Сегодня вас может побеспокоить небольшая боль в поясничном отделе позвоночника,
стоит отказаться от серьезных физических нагрузок. Благоприятное воздействие
на организм окажет непродолжительная прогулка на свежем воздухе. После напряженного
рабочего дня постарайтесь немного расслабиться в обществе близких людей, а улучшить
общее состояние здоровья вам поможет принятие ванны или массаж, даже "самодеятельный".