождался жанр «бардовской» песни, прославлявший быт туриста и проповедовавший патриотизм и любовь к природе. Карта мира на озере Клейтруп 2015-11-30 08:30 manager На берегу озера Клейтруп в Дании есть карта мира площадью 4000 квадратных метров, сложенная из грунта, камней и травы. Автор работы — Сорен Поулсен. Он делал эту карту в течение 25 лет. Сорен Поулсен родился в Дании в 1888 году. Проведя много лет в Америке, он вернулся в родную деревню возле озера Клейтруп. В 1943 году он работал над осушением прилегающих к озеру лугов и обнаружил там камень, по форме похожий на полуостров Ютландия. Тогда Поулсен решил создать свой собственный мир. С помощью примитивных инструментов и тележки он начал класть большие камни на лед озера — так постепенно формировалась карта мира. Поулсен строил карту до самой своей смерти в 1969 году. Финальная версия карты — 45 на 90 метров. Она пользуется большой популярностью у туристов.
13 самых масштабных фильмов декабря 2015 года 2015-11-29 18:40 mary Любите заранее планировать походы в кино? Это не хит-парад «лучших из лучших», но это ленты, созданные для максимально широкого круга зрителей.
1. «Звездные войны: Пробуждение Силы/ Star Wars: Episode VII – The Force Awakens, 2015» Самый ожидаемый фильм месяца – это самый ожидаемый фильм года, и он в особых представлениях не нуждается. Достаточно лишь сказать, что мы не видели удачного кинофильма из цикла «Звездные войны» с 1983 года, и режиссер Дж. Дж. Абрамс, ранее «перезагрузивший» цикл «Стартрек», сейчас может либо вписать свое имя золотыми буквами в летопись космической фантастики, либо донельзя разочаровать десятки, сотни миллионов зрителей. Третьего не дано! Действие «Пробуждения Силы» будет развиваться через тридцать лет после событий «Возвращения джедая», и героями седьмого эпизода «Войн» будут как ветераны цикла Хан Соло, Лейя Органа, Люк Скайуокер, Чубакка и C-3PO, так и совершенно новые персонажи: штурмовик и будущий джедай Финн (Джон Бойега), мусорщица с пустынной планеты Рей (Дейзи Ридли), лучший пилот повстанцев По Дамерон (Оскар Айзек), потенциальный ситх Кайло Рен (Адам Драйвер)… И прочие, и прочие. Звездная война в фильме будет идти между повстанцами и наследниками Империи. Предводитель последних не будет человеком – его с помощью компьютерной графики и «захвата движений» сыграл Энди Серкис. Судя по тому, как разлетаются билеты на показы «Пробуждения», картина Абрамса может сравняться по сборам с «Аватаром», даже если окажется не лучше приквелов «Войн». 2. «Он – дракон, 2015» Немного странно ставить рядом с голливудским суперблокбастером российскую спецэффектную ленту, но «Он – дракон» Индара Джендубаева (бывшего второго режиссера из команды Тимура Бекмамбетова) этого вполне заслуживает. Конечно, размах у этого романтического «женского» фэнтези по мотивам романа супругов Дяченко «Ритуал» отнюдь не «звездный». Но по красоте постановки и по ее убедительности «Дракон» легко обходит многих известных западных конкурентов, начиная с первой серии «Сумерек». Картина Джендубаева рассказывает о похищенной драконом русской княжне и о самом ящере, который может принимать человеческий облик и бороться с драконьими инстинктами, требующими убивать людей. По сути своей «Он – дракон» – нечто среднее между «Сумерками» и «Красавицей и Чудовищем», но талантливая режиссура, яркие актеры (особенно исполнитель роли Дракона Матвей Лыков, мужчина-модель мирового уровня) и драматичный сценарий гарантируют, что лента смотрится как новая и захватывающая вариация на классическую тему, а не как бледное подобие голливудских лент. 3. «На гребне волны/ Point Break, 2015» Те, кто предпочитает приключения в реальном мире экранной жизни в космосе или в фэнтези-прошлом, в декабре могут сходить на высокобюджетный ремейк популярного криминального триллера 1991 года, который еще до «Скорости» и «Матрицы» сделал Киану Ривза экшен-звездой. Поскольку «На гребне волны» Кэтрин Бигелоу безупречной классикой не считается, новая лента об агенте ФБР, который внедряется в банду обожающих экстремальный спорт преступников, вполне может оказаться не хуже картины 14-летней давности. Особенно на взгляд зрителей, которые смотрят такие фильмы ради головокружительных трюков и экшен-сцен. Сценарий ремейка написал создатель культового боевика «Эквилибриум» Курт Виммер, а поставил новый «На гребне волны» Эриксон Кор, оператор-постановщик первого «Форсажа». Главные роли в картине сыграли Люк Брейси из «Лучшее во мне» и Эдгар Рамирес из «Ультиматума Борна» и «Гнева титанов». 4. «Ужастики/ Goosebumps, 2015» Детское спецэффектное кино в декабре представлено сказочным фильмом, вдохновленным книгами Роберта Стайна, «Стивена Кинга детской литературы». В картине, поставленной режиссером «Монстров против пришельцев» Робом Леттерманом, создатель страшных историй материализует чудовищ, рожденных его буйным воображением, и заключает их в свои книги. Когда соседские дети забираются к нему в дом, монстры вырываются на свободу и наводят в городе шороху в духе «Гремлинов» и «Джуманджи». Виновникам неприятностей приходится спасать положение… Писателя в этой хоррор-комедии сыграл Джек Блэк, а непоседливых подростков изобразили Дилан Миннетт из детской ленты «Александр и ужасный, кошмарный, нехороший, очень плохой день», Одея Раш и Райан Ли. Музыку фильма сочинил Дэнни Элфман, постоянный композитор Тима Бертона. 5. «Шпионский мост/ Bridge of Spies, 2015» Новая историческая драма Стивена Спилберга рассказывает о событиях 50-летней давности, но ее сюжет актуален как никогда. «Шпионский мост» повествует о поимке американцами советского разведчика Рудольфа Абеля, о суде над ним и о переговорах, в результате которых Абеля обменяли на сбитого над Советским Союзом летчика-шпиона Гэри Пауэрса. Главная мораль фильма – при желании можно договориться с кем угодно, даже со злейшими врагами. Был бы такой настырный переговорщик, как защищавший Абеля в суде американский адвокат Джеймс Донован! Этого реального героя международных сношений изобразил Том Хэнкс, один из любимых актеров Спилберга. Картина содержит кое-какую «клюкву», но зато изображает Абеля (Марк Райлэнс) в самом что ни на есть уважительном тоне. 6. «Про любовь, 2015» Всего через год после своей предыдущей картины «Звезда» российская постановщица Анна Меликян выпустила сборник романтических киноновелл «Про любовь», который в этом году на фестивале «Кинотавр» удостоился главного приза и приза жюри кинопрокатчиков. По словам Меликян, «Про любовь» – ее первая попытка снимать для зрителей (а не для кинотусовки), и, судя по отзывам, попытка оказалась удачной. Фильм состоит из пяти любовно-комедийных историй, две из которых тематически связаны с Японией и японской анимацией. В картине снимались Евгений Цыганов, Юлия Снигирь, Рената Литвинова, Михаил Ефремов, Владимир Машков, Равшана Куркова, Александра Бортич, Мария Шалаева, Юрий Колокольников и другие наши звезды. 