Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Рассылка Института профессионального тренинга

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Все просто. Все о жизни" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Март 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
30.03.2006
07:05:15
22:01:39
31
Автор
Павел Григал

Статистика

2.169 подписчиков
-2 за неделю
←   Все выпуски   →

Живая психология


ЖИВАЯ ПСИХОЛОГИЯ

# 22 от 2006-03-29. Рассылка выходит с 8 февраля 2006 г. Архив рассылки
Авторская рассылка Елены Шубиной

"Живая психология" это рассылка-тренинг. Елена Шубина делиться с читателями секретами успеха, достижения душевного и телесного равновесия, отвечает на вопросы. В каждом выпуске рассылки - актуальное задание или упражнение, которое поможет вам лучше понять себя и окружающий мир, достичь желаемого и научиться управлять событиями своей жизни!
Елена Шубина -
Телесно-ориентированный психотерапевт, журналист, психолог, писатель. Автор и ведущая тренингов и семинаров в России и за рубежом.
Узнать больше >>>

 

КАК РАБОТАЮТ ПСИХОЛОГИ И ЧТО ТАКОЕ ИНДИВИДУАЛЬНОЕ КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ?

 

"Здравствуйте, Елена! Я восхищаюсь вашей работой, рассылкой, умением говорить просто глубокие вещи! Спасибо! Очень хочу попасть к вам на консультацию, но боюсь. Мой вопрос простой, но важный. Расскажите, пожалуйста, как вы работаете? Что такое работа психолога с человеком? Чего ждать, а чего не ждать. Прошу вас, приоткройте шторку вашей волшебной профессии! С уважением, Галина, г. Кисловодск."

 

Что такое индивидуальная консультация?

 

Индивидуальное консультирование это полутора часовая беседа с психологом, которая сопровождается применением различных психологических техник и упражнений, помогающих человеку осознать и зримо представить пути решения своей проблемы.

 

Индивидуальная консультация это работа только с вами и только на вас!

 

На консультацию вы можете придти с готовой проблемой или общим неудовлетворением качеством жизни.

 

Консультирование способствует не только пониманию сути проблемы и нахождению способов ее решения, но и гармонизации общего психологического и физического состояний человека.

 

 Индивидуальное психологическое консультирование подходит всем, кто хочет разобраться в себе и готов к изменениям в своей жизни. Оно необходимо каждому, кто не может самостоятельно справиться со своей проблемой, нуждается в поддержке или совете!

 

Частые вопросы, которые задают о психологическом консультировании?

 

Мне советуют пойти к психологу, а я не уверен.

Обратиться к психологу, должно быть ваше, и только ваше решение. Но если вы просто боитесь или не уверены, попробуйте сходить на одну консультацию, и определится надо вам это или нет.

 

Могу ли я выбрать себе консультанта или должен идти к первому попавшемуся?

Вы в праве выбирать себе консультанта, до тех пор, пока не поймете, что это именно ваш человек, понимающий, чувствующий вас и готовый придти вам помочь.

 

Сколько времени у меня есть? Мне сказали, что консультация длится ограниченное время, а если я не успею сказать все?

Консультант ограничен во времени, но это не значит, что вы должны оборвать себя на полуслове, если ваше время закончено. Вы пришли за помощью, поэтому задавайте столько вопросов, сколько вам требуется, и просите того, что вам необходимо. К тому же, опытный консультант сумеет вовремя поставить точку в диалоге и не потратит ваше личное время на пустую болтовню.

 

Я чувствую, что у меня есть проблемы, но не уверен, что готов работать с каждой из них.

Психолог работает только с запросом клиента. Это значит, что вы сами выбираете тот круг проблем, о которых хотели бы говорить.

 

Заставят ли меня делать то, что я не захочу?

Конечно, нет. Консультирование проходит не в авторитарном режиме. Вы можете отказаться от того или иного задания, хотя прислушаться к совету специалиста все-таки стоит.

 

Правда ли, что мне придется рассказывать о себе все?

На консультации совершенно не обязательно рассказывать обо всей вашей жизни, психолог задает вопросы из той сферы, которая непосредственно связана с проблемой или ситуацией. Откровенность необходимая, но не обязательная составляющая консультирования.

В телесной терапии специалист может работать и вовсе ничего не зная о вас. Все ответы подсказывает ваше тело, напряжение в котором есть отзвуки тех психологических проблем, которые мешают вам жить.

 

Будут ли меня тестировать?

Совершенно не обязательно. Психологические тесты проводятся по мере необходимости и чаще всего в организационной и социальной психологии. В индивидуальном консультировании в этом обычно нет необходимости. Если вам все же провели тестирование, вы вправе требовать оглашения результатов.

