Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Йога и не только.

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Йога и лечение спины" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Май 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
24.05.2011
02:23:46
18:54:44
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Tarantul

Статистика

5.097 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Йога и не только. Дикий ритрит: YOGA23 с Владом Зюбаном.


Йога и не только. Дикий ритрит: YOGA23 с Владом Зюбаном. Выпуск 534.
подписаться на рассылку


ДИКИЙ РИТРИТ:
YOGA23 С ВЛАДОМ ЗЮБАНОМ


 

Дикий ритрит в Золотом:
тренинг-интенсив по методике YOGA23, ян-цигун, китайский точечный, тайский суставной массаж и первозданная природа Керченского полуострова.

Время проведения:
2-8 июня 2011г. Заезд - 02.06 (вторая половина дня), первая тренировка - 02.06 (вечер), последняя тренировка - 08.06 (утро), выезд - 08.06 (полдень)

Место проведения:
Крым, побережье Керченского полуострова, скалистые бухты под поселком Золотое (бухта Маслинка), Караларский государственный заказник.

Ритрит проводит: Влад Зюбан, тренер Y23-2.

 

Влад Зюбан Удивительно безлюдный край
       Побережье между поселками Золотое и Курортное на Керченском полуострове – уголок первозданной природы, пока что еще не испорченный “туристами”. Безлюдные бухты, окруженные внушительными скалистыми уступами, сохраняют тишину и спокойствие этого древнего места. Проснувшись под приятный шум прибоя, хочется просто босиком побродить по берегу и поваляться на песке. Здесь, даже после небольших дождей идеальная чистота, песчаный грунт из измельченного ракушечника впитывает в себя всю влагу. До ближайшего поселка 20 минут пешком и даже его неторопливая суета сюда не проникает. Взобравшись на массивные каменные холмы, Вы встречаетесь лицом к лицу с открытым пространством, бесконечной степью, которая, как и тысячи лет назад, пронзает Вас вечностью, выветривая остатки ограниченных мыслей и погружая в кристально ясную пустоту ума. Приглашаем всех любителей дикой природы! Ритрит в Золотом – отличная возможность вырвать себя на неделю из суеты, пообщаться со стихиями, покупаться в море и погрузиться в глубокую практику. Здесь ум расширяется сам по себе, сдавая властные позиции и как бы говоря, "ну хорошо, так и быть, я отпущу ненадолго контроль". И тогда ощущения энергетики тела и окружающего пространства выходят на передний план. Будем учиться инертность и активность в теле и разуме уравновешивать третьей силой – осознанием. Пять первичных принципов, проявляясь в потенциале, сплавляются внутри воедино и в Вас просыпается дух Дракона, совершенного целостного существа!

ЗолотоеВ программе:
- Тренинг-интенсив по техникам 1-2 стадии методики YOGA23 с полным отрывом от привычной социальной суеты (2 тренировки в день). Программа занятий будет подбираться по принципу ”сейчас-на-сейчас” с учетом состояния каждого практикующего в группе;
- Изучение и отстройка короткого комплекса энергодинамической гимнастики для разогрева тела – «Ян-цигун тянчжунского стиля Йинг» (базовый комплекс в энергодинамических техниках Y23). Отработка ключевых моментов, отстройка целостной структуры земля-центр-периферия, проработка волнового принципа импульсной работы из центра тела, настройка внимания на ощущение полевых составляющих структуры тела и пространства;
- Отстройка основных асан. Ключи к правильной геометрии, к структурной и энергетической целостности фигур. Базовые принципы техники безопасности в практике суставно-сухожильной гимнастики йогов;
- Мастер-классы с Александром Оченашко: околойогические виды массажа (тайский северный, китайский точечный массаж стоп, нейроседативный).

