Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Новости науки, медицины и технологий

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Рецепты здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Октябрь 2014   →
 1
 2
02.10.2014
09:15:33
22:15:48
 3
 4
04.10.2014
08:15:48
10:15:58
 5
 6
06.10.2014
19:15:51
23:15:54
 7
 8
 9
10
11
12
12.10.2014
20:56:01
21:15:44
13
14
15
16
17
17.10.2014
14:15:37
20:15:51
18
19
20
21
21.10.2014
04:31:57
20:57:49
22
23
24
25
25.10.2014
08:22:24
10:22:46
26
27
27.10.2014
16:26:58
22:24:18
28
29
30
31
Автор
Isramed

Статистика

114 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Мелатонин помогает в борьбе с лишним весом и сахарным диабетом



Мелатонин помогает в борьбе с лишним весом и сахарным диабетом
2014-10-03 17:42 Rilowa L.

Международная группа ученых в несколько экспериментах на жирных крысах выяснила, что хроническое потребление мелатонина помогает в борьбе с лишним весом и сахарным диабетом 2 типа.

Ученые из Университета Гранады, в сотрудничестве с экспертами Университета Техаса и La Paz University Hospital (Мадрид) призывают спать в полной темноте и избегать искусственного освещения в ночное время, чтобы избежать помех в генерации эндогенного мелатонина. В недавних исследованиях ученые подтвердили, что регулярное введение мелатонина молодым тучным крысам с сахарным диабетом, похожим на человеческий эквивалент, улучшает митохондриальную дисфункцию (т.е. митохондриальные гомеостатические функции), что в свою очередь улучшает потребление кислорода, уменьшает уровни свободных радикалов и предотвращает разрушение мембран митохондрий.

Профессор Ahmad Agil говорит, что мелатонин «является природным веществом, присутствующим в растениях, животных и у человека; он работает как гормональный сигнал, чтобы установить циркадные ритмы »

В настоящее время этот процесс часто прерывается, в результате чрезмерного воздействия искусственного освещения в ночное время. «По всем этим причинам, важно попытаться спать в полной темноте, чтобы избежать помех в генерации мелатонина». Мелатонин является мощным антиоксидантом и противовоспалительным: эти свойства составляют основу его защитного эффект при метаболизме. «Мелатонина особенно много в овощах, пряностях, травах, чае, кофе, фруктах, семенах и орехах. Это одна из главных причин, почему эти виды еды особенно здоровые».

Ранее, британские онкологи выяснили, что сон в освещенной комнате приводит к ожирению.
В избранное