 

Ставит ли психолог диагнозы?

Конечно же, нет. Хотя психолог может обратить ваше внимание на некоторые особенности вашего характера и указать на причины ваших проблем.

 

Правда ли, что психолог может вызвать на прием моих родственников?

Только в том случае, если вы сами этого захотите. В семейной психотерапии считается целесообразным работать со всеми членами семьи, но только в том случае, если они идут на это добровольно.

 

Сколько раз и как часто нужно ходить на прием к психологу?

До тех пор, пока проблема, с которой вы обратились, не разрешится или вы не почувствуете, что нашли в себе силы справится с ней в одиночку. Опытный специалист, который не ограничивает консультирование простой беседой, обычно добивается результата за 1-2 встречи. По крайней мере, уже после первого дня работы клиенту становится понятно, в каком направлении следует двигаться для улучшения ситуации. Если, пройдя цикл сеансов (5-10)  вы не видите улучшений – смените консультанта.

Это, разумеется, не касается длительных видов терапии, таких как, например, психоанализ, где процесс может растянуться на годы.

 

Как проходит сеанс телесно-ориентированной психотерапии?

Телесный терапевт проведя с вами предварительную беседу и обосновав целесообразность применения телесно-ориентированных практик предложит вам лечь на пол, на коврик или ковер. Раздеваться не нужно, только снять обувь. Работа чем-то напоминает массаж, только результат обычно более глубокий, чем просто расслабление. Дело в том, что телесные терапевты знают в какой части тела локализуется та или иная психологическая проблема и воздействуют на тело направленно, используя особый язык прикосновений, в котором каждое прикосновение имеет смысл и сообщает определенную информацию. Чем-то это напоминает иглоукалывание, где для исцеления нужно поставить иглу точно в определенное место. Только телесные терапевты работают руками и их воздействие не только не болезненно, но и расслабляющее, комфортное. Существует множество приемов телесно-ориентированной психотерапии, поэтому описывать их не имеет смысла. Каждый прием по своему гармонизирует и улучшает психологическое состояние человека, поэтому телесную терапию часто называют психо-релаксационной терапией.

 

Не вредна ли телесная терапия и какие могут быть побочные эффекты от нее?

Телесная терапия не только не вредна, но и показана при самом широком спектре психологических проблем и заболеваний. Побочных эффектов не существует, если не считать резкой активизации механизмов оздоровления и психологической регуляции. Дело в том, что в телесной терапии схалтурить и спрятаться клиенту не удается. И если человек обращается за помощью, сам не понимая мотивов своего обращения, или втайне надеясь, что ничего не изменится, он может столкнуться с неожиданными для себя осознаниями или ощущениями. Словом, телесная терапия, это не та вещь, в которую можно поиграть. Если вы идете на нее – то результат будет! 

Елена Шубина

Задать вопрос автору рассылки - Елене Шубиной, можно по электронной почте shubina_e@mail.ru

АССОЦИАЦИЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ТРЕНИНГА

 

Санкт-Петербург. Москва. Рига. Вильнюс. Краснодар. Кисловодск

 

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ ЕЛЕНЫ ШУБИНОЙ

 

 

Психологическое консультирование:

 

? Работа с кризисными ситуациями

? Стрессы, депрессивные состояния, страхи

? Трудности и вопросы взаимоотношений

? Семейная терапия

? Работа над улучшением качества жизни

? Проблемы «поиска себя» и работа по несформированному запросу

 

Сеансы телесно-ориентированной терапии:

  • Снятие хронического напряжения, усталости, телесного дискомфорта.
  • Осознание причин телесных проблем.
  • Работа с заболеваниями, имеющими психологическую и психосоматическую основу.
  • Снятие хронической головной боли, нарушения сна.
  • Восстановление тонуса и гибкости тела.
  • Балансировка энергетики в теле.
  • Улучшение обменных процессов в организме.
  • Микро-моделирующие глубокие регенеративные массажи и пластика.                       
  • Снижение лишнего веса и уменьшение объемов тела.

 

Записаться на индивидуальные консультации Елены Шубиной:

Санкт-Петербург – shubina_e@mail.ru

Москва - +7-916-5285839 Елена Степанова

Рига – shubina_e@mail.ru

Вильнюс – +37067036732 Андрей, Илона

Краснодар – +7-861-2459038 Дмитрий Коновалов

Кисловодск –  +7-903-4447726, +7-8793777629 Ирина Аксалова

 

 
В избранное