Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Рассылка Института профессионального тренинга

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Все просто. Все о жизни" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

  Февраль 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
Автор
Павел Григал

Статистика

2.169 подписчиков
-2 за неделю
←   Все выпуски   →

ЖИВАЯ ПСИХОЛОГИЯ


Информационный Канал Subscribe.Ru

ЖИВАЯ ПСИХОЛОГИЯ

ПЛАНИРОВАНИЕ СОБЫТИЙ НА СЛЕДУЮЩИЙ ГОД!

Заниматься планированием событий однажды и на всю оставшуюся жизнь я вам не советую! Ответственное это дело! А вот накануне очередного "понедельника, с которого я начинаю жизнь сначала", можно! Всем нам свойственно начинать жить сначала... с утра, с начала месяца, с Нового года... Поэтому никому не возбраняется объявить следующий день жизни началом своего персонального года Успеха и Процветания!
Если Вы хотите, чтобы планирование событий следующего года прошло с толком, выполните эту простую психологическую технику. Она поднимет Вам настроение и поможет посмотреть на будущее с уверенностью и надеждой!

Для выполнения этого упражнения Вам понадобятся лист бумаги формата А4 и разноцветные фломастеры. И большая тарелка, по ней Вы обведете на листе круг – мандолу. С ней мы и будем работать.

1. Итак, перед Вами лист, на листе круг. Этот круг – следующий год. В него Вы можете поместить все свои планы и желания на следующий год.

2. Разделите круг на 12 секторов. Это месяцы. Подпишите сектора. Январь, февраль, март… А вот размеры секторов в Вашем круге зависят только от Вас. Если Вы любишь лето, почему бы не сделать сектора летних месяцев чуть больше? А противный декабрь, в который на голову человеку, как будто специально валяться все неприятности, я лично, всегда делаю очень маленьким. И, кажется, он действительно пролетает быстро и незаметно…

3. Закрасьте сектора разными цветами. Каждый цвет несет в себе заряд энергии и информации. Самый энергетичный и активный цвет – красный. Самый спокойный и созерцательный – синий. Желтый – цвет радости, удовольствия, неги, но одновременно и некоторой инфантильности, отстраненности…, подходит для отдыха… Зеленый – цвет естественности, собранности и гармонии – хорошо, когда под знаком этого цвета проходят месяцы, когда особенно нужна трудоспособность.

4. Проанализируйте свое обычное самочувствие и состояние в разные месяцы года и добавьте в их сектора такие цвета, которые соответствуют тому, чего Вам обычно не хватает в это время. Вы можете совмещать цвета, следуя своей интуиции и ощущению цвета. Я, например, в прошлом году сделала март, месяц, когда меня всегда преследовали энергопотери ярко оранжевым. И вскоре получила приглашение провести в марте несколько семинаров… в Египте. Отлично отдохнула, поработала и подзарядилась энергией до самого лета.

5. Разобравшись с цветами, приступим к планированию событий. В каждом секторе напишите, что бы Вы хотели иметь в этом месяце обязательно. Если данная вещь нужна Вам не только на месяц, а на весь год, то занесите ее в каждый сектор или поставьте рядом с ней точку, и прочертите круговую стрелку, которая пунктиром пройдет через все месяцы года. Например, деньги. Они нужны весь год, это факт… А какую сумму Вы хотели бы иметь? Напишите сумму, но только, пожалуйста, соотнесите ее с реальностью. Пусть это будет в половину больше от того, что Вы имеете сейчас, но не в сто раз больше… Психика человека устроена так, что под реальные планы всегда подсказывает способы реализации, а вот на нереальные (типа, хочу миллион долларов лежа не диване) реагирует фрустрацией и раздражением. Это не наш путь!!!

6. Сколько событий Вы запланируете на год, зависит от Вас. Хорошенько подумайте, что вам действительно нужно, ничего не забудьте. Например, отпуск! Подумайте, где бы Вы хотели его провести? Продумайте и место, и время.

7. Если Вы пока одиноки закажите событие – встречу с человеком. Но лучше не на 1 января 2006 года. В январе я бы посоветовала заняться собой, подготовиться ко встрече. Хорошо реализуется запрос: «получить знаки от пространства о том, что мне нужно изменить в себе, чтобы стать лучше и гармоничнее». Правда, за этот запрос придется отвечать. То есть, действительно что-то поменять в себе, когда получите знаки.

8. Проследите, чтобы каждый запрос сопровождался какими-то конкретными качественно-количественными показателями. Все должно быть измеряемо. Отпуск – Канары, карьера – должность начальника отдела (выше можно, ниже нельзя), цель - бросить курить, и не просто, а к 8 марта. Рядом с каждым запросом постарайтесь нарисовать знак, символ закрепления. Свадьба – переплетенные кольца. Деньги – значок доллара. Остальное – Ваша фантазия.

9. После того, как все будет выполнено, поставьте в середине мандолы точку. Это будет означать, что запрос включен и начинает работать. Круг вырежьте и спрячьте куда-нибудь среди вещей, которые постоянно с тобой. В кошелек, под обложку ежедневника, в карман сумки… И забудьте о нем. А через год достаньте (если вспомните, конечно ) и посмотрите, что сбылось. Думаю, вы будете приятно удивлены!

Ваша Елена Шубина


Subscribe.Ru
Поддержка подписчиков
Другие рассылки этой тематики
Другие рассылки этого автора		 Подписан адрес:
Код этой рассылки: psychology.jpsy
Архив рассылки		 Отписаться Вебом Почтой
Вспомнить пароль
В избранное