7. «В сердце моря/ Heart of the Sea, 2015» До того как человечество перешло на сжигание нефти и нефтепродуктов, лампы зачастую заправлялись китовым жиром, добыча которого была чрезвычайно прибыльной и исключительно опасной индустрией. В середине XIX века американский писатель Герман Мелвилл посвятил ей быстро признанный классикой роман «Моби Дик». Книга рассказывала вымышленную историю, однако она была вдохновлена реальным происшествием с китобойным судном «Эссекс», которое в 1820 году наткнулось на огромного кашалота. Что было дальше? Об этом вы сможете узнать из морской драмы Рона Ховарда, в которой Крис Хемсворт из «Мстителей» и Бенджамин Уокер из «Президента Линкольна: Охотника на вампиров» сыграли соответственно первого помощника и капитана «Эссекса». Поверьте – реальная история была ничуть не менее драматичной, чем вымысел Мелвилла! 8. «Самый лучший день, 2015» Раскрыв тему народных гуляний в прокатных хитах «Горько!» и «Горько! 2», российский режиссер Жора Крыжовников продолжает ее в романтической музыкальной комедии «Самый лучший день». Картина рассказывает о провинциальном ДПСнике, который внезапно становится телезвездой, а потом осознает, что любовь, которую он из-за этого потерял, для него куда важнее, чем слава… Фильм состоит как из фарсовых комедийных сцен, так и из музыкальных номеров, созданных на основе самых популярных хитов караоке-баров. Для съемок «Самого лучшего дня» были задействованы десятки профессиональных танцоров. Вместе с исполнившим главную роль Дмитрием Нагиевым в картине снялись Юлия Александрова, Михаил Боярский, Инна Чурикова и другие. 9. «Снупи и мелочь пузатая в кино/ The Peanuts Movie, 2015» В России мало кто знает, кто такие Чарли Браун и Снупи, а вот в США это почти что национальные герои. Ныне покойный художник Чарльз Шульц на протяжении 50 лет рисовал газетные комиксы «Мелочь пузатая», повествующие о стеснительном мальчугане по имени Чарли и о его песике Снупи. Ни один юмористический комикс в американской истории не пользовался такой популярностью, как рисунки Шульца. «Снупи и мелочь пузатая в кино» – пятый по счету полнометражный мультфильм, основанный на этом комиксе, но он не требует знания сюжета предыдущих лент и чтения оригинала. Его сюжет понятен без пояснений: Чарли пытается покорить сердце новой одноклассницы и влипает в комические неприятности, когда старается произвести на девочку впечатление. Снупи тем временем сочиняет роман об авиационных асах Первой мировой войны и мечтает о полетах во сне и наяву. Мультфильм нарисовала студия Blue Sky, известная по циклам «Ледниковый период» и «Рио». 10. «Страна ОЗ, 2015» Известный по мрачным лентам «Волчок» и «Жить» екатеринбургский режиссер и драматург Василий Сигарев попробовал свои силы в «черной» фарсовой комедии. Главная героиня «Страны ОЗ» – женщина из маленького села, которая под Новый год приезжает в поисках счастья в большой город. Еще не успев освоиться на новом месте, она втягивается в череду причудливых и безумных встреч и приключений. На фестивале Кинотавр фильм получил приз «За лучший сценарий» и приз Гильдии киноведов и кинокритиков. Ведущую роль сыграла жена и муза режиссера Яна Троянова. Вместе с ней снялись Гоша Куценко, Инна Чурикова, Владимир Симонов, Евгений Цыганов, Юлия Снигирь… И даже знаменитый мэр Екатеринбурга Евгений Ройзман. 11. «Охота на монстра/ Monster Hunt, 2015» Что будет, если скрестить «Покемона» с китайскими фэнтези-эпопеями о мастерах боевых искусств и фарсовым юмором в духе «Кто подставил кролика Роджера»? Получится рекордсмен китайского проката за всю его историю! Действие «Охоты на монстра» развивается в альтернативном Древнем Китае, который населен не только людьми, но и всевозможными чудовищами, от маленьких до гигантских. Когда в стране монстров происходит государственный переворот, ее правительница сбегает в страну людей, и по стечению обстоятельств недотепистый сельский стражник-человек становится «опекуном» новорожденного принца-монстра. И это только сюжетная завязка – дальше все куда удивительнее! Поставил эту эксцентричную ленту, соединившую компьютерных персонажей с реальными актерами, аниматор Раман Хуи, режиссер голливудского «Шрэка Третьего». К настоящему времени «Охота» собрала в прокате почти 400 миллионов долларов. 12. «SOS, Дед Мороз, или Все сбудется!, 2015» Родители маленькой Светы разводятся, а она очень хочет, чтобы ее семья снова была вместе. У кого девочка может попросить помощи под Новый год? Разумеется, у Деда Мороза. Который, правда, окажется не настоящим волшебником, а мелким аферистом, временно надевшим «дедовский» костюм. Так что вместо моментального чуда героев этой семейной комедии ждет череда нелепых и веселых приключений, в которые втянутся далеко не только родные Светы. Поставил «SOS, Дед Мороз» режиссер «Гороскопа на удачу» Арман Геворгян. Ведущие роли исполнили Дмитрий Назаров, Оксана Акиньшина, Дарья Мельникова, Михаил Беспалов, Анатолий Белый, Полина Максимова, Алена Бабенко, Александр Головин… И маленькая София Спектор. 13. «Маленький принц/ The Little Prince, 2015» Необычная мультипликационная экранизация классической детской сказки Антуана де Сент-Экзюпери соединила в себе две разные анимационные техники. В то время как история Маленького Принца рассказана с помощью традиционной кукольной анимации, история Маленькой Девочки, которая узнает о Принце и пытается ему помочь, передана с помощью современной компьютерной графики. В результате получилась лента как для нынешних детей, так и для ностальгирующих по мультфильмам прошлого взрослых – и, конечно, для всех поклонников «Маленького Принца». Создали этот мультфильм французские и канадские аниматоры под руководством Марка Осборна, режиссера «Кунг-фу панды». Самый лучший бодиарт губ 2015-11-29 17:30 mary Визажист Лора Дженкинсонувлекается тем, что рисует мультяшных персонажей у себя на губах. Она использует театральный грим и простую губную помаду. Что из этого вышло, смотрите сами. Всеми любимый осел из м/ф «Шрек».
