Пресс-релизы. Семинары, конференции, выставки КАК управлять стрессом и ПОБЕДИТЬ!
Заголовок: КАК управлять стрессом и ПОБЕДИТЬ!
Компания: Бюро Технологий Сервиса
31 июля
Информационно практический семинар
"КАК УПРАВЛЯТЬ СТРЕССОМ И ПОБЕДИТЬ"
Если Вы хотите:
* научиться управлять своими эмоциями и настроением;
* овладеть методиками восстановления эмоционального равновесия;
* раскрыть потенциал персональных возможностей и ресурсов в борьбе со стрессом;
* понять, как личные особенности влияют на Вашу стрессоустойчивость
Эти желания можно реализовать!
ПРОГРАММА
Стресс хорошо или плохо?
* Мифы о стрессе.
* Стресс и методы борьбы с ним.
* Три фазы стресса.
* Положительный и отрицательный стресс.
* Последствия стресса.
* Скрытые формы стресса.
* Эмоциональное благополучие и стресс.
Стресс: факторы риска.
* Мотиваторы стресса.
* Симптомы стресса.
* Стресс и темперамент человека.
* Психологические причины стресса.
* Стрессогенные стили мышления.
* Стресс и продолжительность жизни.
* Причины стресса в организациях.
Управление стрессом.
* Стресс и здоровый образ жизни
* Методы нормализации состояния в стрессовой ситуации.
* Определение индивидуальных путей преодоления стресса.
Ведущий
Калабина Светлана Юрьевна, директор ООО "Бюро Технологий Сервиса"
Тренер-консультант.
Стоимость участия: 4300 руб. НДС не облагается.
Время работы: с 10.00. до 18.00.