Йога и не только. Тренировочный интенсив. Проводит Андрей Сидерский.
Йога и не только. Тренировочный интенсив. Проводит Андрей Сидерский. Выпуск 539. подписаться на рассылку
ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ИНТЕНСИВ ПРОВОДИТ АНДРЕЙ СИДЕРСКИЙ
28-29 мая. Тренировочный интенсив для профессиональных йогатичеров и опытных практиков. Проводит Андрей Владимирович Сидерский.
В программе сбора – интенсивный тренинг, ориентированный на профессиональных йогатичеров любых школ и направлений, на тех, кто давно практикует гимнастику йогов по методике YOGA23 и на опытных практиков гимнастики йогов, которым необходимо решать задачи оперативной
профессиональной настройки на различные виды деятельности, сопряженные с высокими уровнями психофизических нагрузок.
Всего лишь за два дня Вы сможете осуществить массу полезных и интересных действий и получить изрядную порцию позитивных впечатлений за счет: 1) участия в четырех гимнастических тренировках по методике Андрея Сидерского, разработанной специально для профессиональных йогатичеров и опытных практиков, использующих хатха-йогу в качестве инструмента функциональной оптимизации; 2) участия в двух тренировках по плаванию, что позволит Вам реально оценить свой уровень
плавательной подготовки и, в случае, если он окажется более-менее приемлемым – ознакомиться с техниками дыхательной гимнастики в воде (плавита-садхана); 3) ответов на интересующие вопросы по методике преподавания Y23 в теплой дружеской компании.
Комплексы, разработанные Андреем Сидерским для повседневной тренировочной практики профессиональных йогатичеров представляют собой комбинации определенных упражнений суставно-сухожильной гимнастики йогов, которые практикуются в специальных медитативных режимах в форме связных последовательностей. Предназначены для развития у йогатичеров профессиональных навыков минимально необходимого владения телом, а также контроля внимания и воли. Специфический выбор упражнений, включенных
в программы, обеспечивает приведение тела и сознания йогатичера в состояние гармоничного равновесия и оптимальной физической, энергетической, ментальной и психической формы. Еще один аспект действия профессиональных тренировочных программ Андрея Сидерского – возможность формирования и развития персональной харизмы, необходимой йогатичеру для успешного преподавания. Упражнения, входящие в состав тренировочной методики Андрея Сидерского для профессиональных йогатичеров, принадлежат к весьма ограниченной категории
базовых упражнений гимнастики йогов, которые любой профессиональный йогатичер безусловно должен освоить и быть в состоянии с легкостью выполнить в любое время.
Место проведения: Киевская область, пгт Ворзель, ул. Карла Либкнехта, 26, санаторий «Украина».
Расписание мероприятия (подробности при регистрации): 28 мая (суббота): 08:00-09:00 заезд (автобус от ст. метро «Академгородок» или самостоятельно (http://www.vorzel.kiev.ua/vorzel_trans01_r.htm) 09:00-10:00 регистрация участников и поселение в номера 2 тренировки гимнастики йогов; 1 тренировка по плаванню
29 мая (воскресенье): 2 тренировки гимнастики йогов; 1 тренировка по плаванию. 17:00 отъезд (автобус до ст. метро «Академгородок»).
Стоимость участия: 300 долларов
Гарантия участия – предоплата 50 % стоимости интенсива.
Обязательно взять с собой: - коврик для йоги; - паспорт для регистрации в гостинице; - плавки (купальник), шапочку для плавания, очки, ласты (длина лопасти 40-50 см), трубку типа «рожок», мыло, мочалку, резиновые тапочки), справку от врача для посещения бассейна.