Морская звезда по имени Патрик из м/ф «Губка Боб квадратные штаны». Симба, м/ф «Король Лев». Ленивец Сид, м/ф «Ледниковый период». Чак из м/ф «Ох уж эти детки!». Даффи Дак. Гомер Сипсон, м/ф «Симпсоны». Дональд Дак. Флинтстоун. Сердитый кот. Ральф, м/ф «Симпсоны». Черепашки ниндзя. Губка Боб. Миньон. Фландерс, м/ф «Симпсоны». 11 полезных советов для путешественников 2015-11-29 16:20 mary Путешествия по миру всегда сопровождаются морем эмоций, однако некоторые моменты могут вызывать раздражение, как, например, очереди в аэропортах. Если Вам особенно не повезет, Вы можете простоять в них несколько часов, пообщаться с грубыми сотрудниками и окончательно испортить себе настроение. Чтобы этого избежать, мы предлагаем Вам подборку советов, которые помогут превратить длительное ожидание в аэропорту в яркое начало Вашего путешествия. Вздремните в аэропорту.
Заморозьте воду перед полетом. Берите с собой вкусные батончики и другие закуски. Избегайте правосторонних очередей. Не бойтесь просить бесплатных услуг. Наденьте лишние вещи на себя. Собирайте средства гигиены из отелей. Бесплатный вай-фай. Возьмите с собой теплую одежду. Если Вы боитесь, что Ваш чемодан пропадет при перелете, выбирайте яркие модели, повесьте бирки с указанием Вашего имени и страны вылета и можете даже повесить цифровой замок. Приобретите переносное зарядное устройство. Уникальный разводной мост в Англии на котором можно покататься 2015-11-29 15:10 mary Мост Scale Lane Bridge в форме запятой (или апострофа) в городе Халл, в Англии, отличается от всех разводных мостов мира тем, что не закрывается ни на минуту для пешеходов. Даже в тот момент, когда он разведен. Более того, если вы попали на мост во время развода, у вас есть шанс прокатиться на нем.
10 оригинальных идей, которые сделают интерьер крутым 2015-11-29 14:00 mary Порой, один предмет мебели или декора способен сделать интерьер исключительным. Это может быть подушка или ваза, светильник или кресло. Главное, умело подобрать элемент и грамотно интегрировать его в пространство. Мы нашли 10 смелых, интересных и необычных идей, которые сделают интерьер исключительным.
1. Лежит груша, нельзя скушать Кресло-мешок – предмет интерьера, который легко впишется в любое пространство. Его можно поставить в прихожей, гостиной, на балконе и в детской. А если выбрать модель в виде вязаной груши, то она значительно подогреет интерес к интерьеру и освежит его. 2. В марокканском стиле Марокканский стиль привлекает своим многообразием. В нём сочетаются восточная и западная культуры, они стильно переплетаются между собой и образуют прекрасный дуэт. Раковина, выложенная марокканской мозаикой, смотрится куда более интересно, чем обычная сантехника. Она придаст интерьеру ванной комнаты особого колорита. 3. На контрасте Как сделать интерьер маленькой кухни исключительным? Стоит добавить лишь одну деталь – красивый фартук из керамической плитки с изящным контрастным рисунком. Если интерьер выполнен в светлой цветовой гамме, чтобы визуально пространство казалось больше, то орнамент может быть чёрным, зелёным или синим. Тут уже всё зависит от предпочтений хозяев. 4. Весёлый декор Если хочется разнообразить интерьер кухни и разбавить его монотонность, то можно украсить окно простым и очень эффектным декором. Для этого пригодятся вазы, лейки или любые другие разноцветные сосуды, а также цветная бумага и немного времени. Несложно сделать из бумаги красивые цветы, которые станут отличным акцентом в кухне и поднимут настроение в хмурый день. 5. Чайная пауза Не стоит выбрасывать чашку, если у неё повредилось дно. Она может превратиться в очень полезный предмет декора. Стоит аккуратно убрать дно, обработать его края и можно использовать его для того, чтобы аккуратно собрать шторы. Такая деталь будет уместна в интерьере кухни. 6. Мечта интеллектуала Любителям загадок и кроссвордов наверняка понравится эта идея. Что, если вместо стандартной белой плитки, которой зачастую облицовывают стены в ванной, придумать что-то более оригинальное. Например, выложить часть плиток с буквами в виде кроссворда. А слова могут быть мотивирующими, например, «мечтай», «вдохновляйся», «улыбайся» и тому подобные. 7. Полезная площадь Часто балкон выполняет роль чулана, куда складывают все ненужные вещи. Если же окончательно от них избавиться, освободить балкон, то он может сослужить куда более полезную службу. Например, здесь можно отдохнуть после трудного рабочего дня, почитать любимую книгу и полюбоваться закатом. К тому же, если сделать удобный стеллаж, то на нём прекрасно разместятся вещи, книги и комнатные растения. 8. Древо книголюба Когда книг много, а стандартные шкафы и стеллажи ставить не хочется, то в ход идут самые необычные идеи. Немного фантазии и самые обычные старые доски превращаются в стильное дерево, которое выполняет не только декоративную роль, а и способно вместить в себе немало книг. 9. Углы в помощь Часто в маленькой комнате даже негде повесить любимые семейные фото. Благо, что современные дизайнеры обратили внимание на эту проблему и придумали оригинальное решение. Они создали угловые рамки для фото. 10. Морское настроение Интересный декоративный элемент – коллекция настенных тарелок. Ими можно украсить место над консолью в прихожей или пространство над комодом в спальне. Необычно будут смотреться тарелки в виде рыб, особенно, если они будут разного размера. Прогулка по Уфе 2015-11-29 11:50 manager Уфа – один из крупнейших городов России, столица Республики Башкортостан. Летом Уфа принимала саммиты ШОС и БРИКС, благодаря чему город преобразился в лучшую сторону.
