Ваш быстрый обмен веществ и повышенный расход энергии требуют усиленного полноценного
питания сегодня. Рекомендуется, чтобы в ваш рацион входило мясо, а пост и вегетарианство
лучше отложить до лучших времен. Если потребление мяса совсем противоречит вашим
убеждениям, то просто постарайтесь максимально насытить свой рацион белковой
пищей. Это поможет вам избежать неприятностей с обменов веществ и лишним весом.