Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Выбор <<не жить>> или <<жить потом>>.

выпуск_30 Ошибки мышления или беседы для осознания: 'ДА, НО' ИГРА ИЛИ СТИЛЬ ЖИЗНИ? Часть 1. <Да, все замечательно, но могло быть и лучше> Эта фраза очень показательна и говорит о том, что человек не может быть удовлетворен никогда. Он всегда находит что-то отрицательное, что сводит к минимуму положительный результат. Или другая фраза: <Да, хорошо, но это невозможно. И перечисляется куча причин, почему невозможно: я уже пробовал, но ничего не получилось; это зависит не от меня; от меня это совсем не зависит...

2010-05-27 09:55:06 + Комментировать

Обязательства. Я обязан. Я должен. Получается, что обязательства несут за собой состояние <<должен>>, а значит и определенную долю напряжения, отсутствие радости.

выпуск_29 Ошибки мышления или беседы для осознания: 'ДОЛЖЕН' или 'ХОЧУ? ПРО ЛЮБОВЬ. Эпиграфом к этой статье выбрала разговор двух главных героев из фильма <Жизнь или вроде что-то этого> Он: <Понимаешь, хоть тебе и сложно это представить, но все-таки есть вещи поважнее какой-то работы> Она: <Например> Он: <Ну, например, сегодняшний день я собираюсь провести с сыном. Она: <Правда> Он: <Правда. У меня есть сын. Она: <Но ты сказал, что у тебя нет обязательств. Он: <Вообще-то я не считаю его обязательством. Вот...

2010-05-24 09:14:10 85 комментариев

Я требую - мои требования не удовлетворяются - я страдаю...

выпуск_28 Ошибки мышления или беседы для осознания: ПРИРОДА СЛОВА 'ДОЛЖЕН' или источник негативных эмоций. 2 Если вы поработали со списком <должен, то у вас наверняка получится очень интересная картина, ведь <должен> - это не что иное, как требование. А требование - это фиксация на цели, которая не достигается, будь то отношение к другим, отношение к себе или отношение к миру. Если вы получаете то, что хотите, требование и не возникает. А если не получаете? Тогда происходит очень интересная цепочка: я треб...

2010-05-21 09:47:13 + Комментировать

Как вы реагируете, когда слышите в ваш адрес слово <<должен>>?

выпуск_27 Ошибки мышления или беседы для осознания: ПРИРОДА СЛОВА 'ДОЛЖЕН' или источник негативных эмоций Как вы реагируете, когда слышите в ваш адрес слово <должен? Появляются ли какие-то эмоции? Если да, то какие? <Должен> это какое-то различие между правильно и неправильно. <Я должен был поступить так-то, следовательно - поступить правильно. <Я не должен был так поступать> означает, что поступил не правильно. Удивительно, как одно слово может порождать массу неприятностей. Нет, даже не само это слово, а...

2010-05-19 09:40:14 + Комментировать

Художественное отступление к теме <<ДОЛЖЕН, ДОЛЖНЫ...>>

выпуск_26 Ошибки мышления или беседы для осознания: Художественное отступление к теме 'ДОЛЖЕН. ДОЛЖНЫ' Прежде чем приступить к новой теме, я бы хотела ознакомить (или напомнить) вас с главой из книги Ричарда Баха <Иллюзии. <Твоя совесть есть мера искренности твоего желания быть самим собой> "Ваша совесть - не что иное, как мера честности вашего эгоизма. Внимательно прислушайтесь к этому." - Мы все свободны делать то, что мы хотим делать, - сказал он в ту ночь. - это просто, ясно и очевидно, не пр...

2010-05-17 10:06:57 + Комментировать

Как часто вы ударяетесь в фантазии на тему <<что если...>>? Даже если вы там оказываетесь не часто, попытайтесь вспомнить, к чему приводят такие мысли?

выпуск_25 Ошибки мышления или беседы для осознания: 'ЧТО ЕСЛИ' или КУДА УХОДИТ НАША ЭНЕРГИЯ? Следующая ошибка мышления, которая не дает нам почувствовать себя счастливыми - тревожность. Как часто вы ударяетесь в фантазии на тему <что если? Даже если вы там оказываетесь не часто, попытайтесь вспомнить, к чему приводят такие мысли? В такие моменты наш ум напоминает рыбу, вынутую из воды, которая трепыхается, то замирая, то с новой силой. Неконструктивные мысли, рождающиеся в нашем уме, проносятся с огромной ...

2010-05-13 10:25:51 + Комментировать

Люди не меняются?

выпуск_24 Ошибки мышления или беседы для осознания: МИМОХОДОМ. Мысли по поводу. Люди не меняются? Люди не меняются? Так получилось, что за последние дни было много общения с людьми, которых не видела 5-10 лет. Кажется, что столько утекло воды, ты настолько изменилась и вообще, стала совершенно другой. Но нет. Совершенно незаметно для себя со старыми знакомыми ты остаешься той же, что и была. С новым окружением ты одна, со старым ты та, из прошлого. И других людей видишь прежними, срабатывает опыт восприяти...

2010-05-11 09:06:42 + Комментировать

НЕУВЕРЕН?.. УВЕРЕН?.. САМОУВЕРЕН?..Самоуверенность и фантазии о себе - еще одна ошибка, которая не позволяет нам быть счастливыми.

выпуск_23 Ошибки мышления или беседы для осознания: НЕУВЕРЕН. УВЕРЕН. САМОУВЕРЕН. Самоуверенность и фантазии о себе - еще одна ошибка, которая не позволяет нам быть счастливыми. Представьте себе отрезок прямой линии. На одном конце этой линии - безграничная самоуверенность в любом своем поступке, любом действии, любой мысли, на другом конце противоположность самоуверенности - полная неуверенность. На какой точке этого отрезка находитесь вы? К какому концу ближе? И где бы вы хотели находиться? Самоувереннос...

2010-05-10 10:05:49 + Комментировать

САМОАКТУАЛИЗАЦИЯ или КАК НАЙТИ СЕБЯ.

выпуск_22 Ошибки мышления или беседы для осознания: САМОАКТУАЛИЗАЦИЯ или КАК НАЙТИ СЕБЯ Рассматривая тему <стремление к совершенству, мы выяснили, что это путь еще большего ухода от себя, путь в никуда. Сегодня предлагаю рассмотреть тему самоактуализации, или пути, по которому можно найти себя. Каждый из нас не просто так появился на Земле и у каждого есть свое предназначение. И мы пришли в этот мир, чтобы реализовать свой внутренний потенциал. А какой он - ваш потенциал? Какие у вас есть способности? <Да ...

2010-05-06 10:05:53 36 комментариев

СТРЕМЛЕНИЕ К СОВЕРШЕНСТВУ или КАК ПОТЕРЯТЬ СЕБЯ. Стремление к идеальному <<Я>> требует искажения всей правды о себе. <<Быть>> подменяется <<казаться>>.

выпуск_21 Ошибки мышления или беседы для осознания: СТРЕМЛЕНИЕ К СОВЕРШЕНСТВУ или КАК ПОТЕРЯТЬ СЕБЯ. Не люблю эту тему, она очень болезненная для всех. Когда ее поднимаешь, начинаешь осознавать, что все мы невротики, автоматы и т.д. Я предполагаю, что далеко не все дочитают статью до конца. Но понимание этой темы дает возможность обратиться к своей сущности. Совершенство дано нам изначально, только мы не ведаем этого. А все воспитание по большей части строится на сравнении. Этот мальчик хорош - будь как он...

2010-05-03 10:05:49 + Комментировать