В городе появилось много новых современных гостиниц на любой кошелек, которые по достоинству оценят гости Уфы Я приехал на автомобиле и хочу заметить, Уфа наверно один из немногих городов России, в котором удобно перемещаться на автомобиле – большие, широкие улицы, отличные дороги. Что касается архитектуры, в центре города, новодел удачно соседствует с дореволюционными зданиями У меня сложилось впечатление, что в Уфе удалось наладить диалог горожан с архитекторами и строителями. Решив посмотреть местное «ВДНХ», я случайно попал на градостроительный форум «Урбан-байрам», на котором обсуждали стратегию развития столицы республики Башкортостан. Проблемы не замалчиваются, а значит есть над чем работать и дальше в плане преобразования города. Вернемся к туризму. Уфа идеально подходит для активного времяпрепровождения. В лесопарковой зоне на берегу реки Уфимки, прямо в черте Уфы расположен горнолыжный центр Олимпик парк. Комплекс включает четыре склона для спортсменов различного возраста и степени подготовки, искусственное оснежение, оснащенная база проката горнолыжного снаряжения, профессиональный инструктаж, призванный помочь новичкам освоить азы горных лыж и сноуборда. Трассы Олимпик Парка в Уфе небольшие, с малым перепадом высот. Это типичный небольшой городской горнолыжный комплекс. Согласитесь здорово, когда до «горнолыжки» можно доехать на общественном транспорте. Подобное соседство я встречал только в Екатеринбурге. Не любите горные лыжи, рекомендую беговые. Уфа обладает одним из самых лучших лыже-биатлонных центров в стране. Длина полной лыжероллерной трассы около четырёх километров! В Уфе любят спорт, все в городе болеют за хоккейную команду «Салават Юлаев»! Удивительно, но зимой в Уфе работает ипподром. Современный универсальный конно-спортивный комплекс со всепогодным грунтом порадует любителей азартных скачек. Неровно дышу к астрономии и астрофизике, поэтому не мог не посетить единственный планетарий в Башкортостане В городах России часто посещаю местные музеи, но практически никогда о них не пишу, т.к. большинство из них скучны и неинтересны. Но в Уфе встретил по-настоящему увлекательный музей занимательных наук «Интеллектус» В Музее наглядно демонстрируются различные законы физики и природные явления, оптические иллюзии. Причем, все экспонаты действующие, не пылятся за ограждением. Их можно трогать, самостоятельно ставить физические опыты и эксперименты. Другой интересны музей под открытым небом, который также рекомендую к посещению – Аллея настоящей боевой техники в парке Победы. В целом, с культурной программой в Уфе проблем не будет – в городе много театров, музеев и других развлечений При посещении Уфы хочется отметить повсеместную чистоту и уют, не каждый город может похвастаться подобным уютом. Жить как знаменитость благодаря сервису для путешественников 2015-11-29 11:30 manager Сервис Airbnb, созданный для путешественников, предпочитающих снимать жилье у местных в зависимости от собственного бюджета, предоставляет также и жилье знаменитостей, в котором каждый желающий может провести ночь или несколько. Если вас всегда интересовало, как выглядела спальня Чарли Чаплина, в какой комнате творил Александр Пушкин и какая кухня у Ангелы Меркель, то наша подборка специально для вас. Michael Jackson
В этой квартире-студии в районе Пренцлауэр-Берг жила канцлер Германии Ангела Меркель. Дом Дензела Вашингтона. Эти коттеджи в центре Лос-Анжелеса построил для своей съемочной группы в 1920 году Чарли Чаплин. Здесь жила актриса Эмили Блант со своим мужем. Здесь жил и творил английский писатель Олдос Хаксли. Звезда Голливуда Ава Гарднер и ее муж, джазовый музыкант Арти Шоу, жили здесь в начале 40-х годов. Здесь жили Фрэнк Синатра, Клинт Уокер, а Роджер Миллер записал тут один из своих популярнейших хитов. Здесь жил Александр Пушкин. Пиросомы – одни из самых странных обитателей подводного мира 2015-11-29 11:10 manager Пиросомы (или огнетелки) настолько редки, что для дайверов они подобны единорогам, снять их удалось всего несколько раз. Из всех необычных существ в океане гигантские пиросомы, безусловно, одни из самых странных.
