Йога и не только. Семинар с Вячеславом Смирновым в Крыму.
Йога и не только. Семинар с Вячеславом Смирновым в Крыму. Выпуск 538. подписаться на рассылку
СЕМИНАР
С ВЯЧЕСЛАВОМ СМИРНОВЫМ
В КРЫМУ
Улыбнись – и мир улыбнется тебе в ответ, заплачь – и останешься плакать в одиночестве. Восточная мудрость
2 - 8 июля 2011 года состоится традиционный ежегодный летний семинар с Вячеславом Смирновым (асана, пранаяма и медитация: глубокое погружение). Южный берег Крыма, пгт. Кацивели, 7 дней.
Здравствуйте! И снова близится лето… :) И снова семинар в Крыму, уже успевший для многих стать хорошей доброй традицией. Вас снова ожидают 7 дней максимально полезной, бодрящей, полноценной, радостной, эффективной и глубокой работы со своими телом, вниманием и дыханием!
Быть хозяином своей жизни или следствием по отношению к происходящим в ней событиям? Жить от проблемы к проблеме и от болезни к болезни или строить свою жизнь так, как хочется? Как жить так, как действительно хочется, и как быть таким, каким быть хочется? Как быть самим собой? Вы можете быть счастливым и здоровым. Вы можете наполнить свою жизнь Смыслом. Вы можете быть таким, каким считаете нужным: здоровым, радостным, любящим, успешным и эффективным. Равно как и наоборот.
Это зависит только от того, что Вы выбираете сами. Это реальные цели, для достижения которых существуют реальные инструменты. На этом тренинге мы и будем учиться это делать.
Каждое занятие будет включать в себя необходимый объем теоретической информации и практических упражнений для усвоения материала. В Ваших руках будет эффективный и действенный набор простых инструментов, при помощи которых абсолютно реально можно решить любую проблему.
Программа семинара будет содержать техники, которые будут преподаваться на наших тренингах впервые. Планируется объяснение и отработка методов, направленных на формирование оптимальной физиологической структуры тела и его движения, усиление и стабилизацию энергии и внимания, устранение различных блокировок в теле, дыхании, энергии и в сознании.
Как и обычно, будет над чем подумать и посмеяться, поработать и от чего получить удовольствие, получить новый опыт и понимание, и что применить к себе и своей жизни.
Мы будем учиться правильно, эффективно и с удовольствием взаимодействовать со своими телом, дыханием, энергией, умом и Миром, и учиться управлять ими.
Общая программа семинара:
1. «Сложная» наука быть счастливым и здоровым, или «Откуда берутся болезни и проблемы». 2. Эффективные и простые пути достижения здорового счастья и счастливого здоровья. 3. Что такое состояние йоги, что такое йога на самом деле, как она устроена и как работает. 4. Общие законы и принципы биомеханики тела, динамик дыхания и внимания. 5. Методы и принципы йога-терапии. 6. Разнообразные методы максимально глубокой тренировки и развития функций опорно-двигательного
аппарата, дыхания, энергии и сознания: устойчивости, силы и ясности внимания и мышления. 7. Методики растворения глубинных очагов напряжения в теле и сознании. 8. Техники контроля энергии и тонких каналов тела. 9. Практика работы со звуком. 10. Детальное объяснение и отработка ключевых техник медитации – сердцевины и сущности практики йоги. 11. Искусство счастливой жизни (принципы эффективной работы с эмоциями): освобождение от вытесненных в подсознание
негативных эмоциональных состояний и ситуаций. 12. Правильная организация повседневной жизни: наука жить радостно, эффективно и счастливо.
Тренинг будет построен таким образом, что от занятия к занятию специфика упражнений и акценты будут плавно двигаться от глубинной проработки тела, энергетической структуры и дыхания к сфере сознания. За неделю мы пройдем через завершенный цикл изменений в сознании и теле.
Всего будет проведено 14 занятий, по 2 в день — утром и вечером. Для многих это эквивалентно нескольким месяцам посещения групповых занятий дома. А если помножить это на чистое природное место, потрясающие крымские виды, море и воздух, рассветы и закаты…Представляете, каких результатов можно будет достичь и насколько изменить свое состояние? :))
Уровень сложности семинара – традиционно БАЗОВЫЙ. Семинар будет одинаково полезен и для начинающих, и для инструкторов. Опыт показывает, что для начинающих это будет исключительно удобная и приятная возможность качественно и правильно войти в практику, избежав потери больших объемов времени на усвоение неправильных и часто вредных двигательных навыков и техник. Для инструкторов – развить свое понимание и собственной практики, и принципов эффективного
преподавания, и просто узнать много нового, интересного и полезного.
Внимание! Для участия в семинаре необходимо зарегистрироваться!
Место проведения: ЮБК, пос. Кацивели
Стоимость семинара: 250 долл. При посещении отдельных занятий — 20 долл. за одно занятие.