Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Ошибки мышления или беседы для осознания: 'РОДНЫЕ и ЧУЖИЕ'

выпуск_80 Ошибки мышления или беседы для осознания: 'РОДНЫЕ и ЧУЖИЕ' <РОДНЫЕ и ЧУЖИЕ> зарисовка из дистанционного курса <Развитие осознанного внимания. День 1. Татьяна: Ты задела очень интересную тему: как мы ведем себя с родными и как мы ведем себя с чужими. Пронаблюдай свои мысли и чувства, когда ты контактируешь с начальником, и когда ты контактируешь с мамой. Ольга: Я и начальник. -Мысли: Опять начинает свою длинную речь, из которой важно только 15. Сейчас выговорится, а потом будет сам предлагать реше...

2011-02-02 11:22:41 + Комментировать

Ошибки мышления или беседы для осознания: 'Осознать: кто ты и где ты'.

выпуск_79 Ошибки мышления или беседы для осознания: 'Осознать: кто ты и где ты. Так озаглавила свой комментарий одна из участниц курса. На курс каждый приходит с определенным запросом и в процессе работы находит на него ответ, который помогает самостоятельно поменять в своей жизни то, что мешает вам быть в мире с собой. Начинается набор в группу курса <Развитие осознанного внимания. Начало работы с 10 февраля. Информацию о курсе можно посмотреть здесь . В группе участвуют только 10 человек, у вас есть 10 д...

2011-01-30 09:42:24 + Комментировать

Ошибки мышления или беседы для осознания: О ЛЮБВИ. Часть 5.

выпуск_78 Ошибки мышления или беседы для осознания: О ЛЮБВИ. Часть 5. Вы выяснили природу вашей привязанности, выявили те потребности, которые не удовлетворяются, поговорили об этом с партнером, выяснили потребности партнера. Часть 1. Часть 2 . Часть 3. Часть 4. Далее, для того, чтобы сделать ваши отношения с партнером еще более удовлетворяющими вас обоих, необходимо научиться создавать взаимные выгоды. Для этого существует несколько методов, которыми вы можете, при необходимости, воспользоваться. 3. Созда...

2011-01-27 09:47:17 + Комментировать

Ошибки мышления или беседы для осознания: О ЛЮБВИ. Часть 4.

выпуск_77 Ошибки мышления или беседы для осознания: О ЛЮБВИ. Часть 4. Мы рассмотрели признаки любви <от недостатка. Исследовали, те ловушки, в которые попадают при такой любви. Далее, на основании вышеизложенной информации, человек выбирает один из двух вариантов. Первый вариант - оправдать свое привычное поведение. А оправдывать свое поведение будут: страхом отвержения (если я скажу прямо, что хочу от него, если я не буду под него подстраиваться и т.п, то он уйдет от меня); недоверием, что ее (его) любят ...

2011-01-20 09:42:36 + Комментировать

Ошибки мышления или беседы для осознания: О ЛЮБВИ. Часть 3.

выпуск_76 Ошибки мышления или беседы для осознания: О ЛЮБВИ. Часть 3. Мы рассмотрели признаки любви <от недостатка. Следующее, что мы исследуем, это те ловушки, в которые попадают при такой любви. 1. Ловушка - страх показаться <плохой. В самом начале отношений мы стараемся угодить своему возлюбленному, поэтому очень легко идем на разного рода уступки. Поначалу это не будет вызывать напряжения, ведь нам так хочется, чтобы любимому человеку было с нами хорошо. Через какое-то время мы начнем замечать, что уст...

2011-01-14 09:32:50 + Комментировать

Ошибки мышления или беседы для осознания: О ЛЮБВИ. Часть 2.

выпуск_75 Ошибки мышления или беседы для осознания: О ЛЮБВИ. Часть 2. Часть 1. Четвертый признак - <мне жизнь без тебя не мила. Приходят ли вам в голову подобные мысли: <я пропаду без него, <мне нет жизни без него, <я не могу без него. Если да, то вы когда-нибудь задумывались, почему они появляются? Эти и подобные мысли показывают, что мы не воспринимаем себя как что-то ценное для самого себя, в итоге мы любим и ценим себя только тогда, когда нас любят, ценят и поддерживают. Если вы не можете представить с...

2011-01-07 10:05:32 2 комментария

Ошибки мышления или беседы для осознания: О ЛЮБВИ. Часть 1.

выпуск_74 Ошибки мышления или беседы для осознания: О ЛЮБВИ. Часть 1. По-моему, это одна из самых волнующих тем, о которой пишут достаточно много. Пишут о взаимной любви, о безответной, о безусловной, еще больше запутывая наши умы, и не давая ответа на вопрос: <Что же такое любовь. Поэтому предлагаю взять за аксиому, что для каждого понятие <любовь> имеет свое значение, и каждый будет рассматривать <свою любовь> из своего понимания. Мы не будем сегодня рассуждать, что такое настоящая или истинная любовь, м...

2010-12-20 10:20:27 35 комментариев

Ошибки мышления или беседы для осознания: НЕЗРЕЛОСТЬ ЛИЧНОСТИ или ИНФАНТИЛЬНОСТЬ. Часть 3.

выпуск_73 Ошибки мышления или беседы для осознания: НЕЗРЕЛОСТЬ ЛИЧНОСТИ или ИНФАНТИЛЬНОСТЬ. Часть 3. 2. Что делать, если у вас инфантильный муж, жена или взрослый ребенок. Рассмотрим это на примере с мужем, но вы легко можете заменить слово <муж> на <жена> или <взрослый ребенок. Первое, что необходимо понять, что инфантильному человеку самостоятельно, без вашей поддержки, измениться трудно. Поэтому исключите сразу все упреки, обвинения и требования, это не работает, этим занимались его родители и в итоге т...

2010-12-13 10:08:57 + Комментировать

Ошибки мышления или беседы для осознания: НЕЗРЕЛОСТЬ ЛИЧНОСТИ или ИНФАНТИЛЬНОСТЬ. Часть 2.

выпуск_72 Ошибки мышления или беседы для осознания: НЕЗРЕЛОСТЬ ЛИЧНОСТИ или ИНФАНТИЛЬНОСТЬ. Часть 2. Как проявляется. Проявления психического и психологического инфантилизма практически одинаковые. Отличие их, как я уже отмечала в первой части, в том, что при психическом инфантилизме человек не может сознательно и самостоятельно изменить свое поведение, даже если у него появляется мотив. А при психологическом инфантилизме, человек может изменить свое поведение при появлении мотива, но чаще всего не меняет ...

2010-12-05 10:05:21 4 комментария

Ошибки мышления или беседы для осознания: Зарисовки из курса 'Развитие осознанного внимания'

выпуск_71 Ошибки мышления или беседы для осознания: Зарисовки из курса 'Развитие осознанного внимания' Как всегда, после окончания курса я задаю 4 вопроса: Что узнали о себе за время работы в группе? Что удалось изменить в себе за это время? Что положительного произошло в вашей жизни? Что получили с занятий? С 9 декабря стартует новая группа курса < Развитие осознанного внимания . У Вас еще есть возможность записаться на курс. Фрагменты ответов участников курса: 1. Что узнали о себе за время работы в групп...

2010-12-01 09:56:21 + Комментировать