Пиросомы имеют форму полых трубок, закрытых с одного конца Длинная труба на фото – это одна пиросома. Но она состоит из многих организмов, которые воспроизводят точные копии самих себя. Их ткани сплетаются вместе, чтобы сформировать одну трубу. Отдельные организмы называются зооидами Эту свободноплавающую колонию обнаружил в 2011 году Майкл Барон из австралийского центра Eaglehawk Dive при погружении у берегов Тасмании Гигантские колонии начинаются с одного зооида, который создаёт копии самого себя и «животное» становится всё больше. Окончательный размер колонии зависит от его вида и возраста Отдельные зооиды совсем крошечные и покрыты «желеобразной туникой» Они могут вырастать до размеров кита, хотя большинство из них гораздо меньше. В наиболее крупных человек может поместиться целиком Но никогда не пытайтесь заплыть в подобную «трубу». Карен Гоулетт-Холмс из Eaglehawk Dive говорит, что нашла мёртвого пингвина внутри пиросомы. Он, наверное, плавал внутри, застрял и утонул Зооиды питаются крошечным планктоном, фильтруя через свои органы воду, захваченую с внешней стороны тела. Переработанная вода испускается внутрь трубы пиросомы, откуда вытекает из большого отверстия на одном конце Совместное вспрыскивание воды создаёт струи, которые продвигают трубы через океан. Хотя для движения они в большей степени используют океанское течение, так как струи слабы. Но это единственные животные, о которых известно, что они передвигаются именно таким образом Это люминесцентные животные, светящиеся сине-зелёным, белым или розоватым светом, видимым на расстоянии нескольких метров Некоторым дайверам довелось прикоснуться к пиросомам. Говорят, что они такие же нежные как боа из перьев. Майкл Барон рассказал BBC: «Когда я коснулся его, животное не отреагировало. На ощупь напомнило мягкое желеобразное вещество» Но прикасаться к ним, конечно, не стоит. Вы можете им навредить или обнаружить, что фактически касаетесь длинного хвоста ядовитой медузы Учёным не так много известно об этих нежных гигантах, поскольку крупные особи довольно редки Некоторые полагают, что океан на самом деле кишит ими. Пиросомы живут в тёплых тропических и умеренных водах Другое подобное существо – сальпы. Эти свободноплавающие морские обитатели не люминесцентны. И они образуют не трубы, а цепи Сальпы передвигаются путём перекачивания воды через своё тело 20 бесподобных подсказок на все случаи жизни 2015-11-29 10:50 manager Предлагаем вашему вниманию список полезных советов, которые достаточно один раз прочитать и выбрать то, что вам может понадобиться. А запоминать необязательно: в нужный момент нужный лайфхак сам придёт на ум! 1. Сон без одежды — очень полезная штука. На коже становится меньше угрей. Да что там — замедляется процесс старения! 2. Повторяйте «язык тела» человека, с которым разговариваете: он заметит это на бессознательном уровне и станет внимательнее слушать то, что вы говорите. 3. Сушите руки правильно! Бумажное полотенце уменьшает количество бактерий на руках на 45–60%. А вот любимая многими сушилка может увеличить их количество на 255% — потому что в создаваемом ей тепле и сырости бактерии чувствуют себя абсолютно вольготно.
4. Если вы оказались в горящем здании, опуститесь на пол. Пригодный для дыхания воздух будет именно там. 5. Хотите сохранить свой бронзовый загар зимой? Ешьте больше мяса и молочных продуктов. Ваше тело начнет активнее вырабатывать меланин, и загар никуда не денется. 6. Нужно поработать ночью? Задержите дыхание — настолько, насколько возможно, затем медленно выдохните. Такая дыхательная практика заставит ваше сердце биться чаще, кровь «разогреется», вы «проснётесь» и сможете по-настоящему приступить к своим делам. 7. Если вы припаркуете свой автомобиль передом к востоку, утром восходящее солнце будет абсолютно бесплатно «размораживать» обледеневшее ветровое стекло. 8. Не можете заснуть? Поморгайте глазами как можно чаще в течение минуты. Усталость глаз поможет вам наконец-то оказаться в объятиях Морфея. 9. Под рукой не оказалось открывашки, и нечем открыть бутылку пива? Сделайте свою собственную открывашку из… листа бумаги! Вот так: 10. Да, смотреть в глаза — это нелегко. Но всё-таки делайте это. Ведь такой «визуальный» контакт — лучший способ заставить собеседника воспринимать вас всерьез. 11. Учитесь или работаете дома? Не снимайте обувь. Ваш мозг будет уверен, что вы заняты и спешите — и добиться желаемого результата будет куда проще. 12. Всего один «ленивый» выходной в неделю поможет вам снизить уровень стресса, нормализовать давление и сердцебиение. 13. Смех — действительно лучшее лекарство. Недавно исследователи установили, что он повышает уровень активности антител в организме человека на 20% и тем самым помогает бороться с вирусами и раковыми клетками. 14. Надо что-то «накреативить»? Найдите помещение, оформленное в зеленых тонах, или просто посмотрите на что-то зелёное. 15. Чтобы очень быстро доехать на лифте до нужного этажа, попробуйте одновременно нажать две кнопки — «Закрыть двери» и номер этажа. Лифт пропустит все этажи и остановится только на «вашем». 16. Если вы купили что-то на Amazon, и в следующие 30 дней цена снизилась, напишите в службу поддержки — они компенсируют разницу! 17. Для тех, у кого болит голова. Возьмите лимон, разрежьте его пополам и натрите лоб. Скорее всего, головная боль уйдет. 18. Если вы собрались в зоопарк, оденьтесь в те же цвета, что и сотрудники учреждения. Животные не будут шарахаться от вас — наоборот, они подойдут к вам и вашему малышу поближе. 19. Обледенел автомобильный замок? Полейте область вокруг него антисептиком для рук. Содержащийся в нем спирт уничтожит слой льда почти мгновенно. 20. Секрет отношений, которыми довольны оба партнера: не 50/50, а 60/40. Каждый должен давать чуть больше и ожидать чуть меньше. Лучшая уличная еда из 28 стран Европы 2015-11-29 10:30 manager Коренные жители европейских стран высказали свое мнение и предложили путешественникам свои варианты вкусной уличной еды, которая стоит, как правило, недорого, но позволяет не только насытить свой организм, но и соприкоснуться с культурой питания в любой стране. Хорватия.