Дополнительные семинарские занятия:
- Базовая информация по “физиологии и анатомии” хатха-йоги; ассиметричная работа в асанах, в соответствии со сколиотическими отклонениями; что позволяет начать правильно дышать в фигурах, как расслабить “мясо” и добраться до сухожилий; внутренняя работа в асанах; навыки и техники концентрации/деконцентрации; тренировка фонового внимания; принцип расслабленной собранности тела и сознания; баланс пяти элементов - ключи к идеальному состоянию;
- Сжато и по существу: основные принципы аюрведы и индивидуально сбалансированного питания; рекомендации по образу жизни; советы из личного опыта и другая информация, ответы на вопросы.

Тренинг на пляже Стоимость участия в ритрите (с учетом организации питания, но без учета стоимости продуктов): 220 евро.
Предусмотренные скидки:
для тех, кто посещает регулярные занятия тренера в Харькове - 210 евро;
семейным парам, студентам, а также участникам предыдущих ритритов/семинаров - 200 евро/чел.
Если Вы питаетесь со всей группой, то дополнительно оплачивается стоимость закупленных для кухни продуктов питания: около 40 евро или 350-450 гривен/чел. Проезд оплачивается самостоятельно.

Проезд, проживание:
До поселка Золотое можно добираться через Керчь (такси, автобус), но ближе на такси от станции Пресноводное, что под Керчью. На ритрите будет организовано сбалансированное разгрузочное (вегетарианское) питание. Пища сытная и очень вкусная! Проживание: 1-й вариант - в палатках на берегу у моря, сверху бесконечная степь, внизу райские бухты со скалистыми обрывами, 5 звездочек отдыхают. Чистим зубы, купаемся и моем посуду прямо в море, пресной водой обмываемся у родника. 2-й вариант для любителей цивилизации: в 20-ти минутах ходьбы есть частный пансионат, гостиница и домики рыбаков (места лучше бронировать, заранее связывайтесь с организатором).

Влад Зюбан Информация о тренере:
Родился в 1975 г. В 1991 поступил в школу боевых искусств вьетнамского мастера Чан Ван Хиеу (линия вин чун монахини Ло Шау Муи и мастера Те Конга). 19 лет изучает вин чун и шаолиньские стили гун-фу. В 1997 году начал практиковать цигун и хатха-йогу по методике “Йога Восьми Кругов”. Участник множества семинаров Андрея Сидерского, Юлии Твердохлебовой, Дениса Зикеева, Сергея Агапкина и др. С 1999 по 2004 год обучается у Юлии Твердохлебовой хатха-йоге и тибетским практикам. С 2005 года начал практиковать тайцзи-цюань, багуа-чжан и методику YOGA23. Изучает аюрведу и тибетскую медицину. С 2003 года проводит индивидуальные тренировки по хатха-йоге и цигун, с 2007 - групповые. Постоянно проходит курсы повышения тренерской квалификации в Учебно-тренировочном центре системы YOGA23. С 2008 года сертифицированный преподаватель (текущая квалификация - тренер Y23-2, инструктор ян-цигун).

 

Крым Ближайшие ритриты в Золотом (2-й и 3-й заезд), интенсивы на Тарханкуте, в Кацивели, ритрит по техникам 2-й стадии и другая информация на странице тренера: http://yogahouse.kharkov.ua/users/taichivan

Обязательна предварительная регистрация!
Предоплата 50%.

Подробности по проезду, проживанию и питанию электронным письмом после регистрации.

Регистрация (ваши ФИО, город и контактные данные):

тел. +380675782222 Влад (если не будет связи, пишите СМС),

e-mail: freestyle-art@mail.ru

 

ведущая рассылки Елена Груздева, Киев.
архив предыдущих выпусков

  www.Yоga.ua - проектЪ славянского дZENа YOГА
 журналЪ, порталЪ, инструктора, события...

www.Yoga-studio.org - YOГА-Студiя - А.В.Сидерский и команда профессионалов...

www.yogalavka.com - YOГА Лавка - товары для практики йоги: видео, аудио, коврики, одежда и многие другие полезные вещи...

www.yoga23.com - Тренировочная система YOGA23

www.m.yoga23.com - Мобильная версия тренировочной системы YOGA23

www.photoyoga23.com - Фото YOGA23

В избранное