Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Ошибки мышления или беседы для осознания: Эмоции и чувства. Часть 3. Продолжение

выпуск_60 Ошибки мышления или беседы для осознания: Эмоции и чувства. Часть 3. Продолжение 3. Думать о чувстве и чувствовать - не одно и то же. Вы умеете отличать мысли от чувств, где вы думаете о чувстве, а где вы чувствуете? Например, <я устала> - это мысль. Чувство усталости приходит только после возникновения этой мысли. Вы словно дали себе программу: я устала, и только потом это почувствовать. Но когда вы испытываете переживание усталости - это уже чувство. Вы можете сказать, что устали, но при этом н...

2010-10-04 10:06:07 2 комментария

Ошибки мышления или беседы для осознания О работе первой дистанционной группы. Предварительные итоги.

выпуск_59 Ошибки мышления или беседы для осознания О работе первой дистанционной группы. Предварительные итоги. Закончилась работа над первыми тремя темами Первой дистанционной группы <Развития осознанного внимания. Несмотря на большой практический опыт работы вживую, это мой первый опыт дистанционной работы. Было немножко тревожно - а смогу ли, ведь на расстоянии не так легко чувствовать человека. Когда ты чувствуешь человека, очень быстро можешь сориентироваться - какой правильно вопрос задать, какое зад...

2010-10-02 09:44:49 + Комментировать

Ошибки мышления или беседы для осознания: Эмоции и чувства. Часть 3.

выпуск_58 Ошибки мышления или беседы для осознания: Эмоции и чувства. Часть 3. Мы выяснили, что подавление или не сдерживание эмоций не приводят нас к нужному результату. Определили понятия, что такое эмоция и что такое чувство. Следующая наша задача - выбрать такой способ воздействия на эмоции и чувства, который бы сохранил способность чувствовать и не мешал продуктивной жизни. Из опыта могу сказать, что самый продуктивный способ выражать свои эмоции - прежде чем их выпустить или подавить - признать, что ...

2010-09-27 10:07:39 + Комментировать

Ошибки мышления или беседы для осознания: Развиваем осознанное внимание.

выпуск_57 Ошибки мышления или беседы для осознания: Развиваем осознанное внимание. Первая дистанционная группа Развития осознанного внимания успешно работает. У меня есть возможность набрать еще 10 человек для работы уже во второй группе. Информацию о группе и как записаться, можно посмотреть здесь - информация ( http://o-vni2.blogspot.com/2010/09/blog-post.html . Первый модуль будет стоить 5000 за десять занятий, соответственно вы проплачиваете 1500 за первые три занятия. Остальную сумму вы вносите после ...

2010-09-23 12:04:41 + Комментировать

Ошибки мышления или беседы для осознания: Эмоции и чувства. Часть 2.

выпуск_56 Ошибки мышления или беседы для осознания: Эмоции и чувства. Часть 2. Что такое чувства и что такое эмоции, мы разобрались. Выяснили, что эмоция - это мгновенная реакция на раздражитель, а чувство рождается из эмоций и закрепляется благодаря мышлению. Следующий вопрос, который мы сегодня разберем - что мы делаем со своими эмоциями и чувствами, а в итоге и со своей жизнью. Чаще всего мы выбираем один из двух путей - выпускаем свои эмоции без контроля и сдерживаем свои эмоции (контролируем их. Первы...

2010-09-20 10:07:23 + Комментировать

Ошибки мышления или беседы для осознания: Эмоции и чувства. Часть 1.

выпуск_55 Ошибки мышления или беседы для осознания: Эмоции и чувства. Часть 1. На занятиях по развитию осознанного внимания постоянно сталкиваюсь с тем, что нет четкого понимания различия эмоций и чувств, эти понятия постоянно путаются, подменяя одно другим. Отсюда возникают сложности при работе над собой. Поэтому родилась мысль подробно разобрать, что же такое эмоции и чувства. Пересмотрев огромное количество материала на тему эмоции и чувства, не нашла ни одного полного и четкого определения - что же так...

2010-09-13 10:06:25 + Комментировать

Ошибки мышления или беседы для осознания: Развиваем осознанное внимание.

выпуск_54 Ошибки мышления или беседы для осознания: Развиваем осознанное внимание. Набор в дистанционную группу < Развития осознанного внимания . Один из самых простых способов изменить жизнь к лучшему - осознанность. К сожалению, она не дается от рождения и ее, как и любой навык, необходимо развивать. Именно для развития состояния осознанности и создается дистанционная группа <Развития осознанного внимания. Для кого эта группа? Для тех, кто хочет улучшить качество своей жизни, кто стремится к внутренней г...

2010-09-09 10:44:34 + Комментировать

Ошибки мышления или беседы для осознания: МЫШЛЕНИЕ - ПРОЦЕСС ПОЗНАНИЯ.

выпуск_53 Ошибки мышления или беседы для осознания: МЫШЛЕНИЕ - ПРОЦЕСС ПОЗНАНИЯ. Как всегда начнем с определения. Вернее с определений, потому что одного, более полного, не нашла. Большая советская энциклопедия: Мышление , процесс отражения объективной действительности, составляющий высшую степень человеческого познания . Словарь аналитической психологии В. Зеленского: Мышление - умственный процесс интерпретации того, что воспринято. Википедия: Мышление - высшая степень человеческого познания , процесс отр...

2010-09-06 10:52:27 + Комментировать

Ошибки мышления или беседы для осознания: ЖЕЛАНИЕ ПОНЯТЬ РОЖДАЕТ СТРЕМЛЕНИЕ К ПОЗНАНИЮ

выпуск_52 Ошибки мышления или беседы для осознания: ЖЕЛАНИЕ ПОНЯТЬ РОЖДАЕТ СТРЕМЛЕНИЕ К ПОЗНАНИЮ Из Википедии: Понимание - психологическое состояние, верное восприятие или интерпретация какого-либо события, явления, факта, принятое в определенном кругу. Познание - это творческий процесс получения и постоянного обновления знаний, необходимых человеку. В психологии - способность к умственному восприятию и переработке внешней информации. Как мы выяснили в предыдущей статье, стремления понять что-то новое у на...

2010-08-30 10:09:05 52 комментария

Ошибки мышления или беседы для осознания: Когда вас не понимают. Часть 3.

выпуск_51 Ошибки мышления или беседы для осознания: Когда вас не понимают. Часть 3. КОГДА ВАС НЕ ПОНИМАЮТ или возможно ли понимание. Часть 3. 3. Личностное отношение к информации. Личностное отношение - это когда личностные интересы, потребности и эмоции оказывают влияние на наше восприятие. Мы начинаем слышать только то, что хотим слышать , и пропускаем важные сообщения , которые направлены к нам от других людей. Если нам что-то очень приятно слышать, какие-то слова вызывают в нас удовольствие, то мы оста...

2010-08-23 10:05:48 + Комментировать