Австрия Бельгия. Болгария. Кипр. Чехия Дания. Эстония. Финляндия. Франция. Германия. Греция. Венгрия. Ирландия. Италия. Латвия. Литва. Люксембург. Мальта. Нидерланды. Польша. Португалия. Румыния. Словакия. Словения. Испания. Швеция. Великобритания. Самые интересные музеи со всего мира 2015-11-29 10:10 manager Если для вас посещение музея – не просто пункт программы для галочки, а настоящий подарок судьбы, если вы увлекаетесь классическим и современным искусством, а акция “Ночь музеев” для вас – главное событие года, то наша подборка самых интересных музеев по всему мира придется вам по вкусу. Метрополитен-музей, Нью-Йорк — один из крупнейших и четвёртый по посещаемости художественный музей мира.
Музей Орсе, Париж, Франция. Чикагский институт искусств. Государственный музей, Амстердам, Нидерланды. Музей Ваза — шведский морской музей, расположенный в Стокгольме на острове Юргорден. В музее представлен почти полностью сохранившийся 64-пушечный корабль XVII века «Ваза», который затонул в 1628 году во время своего первого выхода в море. Национальный музей антропологии, Мехико, Мексика. Британский музей, Лондон, Англия. Музей Винсента Ван Гога, Амстердам, Нидерланды. Национальный музей авиации и космонавтики, Вашингтон, Соединённые Штаты Америки. Inhotim, Брумадинью, Бразилия. Национальная галерея искусства — художественный музей в Вашингтоне в парке Национальная аллея. В галерее собрана одна из лучших коллекций искусства в мире. Яд ва-Шем, национальный мемориал Катастрофы (Холокоста) и Героизма. Находится в Иерусалиме на Хар ха-Зикарон (Горе Памяти). Терракотовая армия» — принятое название захоронения по меньшей мере 8099 полноразмерных терракотовых статуй китайских воинов и их лошадей у мавзолея императора Цинь Шихуанди в Сиане. Национальный музей Те-Папа-Тонгарева, Веллингтон, Новая Зеландия. Национальный музей Прадо — один из крупнейших и значимых музеев европейского изобразительного искусства, расположенный в Мадриде, Испания. Здание музея — памятник позднего классицизма. Лувр, Париж, Франция. Новый музей Акрополя, Афины, Греция. Центр Гетти — музейный комплекс в Лос-Анджелесе, штат Калифорния, США, созданный трастовым фондом Пола Гетти. Музей латиноамериканского искусства в Буэнос-Айресе, Аргентина. Дети СССР 2015-11-29 09:50 manager Как сказал известный французский писатель Антуан де Сент-Экзюпери – все мы родом из детства. Вот только детство у тех, кто был ребенком до начала девяностых и после, разное. И разное настолько, что порой удивляешься, как нам «динозаврам прошлого» удалось дожить до настоящего.
В наше время в машинах не было ремней и подушек безопасности, и это никого возмущало, даже гаишников. Наши комнаты, кровати и игрушки не окрашивались специальными экологически чистыми красителями. Лекарственные препараты не закрывались секретными крышками. Стальные двери не оборудовались кодовыми замками, а запертые шкафы стояли только на мебельных фабриках. Никому не приходило в голову, что воду из-под крана пить нельзя. Мы не надевали защитный шлем перед тем, как сесть на велосипед. Мы своими руками из досок и подшипников, найденных на свалке, мастерили подручные средства передвижения и не подозревали, что тормоз — это составная часть конструкции любого из них. Мы гуляли столько, сколько нам хотелось. Уходили рано утром в школу, а возвращались из нее далеко за полночь. Родители могли только догадываться, где мы шатаемся. Мобильники не существовали. Только представьте себе – мы ломали кости, резали руки, теряли зубы. Дрались, как черти, но ни кто не судился друг с другом. За свои ошибки мы отвечали сами! Мы не обращали внимание на синяки, шишки и ссадины. Мужчины не плачут! И мы не плакали. Ели мы все подряд: пирожные, мороженое, конфеты, сало с хлебом и не толстели! Атомный реактор внутри нашего организма не позволял нам долго оставаться без движения. Мы все были капитанами дальнего плавания, генералами армий и выдающимися игроками в футбол. Мы не боялись пить из чужой бутылки, дожевывать чужую жвачку, есть из одной тарелки с другом. Наш природный иммунитет был мощнее современных фармацевтических средств. Игровые приставки, компьютеры, сотовые телефоны, видеопроигрыватели – всего этого в наше время просто не существовало. Мы собирались шумной гурьбой у ближайшего телеприемника, что бы посмотреть любимое «Ну погоди!» Зато мы умели дружить и дорожить друзьями. Мы собирались вместе, чтобы просто поболтать, жгли костры за гаражами, походы в ближайший лес были обыденным делом. И все это мы делали сами, без спроса, без ведома родителей, педагогов и милиции! Мы заряжали самопалы спичечными головками, строили шалаши на деревьях, ныряли в воду с тарзанок! Мы шли и записывались в спортивные секции и судомодельные кружки. Не все из нас стали великими спортсменами, но жизнь научила нас бороться, побеждать, терпеть поражения и разочарования. Мы становились сильнее и ответственнее. А как мы учились? Пятибалльная система оценок! Для «особо одаренных» — второй год обучения в одном классе. Пятерки в дневнике при практическом знании предмета на 3. Как же нам удалось запомнить столько стихов, полюбить Чехова, Булгакова, Достоевского? Почему же мы пишем без ошибок? Как нам удается, спустя 30 лет после обучения, помогать внукам решать арифметические задачи? Наверное мы все это можем потому, что делали все по-настоящему: дружили, дрались, влюблялись и враждовали. Мы не прятались за своих «крутых» родственников. Не откупались от армии и милиции. Отвечать за содеянное было делом чести и собственной совести. И наши родители практически не вмешивались в наши дела. Нас презрительно называют «совками», забывая, что именно «совки» создали одно из мощнейших в мире государств! Что именно «совки», до сих пор, готовы рисковать и здоровьем и жизнью за благополучие своей Родины! И пусть мы не научились зарабатывать «бабло» и нам абсолютно наплевать на «западные ценности», зато мы способны понять главное – миром правит добро, любовь и совестливость. Поздравляю всех тех, кто относит себя к поколениям рожденных в СССР. Нам повезло, западные политтехнологи не успели отобрать у нас чувство собственного достоинства, подменив его вечной жвачкой виртуальных масс-медиа. Пять золотых правил фитнес-тренировок 2015-11-29 09:30 manager Просто ходить на тренировки или в спортзал – это уныло, малоэффективно и вообще не модно! Сейчас в тренде ходить на фитнес ПО ПРАВИЛАМ. По каким правилам, спросите вы? По золотым! Итак, сегодня мы представляем вам пять золотых правил фитнес-тренировок!
1. Занятия должны иметь четкую цель. Не просто «похудеть к лету», а конкретно – «уменьшить объем талии на 10 сантиметров к 9 мая». Лучше всего одну большую цель разбить на несколько этапов – 3 сантиметра к февралю, 3 к апрелю и т.д. Тогда будет ясно, насколько стремительно вы идете к результату и желания обретут довольно четкие результаты. 2. Разминка – наше всё. Ленивую растяжку в течение десяти минут перед тренировкой нельзя считать полноценной подготовкой к серьезным нагрузкам. Смысл разминки – насытить мышцы кровью, чтобы избежать чрезмерных травм мышечных волокон и улучшить их рост. Как это эффективней сделать? С помощью активных движений, учащающих сердцебиение – прыжки на скакалке, выпады и т.д. 3. Тело требует перемен! Специалисты рекомендуют не зацикливаться на одном виде спорта – всегда нужно вносить разнообразие в тренировочный график, иначе тело привыкает к однообразным нагрузкам и эффект становится минимальным. 4. Не отказывайтесь от еды! Сидеть на диете и проводить полдня в тренажерном зале – грубейшая ошибка. Для тренировок нужно топливо. Топливо – это еда. Естественно, нужно тщательно пересмотреть свой рацион, делать упор на белковую пищу и употреблять как можно больше воды! 5. Отдыхайте! Да-да, именно так! Изводить себя, доводить до истощения и потери сил категорически нельзя! Когда вы занимаетесь, происходят микроскопические травмы мышц и на их восстановление нужно время и полноценный отдых. Если вы тренируетесь изо дня в день без права на отдых, то вы не накачиваете мышцы, а изнашиваете их. И главное, самое золотое негласное правило – лучше спросить у специалиста, чем заниматься самодеятельностью. 10 райских мест, где недорого начать новую жизнь 2015-11-29 09:10 manager Если работа не привязывает тебя к месту, нет разницы, где жить. Точнее, есть — можно выбрать место по вкусу, климатическим и эстетическим предпочтениям. Аваруа, острова Кука
Формально эти острова — часть Новой Зеландии, но от этого архипелага они находятся в 2008 километрах к северо-востоку. Местные тропические пляжи не уступают мальдивским или сейшельским, вот только жилье здесь можно снимать за $130 в месяц. Местные жители — полинезийские аборигены, и они совсем не избалованы туристами. В год сюда приезжает не больше 100 тысяч иностранцев. Для сравнения: Гавайи привлекают в год 8 млн туристов. Что тут можно делать? Наблюдать за китами, ходить в походы, наслаждаться невероятными пейзажами. Так в чем подвох? Иностранцы не могут купить недвижимость на острове. Но могут взять ее в аренду на 60 лет. Чтобы стать полноценным гражданином, придется прожить здесь несколько лет и получить специальное разрешение от властей. Чески Крумлов, Чешская РеспубликаЭтот сказочный городок находится в чешской провинции Богемия. Весь город как один огромный средневековый замок. Все улицы в нем мощеные. Здесь регулярно проходят ярмарки в стиле эпохи Ренессанса, а также бесподобный Фестиваль роз. Обед из трех блюд на двоих здесь круглый год стоит $20, а квартиру можно снять за $400 в месяц. А еще тут есть река Влтава — идеальная площадка для любителей рафтинга. Загвоздка только в том, что для нормальной жизни здесь придется хотя бы немного подучить чешский. Ко Тонсай, КамбоджаЭто небольшой остров на юге Камбоджи. Настоящий рай из джунглей и пляжей. Тут почти никто не живет, если не считать нескольких рыбацких семей. Так что найти здесь подходящее бунгало можно будет за смешные деньги. На острове можно отдыхать на пляже или исследовать местную пещеру в джунглях. За $5 местные рыбаки прямо при тебе приготовят вкуснейший ужин из пойманного ими же краба. А любые другие морепродукты здесь стоят $1-2. В чем же подвох? Это не чистый пляжный остров, где вы будете сутками напролет лежать под зонтиком. Дикий местный пляж иногда «украшают» стаи бездомных собак или другие обитатели леса. В самый раз для тех, кто хочет быть подальше от цивилизации. Гуанахуато, МексикаПрямо посреди Мексики находится культурно развитый город Гуанахуато. Отличную квартиру здесь можно снять за $150-200 в месяц, бокал пива в баре стоит меньше $1, а билет в кино — жалкие $3. О своем опыте жизни здесь Рэй Брэдбери написал рассказ «Следующий в очереди». Здесь также проходит известный фестиваль искусств под названием Cervantino. Его назвали в честь автора романа о Дон Кихоте. Жемчужные острова, ПанамаВ 30 километрах к западу от материковой части Панамы лежит удивительный архипелаг в Тихом океане. Когда-то здесь добывали огромное количество жемчуга. Было время, когда тут прятались от властей наиболее могущественные пираты. Сейчас это место — пристанище великолепных курортов для местных. Снять домик на берегу моря можно всего за $300 в месяц. Жемчужные острова идеальны для добровольного изгнания. Кстати, здесь снимали три сезона сериала «Остаться в живых». Так что места с точки зрения живописности — одни из самых впечатляющих на планете. Пляжи Агонда, Гоа, ИндияЮжная часть побережья Гоа — место, где катаются на слонах прямо на пляже. Бутылку вина тут можно купить за $0,5, постричься — за $0,6, а снять лачугу на берегу моря — за $120 в месяц. Серьезно, что вам еще нужно? Эта часть Гоа довольно безлюдна, а местные жители не так разбалованы туристами, как в другой части индийского побережья. И в Агонде почти нет хиппи с их бестолковыми пластиковыми очками. Зато здесь есть большое количество храмов и мест для занятия йогой. Велико Тырново, БолгарияЭто местечко находится в долине одноименной реки в северной части страны. Город — один из самых уютных на Болгарской Ривьере. Здесь так же красиво, как и во Франции, но бутылка пива стоит всего $0,80. Население — всего 200 тыс. человек. Интересно, что Велико Тырново видел взлеты и падения как минимум полдюжины мировых империй. А квартиру здесь можно снять всего за $200 в месяц. Единственный недостаток — относительно плохо развитая инфраструктура. Хо Кок-Бич, ВьетнамЮго-Восточное побережье Вьетнама славится тем, что здесь находится 11 тыс. гектаров тропического леса. И это едва ли не лучшее место в Азии для дайвинга и подводной охоты: здесь проходит огромный барьерный риф. И даже по выходным в этих местах свободно от туристов. Поэтому и жилье здесь можно найти за $150-200 в месяц. Правда, жить тут придется в тесном контакте с местными жителями. Приготовьтесь к тому, что они будут делить пляжные места вместе с вами. Ксамил Бич, АлбанияЮжная оконечность Албании — идеальное место для тихой жизни. Рядом — небольшой город и национальный парк Бутринт. Климат — средиземноморский, местные продукты — оливковое масло и мандарины. В отличие от соседних Греции, Италии или даже Хорватии здесь очень дешево: пиво стоит 90 центов за бутылку, жилье — $100-120 в месяц. Ешьте морепродукты (здесь продают 30 видов рыбы, средняя стоимость блюда в кафе — $6), пейте дешевое вино ($6 за бутылку), катайтесь на катамаранах и надейтесь, что туристов здесь через пять лет больше не станет. Лас Транкас, ЧилиЗдесь находятся одни из лучших горных склонов Южной Америки. Анды как-никак. Кататься на лыжах здесь можно круглый год, а аренда жилья обойдется всего в $300 в месяц. Богатые туристы живут на склонах гор, а опытные — в деревнях у их подножия. Проблема только одна: в этих местах почти всегда зима. Но кто-то же ее любит, верно? 10 способов сделать выпечку полезнее 2015-11-29 08:50 manager Пирог — это классика! Но даже такие традиционные вещи всегда можно улучшить. Стоит лишь немного «поколдовать» над начинкой, и — вуаля — вы получаете очень вкусный десерт с низким содержанием сахара. Мы знаем 10 хитростей, которые могут сделать выпечку полезнее, и с радостью делится ими с вами.
Не покупайте коржи в магазинеЕдинственное их преимущество — с ними удобнее готовить. Но при этом в их состав входит много веществ с труднопроизносимыми названиями, которые вы ожидаете увидеть скорее в химической лаборатории, чем у себя на кухне. Лучше используйте простые и натуральные ингредиенты: муку, масло, соль, сахар и воду. Потратьте немного времени, зато таким блюдом можно будет гордиться по праву. Используйте нежирную сметануВо время готовки добавьте немного нежирной сметаны к маслу. Это сделает ваше блюдо еще более сытным, но не перегрузит его. Просто взбейте их вместе и добавьте остальные ингредиенты — как обычно. Попробуйте ореховую мукуОригинальной по вкусу получается выпечка из миндальной муки или муки из ореха пекан. Поскольку там уже содержатся здоровые жиры, нет необходимости добавлять тонны сливочного масла. Плюс в орехах присутствует клетчатка, белки и витамины, например витамин Е, который укрепляет иммунитет. Или любую другую мукуКто сказал, что она обязательно должна быть пшеничной? Попробуйте различные варианты, например муку из лебеды. Серьезно, лебеда просто суперзвезда в плане здорового питания! Она невероятно хорошо усваивается и содержит много белка. Холодильник облегчит вам жизньВо время готовки держите воду, масло, йогурт и сметану холодными. А предварительно охлажденное тесто раскатывается намного проще. Не перегружайте тестоВыпечка — это искусство, и очень интересно экспериментировать с добавлением различных ингредиентов. Однако не рекомендуется с этим перебарщивать: корочка может получиться очень жесткой, что не очень хорошо для пищеварения. Будьте осторожнее с сахаром Большинство пирогов предназначены быть десертами. Но это вовсе не означает, что в них стоит добавлять горы сахара. Самый простой способ — использовать фрукты, которые сами по себе достаточно сладкие. Например, яблоки. Для придания дополнительного аромата отлично подойдут специи: мускатный орех (очень хорош с ягодами), корица (идеальна для яблочного пирога), имбирь (отличная пара с персиками). Можно добавить немного лимонной или апельсиновой цедры, чтобы сделать вкус еще насыщеннее. Меньше сахара — больше здоровья. Йогурт — это полезный жирОн прекрасно подходит для тех, кто следит за фигурой. Попробуйте использовать его, например, в пироге с арахисовым маслом или в кокосово-черничном десерте. Используйте тофуТофу может показаться недостаточно привлекательным ингредиентом. Мы привыкли воспринимать его как пресный, безвкусный продукт. Но шелковый тофу может стать отличной сливочной базой, которая адаптируется под любой вкус. Более того, тофу не так вреден, как сливочное масло. Еще больше орехов!Мы уже говорили об ореховой муке. Но почему не использовать и цельный орех тоже! В нем самом питательных веществ и витаминов еще больше, чем просто в муке. Что делает ваше тело за 30 секунд 2015-11-29 08:30 manager Пока вы смотрите этот ролик, ваше тело без устали работает
|
В избранное | ||